遠(yuǎn)離慢性鼻炎,謹(jǐn)記五不要

遠(yuǎn)離慢性鼻炎,謹(jǐn)記五不要

預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生，重點(diǎn)是做好對(duì)急性鼻炎的治療。專家提醒，急性鼻炎如治療不及時(shí)或不徹底,往往會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁员茄祝ㄟ^敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎等。得了慢性鼻炎應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療，同時(shí)在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.避免冷熱交替：不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替引起感冒。

2.冰涼飲料少飲：許多年輕人都喜歡喝飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的，特別是在夏天，往往抓起一飲而盡。殊不知這樣卻會(huì)給鼻炎以可乘之機(jī)，因此要注意不宜喝過涼的飲料。

3.刺激食物少食：辛辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。

4.游泳防止鼻感染：鼻炎患者游泳時(shí)，要防止水進(jìn)入鼻腔而引起感染。凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣；頭部不浸水游泳，應(yīng)用口吸氣，鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上跳躍幾下，同時(shí)短促呼氣以便將水排出。

5.鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

除此之外，專家強(qiáng)調(diào)，急性、慢性鼻炎均不可長(zhǎng)期大量濫用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。（任民）

慢性鼻炎怎么治療最好？

方法一，一般性治療
主要用的是滴鼻類的藥物，具體操作是：滴藥時(shí)鼻孔朝上，頭后仰，以不使藥液流入口中，每次一側(cè)鼻腔點(diǎn)入3~5滴即可，點(diǎn)藥后保持頭位5分鐘，每日用藥3~5次。
但該方法不易長(zhǎng)期使用，且容易因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而使藥液流入咽喉，對(duì)于兒童慢性鼻炎者更是不適宜采用。
方法二，中醫(yī)藥物治療
中醫(yī)認(rèn)為慢性鼻炎以肺脾氣虛和氣滯血瘀為主，慢性鼻炎應(yīng)以補(bǔ)肺脾，通利鼻竅的辦法為主。具體作法是：蒼耳子10克、白芷10克、辛夷10克、薄荷3克(后下)。慢性肥厚性鼻炎加川芎10克、赤芍10克。鼻涕多者加半夏10克、茯苓12克，冬瓜子12克。
但中醫(yī)藥物療法所需時(shí)間非常長(zhǎng)，且藥物的搭配比例一定得嚴(yán)格遵守，定時(shí)服用，非常的麻煩。
方法三，推拿療法
以右手拇指和食指，捏住鼻梁兩側(cè)，上下稍用力推移，上至內(nèi)眼角下，下至鼻翼上方，每次10分鐘，每日2次。
推拿按摩雖然可以起到適量的疏經(jīng)作用，但是按摩額力度的大小和推拿是否能長(zhǎng)期堅(jiān)持決定著該方法是否能產(chǎn)生效果，即使堅(jiān)持使用，也不能從根本上治愈慢性鼻炎。
方法四，針灸治療：取穴迎香、印堂、太陽(yáng)、風(fēng)池、曲池、足中里等，每次2—3穴，強(qiáng)刺激。
針灸治療不是一般人可以在家里自行操作的，需要專業(yè)的針灸師來實(shí)行。因而，不具有普遍性，且長(zhǎng)期進(jìn)行針灸，對(duì)患者而言也是相當(dāng)痛苦的一件事。

慢性鼻炎怎樣治療？

【概述】慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥性疾病。臨床表現(xiàn)以鼻腔粘膜腫脹、分泌物增多、無(wú)明確致病微生物感染、病程反復(fù)發(fā)作為特征。本病病因復(fù)雜，相關(guān)因素眾多。局部因素包括急性鼻炎治療不徹底，鼻中隔偏曲阻礙鼻腔通氣引流，增加鼻粘膜反復(fù)發(fā)生感染機(jī)會(huì)；慢性鼻竇炎分泌物長(zhǎng)期刺激；周圍感染性病灶以及鼻腔用藥不當(dāng)。長(zhǎng)期反復(fù)吸入粉塵或有害化學(xué)氣體，環(huán)境溫度和濕度的急劇變化均可導(dǎo)致本病。
中醫(yī)認(rèn)為，本病多因正氣虛弱，傷風(fēng)鼻塞反復(fù)發(fā)作，余邪未清而致。其病機(jī)多與肺、脾二臟功能失調(diào)及氣滯血瘀有關(guān)。傷風(fēng)鼻塞反復(fù)不愈，邪熱伏肺不去，壅結(jié)鼻竅，鼻失宣通而致??；或久病體弱，耗傷肺氣，肺氣虛弱，邪毒留滯鼻竅而為?。伙嬍硠诰?，病后失養(yǎng)，損傷脾胃，脾虛失運(yùn)，濕濁滯留鼻竅而為病，傷風(fēng)鼻塞失治，外邪屢犯鼻竅，邪毒久留不去，鼻竅氣血運(yùn)行不暢，發(fā)為鼻窒。
【治療】對(duì)于慢性單純性鼻炎，以藥物治療為主，根除病因，恢復(fù)鼻腔通氣功能。而對(duì)于慢性肥厚性鼻炎，若下鼻甲對(duì)減充血?jiǎng)┎幻舾姓呖梢钥紤]中西醫(yī)結(jié)合或手術(shù)治療。
1．肺經(jīng)蘊(yùn)熱、壅塞鼻竅證【癥狀】鼻塞呈間歇性或交替性。鼻涕色黃量少，鼻氣灼熱。全身見口干，咳嗽痰黃，舌尖紅，苔薄黃，脈數(shù)。檢查見鼻粘膜充血，下鼻甲腫脹，表面光滑，柔軟有彈性。【方一】黃芩湯【來源】《醫(yī)宗金鑒》【組成】黃芩10克，梔子15克，桑白皮10克，麥冬10克，赤芍10克，桔梗10克，薄荷10克，甘草6克，荊芥穗10克，連翹10克。
【功效】清熱散邪，宣肺通竅。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】方中以黃芩、梔子、桑白皮、甘草清瀉肺熱而解毒；連翹、薄荷、荊芥疏風(fēng)清熱通鼻竅；赤芍清熱涼血；麥冬清熱養(yǎng)陰。桔梗清肺熱載諸藥直達(dá)病所；諸藥合用，清熱瀉肺、宣通鼻竅。
【按語(yǔ)】可加銀花、蒼耳子通鼻竅。
2．肺脾氣虛，邪滯鼻竅證【癥狀】鼻塞呈間歇性，或交替性，涕白而粘，遇冷加重?？砂橛芯氲》α?，少氣懶言，惡風(fēng)自汗，咳嗽痰稀，易患感冒，納差便塘，頭重頭昏，舌淡苔白，脈浮無(wú)力或緩弱。檢查見鼻粘膜及鼻甲淡紅腫脹?！痉揭弧繙胤沃沽鞯ぁ緛碓础俊侗孀C錄》【組成】人參10克，荊芥10克，細(xì)辛3克，訶子10克，甘草6克，桔梗10克，魚腦石15克。
【功效】補(bǔ)益肺脾，散邪通竅。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】人參、甘草、訶子補(bǔ)肺斂氣；細(xì)辛、荊芥疏散風(fēng)寒；桔梗、魚腦石散結(jié)除涕。
【按語(yǔ)】本方用于肺氣虛為主者?！痉蕉垦a(bǔ)中益氣湯【來源】《東垣十書》【組成】黃芪30克，黨參15克，白術(shù)10克，當(dāng)歸12克，柴胡9克，升麻9克，陳皮10克，甘草6克。
【功效】健脾益氣，升陽(yáng)通竅。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】方中黃芪、黨參、白術(shù)、甘草益氣健脾補(bǔ)中；當(dāng)歸補(bǔ)血，陳皮理脾行氣；升麻、柴胡升陽(yáng)舉陷。
【按語(yǔ)】本方用于脾氣虛為主者。
3．邪毒久留，血瘀鼻竅證【癥狀】鼻塞較甚或持續(xù)不減，語(yǔ)聲重濁或有頭脹頭痛，嗅覺減退。舌質(zhì)暗紅或有瘀點(diǎn)，脈弦或弦澀。檢查見鼻粘膜暗紅肥厚，鼻甲肥大質(zhì)硬，表面凹凸不平?！痉揭弧客ǜ[活血湯【來源】《醫(yī)林改錯(cuò)》【組成】赤芍3克，川芎3克，桃仁6克，紅花9克，麝香0．15克，老蔥6克，白芷12克，石菖蒲9克，全蝎5克，地龍9克。
【功效】行氣活血，化痰通竅。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】桃仁、紅花、赤芍、川芎活血化瘀，疏通血脈。麝香、老蔥通陽(yáng)開竅；黃酒溫通血脈。全方合用，有行氣活血、化瘀通竅之功。
【按語(yǔ)】本方用于虛象不顯者?！痉蕉慨?dāng)歸芍藥散【來源】《五官科學(xué)》【組成】芍藥15克，當(dāng)歸10克，川芎10克，白術(shù)10克，茯苓10克，澤瀉10克，地龍10克，黃芩6克，菊花6克，辛荑花6克，薄荷6克，甘草6克。
【功效】調(diào)和氣血，行滯化瘀。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】本方以當(dāng)歸、赤芍、川芎養(yǎng)血調(diào)肝活血；以白術(shù)健脾運(yùn)濕，配茯苓、澤滲、車前子泄?jié)駶幔Ｏヒ幭滦?，如此肝脾兩調(diào)，活血利水并進(jìn)，藥后常瘀血去，腫漸消。
【按語(yǔ)】本方用于兼有虛象者。

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