暴飲暴食不舒服，就找極泉來消除

文源:醫(yī)易同修

選自：欒加芹《不生病的智慧2》江蘇文藝出版社

【概述】吃得過飽而導致胃脹、胃酸、胃疼、打嗝等不適，按摩刺激左側極泉穴，可以使不適很快緩解并消失。

美食總是人們難以抗拒的誘惑，一不小心就會吃太多。而吃得太多后，身體會有很多不舒服的癥狀，這時，應該如何處理呢？

取穴：左側極泉穴

方法（選擇一種或多種）：

（1）用右手在穴位處按壓、放松，再按壓、再放松，如此反復5分鐘左右。

（2）用筷子的圓頭在穴位處按壓、放松，反復進行，至少5分鐘。

（3）用小保健錘在該穴位處敲打，至少5分鐘。

暴飲暴食在我們生活中是較為常見的現(xiàn)象，有一次飯后我胃部不舒服，就在家苦苦思索解決辦法，一下想到古人所說的“胃如釜”，胃之所以能消化水谷，就是因為有“釜底之火”，而這“釜底之火”當是少陽相火。顯然，人體的少陽相火不是無窮的，大量的食物進入胃部后，使得人體用于消化的少陽相火不夠。相火不夠，君火來湊，暴飲暴食之后，人體便調(diào)動少陰君火來湊數(shù)。但可惜的是“君火以明，相火以位”，少陰君火并不能用于消化，它蓄積于胃后必然導致胃脹難受。

那如何讓少陰君火回頭呢？我選擇手少陰心經(jīng)上左側極泉穴加以敲打，人為造成心經(jīng)干擾，手少陰心經(jīng)自身受擾，就趕緊撤回支援的少陰君火以保自身。當少陰君火撤回原位了，胃脹自然就順利解除了。

理論總是容易讓人眼花繚亂，只有實踐后才知道是否正確。這個方法曾經(jīng)有很多人實踐過，效果都不錯，而且十分簡單，左極泉穴在左腋下，非常容易找到，所以在這里向大家推薦。

一次，有個20出頭的女孩來到醫(yī)院，向我訴說自己曾做過婦科手術，半月后高燒不退，這次胸骨下端的劍突部位脹得難受，想打嗝又打不出來，這種情況已經(jīng)持續(xù)半天了。經(jīng)過細細詢問，最后我判斷她是因為持續(xù)多日高燒后導致胃氣虧虛，中午又吃了食堂飯菜沒有消化的緣故，于是我給她在極泉穴按壓，按后她感覺舒服很多，我又囑咐她回家自己多按壓。幾天后，她來電話告訴我，胃部的不適感覺已經(jīng)消除，也沒有再反復。

還有一位朋友，吃得過飽后一直打嗝，持續(xù)了整個晚上。我在她的左極泉穴抹了點兒自制的穴位膏，同樣也是兩分鐘后就起效了，打嗝消失。

暴飲暴食也是疾病之根，體質(zhì)虛弱者尤其要小心，因為這些朋友胃氣虛弱，常?？瓷先ゲ]有吃很多，但實際上已經(jīng)超過個人正常飲食之量。體質(zhì)虛弱者身上常常有癥狀突變，它也許不是疾病的原因，而是吃得太多導致，這時，上述介紹的方法同樣管用。

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