莫讓酒傷身(喝酒傷身名言名句大全)

莫讓酒傷身

廉萬營 河南省中醫(yī)院

“酒，看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔！在中國，酒不僅僅是一種食品，也是一味中藥，更是一種文化；不僅是社交文化的載體之一，也有‘李白斗酒詩百篇’等飲酒激發(fā)出奇思妙想的美談。但是，經(jīng)常飲酒、過度飲酒，就會損傷健康?！痹诮蘸幽鲜≈嗅t(yī)院舉辦的公益健康講座上，王宇亮主治醫(yī)師生動形象地總結(jié)了“酒友”們通常的感受，并介紹了中國的酒文化及酒與疾病的關(guān)系。

酒雖然是一種食物，但卻沒有任何營養(yǎng)價值；作為中華民族飲食文化的一個重要組成部分，它還具有精神文化價值。酒雖也進(jìn)入肚腹，卻不能充饑，不能解渴，酒精經(jīng)胃腸吸收后很快進(jìn)入血液，作用于人體，很快就會興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。酒桌上常可以聽到一句勸酒的話：酒是糧食精，越喝越年輕。但醫(yī)生對病人常說的一句話就是：戒煙限酒。那么，酒究竟對人的健康究竟有沒有好處？喝酒究竟對身體健康有哪些危害呢？

對于中醫(yī)來說，酒是一味中藥。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“醪酒”治經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的肢體麻木不仁，“雞矢酒”治臌脹。因此早期古人釀酒，多是藥用。白酒甘辛微苦，性熱，可行藥勢。酒是一種有機(jī)溶劑，可以萃取藥物中的有效成分，用這個原理制成的藥酒可以治療多種疾病。醫(yī)圣張仲景所著的《傷寒雜病論》中的方藥常?？梢砸姷骄七@味中藥，如“瓜蔞薤白白酒湯”；現(xiàn)在還常用的中藥“鱉甲煎丸”也是中藥加酒熬制而成。因此，恰當(dāng)?shù)仫嬀剖强梢造畈〗∩淼摹?/p>

但是，經(jīng)常飲酒、過量飲酒對身體的傷害還是很大的。過量飲酒首先損傷消化系統(tǒng)。酒可促進(jìn)胃酸分泌，過多的胃酸可引起胃炎和胃腸道潰瘍；酒經(jīng)吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，90%要經(jīng)過肝臟的分解，過量飲酒、經(jīng)常飲酒可使肝臟內(nèi)分解酒精的酶相對不足，從而對肝臟產(chǎn)生損害，可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。暴飲暴食和過量飲酒都可以引起急性胰腺炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。酒精屬微毒類，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是先興奮后抑制，具體表現(xiàn)為先是語言增多，然后反應(yīng)變慢、身體難以平衡，嚴(yán)重者可致呼吸、循環(huán)衰竭。經(jīng)常飲酒還可能導(dǎo)致大腦萎縮。此外飲酒還可能導(dǎo)致心肌損傷、陽痿、慢性腹瀉、營養(yǎng)不良等。

當(dāng)飲酒不可避免時，要想辦法最大限度地減少酒精對健康的損害。首先，肝病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)炎癥、潰瘍病患者要忌酒。研究表明，即使經(jīng)常喝少量的酒也可以損傷心肌。其次，不要經(jīng)常飲酒，飲酒時要掌握好適合自己的量，避免出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等急性酒精中毒癥狀。第三，要盡量減輕酒精對健康的危害，如喝酒前可先吃點高脂肪、高蛋白質(zhì)食品（肉、牛奶等）以減慢對酒精的吸收；飲酒時不吃生韭菜，酒后不吃得過飽；夏天喝得大醉、渾身流汗時，不沖涼水澡或吹涼風(fēng)等。

最后，王宇亮主治醫(yī)師推薦了一個解酒的方子，不妨在酒后一試：葛根15克，枳椇子18克，橄欖15克，甘蔗汁100～200毫升。煎藥時將前三味中藥放入沙鍋內(nèi)，加水沒過中藥一指，浸泡15分鐘，煎煮30分鐘后加入甘蔗汁即可飲用。

喝酒傷身名言名句大全

1、喝點小酒莫喝醉，少點熬夜早點睡，盡力活到100歲。

2、酒后誤事，言多必失。

3、貪杯不出行，出行不貪杯。

4、沒有我以后，你一個人要少喝點酒！

5、多喝酒，會傷肝。

6、生命多美好，酒后別上道！

7、喝別人的酒是別人出錢，自己出命。

8、為了健康，任何時候放下杯中酒都不晚。

9、酒宴上議定的事，很少能辦成。

10、大家都不喝小酒，小酒破壞小腸胃。

11、喝壞了脾，喝壞了胃，喝得咱倆背靠背。

12、喝酒無節(jié)制往往喝醉，所以喝酒時一定要節(jié)制自己。

13、少喝為好，但不要貪杯呀。

14、酒逢知己千杯少，喝多誤事增煩惱，白酒雖好，請勿貪杯。

15、隔岸觀火，少說多看，沉默為佳。

16、酒多，必失言。

17、親愛的朋友，別夜夜喝酒了，身體健康是咱們最好的本錢。

18、朋友，注意身體吧！那才是我們重中之中。

19、出門在外老婆有交代，少吃肉多吃菜，少喝酒多喝水！

20、少喝酒，少熬夜，多運動，愛護(hù)好肝臟，就是愛自己。

21、出門牢記四個字，女孩在外少喝酒！

22、熬夜、喝酒，肝很生氣，后果很嚴(yán)重。

23、醉一場病一場，醉后恢復(fù)慢。

24、年方少，勿飲酒，飲酒醉，最為丑。

25、無酒不成席，適量方為高！

26、一點酒不喝，生活更快樂。

27、酒這個東西，少喝有益，多喝傷身。

28、周而復(fù)始，反反復(fù)復(fù)，這個臭毛病真是很難改正。

29、養(yǎng)肝護(hù)肝，學(xué)會多喝水。

30、希望他少喝酒，多關(guān)心家里人。

31、喝酒時說好的事情，酒喝完后也就泡了湯。

32、酒是穿腸毒藥，色如刮骨鋼刀。

33、美酒可以重倒，生命不能重來。

34、往往醉誤事，過量傷身軀。

35、為了不讓親人牽掛，你我共同拒絕酒駕。

36、惡酒如惡人，相攻劇刀箭。

37、注意身體少吸煙，少喝酒，您的健康就是我最大的幸福！

38、酒桌上說的話，真的沒人當(dāng)回事。

39、少壯飲酒，老來只能喝水。

40、與酒精說再見，和幸福手相牽。

41、真愛生命，少吸煙，少飲酒，少熬夜。

喝酒傷身的名言警句

1、喝點小酒莫喝醉，少點熬夜早點睡，盡力活到100歲。
2、酒后誤事，言多必失。
3、貪杯不出行，出行不貪杯。
4、沒有我以后，你一個人要少喝點酒！
5、多喝酒，會傷肝。
6、生命多美好，酒后別上道！
7、喝別人的酒是別人出錢，自己出命。
8、為了健康，任何時候放下杯中酒都不晚。
9、酒宴上議定的事，很少能辦成。
10、大家都不喝小酒，小酒破壞小腸胃。
11、喝壞了脾，喝壞了胃，喝得咱倆背靠背。
12、喝酒無節(jié)制往往喝醉，所以喝酒時一定要節(jié)制自己。
13、少喝為好，但不要貪杯呀。
14、酒逢知己千杯少，喝多誤事增煩惱，白酒雖好，請勿貪杯。
15、隔岸觀火，少說多看，沉默為佳。
16、酒多，必失言。
17、親愛的朋友，別夜夜喝酒了，身體健康是咱們最好的本錢。
18、朋友，注意身體吧！那才是我們重中之中。
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