足療不能診病

足療不能診病

足療是人們喜愛的保健放松方式，但按壓足底反射區(qū)，就能判斷身上的疾病隱患嗎？面對市場上五花八門的足療方法，我們該如何選擇？所有人都適合做足療嗎？

足療只能保健，并非治療

對于足療的功效，中國中醫(yī)科學院副院長劉保延教授強調：“足療僅僅對緩解疲勞、減輕壓力有一定作用，而并非治病?！?/p>

事實上，衛(wèi)生部和國家中醫(yī)藥管理局早在2005年9月聯(lián)合下發(fā)的《關于中醫(yī)推拿按摩等活動管理中有關問題的通知》中就已明確規(guī)定：“非醫(yī)療機構開展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動，在機構名稱、經營項目名稱和項目介紹中不得使用‘中醫(yī)’、‘醫(yī)療’、‘治療’及疾病名稱等醫(yī)療專門術語，不得宣傳治療作用?！?/p>

全國足部保健按摩專業(yè)委員會主任楊茗茗認為，如果按照《通知》的規(guī)定，許多足療機構的宣傳語都有誤導消費者的傾向。據(jù)楊茗茗透露，全國數(shù)百萬足療從業(yè)者中，持證上崗的不足5%。

劉保延說，人的足部是經脈分布集中的區(qū)域，有6條經脈即足三陰經和足三陽經。現(xiàn)在的足療一般包括足浴和足部按摩兩部分，對于消除疲勞、緩解壓力、身體保健有一定的作用，但不能把足療當成中醫(yī)治療?！白惘熤皇怯幸欢ǖ谋＝∽饔茫鴮ι眢w疾病還是要到專門醫(yī)療機構就診。有些人認為只要摸摸腳，甚至看一下腳就能診斷全身有什么疾病，有的甚至說摸摸腳就知道血壓有多高、血膽固醇是多少等，那更是無稽之談?！?/p>

針灸足部對許多疾病有治療作用，但僅僅針灸足部穴位是不夠的，還要配合針灸全身其他穴位，才能達到理想的療效。

對于市場上出現(xiàn)的足療機，專家表示，這種機器也僅僅能夠緩解疲勞，有一定的保健作用，如果生產廠家夸大其治療功效，消費者一定要謹慎購買。

楊茗茗認為，雞眼、扁平足、潰瘍、腳癬、甲癬（灰趾甲）等腳部病癥需要特殊方法治愈，而足療對這些腳病沒有治療效果?；顒有猿鲅颊卟灰俗惘?/p>

并非所有的人都適合做足療。各種活動性出血的病癥，如腦出血、上消化道出血患者禁忌做足部按摩，因為足部按摩會使血液循環(huán)加快，加重出血病情。足部按摩可能使肺結核活動期患者咯血加重、妊娠早期孕婦流產、高血壓患者血壓迅速升高而引起并發(fā)癥、足部有外傷或感染者病情加重，因此這些人群均不宜做足部按摩。

而且如果不注意衛(wèi)生，很容易在足浴的地方感染各類疾病。有些洗腳房對客人剛泡過腳的木盆、木桶，僅用清水簡單沖洗幾下，就直接裝上藥水給下一名客人用。這些重復使用的用具如果消毒不徹底極易傳播疾病，特別是受到真菌感染的毛巾，即使用高溫也不能完全殺滅潛伏其中的細菌，消費者做足療時一定要注意選擇衛(wèi)生條件好的機構。（摘自《新京報》）

足底按摩的方法與禁忌

足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養(yǎng)生等，是一種以刺激足部反射區(qū)為主的按摩療法。

足療按摩的種類與方法

足療主動按摩 ，又叫足療自我按摩，是自己按摩自己的一種保健方法。

足療被動按摩 ，是由醫(yī)生掌握用于患者的醫(yī)療法，也就是本文所說的按摩療法。按摩手法，并不一致，但歸納起來，常用手法可選如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應該知道，上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進行的。

按法：利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。 臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法；也可以右手在下，左手壓在右手指背上。

摩法 ： 摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的雙手摩法。

推法： 在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿式，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。

拿法 ： 用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。 臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒，突然發(fā)生氣悶，胸中堵塞，出現(xiàn)類似昏厥的情況，可在鎖骨上方肩背相連的地方，用單手拿法，把肌肉抓起來放下，放下再抓起，以每秒鐘拿兩下的速度，連拿二十次，稍為休息，再連拿二十次，則胸中通暢，氣息自漸調和了。

揉法 ： 醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對于背部面積大的部位，可用手掌揉法。不有單手加壓揉法，比如揉小腿處，左手按在患者腿肚處，右手則加壓在左手背上，進行單手加壓揉法。 肌肉豐厚的小腿肚上，則可使用下面的雙手揉法。揉法具有消瘀去積，調和血行的作用，對于局部痛點，使用揉法十分合適。

捏法 ： 在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。 捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。 捏法，實際包括了指尖的擠壓作用，由于捏法輕微擠壓肌肉的結果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環(huán)。淺淺捏來，可去風寒，可化瘀血，深深捏來，可以治療肌腱和關節(jié)囊內部及周圍因風寒濕而引起的肌肉和關節(jié)的疼痛。

顫法 ： 是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。 顫法與"動"分不開，所以又叫它顫動手法。 將大拇指垂直地點在患者痛點，全腕用力顫動，帶動拇指產生震顫性的抖動，叫單指顫動法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進行顫動叫雙指顫動法。

打法 ： 打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術后來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。手法合適，能給患者以輕松感，否則就是不得法。打法主要用的是雙手。常用手法有側掌切擊法，平掌拍擊法，橫拳叩擊法和豎拳叩擊法等：

側掌切擊法 ：把兩手掌側立，大拇指朝上，小指朝下，指與指間，要分開一厘米許，手掌落下時，手指合攏，抬手時又略有分開，一起一落，兩手交替進行。

平掌拍擊法 ：兩手掌平放在肌肉上，一先一后在節(jié)奏地拍打。

橫拳叩擊法 ：兩手握拳，手背朝上，拇指與拇指相對，握拳時要輕松活潑，指與掌間略留空隙。兩拳交替橫叩。此法常用于肌肉豐厚處，如腰腿部及肩部。

豎拳叩擊法 ：兩手握拳，取豎立資式，大拇指在上，小拇指在下，兩拳相對。握拳同樣要輕松活潑，指與掌間要留出空隙。本法常用于背腰部。

以上四種打法，主要用子肌肉較豐厚的地方，如項、肩、背、腰、大腿、小腿等處。叩打的力量，應該先輕后重，再由重而輕。當然，這里所謂重，也不是用極重的力量，而是相對地稍稍加勁的意思?？傊够颊哂惺娣芯退愫线m。在打法的速度上，一般是先慢而后快，慢時一秒鐘兩下，快時逐漸加到六下或八下。

應該記住，無論使用那一種打法，開頭第一下都不能使大勁，應當軟中有硬，剛柔相濟，而后逐漸轉強。兩手掌落下時，既要有力，又要有彈性，使患者感覺舒服。叩打時間一般是1～2分鐘，或3分鐘就可以了。極個別情況下，根據(jù)病情，延長一些時間，或縮短一些時間。這種手法，也可在按摩后來配合進行，也可同按摩手法夾雜進行。

足底按摩注意事項

房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

假如患者精神緊張、身體疲勞或正處于情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來后再進行治療。

按摩后，半小時內，飲溫開水500毫升以利于代謝廢物排出體外。

足底按摩禁忌

因足底按摩有促進血液循環(huán)的作用，所以對腦出血、內臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化，故必須慎用。

對于肺結核活動期的患者，不能應用，以免結核菌隨血行播散，導致彌漫性、粟粒性結核的嚴重后果。

對于頻發(fā)心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫(yī)院就醫(yī)，不能濫用足底按摩。

高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。

關于足療中心！！

中醫(yī)觀點整體論，人身一體足為根

人到晚年先老腳， 樹到老來根先竭

人體器官與臟腑，足部均有反射處

診病防病與治療， 按摩足部見功效

術前中藥先泡腳，促進循環(huán)增療效

術后飲水一兩杯， 增進排毒很重要

選穴一定要準確，柔和滲透用力均

心臟宜輕不宜重， 細心檢查做診病

腎上腺處是重點，調節(jié)分泌又止喘

足拇趾處代表頭， 每個部分仔細揉

神經衰弱療效好，頭痛眩暈不用愁

失眠多夢難入睡， 思慮過度也無憂

要想目明耳又聰，其余足趾不放松

胃脘不適食欲差， 肝膽脾胃調消化

腹痛腹瀉加便秘，腳掌心處找問題

腰酸背緊肩頸痛， 足掌內側揉足弓

女子婦科病常見，足根內外多展現(xiàn)

治療前列腺肥大， 尋根求源內踝下

乳腺增生不用愁，足背中間仔細揉

腹腔盆腔加胸腺， 退燒祛熱又消炎

更年期的毛病多，調節(jié)分泌不用說

祛斑美容煥容顏， 調節(jié)也在分泌腺

降糖降壓怎么辦，足療按摩有經驗

堅持足療做按摩， 延年益壽好處多。

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