藥補(bǔ)養(yǎng)生時(shí),用什么藥,怎樣用,這不是人人都一樣的。人從出生到走向衰亡,身體狀態(tài)在不斷地發(fā)生變化。對(duì)不同的人、不同的年齡段,進(jìn)補(bǔ)不同的藥物,才能起到養(yǎng)生的效果。
中老年宜多進(jìn)補(bǔ)
中年是生命歷程的轉(zhuǎn)折點(diǎn),生命活動(dòng)開始由盛轉(zhuǎn)衰,社會(huì)角色壓力最重,家庭負(fù)擔(dān)加重,心理負(fù)擔(dān)沉重。衰變、嗜欲、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因,也是許多老年慢性病的起因,所以,中年人的養(yǎng)生保健至關(guān)重要。到了老年,機(jī)體調(diào)控陰陽的穩(wěn)定性降低,臟腑、氣血、精神等生理功能出現(xiàn)自然衰退,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)生理功能和形態(tài)學(xué)方面的退行性變化,退休加上體弱多病會(huì)限制老人的社會(huì)活動(dòng),這樣又會(huì)使老人感到孤獨(dú)、憂郁,如果處在不良環(huán)境、受到不良刺激,就容易引發(fā)多種疾病。
中老年人的藥補(bǔ)宜多進(jìn)補(bǔ)少用瀉;注重脾腎,兼顧到五臟;藥性宜平和,藥量宜?。桓鶕?jù)時(shí)令季節(jié)變化規(guī)律用藥,定期觀察;多用丸、散、膏、丹,少用湯劑;應(yīng)根據(jù)體質(zhì)進(jìn)補(bǔ),調(diào)整陰陽;藥補(bǔ)、食補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行,因勢利導(dǎo)。這樣才能收到補(bǔ)偏救弊、防病延年的功效。例如,陰虛的人要滋陰,可服用左歸丸、六味地黃丸;陽虛的人要壯陽,可服用右歸丸、金匱腎氣丸;氣虛的人要補(bǔ)氣,可服用參芪膏、補(bǔ)中益氣丸;血虛的人要補(bǔ)血,可服用四物丸、當(dāng)歸養(yǎng)血膏等。
青壯年不必太重藥補(bǔ)
青壯年時(shí)期是人一生中精力充沛、身體強(qiáng)健的時(shí)期,這時(shí)身體發(fā)育成熟,臟腑組織的生理功能處在巔峰階段,可是工作繁忙、工作節(jié)奏快、勞動(dòng)強(qiáng)度大,人的體能也消耗得最多。所以,這一時(shí)期也要好好保養(yǎng)。
這一時(shí)期,最好順其自然,不必太重藥補(bǔ)。如果容易疲勞,可以用冬蟲夏草來補(bǔ)氣養(yǎng)血,抗御疲勞;如果體質(zhì)比較差,可以經(jīng)常服用六味地黃丸、人參養(yǎng)榮丸、左歸丸、右歸丸、保和丸等來調(diào)理脾腎,改善人體生理功能,從而增強(qiáng)體質(zhì)。
體弱的青年可補(bǔ)養(yǎng)
青少年時(shí)期是人生長發(fā)育的高峰期,體重迅速增加,第二性征發(fā)育明顯,生殖系統(tǒng)逐漸成熟,臟腑組織功能也逐漸成熟和健全,精氣充盛,氣血調(diào)和。這一時(shí)期是人的體格、體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,應(yīng)該注意體格的保健鍛煉和思想品德的教育,為一生的身心健康打下良好基礎(chǔ)。
這個(gè)時(shí)期,身體健康的人沒必要用藥補(bǔ),藥補(bǔ)主要是針對(duì)那些體質(zhì)虛弱的特殊人群。如果身體容易疲勞,常感到頭昏、視力模糊、記憶力不好,可以補(bǔ)用養(yǎng)肝明目、健腦補(bǔ)氣的藥物,如杞菊地黃丸等。如果沒有食欲、頭暈、易疲勞、大便稀軟,可以服用補(bǔ)中益氣、健脾的藥物,如參苓白術(shù)散等。如果失眠多夢(mèng)、緊張心煩,可以服用安神寧心、益氣養(yǎng)血的藥物,如天王補(bǔ)心丹等。如果身體疲乏、心神不定,可以服用寧心健脾、益氣養(yǎng)血的中藥,如歸脾丸等。
體弱的兒童可調(diào)理
兒童時(shí)期是人的生長發(fā)育的初期,一方面有生機(jī)勃勃的純陽之體,一方面又沒發(fā)育成熟,身體抵抗力較弱,容易發(fā)病。因此,要好好注意保健,才能促進(jìn)兒童身體健康成長。
正常生長發(fā)育的兒童,沒有必要服用藥物。對(duì)體質(zhì)虛弱的兒童,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些養(yǎng)生中藥,來調(diào)整脾、腎、肺的不足。如果調(diào)理脾胃,預(yù)防消化不良、厭食等腸胃疾病,可以服用參苓白術(shù)散;如果補(bǔ)益腎氣,調(diào)治遺尿,可以服用金櫻子膏等;如果補(bǔ)益肺氣,預(yù)防感冒,可以服用玉屏風(fēng)散等。(李華艷)
大豆異黃酮適用人群:
1、適宜中老年女性
根據(jù)對(duì)女性卵巢功能衰退的認(rèn)識(shí),35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量,41-50歲應(yīng)該用足夠劑量,50歲以后需要大劑量服用;有更年期癥狀者劑量必須加大,根據(jù)個(gè)人感受和身體反應(yīng)來調(diào)整劑量大小。(注意:孕婦和哺乳期婦女不要服用異黃酮。)
組別 年齡(歲) 日推薦量 服用周期
無更年期癥狀 35-40 30mg 每年2-3個(gè)月
無更年期癥狀 40-50 45mg 每年2-3個(gè)月
無更年期癥狀 50以上 60mg 每年2-3個(gè)月
有更年期癥狀 35-40 60mg 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個(gè)月,每年補(bǔ)充2-3個(gè)月
有更年期癥狀 40-50 60mg 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個(gè)月,每年補(bǔ)充2-3個(gè)月
有更年期癥狀 50以上 60mg 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個(gè)月,每年補(bǔ)充2-3個(gè)月
2、適宜患病人群
·心血管病人群;
·老年性癡呆者;
·前列腺肥大者;
·骨質(zhì)疏松癥;
·女性更年期障礙者。
3、適宜亞健康人群
·改善肝功能與預(yù)防糖尿病的人群;
·便秘者;
·美容養(yǎng)顏、抗皮膚衰老者。
什么年齡段都可以但一定要適量食用,能食補(bǔ)就不要藥補(bǔ)
我們國內(nèi)的護(hù)膚品品牌非常多,國產(chǎn)護(hù)膚品的特點(diǎn)就是性價(jià)比很高,佰草集的護(hù)膚品非常溫和安全健康,保濕美白效果都很好,是不少女性朋友都很喜歡的,那么佰草集適合什么年齡段的人用使用?看不同系列功效。
佰草集適合什么年齡段的人用使用
佰草集的護(hù)膚品在18歲以上的人都可以使用。佰草集追求自然、平衡,產(chǎn)品基本上都是屬于養(yǎng)膚性質(zhì),而且都采用中草藥調(diào)制,敏感肌同樣適用。除了幾個(gè)抗衰老的系列植物之外,其他的系列的適合年齡集中在18~35歲。下面我們來看看各個(gè)系列適合的年齡。
新七白系列適合什么年齡
新七白系列適合20~40歲的人使用,專門針對(duì)膚色暗黃無光澤的肌膚。新七白系列可以讓肌膚呈現(xiàn)健康的柔白狀態(tài),從內(nèi)調(diào)理肌膚,所以大部分年齡都可以使用。新七白系列蘊(yùn)含白芍、白蘞、白芨、白蒺藜等七種中草藥,能夠緩解肌膚暗啞,提亮膚色,達(dá)到美白的效果。
新玉潤系列適合什么年齡
新玉潤系列適合18~30歲的人使用,專門針對(duì)干燥、缺水的肌膚。新玉潤系列可以為肌膚鎖水保濕,但是并無其他明顯的效果,更適合沒有肌膚問題的年輕肌膚使用。新玉潤系列主打補(bǔ)水保濕,可以深層滋養(yǎng)肌膚,幫助肌膚抵御干燥,讓肌膚水潤飽滿,特別適合寒冷干燥的秋冬使用。
御五行煥膚系列適合什么年齡
御五行煥膚系列適合30~40歲的人使用,專門針對(duì)衰老、松弛的肌膚。御五行煥膚系列可以讓肌膚回復(fù)緊致彈力,所以適合已經(jīng)處于衰老的肌膚,年輕肌膚沒必要使用。御五行煥膚系列蘊(yùn)含人參、桂花、琥珀、珍珠和黃精本草精華,可以收斂緊致肌膚,修護(hù)松弛和疲勞老化痕跡,讓肌膚回到年輕狀態(tài)。
新逆時(shí)系列適合什么年齡
新逆時(shí)系列適合25~40歲的人使用,專門針對(duì)有細(xì)紋、皺紋和松弛的肌膚。新逆時(shí)系列可以淡化并撫平肌膚的細(xì)紋皺紋等,適合初衰老的肌膚和熟齡肌,很多人從25歲左右起就開始有細(xì)紋,所以也可以使用新逆時(shí)系列。新逆時(shí)系列蘊(yùn)含雪蓮花、御蓯蓉、黃芪、麥冬、竹葉本草精華,幫助肌膚抵抗松弛和暗啞,淡化歲月痕跡。
新恒美系列適合什么年齡
新恒美系列適合23~30歲的人使用,專門針對(duì)暗沉、松弛的年輕肌膚。新恒美系列可以預(yù)防幼紋、細(xì)紋,抵抗暗沉和松弛,適合需要預(yù)防肌膚衰老的你年輕肌膚。新恒美系列主打緊膚,能夠幫助肌膚維持彈性,減緩肌膚衰老和松弛的速度,在還沒有長出幼紋細(xì)紋時(shí)先預(yù)防好。
太極養(yǎng)美系列適合什么年齡
太極養(yǎng)美系列適合18~35歲的人使用,專門針對(duì)需要清潔、美白的肌膚。太極養(yǎng)美系列可以清潔肌膚深處的污垢,讓肌膚嫩白通透,呈現(xiàn)健康的狀態(tài),同時(shí)抵御歲月痕跡。太極養(yǎng)美系列既能美白,又能嫩膚,提升肌膚排壓、潔凈的能力,讓肌膚呈現(xiàn)健康美。
佰草集適合什么膚質(zhì)
佰草集也是分幾個(gè)不一樣的系列的,不同的產(chǎn)品對(duì)應(yīng)不同的皮膚,你可以根據(jù)你自己的皮膚性質(zhì)選擇產(chǎn)品。
新七白系列,富含多種養(yǎng)顏中草藥的精華,讓肌膚更白更加細(xì)嫩。新玉潤系列,保濕的最佳幫手,讓肌膚能長久保濕,深入肌膚底層補(bǔ)水,讓肌膚鎖住嫩白。肌活養(yǎng)顏系列,讓肌膚能很好的得到美白也能保持長久的水潤,更加健康有亮澤。舒盈祛痘系列,富含草本精華,讓肌膚更好的保持皮脂分泌的平衡,讓痘痘無處可生。恒美緊膚系列,主要是以滋養(yǎng)皮膚,抵抗皮膚的衰老癥狀,讓肌膚更好的緊致,防止過于松弛,長久的保持彈性活力。新逆時(shí)系列,能很好的抗除皺紋,讓肌膚得到非常強(qiáng)烈的自我修復(fù)能力,這樣就能很的淡化皺紋。
佰草集新玉潤保濕菁華霜怎么樣
功效
蘊(yùn)含佰草集“新天地玉潤方”本草精華,令肌膚保持深度滋潤,更適合冬日強(qiáng)化保濕。產(chǎn)品功效:佰草集新玉潤保濕菁華霜,蘊(yùn)含金釵石斛、天門冬、鮮生地、山藥等組成的"新天地玉潤方"本草精華,質(zhì)地柔潤豐盈,更適合冬日強(qiáng)化保濕。金釵石斛能提高肌膚攝水保濕能力,令肌膚保持深度滋潤。天門冬等精華滲入肌膚底層,令肌膚幼嫩白皙富有彈性,如玉般晶瑩細(xì)滑。
價(jià)格
200.00元
成分
水,甘油,鯨蠟硬脂醇,甜菜堿,硬脂醇聚醚-2,環(huán)己硅氧烷,環(huán)五聚二甲基硅氧烷,氫化椰油,二苯基甲硅烷氧基苯基聚三甲基硅氧烷,牛油果樹(BUTYROSPERMUMPARKII)果脂,聚二甲基硅氧烷,角鯊?fù)?油橄欖(OLEAEUROPAEA)果油,霍霍巴酯類,三山崳精PEG-20酯類,苯氧乙醇,乙基己基甘油,PEG-40氫化蓖麻油,香精,雙(羥甲基)咪唑烷基脲,丙二醇,天門冬(ASPARAGUSCOCHINCHINENSIS)根提取物,金釵石斛(DENDROBIUMNOBILE)莖提取物,薯蕷(DIOSCOREABATATAS)根提取物,碘丙炔醇丁基氨甲酸酯,地黃(REHMANNIAGLUTINOSA)提取物,丁二醇,EDTA二鈉,氫化卵磷脂,甲基硬脂酰基?;撬徕c,季戊四醇四(雙-叔丁基羥基氫化肉桂酸)酯,生育酚乙酸酯,甲基異噻唑啉酮,稻(ORYzaSATIVA)糠油
佰草集和蘭芝哪個(gè)好
蘭芝要年輕一點(diǎn),佰草集就比較廣泛。
佰草集中藥配方更安全,再說蘭芝國內(nèi)沒專柜,假貨遍地開花。太不放心了。當(dāng)然,你有信任的韓代,可以找對(duì)方。
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