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暢快呼吸不要鼻炎(鼻炎的危害)

醫(yī)案日記 2023-05-04 08:16:27

暢快呼吸不要鼻炎

春天到來

,萬物蘇醒,過敏性鼻炎也漸漸活躍起來。清涕潺潺
、噴嚏連連
,讓人好不難受
,嚴(yán)重困擾著人們的生活和工作
。專家提醒公眾
,春季是鼻炎的高發(fā)季節(jié)
,一定要多加防范

花粉成誘發(fā)鼻炎主因

過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎

,是春
、秋季常見高發(fā)的鼻炎之一,是鼻腔黏膜的變應(yīng)性炎癥
,并可引起多種并發(fā)癥
。北京空軍總醫(yī)院耳鼻喉科主任王恩彤介紹,近年來其發(fā)病率逐漸升高
,臨床上一般分為常年性和季節(jié)性兩種

過敏性鼻炎可發(fā)生于任何年齡,男女均有

,導(dǎo)致鼻炎發(fā)生的因素眾多
,但生活中常見的吸入性變應(yīng)原,通常是花粉和塵螨等

據(jù)王恩彤介紹

,花粉是春季引發(fā)鼻炎的最主要因素,蒿草花粉
、豚草花粉
、葎草花粉是北京常見的幾種致敏原。另外
,室內(nèi)中的塵螨、塵埃
、真菌(霉菌)
、動物皮毛、羽毛
、棉花絮等
,都會引起鼻炎常年性發(fā)作。近日全國大范圍的沙塵天氣
,也會對鼻炎患者有一定影響

切勿把過敏性鼻炎當(dāng)成感冒

王恩彤說,由于過敏性鼻炎的主要癥狀是發(fā)作性的噴嚏

、流清涕
、鼻癢和鼻塞,與感冒相似
,所以很多患者自行服用一些感冒藥物而延誤了治療

“普通感冒是由病毒引起,癥狀一般不超過10天

,如果10天后打噴嚏
、流鼻涕的情況仍然存在,甚至持續(xù)數(shù)周以上
,就應(yīng)考慮是否患上了過敏性鼻炎
,要及時就醫(yī)
,以便醫(yī)生對癥治療?div id="d48novz" class="flower left">
!蓖醵魍f

過敏性鼻炎對人體健康影響很大,不及時治療

,有可能引起鼻竇炎
、中耳炎,甚至支氣管哮喘等疾病
,嚴(yán)重影響患者的生活
、學(xué)習(xí)和工作。目前我國過敏性鼻炎發(fā)病率大約為20%
,但很多患者對之不重視
,大多數(shù)患者都抱著能忍則忍的態(tài)度,實在受不了才去看醫(yī)生
。而且
,很多患者還不知道過敏性鼻炎是誘發(fā)哮喘的一個重要因素,過敏性鼻炎患者約有1/3會并發(fā)哮喘

“多快好省”治過敏性鼻炎

多:多管齊下一網(wǎng)打盡

。“鼻部疾病往往是結(jié)伴而發(fā)的
,這種特點在春季表現(xiàn)得更為明顯
。”福州中山醫(yī)院耳鼻喉科專家郭尚文介紹說
,過敏性鼻炎常年發(fā)病
,容易誘發(fā)鼻竇炎等并發(fā)癥。治療時應(yīng)注意將鼻病“一網(wǎng)打盡”
,不能只治療過敏性鼻炎
,而漏掉其他鼻病。

快:長期流涕趕快就診

。一個人如果長年累月地流鼻涕
,且時常伴有噴嚏、鼻塞
、鼻癢等癥狀
,就應(yīng)警惕是否患了過敏性鼻炎。如不及時就診
,很可能會小病拖成大病
,急性轉(zhuǎn)成慢性。過敏性鼻炎長期發(fā)作,不但會令患者頭痛頭暈
,還可誘發(fā)并發(fā)癥
,尤其是學(xué)生,會令其記憶力減退
、反應(yīng)遲鈍
,導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績滑坡。

好:抓住好的治療時機

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!氨茄谆颊咭プ〈杭具@個極佳的治療時機?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!惫形谋硎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,春季人體陽氣與日俱增,鼻黏膜以及身體其他部位的經(jīng)絡(luò)也更為舒暢通達(dá)
,對癥治療可收到事半功倍的功效
,且恢復(fù)也將更加快捷。

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。荷儆煤筒灰獮E用藥物

。“治療鼻炎并不是一定要消炎
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!贬槍σ恍┗颊叱S玫伪且骸⑾姿幹委熯^敏性鼻炎的現(xiàn)象
,郭尚文提醒
,過敏性鼻炎是因患者自身屬于過敏體質(zhì),接觸到過敏原而引起
,一味消炎治療,往往會適得其反

過敏性鼻炎可預(yù)防

過敏原是引發(fā)過敏性鼻炎的“罪魁禍?zhǔn)住?div id="jfovm50" class="index-wrap">。患者要最大限度地避免過敏性鼻炎發(fā)作

,應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離塵螨
、灰塵、寵物皮毛
、花粉等過敏原
。同時,居家時要注意空調(diào)的溫度與外界溫度相差不能太大
,要經(jīng)常清洗空調(diào)防塵罩
;地毯、沙發(fā)、窗簾要常吸塵和清洗
;最好不要養(yǎng)花草和寵物
;新家具和新裝修房屋,通風(fēng)一段時間后再入住
,以防甲醛和苯引起的過敏
。同時,適當(dāng)進行體育鍛煉
,提高抵抗力
。少抽煙,注意保暖預(yù)防感冒
,飲食方面要多吃蔬菜水果等

郭尚文還介紹了“溫鹽水清鼻法”以防治過敏性鼻炎:每天早晚調(diào)一些淡、溫鹽水

,倒進右手心
,然后用左手按住左鼻孔,用右鼻孔吸入溫鹽水
,輕輕仰起頭
,讓鹽水從口腔流出,清洗幾次后
,同樣方法清洗左鼻孔
。如果癥狀嚴(yán)重,每天可多做幾回
。每次做完后
,用口吸氣,用鼻呼氣
,使鼻腔內(nèi)的水分揮發(fā)掉
。需要注意的是,經(jīng)常流鼻血的人不可以用這個方法
。(沈婧)

鼻炎的危害

鼻炎所引發(fā)的鼻塞

、鼻涕、頭暈
、注意力不集中
、精神萎靡、記憶力下降等癥狀給生活和工作帶來很大影響

1按摩 “搓揉穴位治療鼻炎:用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位
,共揉動 200 下?div id="4qifd00" class="flower right">
!坝恪毖ㄎ挥诒且砀空齻?cè)方的 小凹陷處

2偏方食療治療鼻炎:將蒜削除根皮裝入酒壇中
,再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止,然后密封
。一個月后啟封
,邊食蒜、 邊用小口瓶裝上蒜醋
,每晚對準(zhǔn)鼻孔熏半小時

積極徹底地調(diào)養(yǎng)很有必要,建議堅持喝濞比通茶
,深入滲透肌膚
,修復(fù)鼻腔粘膜,自由暢快的呼吸自然空氣

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