脾虛會(huì)出現(xiàn)便溏以及消化不良的癥狀，長(zhǎng)期會(huì)影響到人體的正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良以及免疫力的低下，進(jìn)而會(huì)引起其他的疾病。同時(shí)長(zhǎng)期脾虛會(huì)出現(xiàn)慢性得出血癥狀，如尿血、便血、吐血以及皮下出血、紫斑，會(huì)進(jìn)一步的加重人體的氣血虧虛。同時(shí)脾虛會(huì)出現(xiàn)中氣下陷的癥狀，如脫肛、子宮脫垂。脾虛日久還會(huì)影響到其他的臟腑功能，如出現(xiàn)心氣心血的虧虛，表現(xiàn)為心慌、心悸、頭暈、失眠、健忘等等。同時(shí)脾虛會(huì)出現(xiàn)水谷精微運(yùn)化不足，而導(dǎo)致三高癥狀，如高血壓、高血糖和高血脂。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“實(shí)則必見(jiàn)，虛則必下”。專(zhuān)家解釋為身體上的許多實(shí)證和虛證，都會(huì)在穴位上出現(xiàn)凹或凸的變化，當(dāng)我們身體處在虛證的時(shí)候，對(duì)應(yīng)的穴位常常會(huì)出現(xiàn)凹的表現(xiàn)，就像地下水不足時(shí)，地面會(huì)塌陷。
脾虛的明顯凹點(diǎn)是足三里！
足三里在外膝眼下三寸，即四指寬度，脛骨外一橫指處。摸足三里發(fā)現(xiàn)凹陷時(shí)，通常提示有脾氣虛問(wèn)題，常伴有腹脹腹痛、消化不良、食欲減退、腹瀉便秘等癥狀。用艾灸足三里來(lái)調(diào)理脾虛效果是最好的，可以健脾和胃，補(bǔ)益氣血。灸法：可艾條溫和灸兩側(cè)足三里，每穴各灸15分鐘，隔日一次或每日一次，具體灸量看體質(zhì)。會(huì)麥粒灸的灸友，可以選擇適合補(bǔ)虛的麥粒灸來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。還可以拍打足三里，效果更佳。脾虛之人一般濕氣重，下面的健脾祛濕的藥食療法請(qǐng)收好~
寒濕的人舌苔白、膩口淡，甚至感到甜，在同樣的室溫比別人易感到冷，喝熱水感到舒服。對(duì)于寒濕者，可以使用健脾益氣、溫陽(yáng)利濕的法，如參苓白術(shù)散、理中湯、苓桂術(shù)甘湯等。可以常吃利水除濕或芳香化濕的食物或藥物，如鯉魚(yú)、茯苓、扁豆、薏米、白蔻、砂仁、橘皮等。吃少許辛辣、溫?zé)岬氖澄镆部梢云鸬缴⒑顫竦淖饔谩?/section>濕久困于體內(nèi)，就會(huì)郁久化熱，變成了濕熱。濕熱者舌苔黃、厚、膩，口干口苦，大便黏滯不爽，小便黃。對(duì)于濕熱者，治療的重點(diǎn)則為清熱仁湯、平胃散、連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯等。此外，日?？梢猿孕┛喙?、西瓜、番茄、黃瓜、綠豆、荷葉等食物來(lái)清熱利濕。脾虛人飲食宜清淡、少油膩、少生冷，食物種類(lèi)要多樣，保證營(yíng)養(yǎng)豐富，進(jìn)食宜定時(shí)、規(guī)律。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/126575.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇:
常拍此處，不會(huì)腦中風(fēng)、不會(huì)腦梗、也不···
下一篇:
每天運(yùn)動(dòng) 20 分鐘，可以預(yù)防不少疾···
后緣何會(huì)便秘.png)
尚又抗癌.png)
牙痛.png)
結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇.png)
性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)
