不良情緒會(huì)傳染

不良情緒會(huì)傳染

在家庭中，每一個(gè)成員都會(huì)不自覺地覺察體驗(yàn)到其他成員尤其是家庭主要成員的情緒，然后改變自己的情緒狀態(tài)，這就叫做情緒感染。

積極的情緒如輕松、愉快能增強(qiáng)人的活力，而消極的情緒如悲傷、煩悶，則能削弱人的活力，所以應(yīng)重視和改善家庭情緒，盡量防止家庭情緒污染。

首先，要盡量保持積極的情緒。其次，盡量不要把在外面形成的不良情緒帶到家中；有的妻子愛嘮叨，不分場(chǎng)合、時(shí)間，令人不快；有的則習(xí)慣在餐桌旁訓(xùn)斥孩子；有的夫妻因一點(diǎn)小事就相互指責(zé)，這些都容易形成家庭情緒傳染。最后，要注意情緒變化的關(guān)鍵時(shí)間。（東南）

家長(zhǎng)的哪些所作所為，會(huì)直接影響到孩子以后發(fā)展？

序言：在孩子出生以后，很多家長(zhǎng)都非常重視孩子的教育，想讓孩子變得聰明，優(yōu)秀家長(zhǎng)就一定要以身作則，在孩子面前樹立榜樣，這樣孩子也會(huì)受到影響。因?yàn)楹⒆釉趧偝錾臅r(shí)候，對(duì)于這個(gè)世界都是一無所知的狀態(tài)，平常大部分的時(shí)間都會(huì)跟自己的父母接觸，而父母的一言一行，孩子也會(huì)進(jìn)行模仿啊，這也就是所謂的言傳身教。

一、溺愛孩子

所以家長(zhǎng)平時(shí)在教育孩子的時(shí)候，一定要注意自己的行為，要給孩子做一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo)者，這樣才能夠避免影響到孩子以后的發(fā)展。很多家里都是獨(dú)生子，所以家長(zhǎng)就會(huì)非常的溺愛孩子，總會(huì)對(duì)孩子處處照顧，會(huì)讓孩子吃獨(dú)食，會(huì)把好的東西都留給孩子，這樣孩子會(huì)感覺自己很特殊，也會(huì)感覺自己應(yīng)該被照顧，所以在長(zhǎng)大之后就會(huì)變得非常自私，也沒有同情心，所以家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候一定要注意不要溺愛孩子。

二、不良情緒

很多家長(zhǎng)都非常喜歡在孩子面前發(fā)牢騷，抱怨對(duì)于現(xiàn)實(shí)狀況的不滿意，但是家長(zhǎng)這種不良情緒也是會(huì)傳染到孩子的，當(dāng)家長(zhǎng)天天在孩子面前表現(xiàn)出這種情緒，孩子遇到一些事情的時(shí)候，也會(huì)像大人一樣來發(fā)泄自己的不滿，而不是選擇去解決問題。如果孩子沒有辦法獨(dú)立解決一件問題的話，對(duì)于孩子的影響也是非常嚴(yán)重的，這會(huì)讓孩子在以后難以生活。

三、懂得感恩

很多家長(zhǎng)非常的節(jié)約，但是對(duì)孩子卻大手大腳，有一部分的家長(zhǎng)在給自己購(gòu)買衣服的時(shí)候要思考很長(zhǎng)時(shí)間，但是給孩子購(gòu)買昂貴的東西時(shí)，眼睛都不眨一下，以為這樣是愛自己的孩子，但是這會(huì)讓孩子變得奢侈浪費(fèi)，甚至不懂得感恩，在給孩子購(gòu)買東西時(shí)，不是一定要買昂貴的東西，而是買合適的東西，這樣也會(huì)讓孩子懂得理財(cái)。

踢貓效應(yīng)描繪的是一種典型的壞情緒的傳染

踢貓效應(yīng)描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。這句話是正確的。

踢貓效應(yīng)是指對(duì)弱于自己或者等級(jí)低于自己的對(duì)象發(fā)泄不滿情緒，而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)?！疤哓埿?yīng)”，描繪的是一種典型的負(fù)面情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。

由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素，則成為最終的受害者。其實(shí)，這是一種心理疾病的傳染。一般而言，人的情緒會(huì)受到環(huán)境以及一些偶然因素的影響，當(dāng)一個(gè)人的情緒變壞時(shí)，潛意識(shí)會(huì)驅(qū)使他選擇下屬或無法還擊的弱者發(fā)泄。

受到上司或者強(qiáng)者情緒攻擊的人又會(huì)去尋找自己的出氣筒。這樣就會(huì)形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條，最終的承受者，即“貓”，是最弱小的群體，也是受氣最多的群體，因?yàn)橐苍S會(huì)有多個(gè)渠道的怒氣傳遞到他這里來。

現(xiàn)代社會(huì)中，工作與生活的壓力越來越大，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈。這種緊張很容易導(dǎo)致人們情緒的不穩(wěn)定，一點(diǎn)不如意就會(huì)使自己煩惱、憤怒起來，如果不能及時(shí)調(diào)整這種消極因素帶給自己的負(fù)面影響，就會(huì)身不由己地加入到“踢貓”的隊(duì)伍當(dāng)中——被別人“踢”和去“踢”別人。

危害與控制

憤怒的情緒對(duì)人的身心健康是不利的。人在憤怒時(shí)，由于交感神經(jīng)興奮，心跳加快，血壓上升，呼吸急促，經(jīng)常發(fā)怒的人易患高血壓、冠心病等疾病，憤怒還會(huì)使人缺乏食欲。

消化不良，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，而對(duì)一些已有疾病的患者，憤怒會(huì)使疾病加重，甚至導(dǎo)致死亡，這一點(diǎn)古人早有認(rèn)識(shí)，如中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“氣大傷神”等。

千萬不要把不良的情緒帶著孩子

不良情緒具有傳染性，別把它傳給孩子，現(xiàn)代 社會(huì) ，工作節(jié)奏快、生活壓力大，每個(gè)人都在承受著來自 社會(huì) 的各種壓力，對(duì)于上有老下有小的中年人來講，這種壓力更是讓他們不堪重負(fù)。在這種背景下，家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)難免會(huì)流露出一些消極情緒，而這種消極情緒會(huì)潛移默化地影響到孩子。對(duì)青春期的孩子而言，他們的人生觀和價(jià)值觀正處在形成的重要時(shí)期，在思想上他們極易受周圍環(huán)境的影響，尤其是家長(zhǎng)的一些言論和態(tài)度會(huì)直接影響到他們。如果這種言論和態(tài)度帶有不良的情緒，那么對(duì)孩子的負(fù)面影響就會(huì)更大。所以，家長(zhǎng)平時(shí)無論在工作中或生活中遇到什么樣的困難和壓力，都不要在孩子面前提起，更不要帶著某種情緒去教育孩子。作為家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)掩飾我們的負(fù)面情緒，讓孩子看到我們積極向上的 健康 心態(tài)，給他們一個(gè)美好的憧憬

方法一:讓孩子擁有一種積極向上的心態(tài)，首先要給孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍?，F(xiàn)實(shí)生活中，很多夫妻關(guān)系不和，經(jīng)常鬧矛盾，甚至經(jīng)常當(dāng)著孩子的面相互指責(zé)、打罵，這對(duì)孩子的影響和傷害非常大。更有一些家庭，夫妻出現(xiàn)感情問題時(shí)，夫妻雙方就會(huì)把那種煩躁、憂郁、悲傷等不良情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。比如有的母親會(huì)這樣訓(xùn)斥兒子：“你這孩子怎么這么不爭(zhēng)氣，跟你爸一個(gè)德性，真是氣死我了?！蹦惆植活欉@個(gè)家，我也不管你了，你愛怎么著怎么著吧?！碑?dāng)孩子聽到類似的這些話時(shí)，他會(huì)怎么想？會(huì)在他的心里留下什么樣的陰影？下面我們來看一看香港著名影星張國(guó)榮的例子。張國(guó)榮出生于香港，父親是香港著名洋服店的裁縫兼老板。然而，富裕的家庭生活并沒有給他帶來多少幸福感，他很小的時(shí)候父母就離異，因此他并沒有獲得多少家庭的溫暖。后來當(dāng)他離開香港去英國(guó)讀書的時(shí)候，就有了終生不結(jié)婚的想法，他為什么會(huì)有這樣的想法呢？父母的離異、家庭關(guān)系的混亂，讓幼小的張國(guó)榮對(duì)家庭感到失望，對(duì)婚姻感到悲傷，他覺得婚姻不會(huì)給他幸福，因此沒有信心走進(jìn)婚姻。由此可見，家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響有多大。除了張國(guó)榮，現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子也并不少見，只不過普通人的例子我們了解得少一些罷了。物質(zhì)生活富裕不富裕并不重要，重要的是要給孩子一顆富裕的心給孩子一筆快樂的精神財(cái)富，讓孩子在快樂和陽光中成長(zhǎng)，這些對(duì)孩子的成長(zhǎng)來講才是最重要的。

方法二：別帶著情緒教孩子，謹(jǐn)防“踢貓效應(yīng)”現(xiàn)實(shí)生活中有不少家長(zhǎng)會(huì)不由自主地帶著自己的情緒來教育孩子，或者把生活和工作中的不良情緒發(fā)泄到孩子身上，這種做法對(duì)孩子傷害更大，當(dāng)然這樣做也是相當(dāng)自私的。如果把自己的不良緒發(fā)泄在孩子身上，不僅不能使自己解氣，還有可能激起孩子的火氣，反過來讓自己的火氣越來越大，何必這樣做呢？在心理學(xué)上，“踢貓效應(yīng)”來源于這樣的一個(gè)故事：一家公司的總經(jīng)理為了重整公司事務(wù)，提高公司運(yùn)作效率，準(zhǔn)備周一上午召開公司大會(huì)。可是周日晚上，他在家看報(bào)表看得時(shí)間太長(zhǎng)，以至于第二天早晨起床晚了。為了避免開會(huì)遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被交通警察開了罰單，最后還是誤了開會(huì)時(shí)間。這位總經(jīng)理憤怒至極，回到辦公室后，為了轉(zhuǎn)移別人對(duì)此事的注意，他將行政主管叫到辦公室訓(xùn)斥了一番。行政主管挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出總經(jīng)理辦公室，然后把自己的秘書叫過來訓(xùn)斥了一番。秘書無緣無故遭到主管挑剔，自然是窩了一肚子氣，就故意找前臺(tái)接待的碴兒。前臺(tái)無可奈何，垂頭喪氣地回到家，對(duì)著自己的兒子大發(fā)脾氣。兒子莫名其妙地被媽媽痛斥之后，也很惱火，便狠狠地踢了身邊的貓一腳。這就是著名的踢貓效應(yīng)。通過這個(gè)故事我們可以看出壞情緒的傳染性和危害性，這給我們一個(gè)提示：當(dāng)自身因?yàn)槟撤N原因產(chǎn)生了壞情緒后，要盡快自己把它化解掉，不要帶著這種情緒去做事，更不要把它傳染給別人。對(duì)于家長(zhǎng)而言，無論工作、生活有多么不順，都不要把這種壞情緒傳染給孩子，因?yàn)楹⒆邮菬o辜的，相對(duì)于家長(zhǎng)而言也是弱者，任由壞情緒滋長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子造成很大的傷害。

方法三：帶給孩子一種積極向上的父母帶給孩子的情緒大致可以分為兩種：一種是消極情緒，一種是積極情緒。前面我們主要提到了消極情緒，其實(shí)我們完全可以把積極情緒帶給孩子，帶給孩子一種積極向上的心態(tài)。那位父親和年幼的孩子被關(guān)在了法西斯集中營(yíng)中，慈愛的父親為了不讓戰(zhàn)爭(zhēng)在孩子幼小的心靈上留下陰影，便謊稱他們是在做一個(gè) 游戲 ， 游戲 獲勝后可以獲得一輛真正的坦克作為獎(jiǎng)勵(lì)。孩子感覺很快樂。這位父親為了保護(hù)孩子最終犧牲了自己的生命。當(dāng)盟軍到來使人們重獲自由時(shí)，孩子坐在盟軍的坦克上尋找自己的媽媽——他真的把這些當(dāng)成了一場(chǎng)規(guī)則嚴(yán)厲的 游戲 。多年以后他才明白，原來是父親用自己的生命為他換來了美麗人生。電影中的這位父親對(duì)兒子的愛是偉大的，然而又是平凡的。其實(shí)偉大并非要用轟轟烈烈來證明，有時(shí)候只是需要我們向孩子傳遞一種積極樂觀的心態(tài)。

快樂的情緒真的會(huì)傳染嗎？那么我們自身的情緒又為何會(huì)影響到其他人呢？

快樂是會(huì)互相傳染的，即使很多事與你無關(guān)。

生活中讓人快樂的事真的很簡(jiǎn)單呢，也許是你拿著很多東西準(zhǔn)備刷卡開門，樓管阿姨已經(jīng)幫你把門打開；也許是哪天餐廳阿姨沒有抖勺，給你打的菜吃起來都覺得更香；也許僅僅只是今天的太陽很溫暖；也許是你看到毛茸茸的小貓咪隨心所欲伸懶腰時(shí)的俏皮和可愛；也許只是因?yàn)榻裉斓膭『芎每匆苍S是你心情低落時(shí)，走在路上看見一個(gè)陌生人甚至都不是屬于你的微笑。你就不自覺地也會(huì)感覺到快樂快樂是會(huì)互相傳染的即使很多事與你無關(guān)。

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，快樂可以“傳染”，特別是在親友之間。而且，這個(gè)成就說明，一個(gè)人發(fā)出的幸福的波浪，經(jīng)過層層的社會(huì)關(guān)系，最終沖回岸邊，把幸福帶給自己。

哈佛大學(xué)教授克里斯塔基斯發(fā)現(xiàn)并估計(jì)，如果一個(gè)人快樂，朋友和兄弟姐妹快樂的可能性分別為 9 %和 14 %，室友和鄰居快樂的概率分別為 8 %和 34 %。同時(shí)，快樂可以通過人際交往傳播長(zhǎng)達(dá)一年，影響三個(gè)社交圈的成員。因此，幸福不是只給自己的，也許你在拯救世界呢！

不僅如此，壞情緒也是會(huì)傳染的！

踢貓效應(yīng)是指對(duì)比自己弱或比自己低的對(duì)象發(fā)泄不滿的連鎖反應(yīng)。它刻畫了一個(gè)典型的不良情緒感染導(dǎo)致的惡性循環(huán)。生活中，每個(gè)人都是“貓?zhí)咝?yīng)”這條長(zhǎng)長(zhǎng)的鏈條中的一環(huán)。遇到地位較低的人，往往會(huì)遷怒。當(dāng)我們把憤怒轉(zhuǎn)移到別人身上時(shí)，我們就會(huì)把注意力放在不愉快的事情上，久而久之就會(huì)形成惡性循環(huán)。

壞情緒會(huì)傳染，形成惡性循環(huán)。好心情也可以感染，形成良性循環(huán)。因此，我們?yōu)槭裁床话押眯那閭鞑コ鋈?，形成良性循環(huán)呢？

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