貼壓耳穴治便秘

貼壓耳穴治便秘

便秘是指大便秘結不通，艱澀難下，排便次數(shù)減少，雖有便意，但排出困難的病證，其病因大多是由于腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都，人體十二經(jīng)脈均匯聚于耳，采用耳穴貼壓配合按摩治療，常會取得不錯效果。

主穴：大腸、便秘點、脾、直腸下段。

配穴：熱秘加耳尖、腎上腺；氣秘加肝、交感；冷秘加腎、腎上腺；虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個，配穴每次取兩個。

耳廓常規(guī)消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布，中間粘1粒光滑飽滿的王不留行或萊菔子，對準耳部一側穴位貼壓，每天每穴早中晚各按壓兩次，每次按壓3分鐘，以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度?？闪糁脙扇蘸髶Q另一側耳部再行更換按壓。

除了耳穴貼壓以外，患者平時也可輔助按摩水分穴、天樞穴、支溝穴、足三里等。用手指指面向下按壓，力度以微有酸脹感為宜。平時需注意應多吃水果、粗纖維蔬菜，并養(yǎng)成定時排便習慣。晨起可空腹喝一杯淡鹽開水，生活起居要有規(guī)律，每天適量運動，保持良好心態(tài)。（胡文穎 許成）

神奇的耳穴

什么是耳穴？

耳穴壓豆法早在兩千多年前的《黃帝內經(jīng)》中就有記載：“耳者，宗脈之所聚也?！敝委煏r，醫(yī)者將王不留行籽貼于耳朵穴位處，然后施以按、壓、揉、捏等手法刺激穴位，以達到防病治病的目的。

耳穴診病

耳朵形似一個倒置的胎兒，人體內在臟腑與形體官竅均可在耳朵上找到相應的位置，耳朵雖小，但耳穴卻多達300多個。人體在身體不舒服時，往往會在耳朵相應的位置出現(xiàn)異常，比如頸椎問題，會在頸椎對應區(qū)域出現(xiàn)結節(jié)、血絲等現(xiàn)象；胃不舒服，會在耳朵胃區(qū)出現(xiàn)發(fā)紅、脫屑等病理反應；如果經(jīng)常失眠，那么在耳穴神門會壓痛明顯等。

耳穴保健

耳穴壓豆療法簡便易行、花費少、適應廣、易于患者接受，經(jīng)常按摩耳部，可以起到通經(jīng)活絡、保護臟腑、防病保健的作用。按摩耳朵要遵循一定的順序，一般先按摩左耳，然后右耳，操作前將兩手掌心搓熱，然后雙手握空拳，拇指在后，食指在前，沿耳廓從前向后，自上而下進行按摩，遇到某個部位不適，可以適當停留，反復進行按摩；最后可以反復搓揉耳廓數(shù)次，至耳朵發(fā)熱，相當于對全身臟腑做了一遍按摩。

耳穴治病

耳穴治病早在古代已相對完善，比如孫思邈在《千金翼方》中描述：“艾耳后筋上陽維穴可治耳風聾雷鳴”，楊繼洲《針灸大成》記載：“耳尖二穴，在耳尖上，卷耳取尖上是穴，治眼生翳膜”。現(xiàn)代的耳穴更加完備，已發(fā)展成為獨立的耳醫(yī)學，可以治療范圍更廣的疾病。

1.各種疼痛類疾?。焊鞣N急性扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、膝關節(jié)病等；

2.婦科疾病：痛經(jīng)、月經(jīng)不調、乳腺增生、子宮脫垂、更年期綜合征、產(chǎn)后遺尿漏尿等；

3.兒科疾?。焊忻啊l(fā)燒、咳嗽、厭食、消化不良、生長緩慢、遺尿、扁桃體肥大、腺樣體肥大、假性近視等；

4.內科疾?。菏?、便秘、腹脹、焦慮、抑郁、頭痛、胃痛、心律不齊、高血壓、肥胖等；

5.五官科疾?。蝴溋Ｄ[、咽炎、牙痛、耳鳴、近視、扁桃體炎等；

6.皮膚科疾?。喝眇W、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、皮炎等；

7.其他疾?。簳炣?、暈船、戒煙、戒酒、減肥等。

男性便秘后該如何緩解

喝足夠的水
不要等到口渴時才喝水，此時體內已處于缺水狀態(tài)，而嚴重的缺水會加重便秘。專家建議，最好少量多次地喝水，喝水次數(shù)越多越好。
堅持四步保健操
定期運動可使腸道肌肉有力，腸蠕動能力增強。
一、練習提肛運動，肛門收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時收縮，便秘的病人每天三次，每次60—100下。
二、按摩腹部，每次順時針按摩腹部36下、逆時針36下，每天三次，多多益善。
三、排便前，按壓鼻翼兩側的迎香穴，每天10分鐘。
四、耳穴療法，用手指快速捻動兩個耳垂一兩分鐘，每天3回。
早上定時排便
盡量在早餐后如廁，因為這一時段結腸推進動作較為活躍，易于排便，所以無論您有無便意，到時都應堅持如廁，形成排便生物鐘反饋；排便時應集中注意力，不要看報、看書來打發(fā)時間。張聲生教授提醒，在排便時，便秘者如果是蹲便，將比坐馬桶更有利于身體形成最佳的排便角度。坐在馬桶上方便時，可以在雙腳下墊個東西，把雙腳墊高，也有利于促進排便。
別靠瀉藥解決
對付便秘，大量地吃刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，長期使用會成癮，不吃的時候仍然會便秘。而且，大腸會在這些藥物的刺激下出現(xiàn)色素沉著,讓便秘更加嚴重。建議可以食用膳食通暢復合粉，以黑豆粉、大麥苗粉以及維生素B等原料成分組成，可以潤腸通便，調理腸胃等食療作用，沒有副作用個，可放心食用。??

最近便秘有點嚴重，怎樣可以解決便秘這一問題？

是飲食問題？精神壓力？腸胃道疾病問題？遺傳問題？ 1、常見的飲食問題會有：飲水量不夠、攝取的蔬菜水果、薯類等含纖維質多的食物不夠 2、常見的精神問題有：工作壓力生活壓力過大，沒有做到每天定時排便，有便意的時候經(jīng)常忽略，錯過了正常的排便時間造成大便干結，引起便秘. 3、常見的腸胃道疾病造成的，在此不作分析，需要到醫(yī)院進行檢查。 4、還有一種就是遺傳問題，比如生活習慣遺傳或，是腸胃功能較弱的遺傳的等等。 如果找到了自己便秘的原因就可以有針對性地解決了，而且一點都不麻煩： 1、多喝水、多吃蔬菜水果、包括紅薯類的食物對腸胃蠕動有幫助 2、晨起可以空腹喝一點溫熱的蜂蜜水幫助腸胃蠕動. 3、每天早上5點半到9點大腸經(jīng)運作，最好養(yǎng)成在這個時間排便的習慣，平時有便意的時候及時上廁所，慢慢良性循環(huán)，便秘就能改善 4、頑固性便秘。需要適當?shù)乃幬镏委?，有些保健品比如酵素、纖維素補充劑都能起到一定的作用 5、如果是家族遺傳的便秘，就要看是基因遺傳還是生活習慣遺傳。如果生活習慣遺傳引起的,還是可以改善的。

嚴重便秘怎么辦

嚴重便秘是困擾人們的一個很嚴重的問題，那么嚴重便秘怎么辦呢？嚴重便秘可以治好嗎？便秘是常見的臨床癥狀，醫(yī)學上的治療是根據(jù)伴隨的其他癥狀與體征，結合有關的實驗室及特檢結果及時的作出病因診斷，爾后再采取恰當?shù)闹委煷胧?。其實便秘的治療主要還是得依靠日常生活中的調理，嚴重便秘亦然。

1、調整飲食結構

只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因為早餐后能引起胃結腸反射，有利排糞運動。同時要注意多吃些粗糧和雜糧和補充足夠的水分。腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內容物通過。

2、養(yǎng)成良好的排便習慣

排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習慣。

嚴重便秘吃什么藥

嚴重便秘嚴格來說不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。由于引起便秘的原因很多，也是很復雜的，因此，需要針對引起嚴重便秘的具體病因進行處理，尤其是要注意平時的飲食與生活習慣的調理。那么嚴重便秘需要吃藥嗎？嚴重便秘吃什么藥好呢？其實不管是便秘還是嚴重便秘，都是不可盲目用藥的，畢竟是藥三分毒，長期用藥可能會對人的胃腸道功能產(chǎn)生影響。

嚴重便秘必要時是需要上醫(yī)院看病的，醫(yī)生可以根據(jù)你自身的體質各方面開適合的藥物，不過切記藥是不能亂吃濫吃的。同時大家需要謹記的是對于嚴重便秘這個問題最重要的還是需要從日常的生活飲食上調節(jié)，多吃蔬菜水果和粗纖維食品，多吃潤腸食品。例如：香蕉、紅薯、芝麻油、蜂蜜、絲瓜等等，這些都是能夠促進排便且對身體有益處的食物。

便秘嚴重應該定期的做一些運動，這樣可使腸道肌肉有力，腸蠕動能力增強。而最為有效果就是四步保健操：

①.便秘患者可以練習提肛運動，肛門收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時收縮，因此，便秘的病人可以每天做三次，而每次應為60—100下。

②.按摩腹部，便秘的人應該配合著曼斯蝶清潤油每次順時針按摩腹部36下，然后逆時針36下，每天三次，當然多多益善。

③.便秘患者在排便之前，應該按壓一下鼻翼兩側的迎香穴，最好每天10分鐘。

④.耳穴療法，便秘的人應用手指快速捻動兩個耳垂一至2兩分鐘，堅持每天3回。

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人，耳朵上分布著很多人體重要的穴位，有研究發(fā)現(xiàn)刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用，下面我介紹下耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人。

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人1耳針貼是一種通過刺激耳朵上面的穴位來達到保健目的的一種東西，現(xiàn)在很多人用它來減肥，非常方便，下面就來看看耳針貼是不是真的有用吧。

耳針貼是可以幫助減肥的。

耳朵上分布著很多人體重要的穴位，有研究發(fā)現(xiàn)刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用，因此本分是一種中醫(yī)保健方式的耳針貼也成為了很多人減肥的選擇。

耳朵像一個倒置的胎兒，人體的許多器官都在耳朵上有反應點，我們稱之為穴位。傳統(tǒng)的穴位貼敷手法為用貼布將王不留行豆貼到所選的`耳穴穴位上，囑患者一天按揉4-5次，每次揉到耳朵發(fā)紅，感覺發(fā)酸脹為止，這樣一個一個逐漸刺激穴位，產(chǎn)生療效。

耳針貼適合什么人

耳針法治療肥胖只能治療單純性肥胖，對于那種因為身體代謝疾病、內分泌紊亂、遺傳、藥物等導致的肥胖，耳針的效果微乎其微。耳穴減肥簡單，安全，方便，不會影響正常的工作和生活，對于上班族的朋友來說是非常適合的。耳穴減肥的同時也可以配合上針灸、刺絡拔罐、中藥等，效果也是非常不錯的。每次治療時間是15-20分鐘左右，每次治療間隔時間4-5天左右，這也根據(jù)每個的情況而定。

耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人2 耳針貼是什么原理

耳針貼就是利用刺激穴位以及經(jīng)絡達到減肥的效果。

耳針貼可以刺激神經(jīng)，對身體的內臟起到一定的調節(jié)作用，按壓耳穴，能夠對人體的肝臟起到很好的調節(jié)作用，甚至還可以達到減肥的效果。

因為耳穴處連接的大腦，脊柱神經(jīng)等等都是非常的多，比如說人們在饑餓的時候就可以按壓耳穴，這樣能夠有著緩解饑餓的感覺，并且能夠幫助人體進行消化。另外耳朵上還有可以調節(jié)內分泌的穴位，位于耳甲腔底部近屏間切跡處。

此穴可調節(jié)內分泌功能，用于治療內分泌功能紊亂引起的疾患，如肥胖、甲狀腺功能亢進、糖尿病等。同時也能利水消腫，用于治療內分泌功能紊亂引起的水腫。

耳針貼怎么用

把耳針貼貼在耳穴上，每隔一個小時（或稍短的時間)用手按耳穴，會有又酸又痛的感到。每次只需貼一只耳朵，三四天后換貼另一只耳朵。

如斯頻頻操縱，兩個月之后，就可以見到腰身縮小。在此進程中，飲食上不必忌口，是一種既輕松又沒有壓力的瘦身體例，不會影響到正常的作息生涯。

貼耳穴的環(huán)節(jié)是，自己要合營好時間，每天按時要按壓耳穴。

耳針及耳貼都是經(jīng)常被使用的減肥方法，其中耳朵貼穴位減肥又是最為常用的方法了。

耳朵貼穴位減肥比起耳穴針刺和埋針等，操作起來都更加簡便，而且效果更可靠，也不會產(chǎn)生痛苦或引發(fā)副作用。

在耳朵貼穴位減肥期間，也不會出現(xiàn)失眠、便秘和動脈硬化，糖尿病及關節(jié)炎等并發(fā)癥。

這就是耳朵貼穴位減肥的優(yōu)點了。

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