疏肝安神調(diào)失眠的泡腳方

，大家也更容易接受，很多老人本來就每天泡腳，如果有了這個(gè)方子，應(yīng)該更容易調(diào)理。

這個(gè)方子，后來我越用范圍越廣

，我后來覺得只要是情緒不好引起的身體問題，除了及時(shí)去醫(yī)院治療現(xiàn)在的疾病，空閑時(shí)間，都可以用這個(gè)方子在家里泡腳，輔助調(diào)理一下。

到后來，越來越多的各種身體失調(diào)

，我只要找到情緒不佳的影子在里面，就都建議用這個(gè)方子泡腳，效果居然往往出人意料地好。

其實(shí)

，很多人的身體問題，現(xiàn)在看似與情緒無關(guān)，但是仔細(xì)詢問，都可以找到幾年前的什么情緒郁結(jié)，現(xiàn)在覺得情緒沒有事情了，但是身體一直沒有調(diào)整過來。

這種情況，中醫(yī)會(huì)通過身體的癥狀來分析

，是否是身體仍然有郁結(jié)，我覺得基本的癥狀是：口苦、口干、眩暈、胃口不好、有忽冷忽熱的感覺、心煩容易發(fā)火、心煩容易生悶氣、有惡心反胃的感覺甚至嘔吐、胸悶心悸、肋骨兩邊有脹痛的地方、失眠多夢(mèng)