秋天鼻炎犯了怎么辦

秋天鼻炎犯了怎么辦

本期博主：羅大倫　中醫(yī)博士

秋天來了，雖然還沒有很冷，但是畢竟有點涼了，于是，很多人的老毛病開始犯了，比如說鼻炎。

要說這個鼻炎是很令人心煩的，小孩子有鼻炎，整天腦袋昏沉沉的，上課聽講都受影響；然后是讓人討厭，總是到處擤鼻涕，聲音巨大，令人作嘔；還有的人是打噴嚏，早晨起來，噴嚏不斷，搞得鄰居都從夢中驚醒。所以，很是苦惱。

到醫(yī)院治療吧，偏偏這個病中西醫(yī)都不擅長治療。那么，鼻炎到底是怎么回事兒呢？

原來，鼻炎也是這樣，起初大部分都是寒邪導(dǎo)致的，如果時間長了，會入里化熱，有的時候是寒邪在體內(nèi)停留很久，也不化熱，一般這種邪氣與人體共存的情況，往往都是人體正氣不足，不能驅(qū)邪外出。

等到了秋天的時候，天氣涼了，本來正氣和外邪還能平衡，此時開始有些傾斜了，人體的正氣抵御不了外寒，于是開始犯病，鼻涕橫流，噴嚏不斷。

舉個例子來說吧。前幾天，有位老朋友來找我。他說，他每年秋天都犯病，鼻炎很嚴重，打噴嚏、流鼻涕、眼淚不斷，去協(xié)和醫(yī)院查了過敏原，胳膊上劃得一道一道的，查出了對很多東西都過敏。

西醫(yī)的理論是，你對什么過敏，就不要碰這個東西，病就好了，比如對花生過敏就不要吃花生。對此，我想起有一次王琦教授對我說，有的女性對精子過敏，造成不孕，難道要把丈夫扔掉嗎？中醫(yī)的理論是，你可能會對很多東西過敏，但這是失調(diào)，如果調(diào)整過來，你對他們就不過敏了，就不用躲著這些東西了。

這是兩種思維模式，其實我覺得現(xiàn)代醫(yī)學(xué)應(yīng)該學(xué)習(xí)中醫(yī)的思路。

診斷完畢，這位朋友就問我，該怎么治療呢？

于是，我把我寫的書《神醫(yī)這樣看病》送給他一本，然后，在寫著清代黃元御的桔梗元參湯那里夾了一個書簽，告訴他，就是這個方子，回去買五服。

黃元御是乾隆皇帝的御醫(yī)。他的思路是，這個病一定是身體里氣機升降失調(diào)。他的方子是：桔梗、元參、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、生姜各9克，甘草6克。

這個方子可升降氣機、去除寒邪，可以治療鼻炎流清鼻涕。

如果鼻涕黃，他創(chuàng)立的方子叫五味石膏湯：五味子3克，生石膏、杏仁、法半夏、元參、茯苓、桔梗、生姜各9克。里面加了些清熱的藥。

這說明，古人經(jīng)過了很多臨床總結(jié)，早就為我們積累了好方法，現(xiàn)在我們很少看古書了，反而把我們擅長治療的病，搞得不會治了。

前兩天，朋友給我來了電話，說吃了4服藥以后，噴嚏消失了，鼻涕不見了，過敏的情況沒有了。我讓他再吃幾服藥，鞏固一下。

我之所以敢把這個方子公布，是因為方子里面的藥物，除了半夏，剩下的都是食物，很安全，有鼻炎的人可以自己去嘗試一下，注意孕婦不要服用就是了（我不建議孕婦隨便服藥）。一般服用3服就該見效，如果沒有任何效果，就停止不要服用了，那是沒有對證。如果見效了，服用6服就該差不多了。

秋季鼻炎易發(fā)作？不要慌，教你4個好方法，可防止鼻炎發(fā)作

秋天空氣中缺少水分十分干燥，灰塵就會順著空氣進入鼻炎患者的鼻子內(nèi)，很可能出現(xiàn)鼻炎復(fù)發(fā)的情況，伴隨著流鼻涕、鼻癢等癥狀，再嚴重點就會有頭痛頭暈等情況出現(xiàn)了，影響身體 健康 。因此，秋季患者要避免去灰塵較大的地方，非去不可時最好戴上口罩，還要避免去那種有很多花的地方，避免花粉刺激，引起鼻炎發(fā)作，家里做好通風(fēng)換氣，最好讓空氣保持濕潤，比如在家里放加濕器。

1、預(yù)防感冒

秋季天氣轉(zhuǎn)冷，早晚溫差大，一不注意容易感冒。晚上吹風(fēng)扇或者空調(diào)的時候一定要蓋好被子，有很多的鼻炎發(fā)作都是因為感冒，從感冒上遷徙過去的。秋季做好感冒預(yù)防工作，可以減少鼻炎的發(fā)作，注意自身的冷暖，及時的增減衣物，特別是在早晚。還可以適當?shù)倪\動來增強體質(zhì)，避免感冒發(fā)生，平時的飲食上做到營養(yǎng)搭配，多吃富含維生素的蔬菜水果，每天要喝足夠的水。如果感冒，要及時的醫(yī)治。

2、遠離過敏原

鼻炎患者要遠離過敏原，避免過敏導(dǎo)致鼻炎發(fā)作，嚴重時可能誘發(fā)其他病情。出門最好戴上口罩，早上起來的時候用水將鼻腔清洗一下，既可以去除臟東西，又可以增強抵抗寒冷的能力。遠離有大量花粉、灰塵的地方，因為鼻子接觸到花粉和灰塵后，就容易鼻炎發(fā)作。

3、合理的飲食

秋季可以多吃胡蘿卜、白蘿卜等，起到緩解鼻炎癥狀的效果，多吃還能增強呼吸系統(tǒng)的抵抗力。平時的飲食以清淡為主，不吃辛辣食物，以免引起上火，蔬菜和肉食一定要煮熟才能吃，而且避免吃海鮮等容易引起過敏的食物，飲食要合理的搭配，不要暴飲暴食。

4、堅持運動

秋季天氣較冷，要多運動來鍛煉身體，預(yù)防各種疾病發(fā)生。像慢跑、爬山等運動，可以在強身健體的同時，預(yù)防鼻炎的發(fā)作，還能呼吸到很新鮮的空氣。平時家里的被子一定要定時的清洗，衣服兩天一換比較好。

秋季預(yù)防鼻炎要認真，預(yù)防感冒的發(fā)生，多吃蔬菜水果多喝水，盡量的遠離過敏原，不吃海鮮等容易引起過敏的食物。平時在家盡量的開窗透氣，保證室內(nèi)空氣流通，鼻子癢的時候不要用手去撓，適當?shù)膶Ρ亲舆M行按摩來緩解癥狀，同時促進局部血液循環(huán)。

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秋季寒風(fēng)吹，過敏性鼻炎去了又來，該如何應(yīng)對？

過敏性鼻炎一般在秋季多發(fā)，這主要是因為秋季的空氣中有大量的花粉，而且空氣也很干燥，若過敏性鼻炎犯了，確實是很讓人頭疼，而過敏性鼻炎這種健康性的問題也在全球引發(fā)了大量的關(guān)注，嚴重者甚至?xí)T發(fā)多種疾病，使人喪失勞動力，若過敏性鼻炎犯了，我們應(yīng)該怎么辦呢。

對于有過敏性鼻炎病史的人，我們可以盡量避免去戶外活動，避免靠近花粉多的地方，這樣就可以使鼻子少受到刺激，如果有不可避免的外出活動，那出門還是最好帶上口罩吧，一定要保持充足的睡眠，這樣可以提高自身的免疫力，可以更好的防止病毒入侵到我們的身體里，在干燥的環(huán)境內(nèi)，也要注意及時補充水分，尤其是不要讓鼻子過于干燥。

如果過敏性鼻炎已經(jīng)犯了，當感覺鼻子堵了的時候，推擦鼻梁這種方法可以使鼻子通氣，能讓自身舒服一點，也要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，畢竟在現(xiàn)在藥物治療還是更常見的一種方式，而且也很有效，還有一種方法叫做特異性免疫治療，這種方法對于一些對花粉之類的病原體所引起的過敏性鼻炎來說，還是很有用的。

當然啦，最重要的還是要注意鍛煉身體，提高自身的免疫力，使自己的體質(zhì)變得更好，這樣什么病魔都不怕啦，希望大家都可以擁有一個好的身體，健健康康的度過每一天。

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