夏日茶飲7款

夏日茶飲7款

薄荷蘆根花茶

薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克(洗凈切段)。取水1000毫升煎湯煮沸后，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，不但對(duì)暑熱傷氣耗液而津乏口干、心胸?zé)炚哂冗m，還適用于咽喉痛癢、聲音嘶啞等癥。

荷葉三鮮茶

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷后代茶飲。本方有清熱祛暑，生津止渴，解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。

紅棗扁豆茶

紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克，加足水共煮，冷后當(dāng)茶飲。本方有清熱降暑，補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾利濕之功，可長期應(yīng)用。

淡竹葉茅根茶

淡竹葉10克，茅根30克，綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功，可防暑熱癥。

枇杷竹葉茶

枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，洗凈切粗末，放入鍋內(nèi)加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津，止咳平喘的功效，適用于發(fā)熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也為清暑之佳品。

玄麥甘桔茶

玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，將上述藥切粗末，開水沖泡后代茶飲。本方有潤肺生津、止咳化痰的功效，適用于肺陰不足、喉癢干咳無痰、口渴咽干等。

參斛茶

太子參15克，石斛10克，五味子5克，將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津，養(yǎng)陰止汗的功效，適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，為夏季常飲之佳品。（常怡勇）

適合夏天喝的減肥茶

適合夏天喝的減肥茶

適合夏天喝的減肥茶，我國的茶文化有著源遠(yuǎn)流長的歷史，茶的品種是有很多種的，其中不同的茶對(duì)身體能起到不同的調(diào)理作用，并且有很多的茶是有一定的減肥的作用，下面是適合夏天喝的減肥茶。

適合夏天喝的減肥茶1 山楂紅減肥茶

做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。

減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質(zhì)，能促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時(shí)促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)，加速排空堆積在體內(nèi)的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經(jīng)常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。

芒果減肥茶

做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可引用。

功效：促進(jìn)身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內(nèi)垃圾，增加肌膚透明感。

決明子減肥茶

做法：取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點(diǎn)蜂蜜。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用。

功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。

檸檬茶

功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。

材料：檸檬、冰糖、紅茶、冰塊

做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子里，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。

荷葉山楂減肥茶

功效：此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。

材料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量

做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈；鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火；蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。

適合夏天喝的減肥茶2 玫瑰減肥茶

做法： 準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂，但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪。

減肥功效： 玫瑰蜜棗減肥茶其實(shí)是用來消除便秘，可以幫助排便，喝下去之后不久就會(huì)產(chǎn)生便意，效果相當(dāng)快，而且如果劑量重的話還會(huì)有腹瀉、水瀉的作用，讓人有立即見效的感覺，所以許多減肥者會(huì)樂此不彼，持續(xù)嘗試下去，當(dāng)然腸子里面的營養(yǎng)素與油脂也快速的被排光，如果長時(shí)間飲用可以排除便秘之苦，也會(huì)讓人有身輕如雁之感。

薄荷烏龍減肥茶

做法： 將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨(dú)特的`清爽氣味，這種物質(zhì)能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦，如果你在干燥的冬季肝火較旺，這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。

減肥功效： 這款自制茶品的主要減肥功效是抑制食欲和燃脂，適合在飯前一小時(shí)左右飲用，能夠有效減少食欲減少熱量攝入，讓你輕松燃脂。注意，薄荷葉選用新鮮的口感更佳。

檸檬紅茶

做法： 將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡三分鐘后將茶葉取出，然后加入3-4片的檸檬，浸泡一分鐘后即可趁熱飲用。檸檬中含有豐富的果酸，而紅茶中又富含茶堿和礦物質(zhì)，但本性溫和無刺激，是暖身養(yǎng)胃、減脂保健的最佳茶品。

減肥功效： 這款自制茶品的主要減肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，可以有效促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)但又不傷腸胃，是最適合腸胃敏感虛寒和秋冬寒冷季節(jié)的女生減肥飲用的。

綠豆菊花茶

綠豆菊花都乃夏季適宜食用的清熱解毒之物，因此該茶能起到排毒養(yǎng)顏、清涼消暑熱、收緊粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸后，放入檸檬汁和綠豆汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可。

適合夏天喝的減肥茶3 1、薄荷烏龍減肥茶

薄荷烏龍減肥茶做法：首先把幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶混合在一起，然后用沸水沖泡五分鐘即可。剛泡的薄荷烏龍減肥茶是非常清爽口渴的，不但具有提神醒腦作用，而且還能減肥降火。

2、山楂紅減肥茶

山楂紅減肥茶做法：首先把干山楂和紅茶放到一起，然后用沸水沖泡三分鐘就可以了。

山楂紅減肥茶減肥功效：因?yàn)樯介泻胸S富的果膠、果酸物質(zhì)，這些具有非常好的促進(jìn)胃動(dòng)力，非常有助于消化。山楂紅減肥茶還能排空堆積在體內(nèi)的毒素和垃圾。減肥效果是非常好的。

3、芒果減肥茶

芒果減肥茶做法：首先選芒果500克，綠茶適量。接下來把芒果去皮去核，切成片，放到水中煎煮20分鐘，然后加入適量綠茶炮8分鐘后就可以喝了。

芒果減肥茶功效：芒果減肥茶對(duì)身體排毒燃脂非常有幫助，芒果減肥茶不但具有減肥功效外，它還具有淡化臉上色斑，清除體內(nèi)垃圾，同時(shí)還能增加肌膚透明感。

4、決明子減肥茶

決明子減肥茶做法：首先挑選適量決明子，并且直接加入開水沖泡，或者加入幾朵菊花、蜂蜜。建議肥胖患者每天可以用15—20克決明子泡水代茶飲用。

決明子減肥茶功效：決明子茶不但具有減肥的功效，而且它在降血壓、降血脂、清肝明目方面功效也是非常好的。

5、杜仲茶

杜仲是中醫(yī)傳統(tǒng)中藥材。杜仲具有降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂，所以杜仲茶具有非常好的預(yù)防肥胖、減肥的功效。而且制作非常簡單，直接用開水杜仲即可。

6、苦瓜茶

苦瓜茶也是具有非常好的減肥效果，一般苦瓜茶在泡的時(shí)候瓜瓤是不要去掉的。因?yàn)楣先亢泄曹梺営退?，這類油酸具有非常好的減肥效果的。

7、蒲公英茶

蒲公英茶也是非常好的減肥茶，蒲公英茶它可以調(diào)理和改善人的便秘，并且還具有非常好的降血糖作用，蒲公英茶不但有減肥效果，而且也非常適合孕婦飲用。

以上就是非常適合夏季飲用的7款減肥茶，現(xiàn)在肥胖的朋友非常多的，但是肥胖對(duì)人的危害還是非常大的，例如肥胖患者容易患有三高疾病，肥胖患者還會(huì)出現(xiàn)睡眠暫停綜合癥等等。但是夏季也是非常炎熱的季節(jié)，所以運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)肥胖患者也是非常難的，所以肥胖患者不妨通過喝這幾款減肥茶來減肥。

夏季適合喝什么茶 這十種茶讓你在夏天無懼炎熱

炎炎夏日將至，很多人都會(huì)去買雪糕吃來降溫，但是在夏天選擇一些適合夏季的茶，也是可以降溫，且十分有益身心的，并且大家可能受不了外面的高溫，會(huì)待在空調(diào)房中，但這樣十分容易長胖，這時(shí)選對(duì)一款茶會(huì)讓你消除這個(gè)煩惱，下面我們就一起來看看夏季適合喝什么茶。

適合夏季喝的10種茶 炎熱的夏季即將到來，許多人都已經(jīng)開始購買冰淇淋來解熱消暑了，但這些甜點(diǎn)并不能真正的消暑，只是在食用時(shí)有冰爽的感覺，其實(shí)在夏天飲用一些茶才是最好清熱的，下面我們就來看看，適合在夏天喝的十種茶。

1、綠茶

大家都十分好奇在夏季適合喝什么茶，因?yàn)橄奶旌苎谉幔藗兊南氖执?，?dǎo)致出汗多，很容易導(dǎo)致血液的粘稠度增高，導(dǎo)致疲憊、頭暈，會(huì)給心臟帶來很大的負(fù)荷，而綠茶收斂性強(qiáng)，蘊(yùn)含豐富的氨基酸，可以達(dá)到消暑降溫的效果，甚至可以對(duì)抵抗電腦輻射有好處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。

2、黑茶

在夏天，大家可能會(huì)一整天都待在空調(diào)房中，這會(huì)導(dǎo)致小腹脂肪堆積，也就是長胖，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的堆積有很多的作用，因?yàn)楹诓枋怯泻谇l(fā)酵而成的，在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生出一種普諾爾成分，它能防止脂肪堆積，也有人會(huì)用這種茶來減肥，當(dāng)然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。

3、吉姆奈瑪茶

這種茶可以抑制糖分的吸收，對(duì)在夏天喜愛吃甜點(diǎn)，冰淇淋的人有很多的幫助，因?yàn)檫^度食用糖，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，并且它還有一個(gè)外號(hào)叫：糖殺死，如果嚼了它的葉子在吃糖的話，口中就不會(huì)有甜的味道，對(duì)改善肥胖十分有效，甚至對(duì)糖尿病都有治療效果，如果大家不清楚在夏季適合喝什么茶，這種茶就非常好。

4、荷葉茶

這種茶是古代的減肥秘藥，它是用荷花的花瓣、葉子以及果實(shí)制成的茶，有很好的提神醒腦作用，還能改善面色，減肥統(tǒng)統(tǒng)不再話下，當(dāng)然如果想要利用這種茶來減肥的話，就必須要第一次泡的濃茶，并且一天要喝六遍，最好是在空腹時(shí)喝，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)改變對(duì)食物的喜好，不愛吃油膩的了。

5、金銀花茶

這種茶相信大家都聽過，因?yàn)樵谝郧坝幸豢詈芎煤鹊娘嬃希褪墙疸y花制成的，這個(gè)茶有著很好的散熱功能，還有清熱解毒、消腫止痛等功效，在炎熱的夏天飲用十分好，但脾胃虛弱的人不宜常喝。#p#副標(biāo)題#e#

6、菊花茶

菊花茶是生活中十分常見的一種茶，它的功效有散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎以及養(yǎng)護(hù)頭發(fā)等等，一年四季都十分合適飲用這種茶，夏天飲用也十分清熱，但是脾胃虛寒的人最好少喝菊花茶。

7、檸檬草茶

檸檬草，也被人稱為檸檬香茅，它散發(fā)出的清香，十分沁人心脾，如果用來泡茶并經(jīng)常飲用，可以有效的預(yù)防疾病，增強(qiáng)自身的免疫力，但不適合多痰、傷風(fēng)感冒、胃寒腹脹的人飲用。

8、烏龍茶

這種茶可以燃燒體內(nèi)脂肪，它是半發(fā)酵茶，不含維他命C，但富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

9、青茶

在夏天的中午時(shí)分，人們的肝火會(huì)很旺盛，所以在這時(shí)候飲用青茶會(huì)讓這一癥狀得到很好的改善，因?yàn)榍嗖栊詻?、能入肝?jīng)，能清肝火，化解肝臟毒素，并且蘊(yùn)含豐富的維生素E，能抗衰老。

10、桂花茶

桂花茶，又稱九里香，香味十分清新迷人，不僅能去除口干舌燥，還能潤腸通便，并且它能和烏龍茶搭配來和，對(duì)脾胃虛弱的人來說是極好的茶，還擁有很好的美白、排毒功能，在夏天十分適合一些女性喝。

結(jié)語： 通過上文的介紹相信大家已經(jīng)知道了在夏天飲用效果好的茶了，希望大家能夠根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己的茶！

夏季喝什么茶能養(yǎng)顏

10款夏季養(yǎng)顏茶 夏季養(yǎng)顏茶1、大棗枸杞菊花茶

大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補(bǔ)血，而菊花又能夠去火氣，排除體內(nèi)毒素，因此，取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖，味道會(huì)更美好。

夏季養(yǎng)顏茶2、檸檬茶

用檸檬泡茶也是一款非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，并且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

夏季養(yǎng)顏茶3、玫瑰花茶

玫瑰向征著愛情，深受廣大女性朋友們的喜愛，此外喝玫瑰花茶對(duì)女人健康養(yǎng)顏也有好處。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

夏季養(yǎng)顏茶4、普洱茶

普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時(shí)候也可以多喝一些普洱茶。

夏季養(yǎng)顏茶5、金銀花茶

大家都都知道金銀花是具有清熱解毒的功效與作用的，每天吃的食物當(dāng)中有一定的毒素長年累月存于身體當(dāng)中，給身體健康和美容都造成了一定的影響，而喝金銀花茶則可以有效的幫助身體排除毒素。能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

夏季養(yǎng)顏茶6、綠茶

綠茶對(duì)女性來講也是非常好的一種美容產(chǎn)品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達(dá)到美容的效果，但是有一點(diǎn)女性們要注意，綠茶所以在沖泡時(shí)千萬不能過量，否則會(huì)引起不必要的麻煩。

夏季養(yǎng)顏茶7、桂花茶

夏天喝花茶是一種養(yǎng)生保健的好選擇，而相對(duì)來講夏天最適合喝的花茶之一就是桂花茶，那么你有沒有喝桂花茶的習(xí)慣呢?桂花又稱九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。

夏季養(yǎng)顏茶8、白茶

夏天喝白茶有益健康，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。

夏季養(yǎng)顏茶9、茉莉花茶

日常生活當(dāng)中茉莉花茶是比較常見的一種茶，而且相對(duì)來說喝茉莉花茶的人還是有很多的，尤其是在夏天女性朋友們更應(yīng)該要多喝。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

夏季養(yǎng)顏茶10、竹葉青茶

竹葉青茶系采早春細(xì)嫩茶葉制成，屬炒青綠茶。綠茶清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效，是夏季茶飲一大佳品。竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛濕的佳品。竹葉青茶湯黃綠明亮，其味清香可口，鮮嫩醇爽，帶栗香，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。

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夏天喝什么茶清熱解毒

問題一：夏天喝什么茶最清火夏天喝什么茶最清火
一、金銀花茶：
1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。
2、營養(yǎng)美白煥膚：金銀花能激活細(xì)胞的酶，迅速輸送營養(yǎng)，瞬間美白。
3、化瘀補(bǔ)水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
4、補(bǔ)水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水份，有效抵抗各種皺紋。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。
三、綠茶：
1、綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，是將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點(diǎn)。
2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效
3、夏季飲熱綠茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物。我們可以在飲食中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內(nèi)毒素，清理腸道垃圾。

問題二：夏天喝什么清熱解毒 20分 夏季天氣炎熱身體容易上火，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘、肌膚粗糙等問題。所以，必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物，這樣才能幫身體降降火。那吃什么能清熱解毒呢? 夏季天氣炎熱身體容易上火，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘、肌膚粗糙等問題。所以，必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物，這樣才能幫身體降降火。那吃什么能清熱解毒呢? 菠菜：清理腸胃熱毒 菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，防治便秘，使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強(qiáng)青春活力，防止大腦老化。 木耳：消除血液熱毒 木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對(duì)體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓病的發(fā)生。 花椰菜：清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)成塊，減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。它還能使血管壁加強(qiáng)，對(duì)肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強(qiáng)肝臟解毒能力，預(yù)防感冒和壞血病的發(fā)生，長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。 番茄：防癌、抗病、美容 近幾年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄中還含有一種抗癌、抗衰老的物質(zhì)――谷胱甘肽。臨床測(cè)定，當(dāng)人體內(nèi)谷胱甘肽的濃度上升時(shí)，癌癥的發(fā)病率就明顯下降，所以多吃番茄，可預(yù)防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同時(shí)還可推遲某些細(xì)胞的衰老，可降低血壓，預(yù)防夜盲癥、牙齦出血等。 營養(yǎng)健康我小結(jié)：以上就是我為大家分享的幾種能夠清熱解毒的食物，現(xiàn)在大家對(duì)吃什么能夠清熱解毒是不是有更多的了解了。

問題三：夏天喝什么茶能夠清熱解毒，消暑最好的喝金銀花茶。
金銀花性寒味甘、甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪；既能宣散風(fēng)熱，又善清解血毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等癥，效果顯著。據(jù)現(xiàn)代化學(xué)分析和藥理實(shí)驗(yàn)證明，金銀花含木犀草素、肌醇、皂甙等多種成分，具有廣泛的抗菌作用，是一味清熱解毒的常用要藥，是祛病延年的佳品。
金銀花除了具有無可比擬、十分廣泛的藥用價(jià)值以外，其保健養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏功效的作用更為神奇，它具有清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。
江蘇小康生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司生產(chǎn)制造的金銀花茶品種繁多，有散裝、袋裝、盒裝、禮品裝等等。在夏日炎炎、酷暑難耐的時(shí)候，用金銀花5―10克，加入適量的茶葉，沖一杯金銀花茶，對(duì)防暑降溫確有顯效。

問題四：夏天哪種茶清熱解毒菊花，金銀花，夏枯草，薄荷葉。

問題五：夏天清熱解毒下火，喝什么茶最好？推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實(shí)現(xiàn)排毒養(yǎng)顏。
綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對(duì)于消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對(duì)于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果。

問題六：夏天喝什么茶，清熱解毒？男士季氣溫高，如果水補(bǔ)充不足，飲食又太重口味的話，很容易上火，脾氣也容易變得暴躁，有什么好方法預(yù)防和緩解嗎？這時(shí)喝點(diǎn)清熱去火的茶飲效果不錯(cuò)。

清熱去火茶：銀花茶

材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個(gè)。

制法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進(jìn)杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開后，代為茶飲就可以。

作用：清熱瀉火。

清熱去火茶：君山銀茶

材料：君山銀針5g。

制法：將備好的君山銀針，放進(jìn)90度的熱水中，3分鐘后，茶葉在水里上下漂動(dòng)。緩慢展開，就可以飲用。

作用：殺菌消炎，清熱瀉火。

問題七：夏季喝什么茶清熱解毒？1.金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。
用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
2.金天茶
原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
3.金銀甘茶
原料：金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。
4.金花茶
原料：金銀花10g、茉莉花茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，可加適量白糖，沖飲至味淡。
5.連翹玉茶
原料：連翹10g、玉竹3g、綠茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至味淡。
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問題八：夏天喝點(diǎn)什么清熱去火金銀花茶、菊花茶、決明子茶、綠豆湯
常1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效。
脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、菊花茶
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對(duì)身體也很不錯(cuò)的。
體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 　陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
3、決明子茶
清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
4、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。

問題九：什么茶可以清熱解毒清熱解毒的茶

菊花茶：綠茶、白菊花（干）適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、
目赤腫痛和高血壓等癥。

野菊花：避暑消熱，清心明目

金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

金黃菊：產(chǎn)地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫
明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）

野生洋甘菊：產(chǎn)地－湖南。清熱解毒，止渴生津。

貢菊花：產(chǎn)地－安徽黃山。平肝明目，風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等癥。

大黃菊：產(chǎn)地－黃山。
產(chǎn)于風(fēng)景秀麗的黃山一帶生長環(huán)境無污染，是國內(nèi)綠色飲品中的佳品，
飲用
大黃菊花，具有散風(fēng)熱，平肝明目的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓均有較
好的功效。

用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡
茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。

甜葉菊：產(chǎn)地－云南?；钛觯种寡“寰奂?，高血壓，動(dòng)脈硬化，肥胖等癥。

七彩菊：產(chǎn)地－云南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對(duì)女性面部有獨(dú)特療效。

鹽茶：茶葉里放點(diǎn)食鹽，用開水沖泡后飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時(shí)可治牙痛、感冒
咳嗽、目赤腫痛等癥。夏天常飲，還可防中暑。

銀茶：茶葉
2
克，金銀花
1
克，開水沖泡后飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對(duì)暑天發(fā)熱、癤痛、
腸炎有效。

玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。

百合花：產(chǎn)地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡濕疹之癥。

人參花：清香解渴，清涼降火，補(bǔ)血補(bǔ)氣，健康腦提神

竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

金銀花：產(chǎn)地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

野生苦瓜：產(chǎn)地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

青山綠水苦丁茶：產(chǎn)地－四川，云南。極品苦丁茶于海拔
1200
米以上地四川，云南，貴州交界地
高寒山區(qū)，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，散風(fēng)熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥
抗癌，抗衰老功效，對(duì)風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。

問題十：夏天喝什么茶最好，生津止渴，清熱解毒的！喝綠茶啊，夏天最適合喝的就是綠茶了，你可以看下采云間綠茶，性價(jià)比高，最主要的是安全健康，生態(tài)茶值得信賴！

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