關(guān)節(jié)響透露疾病征兆

關(guān)節(jié)響透露疾病征兆

肩 膀

肩關(guān)節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來判斷嚴(yán)重程度。對于35歲以下的人，它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散或者是關(guān)節(jié)移動(dòng)導(dǎo)致臂骨的“圓頭”脫臼，產(chǎn)生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個(gè)月內(nèi)可矯正。

如果年齡在35~60歲之間，帶疼痛的聲響(特別是雙臂上舉、后拉時(shí))，你很可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。初期可用物理療法成功治愈；后期可通過類固醇藥物注射減少感染，嚴(yán)重者還需要做手術(shù)。

對于60歲以上的人來說，胳膊一動(dòng)就愛出響聲，并有疼痛感，可能是關(guān)節(jié)炎所致，需要通過X線查明原因。

肘

肘部扭動(dòng)時(shí)會發(fā)出聲音么？如果感到不舒服，而且肘部“卡”在彎曲的姿勢，可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。

胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，簡單的手術(shù)即可。

手

專家表示，當(dāng)你伸開指骨關(guān)節(jié)時(shí)，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產(chǎn)生響聲。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，指關(guān)節(jié)的響聲并不會帶來什么危害。

臀

有些人經(jīng)常抱怨臀部出現(xiàn)“打響指”的聲音。當(dāng)支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉(zhuǎn)到股骨外側(cè)時(shí)就會產(chǎn)生這種動(dòng)靜。雖然非常痛，但是可通過伸展運(yùn)動(dòng)緩解。當(dāng)然，就算關(guān)節(jié)窩周圍的組織出現(xiàn)撕裂，它也會自行修復(fù)。

腳 踝

當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。當(dāng)然，也有的時(shí)候沒有聲音，但是感覺腳后跟非常累，此時(shí)說明腳踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是唯一的解決辦法。

如果扭轉(zhuǎn)腳踝，聽到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。當(dāng)然，如果屬于過度勞累，則不會出現(xiàn)聲音。無論情況怎么樣，85%的扭傷和過度勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法。

膝 蓋

如果走路疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會響，因?yàn)榇藭r(shí)膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護(hù)。如果膝蓋疼痛不能承受重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運(yùn)動(dòng)員、足球、曲棍球運(yùn)動(dòng)員最易出現(xiàn)這種情況。除了注意保養(yǎng)外，嚴(yán)重者還可能需要移植膝蓋。

如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動(dòng)，并伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關(guān)節(jié)炎。

腳趾頭

腳趾頭的響聲通常由莫爾通氏神經(jīng)瘤引起。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，和跑步、走路有關(guān)?；颊咦呗窌r(shí)就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過專業(yè)的手段來治療。

下 巴

頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動(dòng)會導(dǎo)致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙的人、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。先看牙醫(yī)排除口腔問題，然后再尋求緩解下巴肌肉的藥物或物理療法。(馮國川)

膝關(guān)節(jié)總是發(fā)出響聲，一定要看，“三招”自測膝關(guān)節(jié)疾病

小王本是一名工作狂，因?yàn)殚L時(shí)間待在公司上班，于是經(jīng)常感覺到身體不舒服，所以在之后的一段時(shí)間內(nèi)，小王都會找時(shí)間進(jìn)行鍛煉。只不過在鍛煉時(shí)，小王發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋會有咔咔響聲， 難道這是膝蓋受損了？

其實(shí)膝蓋之所以會發(fā)出咔咔的響聲，這本身與兩種因素有關(guān)， 包括生理性因素和病理性因素 。

1、生理性因素

首先，人體關(guān)節(jié)處存在關(guān)節(jié)腔， 關(guān)節(jié)腔中一般會有滑液 ，滑液如同潤滑劑一般保護(hù)的關(guān)節(jié)。但如果出現(xiàn)咔咔響聲的話，從生理性因素來看，很可能是長期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，因?yàn)殚L期關(guān)節(jié)不運(yùn)動(dòng)，就會導(dǎo)致滑液中產(chǎn)生氣體， 關(guān)節(jié)囊回彈時(shí)就會使氣體受擠壓而產(chǎn)生咔咔聲。

2、病理性因素

通常生理性因素對人體的影響較小，但如果是病理性因素， 那么咔咔聲通常會伴隨著膝蓋紅腫、疼痛等癥狀 ，一般出現(xiàn)咔咔聲， 通常與半月板磨損，膝蓋關(guān)節(jié)炎等疾病有很大關(guān)聯(lián)。 如果是因疾病導(dǎo)致咔咔聲，那么，盡快治療能達(dá)到最好效果，如果不加以重視的話，最終會使病情嚴(yán)重。

其實(shí)在我們平時(shí)，不論是生活中還是工作中，很多時(shí)候都容易出現(xiàn)損傷關(guān)節(jié)的行為， 比如走路時(shí)間過長、運(yùn)動(dòng)過量等。 膝關(guān)節(jié)對人體影響很大，如果膝關(guān)節(jié)受損的話，不僅影響人的正常行動(dòng)，同時(shí)，對心理等方面也會產(chǎn)生影響。所以要想在中老年時(shí)期依舊有 健康 的膝關(guān)節(jié)， 那就一定要學(xué)會如何檢測膝關(guān)節(jié) 健康 。

（1）深蹲檢測

先是兩腳與肩同寬，腳尖朝前，站好之后，雙腿彎曲進(jìn)行下蹲，這里盡量注意膝關(guān)節(jié)的位置要避免與腳尖同位置。當(dāng)我們進(jìn)行深蹲時(shí)， 如果下蹲時(shí)感到比較困難，并且也伴隨酸軟等情況， 那就證明膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受到了影響。

（2）坐姿檢測

我們先坐在椅子上，然后循環(huán)往復(fù)進(jìn)行站起坐下的動(dòng)作，計(jì)時(shí)30秒后，記住自己一共坐下多少次。通常年齡在60歲以上，隨著年齡的增長次數(shù)會有所下降，不過， 60歲左右次數(shù)應(yīng)該在14次以上， 這樣膝蓋才相對 健康 。

（3）上下樓梯

如果我們膝蓋出現(xiàn)病理性因素時(shí)，也就是膝蓋存在問題時(shí)，不論是下樓還是上樓梯，基本上都會感到疼痛，如果病情嚴(yán)重的話， 甚至平地走路也會感到疼痛感 ，所以這時(shí)膝關(guān)節(jié)受損情況已經(jīng)非常嚴(yán)重，應(yīng)該盡快找醫(yī)生進(jìn)行治療。

結(jié)語：生活中，人們經(jīng)常忙于工作，對身體鍛煉沒有太大興趣。其實(shí)，長期養(yǎng)成久坐不動(dòng)的習(xí)慣很容易對膝蓋產(chǎn)生危害，所以平時(shí)我們應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉， 比如參加慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以選擇柔韌性練習(xí)或肌肉鍛煉， 只要堅(jiān)持一段時(shí)間，身體狀況就會有所好轉(zhuǎn)。不過，建議膝關(guān)節(jié)有病癥的朋友要聽從醫(yī)生的叮囑，這樣才能避免病情嚴(yán)重。

關(guān)節(jié)一動(dòng)就會咔咔的響，是哪些疾病引起的？

人體的關(guān)節(jié)，是為了要保證更多角度的活動(dòng)，為了活動(dòng)的流暢。關(guān)節(jié)腔中存在著起潤滑作用的關(guān)節(jié)液，這些液體中本身是有氣體的，比如氧氣、氮?dú)夂投趸?。關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)囊就要伸縮的主要是關(guān)節(jié)囊對關(guān)節(jié)液的相互擠壓作用，比如一個(gè)氣球裝了些水，，你擠這邊那邊就要撐大，關(guān)節(jié)囊沒有那么彈力，所以往關(guān)節(jié)邊緣擠滲，因?yàn)樗俣缺容^快，所以產(chǎn)生了響聲。

從醫(yī)學(xué)角度分析，把手指弄的咔咔響這是個(gè)不好的習(xí)慣哦，在臨床工作期間遇到過此類朋友，因?yàn)闀r(shí)間扳手指導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變粗變大從而影響外觀，另外還會使手指變得僵硬。一旦這種活動(dòng)而造成關(guān)節(jié)的磨損、疼痛與退化。傳統(tǒng)利用消炎藥治療關(guān)節(jié)炎的做法，可以緩解發(fā)炎與疼痛的癥狀，卻無法使病變的關(guān)節(jié)恢復(fù)健康，并可能會造成胃腸不適、潰瘍，并增加肝腎的負(fù)擔(dān)。

關(guān)節(jié)異響有兩種，一種是病理的很悶的那種，另種是生理的很清脆，第二種有可能是你關(guān)節(jié)囊空氣擠壓照成還有一種可能關(guān)節(jié)周圍肌肉失衡（肌肉有緊有松）例如圖肩關(guān)節(jié)是由多個(gè)肌肉相對我們?nèi)说年P(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)中間充滿著關(guān)節(jié)腔積液，起到保護(hù)關(guān)節(jié)面，潤滑關(guān)節(jié)減少摩擦的作用。但是隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)腔積液越來越少，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)沒有了潤滑劑，就會出現(xiàn)咔咔響的現(xiàn)象。

關(guān)節(jié)活動(dòng)后出現(xiàn)響聲，通常原因是關(guān)節(jié)軟骨間摩擦，或關(guān)節(jié)滑膜及軟骨疾病引起的關(guān)節(jié)液分泌過少，前者為正常的生理現(xiàn)象，后者為病理現(xiàn)象，其病理現(xiàn)象多為關(guān)節(jié)的退行性病變，關(guān)節(jié)脫位因?yàn)閯?dòng)了，不動(dòng)不響。3．響聲清脆、單一、不重復(fù)；4．發(fā)生響聲后，沒有疼痛感。

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