吹空調(diào)謹(jǐn)防面癱

吹空調(diào)謹(jǐn)防面癱

面癱又稱面部神經(jīng)炎或特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，多是一側(cè)面神經(jīng)非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。面癱多發(fā)于冬春季節(jié)，但近年來夏季面癱患者越來越多，且以年輕人居多，主要原因就是由于貪涼。夏季天氣炎熱，出汗增加，全身的毛孔處于開放狀態(tài)，當(dāng)面部周圍神經(jīng)血管受到冷刺激后容易引起痙攣，出現(xiàn)血循環(huán)障礙，導(dǎo)致面癱。長時間開空調(diào)，溫度設(shè)定過低，或者出入溫差大的環(huán)境，以及運(yùn)動后大汗淋漓，對著空調(diào)、電扇直接吹風(fēng)，都是引起急性面癱的常見原因。

面癱發(fā)生突然，常無先驅(qū)癥狀。其典型癥狀為患側(cè)不能皺額，額部皺紋消失，眉下垂，不能閉眼，瞼裂擴(kuò)大，鼻唇溝消失，人中嵴偏向?qū)?cè)，齦頰溝易積存食物，頰黏膜常不自主地被咬傷，口角下垂，張口時下唇向?qū)?cè)歪斜，喝水或漱口時水從口角流出來，不能吹氣、鼓腮，發(fā)唇齒音時吐字不清，以及多數(shù)病人面癱側(cè)的耳垂后部有不同程度的疼痛和壓痛。

患了面癱后，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，排除有其他病所致的面癱。憂慮和緊張會加重面部神經(jīng)血管痙攣和缺血性損傷，故要注意病側(cè)保溫，特別注意不要讓患側(cè)頭面部遭風(fēng)受涼，適量服一些B族維生素、復(fù)方丹參片、地八唑、胞二磷膽堿等活血化瘀和神經(jīng)活性藥物。物理治療可選用針灸、遠(yuǎn)紅外線、激光照射、超短波透熱、患側(cè)乳突區(qū)周圍熱敷及按摩等，可促使面部神經(jīng)水腫及早消散和神經(jīng)功能的恢復(fù)，但應(yīng)特別注意在發(fā)病后兩周的急性期內(nèi)，禁用急直流電刺激療程，以免加重面部神經(jīng)的變性和損傷。同時應(yīng)盡早進(jìn)行功能鍛煉，患者可對著鏡子做抬眉、舉額、閉眼、吹口哨、鼓腮等動作。由冷風(fēng)所致的面癱只要及時正確治療，注意休息，大多數(shù)病人可在3～6個月內(nèi)完全治愈。

預(yù)防面癱，主要應(yīng)注意以下幾方面：

坐公交或是開車時，不要在高速下開窗。另外，騎摩托車或電動車的朋友更應(yīng)該注意早晚保護(hù)面部別著涼；不在戶外就寢。夜間睡覺時不要大開窗戶，避免風(fēng)直吹面部。床頭應(yīng)距離窗子一米以上。臥室的空調(diào)不要直對床頭，以防夜間空調(diào)冷風(fēng)直吹面部；如果面部出現(xiàn)麻木等不適，或者有高血壓、高血脂者，出現(xiàn)一過性手腳麻木癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)。(宋麗華)

空調(diào)的正確使用 空調(diào)使用不當(dāng)會把你吹面癱哦

使用空調(diào)務(wù)必要注意!
1、要避免貪涼
忽冷忽熱容易導(dǎo)致感冒等疾病，空調(diào)不可調(diào)得過低。即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25~26℃，體弱者27~28℃，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴(yán)重時可能引發(fā)中風(fēng)。因此，建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差最好不超過8℃，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。
2、 大汗淋漓后切忌吹空調(diào)
在剛洗完熱水澡或者運(yùn)動后，毛孔張開，此時千萬不要貪圖一時之涼爽去吹冷風(fēng)，或者用涼水洗臉，容易造成血管收縮，導(dǎo)致面癱。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。
3、任何時候空調(diào)都不可直吹身體
這一點(diǎn)要注意，空調(diào)畢竟不是風(fēng)扇，其出風(fēng)溫度要比設(shè)定的溫度低很多，所以任何時候空調(diào)都不可直吹身體，尤其是面部及關(guān)節(jié)處!開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體?？拷照{(diào)的人，最好面對空調(diào)坐，因?yàn)槔滹L(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預(yù)備一條小絲巾，圍住頸部。要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護(hù)住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應(yīng)不時站起身活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
4、每隔2小時開窗通風(fēng)換氣
開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應(yīng)該注意時常換氣，建議2個小時左右開一次窗，每次約10分鐘左右即可。另外，經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
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5、注意不宜通宵開空調(diào)
夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱，影響睡眠質(zhì)量，很多人喜歡通宵開空調(diào)，其實(shí)這樣對身體并不好。如果實(shí)在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風(fēng)扇輔助降暑。
空調(diào)的發(fā)明改善了人們的生活環(huán)境，變得更為舒爽和愜意，但過于恒溫舒適的環(huán)境也會讓人的適應(yīng)能力、抵抗能力等各種身體機(jī)制慢慢下降退化。正確合理的使用空調(diào)會為我們的生活帶來美好享受，比如使用前先清洗、設(shè)定溫度別太低、切忌直吹人體、盡量別長時間使用，做好這幾點(diǎn)對于身體健康十分有益!
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夏天怎樣吹空調(diào)可以遠(yuǎn)離面癱

吹空調(diào)，使用方法要對。注意腹部保暖及通風(fēng)。
從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環(huán)境溫度是27度C，還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C（意思是在不同的兩個環(huán)境溫度間進(jìn)出，例如室內(nèi)外之間），所以家里空調(diào)機(jī)最適當(dāng)?shù)脑O(shè)定溫度在26~28度C之間。
設(shè)定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環(huán)境，還能節(jié)省能源消耗，節(jié)電省錢。
還有建議選購變頻空調(diào)機(jī)，因?yàn)樽冾l空調(diào)機(jī)在達(dá)到設(shè)定溫度時，會降頻降功率運(yùn)轉(zhuǎn)，此時最省電，壓縮機(jī)不停機(jī)，以最適當(dāng)?shù)念l率運(yùn)行，安靜、省電，室溫穩(wěn)定在正負(fù)0.5度C之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調(diào)機(jī)的設(shè)定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風(fēng)5~10分鐘一次，確保室內(nèi)空氣清凈。健康使用空調(diào)很重要。
有其它問題歡迎再討論。
希望能幫到您，滿意請采納。謝謝...

夏天人們總是直面空調(diào)對吹，這樣吹到底會不會導(dǎo)致面癱中風(fēng)？

夏天經(jīng)常吹空調(diào)，很容易造成面癱。夏天天氣炎熱，出汗增加，身體表面的毛孔全部都處于一種開放的狀態(tài)，如果這個時候你將空調(diào)的溫度調(diào)至過低的話，冷氣就會迅速從毛孔中進(jìn)入體內(nèi)，很容易傷害自己腦部神經(jīng)，這樣就很容易造成面癱。

經(jīng)常吹空調(diào)，不僅會造成面癱好，而且還會經(jīng)常感覺到頭暈惡心。這是因?yàn)樵诳照{(diào)開放的時候，一般家里都會關(guān)的很嚴(yán)實(shí)，在這個時候室內(nèi)的空氣其實(shí)是不流通的，長時間處在這樣的環(huán)境中，很容易造成缺氧，造成頭暈，頭痛，如果你出現(xiàn)這種情況的話，首先是一定要開窗透氣，或者去外面呼吸一下新鮮的空氣，這樣能夠很有效的緩解這些癥狀。

其次是要多喝熱水，夏天是非常熱的，所以很多人都不喜歡喝熱水，但是在我們長時間的吹空調(diào)之后，一定要選擇喝一些熱水，因?yàn)闊崴軌驎簳r的將自己體內(nèi)的寒氣逼出去，一定程度上可以降低得面癱的幾率，同時也能夠有效地緩解頭昏的癥狀。

所以在夏天，無論是多熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度都不宜調(diào)得過低，最好在26度左右，因?yàn)?6度對人體而言是一個相對比較舒適的溫度，如果太低的話，就會損害人的身體健康，而且在夏天吹空調(diào)的時候一定要注意，不要讓空調(diào)風(fēng)直接對著人體吹，這樣很容易造成著涼，而且在你滿頭大汗的時候，千萬不要直接接入空調(diào)環(huán)境，否則就會很容易引發(fā)感冒。尤其是現(xiàn)在的年輕人一味地貪涼，不懂得愛惜自己的身體。

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