薄弱環(huán)節(jié)1:前列腺
同很多疾病越來越年輕化一樣,前列腺疾病也開始鎖定部分身強(qiáng)力壯的棒小伙子
,尤其是那些出于職業(yè)需要終日久坐的人群。前列腺“故障”最初并不難控制,關(guān)鍵是不要讓小病變大,否則不但會(huì)造成日后的排尿困難、性功能障礙,而且還是引發(fā)前列腺癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>危險(xiǎn)信號(hào):頻繁上廁所,兩次小便的時(shí)間間隔不超過1小時(shí)
。判定指標(biāo):小便過程中或小便后感覺尿道有刺痛或燒灼痛
,排尿前后或大便過程中尿道有白色液體流出,便后有“意猶未盡”的感覺。這些癥狀往往是前列腺炎或前列腺增生導(dǎo)致的尿路刺激和尿路阻塞。設(shè)防護(hù)墻 多喝水
薄弱環(huán)節(jié)2:脂肪肝
據(jù)有關(guān)資料顯示
,我國30~40歲的男性中,有1/4被確診患有脂肪肝。脂肪肝已成為中青年男性健康的頭號(hào)殺手。危險(xiǎn)信號(hào) 男人們事業(yè)越做越大,大餐也越吃越大
,于是“腰圍”跟與日俱增的大餐數(shù)量構(gòu)成了正比。有一天,“食肉動(dòng)物”突然變成了“食草動(dòng)物”,睡覺的時(shí)候總是把手放在肝區(qū)部位,那么很可能是得了脂肪肝。判定指標(biāo) 只有各種指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)的人,才會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心
、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀。因此,必須依靠體檢所得到的精確數(shù)字來說服自己接受患病的事實(shí)。設(shè)防護(hù)墻 每頓飯減少吃紅肉
、油炸食品和甜食,不喝酒,多吃青菜、豆制品和清淡的食物,每頓吃到七八分飽薄弱環(huán)節(jié)3:胃
男性患胃病幾率明顯高于女性
危險(xiǎn)信號(hào) 最近明顯消瘦了
,臉色也失去了原有的紅潤與光澤,而且無論吃什么,都很難引起食欲,對(duì)魚肉、油炸食物和米飯之類更是犯怵,甚至?xí)盒摹?/p>判定指標(biāo) 除了不想吃東西,還泛酸,反復(fù)打嗝,餐前或餐后0.5~2小時(shí)感覺腹痛
。如果有這些癥狀,就要考慮患有慢性消化道疾病的可能,比如胃十二指腸潰瘍和膽囊結(jié)石。設(shè)防護(hù)墻 不能給胃太多的刺激,限制喝濃茶
、烈酒、咖啡的量,少吃或不吃生薄弱環(huán)節(jié)4:心臟
男人的心比女人容易“破碎”。巨大的工作
危險(xiǎn)信號(hào) 總是覺得胸悶
判定指標(biāo) 如果體型偏胖
設(shè)防護(hù)墻 把住“病從口入”關(guān),少吃高脂肪
需要留意的其他癥狀
腿痛與血栓有關(guān)
視力異常提示中風(fēng)
進(jìn)食困難留心食道
*** 變少了
總是不回家
總是找借口
總是看手機(jī)
總是沒事找事
查言
、觀行、看手機(jī)!哈哈
丈夫的五種反常舉動(dòng)
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