容易暈血怎么辦

容易暈血怎么辦

近一時(shí)期，不少城市由于用血緊張而鬧起了“血荒”。在公眾紛紛響應(yīng)無償獻(xiàn)血的同時(shí)，也有一些人是“心有余而力不足”——因?yàn)樗麄兎赣袝炑Y。

雖然大多數(shù)人暈血屬于一種心理疾病，通過認(rèn)知-行為治療是完全可以克服的，可是廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院體質(zhì)辨識(shí)科主任醫(yī)師邱全認(rèn)為，臨床上的確發(fā)現(xiàn)有兩類體質(zhì)的人比較容易暈血。

一是肝氣郁結(jié)的人。因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)的人容易患上郁證，所謂郁證，即是因情志不舒而引起精神抑郁、易怒、易哭等，嚴(yán)重者還可發(fā)展為精神病。這類人群容易受驚嚇、胡思亂想，故有可能在看到血液的時(shí)候，就聯(lián)想起一些不好的事情，以至于出現(xiàn)心情緊張、恐懼。

二是氣血不足的人。俗話說膽大的人說話“底氣十足”，而那些膽小的人就是“氣不足”了。一個(gè)氣不足的人如果再加上血虛，那么不僅膽小，而且身體素質(zhì)虛弱。也許其他人抽個(gè)兩三百毫升血沒有什么影響，可對(duì)于這類人來說，極有可能會(huì)因血壓突然下降而暈倒。

邱全認(rèn)為，這兩種體質(zhì)的人可通過適當(dāng)調(diào)理來改善癥狀。對(duì)于肝氣郁結(jié)的人，首先要保持開朗的心情，平時(shí)多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

而對(duì)于氣血不足的人來說，除了多食用一些補(bǔ)氣的食物，如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇、藕等之外，還要多吃些補(bǔ)血的食物，如烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤小豆等。邱全還建議，氣血不足的女性可以多吃藕，熟藕由涼變溫，有養(yǎng)胃健脾、益氣養(yǎng)血的功效，是一種非常好的食補(bǔ)佳品，尤其適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節(jié)更是一味良藥，不僅具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。（李艷鳴）

我容易暈血，請(qǐng)問是不是低血糖？

病情分析：您好！暈血不代表低血糖，低血糖是由于沒有及時(shí)進(jìn)食或糖尿病患者飲食不規(guī)律，或使用降糖藥物不規(guī)范而出現(xiàn)的出汗，乏力，眩暈，心悸，饑餓感等癥狀。而暈血癥是指由于見到血液而出現(xiàn)的與低血糖相似的癥狀。暈血癥是心理性疾病，是恐懼癥中的一種。 意見建議：暈血癥需要消除恐懼感，可以通過反復(fù)接觸類似血液的東西，來增強(qiáng)自己內(nèi)心的適應(yīng)性，克服恐懼，來達(dá)到治療的目的，實(shí)在不行，也可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

為什么有些人會(huì)暈血？

暈血癥非器質(zhì)性疾病，而是一種心理疾病，屬于恐懼癥的一種。暈血癥屬于特異恐懼，特異恐懼者會(huì)不近情理的害怕某個(gè)具體的情景或事物，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的壓抑感和恐懼感。就好比有人害怕蛇，害怕毛毛蟲，害怕恐高，害怕水，性質(zhì)是一樣的。我就是會(huì)怕一些多腳的東西，比如蜈蚣，我看見那個(gè)就會(huì)渾身發(fā)冷。暈血就是看見血輕的人會(huì)惡心，目眩，臉色蒼白，什么的。嚴(yán)重的就是會(huì)暈倒啦！如果以后遇見這樣的人，我們可以讓他們先躺下，喝點(diǎn)溫開水或者糖水，注意10到20分鐘就好了。我不知道你們有沒有遇到過暈血的人，我沒結(jié)婚以前是根本就沒有見過的，但結(jié)婚以后，我們這一家就有一個(gè)暈血的人，可把我給嚇壞了。事情要說到我家對(duì)象他哥哥身上了，他就暈血。有一會(huì)我和我家姑娘去外面玩，回家時(shí)，看見好多人在她奶奶門口，不知道在干什么，我就走過去看看了，把我嚇了一大跳，他大哥正躺在地上呢，頭上還有血，一動(dòng)不動(dòng)的，喊他也沒反應(yīng)，我還以為他不行了呢，嚇的我趕緊給她對(duì)象打電話。我就問在那里看的人，他這是怎么了？他們就說，他騎車摔了下，應(yīng)該是沒多大的事的，可是不知道為什么昏迷不醒。一會(huì)醫(yī)生就來了，給他包扎好傷口，可是人還是不醒，沒辦法他們一群人把他就送醫(yī)院，怕有什么大病，可是到醫(yī)院檢查了一下，什么也沒有，就只是磕破了頭，縫了幾針就沒事了，可是人就是不醒，然后就有醫(yī)生問，他以前有沒有這種情況呀！這時(shí)他媽媽才說，他暈血，我們才明白過來這是為什么。我突然間我打算笑，不過看見這么多人，沒干笑出來，哇塞！這么大的人還暈血呀！我從來沒遇見過。這我才明白暈血是因?yàn)樘ε铝?，心理障礙！

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