早期妊娠反應(yīng)重在心理調(diào)適(懷孕反應(yīng)很?chē)?yán)重怎么治療)

早期妊娠反應(yīng)重在心理調(diào)適

對(duì)于許多懷孕沒(méi)多久的準(zhǔn)媽媽們而言，惱人的妊娠反應(yīng)實(shí)在是項(xiàng)考驗(yàn)。想吃吃不下，吃完了又吐出來(lái)，令許多準(zhǔn)媽媽們憂(yōu)心不已，長(zhǎng)此以往會(huì)不會(huì)影響胎兒健康？

嚴(yán)重孕吐影響胎兒發(fā)育

北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師王琪教授解釋說(shuō)，妊娠反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周至懷孕3個(gè)月間，過(guò)了這個(gè)階段，普通孕婦往往不需治療就可以自愈。

但是，妊娠反應(yīng)的程度因人而異，相當(dāng)一部分女性會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，嚴(yán)重影響了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而懷孕兩個(gè)月正是胎寶寶智力發(fā)展的關(guān)鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個(gè)月內(nèi)形成。準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。

而且，孕婦劇吐造成體內(nèi)大量離子的丟失，就會(huì)有明顯的脫水表現(xiàn)，甚至嘔吐不止，如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)劇吐導(dǎo)致的危險(xiǎn)癥狀，必須到醫(yī)院及時(shí)就診。

放松心情能減輕妊娠反應(yīng)

王琪強(qiáng)調(diào)，應(yīng)對(duì)早孕期間的妊娠反應(yīng)，心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。惡心嘔吐是正常的反應(yīng)，而出現(xiàn)嚴(yán)重妊娠嘔吐的人，多數(shù)是精神過(guò)于緊張焦慮的女性，極個(gè)別有消化道疾病，通過(guò)積極的心理調(diào)適和配合治療，基本都可以痊愈。

一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因?yàn)樵S多止嘔、去除早孕反應(yīng)的藥，都會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重影響。她建議，為減輕嚴(yán)重妊娠反應(yīng)對(duì)懷孕造成的不良影響，準(zhǔn)媽媽要放松心情，不要過(guò)多為妊娠反應(yīng)問(wèn)題焦慮。

嘔吐造成酮狀酸中毒須去醫(yī)院

當(dāng)孕婦出現(xiàn)劇烈嘔吐反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。具體表現(xiàn)為嘔吐出食物伴隨著黏液性泡沫、也可能有膽汁或血性物，這種情況下容易造成酮狀酸中毒。

因?yàn)樯眢w不能靠飲食來(lái)攝取熱量，就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)的脂肪，在這個(gè)過(guò)程中，脂肪會(huì)代謝出一些酮體，使體內(nèi)產(chǎn)生酸中毒的表現(xiàn)。另外，還會(huì)在尿液里檢測(cè)出大量的酮體。遇到其他不適癥狀時(shí)，也應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)，既不過(guò)度緊張，也不應(yīng)對(duì)持續(xù)的不適感掉以輕心。

常規(guī)B超不會(huì)傷害胎兒大腦

專(zhuān)家介紹，做B超是相當(dāng)安全的檢查，所以大部分女性都不要過(guò)度的緊張和焦慮，只有醫(yī)療性的或者是過(guò)強(qiáng)、超大劑量的照射才可能對(duì)孩子有影響，一般常規(guī)的檢查不會(huì)對(duì)胚胎和胎兒有影響。

食譜鏈接

孕吐多在清晨空腹時(shí)比較嚴(yán)重，這時(shí)可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少食多餐。

孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，準(zhǔn)媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽(yáng)，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產(chǎn)品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

人參、桂圓等大補(bǔ)的滋補(bǔ)品應(yīng)該注意不食或者少食。（翟建軍)

懷孕反應(yīng)很?chē)?yán)重怎么治療

女性懷孕反應(yīng)很?chē)?yán)重怎么治呢?懷孕反應(yīng)一般就是孕吐比較厲害，懷孕初期孕吐厲害的可以吃點(diǎn)維生素b6來(lái)緩解癥狀，可以少吃多餐，這樣會(huì)好點(diǎn)，實(shí)在嚴(yán)重的就要去醫(yī)院做個(gè)電解質(zhì)的檢查，看看有什么問(wèn)題，如有就要采取補(bǔ)液治療，孕期要注意休息。

懷孕反應(yīng)很?chē)?yán)重怎么治療
妊娠嘔吐的食療可選用：1.甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。芒果酸奶,材料：芒果、酸奶、玉米片。做法：將芒果洗凈去皮，然后切塊。將芒果塊與玉米片倒入碗中，加入酸奶攪拌均勻即可食用。芒果與酸奶味道酸酸甜甜，具有開(kāi)胃、止吐的作用，而芒果酸奶味道雖好，但有些生冷，所以孕婦不宜進(jìn)食過(guò)多哦!

遠(yuǎn)離有氣味的東西。不管是食物也好，別的東西也罷，遠(yuǎn)離帶有刺激性味道的物體，這是因?yàn)樵袐D在懷孕初期鼻子會(huì)特別敏感，聞到一些味道重的東西會(huì)加劇妊娠反應(yīng)，從而導(dǎo)致惡心干嘔等。注意補(bǔ)充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。專(zhuān)家建議每天分三次攝入75毫克的維生素B6，維生素B6非常便宜，非常安全，并且對(duì)于大多數(shù)孕婦都十分有效。

懷孕期間反應(yīng)大怎么治
如果孕媽媽感覺(jué)胃中食物回流至食道的，胸口有灼熱感的，最好在睡前三小時(shí)忌食白開(kāi)水以外的飲料、食物，同時(shí)少吃巧克力、油、胡椒等刺激性食物，或不喝酒、不抽煙等。盡量選擇一些清淡的，蛋白含量高的食品，比如蘋(píng)果、香蕉、豆制品，牛奶等;多吃一些富含維生素、無(wú)機(jī)鹽、鐵、鈣等的食物;對(duì)于妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍└涕?、楊梅等水果及其制?/p>

應(yīng)盡量適應(yīng)妊娠反應(yīng)引起的飲食習(xí)慣的短期改變，照顧準(zhǔn)媽媽個(gè)人的嗜好，不要片面追求食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，待妊娠反應(yīng)停止后再逐漸糾正。在能吃的時(shí)候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒，激起孕婦的食欲。

孕吐嚴(yán)重怎么辦

孕吐是孕早期常見(jiàn)的反應(yīng)，讓人愛(ài)又讓人恨，只要有“孕吐反應(yīng)”就可以間接的說(shuō)明胎兒發(fā)育的很好，孕媽大可放心；但由于孕吐反應(yīng)真的讓孕媽很難受，所以也遭恨。

我懷我兒子的時(shí)候，就屬于孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的人，每天吃幾頓飯吐幾次，外加早上起來(lái)刷牙時(shí)還要吐一次，有時(shí)候肚子里沒(méi)的吐了，直接吐酸水、吐膽汁。

但并不是所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，發(fā)生率為50%-60%，而且存在很大的個(gè)體差異。一般是在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)，等到懷孕3個(gè)月左右消失。

有什么辦法能解決孕吐嗎？

其實(shí)，并沒(méi)有完全解決孕吐的辦法，只能是通過(guò)一些小技巧，讓孕吐反應(yīng)沒(méi)那么劇烈難受。根據(jù)京媽經(jīng)驗(yàn)，下面這些緩解孕吐的方法都可以試試。

1、少食多餐，清淡飲食

很多準(zhǔn)媽媽可能發(fā)現(xiàn)了，肚子餓的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)惡心的感覺(jué)，因而不要等肚子餓了才去吃飯，可以嘗試少食多餐，并且多吃清淡的食物，兩頓飯中間吃點(diǎn)加餐，晚上睡前半小時(shí)吃點(diǎn)全麥面包、餅干或喝杯牛奶等。

2、盡量吃干的食物，減少湯水的攝入

避免吃重味道的食物，可以適當(dāng)吃淀粉類(lèi)的食物，如餅干、全麥面包、饅頭等，減少湯水類(lèi)食物的攝入，也有助緩解孕吐反應(yīng)。

3、給自己希望，放松心情，避免焦慮緊張

一般早孕反應(yīng)在12周左右會(huì)逐漸緩解消失，因而可以經(jīng)常鼓勵(lì)自己“還有x周就12周了，再堅(jiān)持堅(jiān)持”，心中有希望支撐，孕吐反應(yīng)也會(huì)緩解一些。

不要總是為孕吐的事兒煩惱，甚至成為壓力，每天早上一睜眼就開(kāi)始擔(dān)心“今天會(huì)不會(huì)孕吐”，甚至做夢(mèng)都在吐，這樣就是太緊張了，不妨嘗試著去放松心情，心情好了孕吐反應(yīng)反而減輕很多呢。

4、找事兒做，轉(zhuǎn)移注意力

就像前面說(shuō)到的，如果總是把注意力集中在孕吐這事兒上，就容易緊張焦慮，加重孕吐反應(yīng)，不妨去找些事兒做，比如看些氣氛愉快的綜藝節(jié)目、去找朋友聊聊天、門(mén)口公園散散步等，這樣不僅覺(jué)得時(shí)間過(guò)的快一些，而且不知不覺(jué)好像孕吐也減輕了。

5、嚴(yán)重孕吐，去看醫(yī)生

我雖然屬于孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的，但還沒(méi)嚴(yán)重到完全不能進(jìn)食，有些準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重到一點(diǎn)都吃不下，需要藥物緩解或打點(diǎn)滴補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣的情況，自然要去看醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和緩解。

京媽提醒：不建議孕媽自己私自吃止吐藥，以免影響胎兒健康。

以上就是這個(gè)問(wèn)題的解答，希望可以幫到您。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)孕吐和情緒、心情的關(guān)系很大，情緒放松、心情好、適當(dāng)去轉(zhuǎn)移注意力，孕吐反應(yīng)就減輕很多，這些方法孕媽們不妨都試試，祝孕期順利！

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