給孩子按按這些穴位(每天按摩哪些穴位，孩子能長高，無副作用？)

給孩子按按這些穴位

李尤佳 河南省中醫(yī)院

想讓孩子長高，除了多給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)、注意鍛煉，很多家長不知道，還應(yīng)該多給孩子按摩幾個關(guān)鍵的穴位，通過穴位的按摩、經(jīng)絡(luò)的推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和全身氣血的營養(yǎng)，按摩不但促使新陳代謝。有利于骨骼發(fā)育，事半功倍，而且按摩簡便易行，孩子更易接受。河南省中醫(yī)院針灸推拿科主任焦乃軍副主任醫(yī)師介紹了幾種簡單的穴位按壓和推拿方法。

揉腹 家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘?？烧{(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

捏脊 孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3~5遍。對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。但家長一定要認(rèn)真練習(xí)才能達(dá)到準(zhǔn)確熟練的操作。需要注意如果孩子背部皮膚有疾患就應(yīng)該禁用。

搓脊柱 家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次?？烧駣^陽氣。

按壓百會穴 百會穴(位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關(guān) 三關(guān)位于前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。

拿三陽、三陰經(jīng) 胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)循行路線，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。

揉涌泉穴 涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補(bǔ)腎壯骨。

每天按摩哪些穴位，孩子能長高，無副作用？

兒童的身高不僅與遺傳有關(guān)，還與兒童獲得的營養(yǎng)、鍛煉和按摩有關(guān)。。這種按摩方法使他們的孩子長到10厘米。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，兒童的生長首先需要補(bǔ)充足夠的骨骼生長發(fā)育物質(zhì)，這與于腎氣的是否旺盛有很大關(guān)系。骨的本質(zhì)在于骨髓，大腦是骨髓的海洋，是骨髓聚集的海洋。一個孩子是否聰明取決于他的腎氣是否旺盛。按摩滋養(yǎng)腎臟也有幫助。

頭面部:父母按摩孩子的百會穴(位于人體頭部，直接位于頭部中央，可通過連接兩耳角的直線中點(diǎn)輕松選擇，直到中間的后發(fā)線)20~50次。上肢:父母每天在前臂的正表面和拇指的直線上推孩子100-300次通過三次。補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。腹部:父母每天順時針方向按摩孩子的腹部1分鐘，逆時針方向按摩1分鐘。

頭面部：還可以通過每天按揉百會穴位置，通過兩耳朵的角直上中點(diǎn)的連線來確定，來簡單找取此穴；20~50次。上肢：家長每天按揉孩子的推三關(guān)100~300次；補(bǔ)脾、肺、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)的時候、心經(jīng)的部位各100到200次左右。腹部：家長每天為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。

確保睡眠時間。24點(diǎn)以后，孩子的生長激素分泌達(dá)到高峰，。因此，最好讓孩子在21: 30之前入睡，盡快進(jìn)入深度睡眠。2.均衡營養(yǎng)。孩子的身體生長發(fā)育很快，對各種營養(yǎng)素的需求高。父母應(yīng)該注意讓孩子吃均衡的飲食，避免和糾正孩子挑食和偏食等不良習(xí)慣，讓孩子少吃快餐和油炸食品。3.加強(qiáng)戶外運(yùn)動。春天應(yīng)該讓孩子們擁抱大自然，享受運(yùn)動的樂趣。

小孩感冒按摩穴位是哪幾個，怎么個手法

具體的按摩手法如下：由于嬰幼兒身子較小，家長可以用拇指或食指的指肚在穴位處按順時針或逆時針方向輕輕按壓，每天2-3次，每次兩分鐘，就可起到明顯的效果。 除了通過按摩來緩解兒童感冒癥狀之外，謝予朋表示，家長還可以選擇一些含有桂枝、薄荷等治療感冒的中藥貼貼在這三個穴位處，同樣可以起到治療感冒的效果。而桂枝、薄荷等治療感冒的中藥，最好研磨成細(xì)粉狀，和熱的蜂蜜調(diào)和成小丸，放冷后用膠布貼于上述穴位處。由于穴位的治療功能不同，可根據(jù)癥狀進(jìn)行貼敷，不必每個穴位都貼。 成人感冒藥兒童需減三分之二 西藥感冒藥因?qū)冶痪径獾酱蟛糠旨议L的拒絕，很多家長便將目光轉(zhuǎn)向了中藥，為孩子選擇一些成人常用的中藥感冒藥，如板藍(lán)根、感冒清熱顆粒等，通過減少服用一半劑量來為孩子治療感冒。對此，謝予朋表示，1-2歲兒童由于各個器官發(fā)育尚不完全，如果感冒應(yīng)盡量少服用各種感冒藥物。癥狀較輕者可以通過室內(nèi)通風(fēng)、多喝水、多曬太陽、飲食清淡等方法處理，如果實(shí)在要使用感冒藥的話，應(yīng)選用明確標(biāo)明兒童劑量的正規(guī)藥品或兒童專用感冒藥品。如果實(shí)在沒辦法，家里只有成人中藥感冒藥的話，那孩子服用劑量最多不能超過成人用量的三分之一。 專家還強(qiáng)調(diào)，絕大多數(shù)病毒性感冒其實(shí)可以自動痊愈。小孩一旦患上感冒，家長應(yīng)帶孩子前往兒科就診，并根據(jù)醫(yī)生的建議用藥治療，切不可隨意用藥。

小孩咳嗽感冒用按摩按什么地方視頻？

小孩感冒咳嗽的時候，建議給孩子推拿、按摩合谷穴。合谷穴也就是虎口所在的位置，按摩的時候要注意，把拇指的指肚放在孩子的合谷穴上，沿著孩子拇指的骨頭邊緣按壓。這個時候孩子會感覺比較舒服，但是稍微又覺得有一點(diǎn)疼，沒有關(guān)系的，可以再加一點(diǎn)力氣進(jìn)行按壓。另外，還可以給孩子按摩風(fēng)池穴來治療感冒咳嗽。風(fēng)池穴是在孩子的后腦、雙側(cè)高骨下面就是風(fēng)池穴。兩手的手指交叉，手掌貼于孩子的后腦部，兩手的拇指按壓穴位，柔和而有力的進(jìn)行按壓。按壓的同時，使孩子進(jìn)行頭后仰，五秒鐘左右，然后把拇指松開，這樣反復(fù)做5-10次。另外，還可以給孩子按摩曲池穴和太陽穴。1 按摩天突穴
位置：在頸部當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。
按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。
功效：能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，咽喉腫痛等。
2 按摩肺俞穴
位置：在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
按法：用大拇指指端按揉50下。
功效：調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，主治咳嗽、氣喘。
3 按摩膻中穴
位置：在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。
按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。
功效：能理氣止痛、生津增液，主治咳喘，支氣管哮喘，支氣管炎。
4 按摩經(jīng)渠穴
位置：手腕部，橈骨莖突與橈動脈之間的凹陷處。
按法：用大拇指指端按揉，順時針和逆時針方向各揉300下，以局部感覺酸脹。
功效：經(jīng)渠穴是肺經(jīng)的經(jīng)穴，具有清肺化痰，理氣鎮(zhèn)咳功效，是治療咳嗽的要穴。

小兒感冒按摩哪里 寶寶感冒按摩手法

1 小兒感冒按摩常用穴位1.開天門：天門位于兩眉中間往上至前發(fā)際成一直線。按摩時用雙手拇指自小兒眉間交替推摩至前發(fā)際。

2.推坎宮：坎宮位于眉心至眉梢成一橫線。按摩時用雙手拇指從眉心推至眉梢，推摩坎宮，反復(fù)操作。

3.點(diǎn)按太陽：太陽位于眉梢與目外眥之間向后約1橫指的凹陷處。按摩時用拇指指腹做一按一松的動作點(diǎn)按太陽穴。

4.按迎香：迎香位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩時用拇指指端做一按一松的動作點(diǎn)按迎香穴。

5.清天河水：天河水位于前臂正中，自腕至肘，成一直線。按摩時用食指和中指指腹以每分鐘150次的頻率推摩天河水。

6.揉一窩風(fēng)：一窩風(fēng)位于手背，腕橫紋正中凹陷處。按摩時用雙手托住患兒手掌部位，用雙手拇指指腹揉按一窩風(fēng)。

2 小兒感冒按摩穴位方解天門解表發(fā)汗，明目止痛，開竅醒神；坎宮疏風(fēng)解表，清熱止痛，醒腦明目；太陽寧神醒腦，祛風(fēng)止痛；迎香祛風(fēng)通竅；天河水清熱解表，瀉火除煩；一窩風(fēng)溫中行氣，疏風(fēng)解表；六穴配伍，長期按摩，有助于宣肺泄熱，解表祛邪，緩解感冒引起的不適癥狀。

3 小兒感冒辯證按摩方法

風(fēng)寒感冒

治則：辛溫解表。

按摩處方：清肺經(jīng)300次，揉推肺俞200次，開天門30次，推坎宮50次，揉太陽50次，揉耳后高骨50次，推三關(guān)300次，按風(fēng)池3-5次，掐揉二扇門5次。

風(fēng)熱感冒

治則：宣肺清熱。

按摩處方：揉小天心100次，揉一窩風(fēng)100次，補(bǔ)腎經(jīng)300次，清天河水100次，清肺經(jīng)100次，揉太陽50次，分陰陽300次，退六腑100次。

4 小兒感冒按摩治療注意在給患兒進(jìn)行按摩時要注意，所有手法均以中等刺激力度為宜，同時可以根據(jù)孩子的癥狀加一些其他手法，比如，當(dāng)孩子咳嗽時可加推小橫紋100次，伴隨發(fā)燒的可增加清天河水100次。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/12081.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 步行健身,最實(shí)惠

下一篇: 清熱解渴話菠蘿