電腦狂暴癥困擾英國上班族

電腦狂暴癥困擾英國上班族

突然停電，干活到一半還沒存檔呢！手機突然黑屏，關(guān)鍵的信息沒有收到！急著發(fā)郵件，但發(fā)現(xiàn)斷網(wǎng)了……這些情況，相信誰都碰到過。你會不會氣得想把手機、電腦砸個稀巴爛？這樣做還不算最糟糕，要是把氣撒到別人身上，就不厚道了。據(jù)英國媒體報道，一種新型“電腦狂暴癥”正在英國上班族中潛滋暗長，而且不少白領(lǐng)還病得不輕。

所謂“電腦狂暴癥”，一般因為電腦出現(xiàn)故障后產(chǎn)生的沮喪和焦躁，癥狀則主要表現(xiàn)為向電腦發(fā)泄無名怒火或?qū)⒉粷M轉(zhuǎn)嫁給同事甚至其他不相關(guān)的人。莫里調(diào)查公司對1250名上班族進行了調(diào)查，調(diào)查對象的工作都以和電腦打交道為主，并且于近日發(fā)表名為《針對機器的狂暴》的調(diào)查報告。報告顯示，4/5的調(diào)查對象在日常工作中都發(fā)現(xiàn)過有同事向電腦“拳打腳踢”，甚至以言語“羞辱”，以發(fā)泄心中怨氣。接受調(diào)查者中一半以上承認，在電腦“歇菜”時他們精神上感到緊張。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕人更容易產(chǎn)生毀壞電腦的傾向。在25歲以下的調(diào)查對象中，1/4承認曾經(jīng)對電腦“動粗”，1/6表示他們曾因電腦故障而想向同事或辦公家具發(fā)火?！半娔X狂暴癥”患者在沮喪焦躁情況下采取的舉動不一樣，有的會憤而拔掉電源插頭，有的一怒之下甚至將鍵盤扔出窗外。

除了這個報告，英國另一家調(diào)查公司也有類似結(jié)果的相關(guān)報告。NOP公司共調(diào)查250人，其中也有一半以上稱在電腦出現(xiàn)故障后感到了沮喪和無助，同時還認為這一現(xiàn)象加劇了同事間的摩擦，破壞了辦公室內(nèi)的氣氛。過半數(shù)的調(diào)查對象會因電腦出現(xiàn)各種故障而抱怨公司的信息系統(tǒng)主管人員，其中有一成的人會將問題怪罪于公司老板。

專家們指出，從英國辦公室流行的“電腦狂暴癥”中，人們應(yīng)更多地思考人與電腦等現(xiàn)代技術(shù)間的關(guān)系，并正視技術(shù)帶來的負面效應(yīng)。心理學(xué)家埃德爾曼教授表示，人失去了對電腦的主宰能力而相反被電腦所控制，這是導(dǎo)致“電腦狂暴癥”所表現(xiàn)出來的焦慮和沮喪的深層心理病因，它對身體和工作造成的不良影響不容忽視。(曾敏妍)

小學(xué)生迷戀電腦有什么壞處 ？加事例，急!!!!!!!!!!!!!

A電腦病再添三大病癥
癥狀之一：記憶力衰退
研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出，這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態(tài)，其罪魁禍首就是電腦。
研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡單，玩電腦。日本的一項調(diào)查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術(shù)的依賴與日俱增，除了會導(dǎo)致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。
受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許多專家認為信息超載正使得某些人無法吸收新信息，因為他們大腦用于存儲的容量已經(jīng)飽和。
癥狀之二：書寫遺忘癥
對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，在用慣了電腦后，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為，這是患了“書寫遺忘癥”。
目前，電腦在生活中越來越普及，用筆寫字似乎已成為上個世紀的事情，但因為長期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會拼不會寫的現(xiàn)象也日益普遍。
心理學(xué)和生理學(xué)研究表明，書寫訓(xùn)練對培養(yǎng)思維、形成良好的行為方式十分關(guān)鍵，用手一筆一畫地書寫，可在大腦的語言中樞系統(tǒng)形成特殊印記，而且對人的意志、耐力、毅力和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定功能也是必不可少的訓(xùn)練。而在電腦上敲字，則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時得心應(yīng)手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產(chǎn)生某種障礙。
癥狀之三：交感神經(jīng)失調(diào)
頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長期使用電腦的人都會遇到這種情況。在現(xiàn)代社會中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把 “雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，專家認為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。
B電腦族日常七注意
□易名
“電腦病”往往是慢慢形成的，爆發(fā)性不強，對身體的危害不十分明顯，最容易被人們忽視，但是它雖不會造成生命危險，卻不容小覷，它會引發(fā)身體其它方面的連鎖疾病，影響工作和生活質(zhì)量，它對人體的潛在危害十分大，因此，對必須長期使用電腦的人來說，做好防護工作最為重要。
注意保護視力。要定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物，不時遠眺，經(jīng)常做眼保健操，保證充足的睡眠時間。
注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與抵抗放射性物質(zhì)的作用。
注意正確的坐姿。操作時應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米，最好使用可調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
注意保持皮膚清潔。應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。
注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸較多者，工作完后應(yīng)洗手以防傳染病。
注意工作環(huán)境。電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風量，更換新鮮空氣。
注意勞逸結(jié)合。一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右，并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼保健操和活動頭部。
C“電腦病”應(yīng)對有招
電腦臉
現(xiàn)象：主要見于處在發(fā)育期的孩子。由于過分迷戀電腦，長時間面對毫無生氣的機器和沒有情感交流的熒屏，以致生動活潑的小臉蛋變得刻板、機械，失去熱情，對周圍的人與事態(tài)度漠然，充滿稚氣的孩子變成了一個“機器人”。
對策：調(diào)整作息，減少與電腦接觸的時間與頻率，父母多主動接近孩子，營造一個充滿親情氣氛的家庭氛圍。
電腦皮炎
現(xiàn)象：主要見于中小學(xué)生，表現(xiàn)為四肢濕疹樣皮炎，以雙上肢最為明顯，每當節(jié)假日開機較久時，四肢瘙癢更甚。為什么用電腦會出現(xiàn)皮炎呢？醫(yī)生認為，電腦開機發(fā)熱后常釋放出一種稱為三基磷酸鹽的氣體，電腦越新，這種氣體釋放越多，越容易引起皮膚出疹、發(fā)癢、鼻塞、頭昏頭痛等過敏癥狀，中小學(xué)生尤為敏感。
對策：電腦不要放在臥室內(nèi)，控制開機時間，經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通，皮炎即可慢慢康復(fù)。
電腦腕關(guān)節(jié)綜合征
現(xiàn)象：長期與電腦鍵盤打交道，可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病掛上鉤，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動鼠標，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷。女性尤易受害，其發(fā)病幾率比男性高 3倍。
對策：著重營造健康的工作環(huán)境和正確的操作電腦。如座椅要調(diào)至適當高度，打字時鍵盤要正對著你，每操作30分鐘應(yīng)暫停一會兒，讓雙手適當放松或休息。
電腦癮
現(xiàn)象：主要見于兒童及青少年。特別是使用電腦的次數(shù)越來越多，可以從中獲得某種程度的滿足；不用電腦時出現(xiàn)戒斷癥狀，如抑郁、易激惹、情緒煩躁、坐臥不安等；曾想停止或減少使用電腦的次數(shù)，但未成功；為了電腦，可以犧牲重要的社交、學(xué)習(xí)、工作和娛樂活動；盡管有這樣或那樣的問題，仍然不能放棄使用電腦；具有想顯示個人優(yōu)勢的人格特點。
對策：關(guān)鍵在于幫助孩子合理安排時間，絕對不要讓電腦耽誤學(xué)習(xí)或文體活動，已有成癮傾向者更要嚴格控制，尋找成癮原由并予以消除。
電腦視力綜合征
現(xiàn)象：電腦對人的視力影響不可小視。據(jù)了解，最近美國視力研究協(xié)會對電腦操作人員作了一次調(diào)查，結(jié)果高達75％的人視力下降，患有程度不等的“電腦視力綜合征”，表現(xiàn)為4個方面：1.臨時性近視。使用電腦幾分鐘或幾小時后，看遠處物體模糊不清。2.眼疲勞。操作電腦期間，感覺眼皮、額頭部位疼痛。3.看物體輪廓不清晰，有重影。有時轉(zhuǎn)移視線后，物體圖像還留在眼中。4.眼睛發(fā)干或流淚。
對策：注意勞逸結(jié)合，操作電腦一段時間后應(yīng)休息片刻；大約每隔15分鐘就應(yīng)抬起眼睛，向遠處眺望2分鐘。
電腦狂暴征
現(xiàn)象：一些人長期使用電腦，對電腦產(chǎn)生了依賴性，一旦電腦出現(xiàn)故障而不能使用，就會沮喪、焦慮，患上“電腦狂暴癥”。表現(xiàn)為“向電腦或他人發(fā)泄無名怒火；沮喪時可以憤怒地拔掉電源插頭，有的人甚至將鍵盤往窗外扔；嚴重者可出現(xiàn)暴力行為，毀物傷人。對此，有關(guān)人士認為：人失去了對電腦的主宰能力，下意識地被習(xí)慣性的電腦影響所控制，這是導(dǎo)致“電腦狂暴癥”的深層次原因。
對策：首先要有一副健康的心態(tài)，在自己心態(tài)變化時，應(yīng)善于自我調(diào)節(jié)，使之趨于正常。其次，學(xué)會多樣化的工作方法，減少對電腦的依賴。其三，正確對待電腦出現(xiàn)的問題，電腦是一種機器，出故障乃正常之事，出了故障予以檢修就是，不必煩惱。其四，使用電腦者若出現(xiàn)狂暴傾向，應(yīng)及時看心理醫(yī)生，不要諱疾忌醫(yī)。
電腦低頭綜合征
現(xiàn)象：這是長期使用電腦的人最易患的一種“職業(yè)病”，由操作電腦的姿勢所造成。主要癥狀有：出汗，頸部和頸肩部酸痛，肩胛間區(qū)、肩部和上臂呈現(xiàn)間歇性麻木感。
對策：電腦的擺放高度要適度；工作半小時可進行10～20次抬頭、
伸頸和擴胸練習(xí)；晨起做俯臥撐20次，晚睡前做挺腹運動10～15次；伏案半小時可到室外散步，或抬頭望天；睡覺用低枕，保持頭頸基本處在直立位置

電腦對人有很大的傷害嗎

跟電腦打交道的人注意了：鍵盤很危險 有件事讓公司職員許小姐感到費解：每次隔壁辦公室的張小姐感冒之后她也會莫名其妙地跟著感冒，可她們很少接觸，只不過因工作關(guān)系經(jīng)常互相交換使用電腦而已。后來還是醫(yī)生解開了這個謎：都是鍵盤惹的禍！ 鍵盤每月藏污納垢可達2克 說鍵盤是個“垃圾場”，一點都不過分。拆開你的鍵盤就可以發(fā)現(xiàn)里面有很多東西：比如面包屑、咖啡粉、灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛……這… 過度使用電腦將對健康造成四大損害 電腦讓我們的工作變得更有效率的同時，我們的身體健康也正在被它慢慢地侵蝕著。山西省人民醫(yī)院有關(guān)專家認為，過度使用電腦將使我們的視力受到損害、關(guān)節(jié)受到損傷、受到過多輻射及噪音的折磨。 視力下降、眼睛干澀、眼紅，是電腦族常見的情況。這是由于許多電腦使用者不注意對自己的約束，眼睛長時間盯著屏幕，如每次看電腦屏幕超過兩個小時，則對眼睛的傷害極大，這很容易造成眼部血液循環(huán)減慢，從而導(dǎo)致眼睛干澀。 長期從事… 電腦和網(wǎng)絡(luò)使用不當?shù)奈：?目前，電腦和網(wǎng)絡(luò)對健康的影響已引起人們的高度關(guān)注。 一是對身體健康的直接影響。電腦顯示器是利用電子槍發(fā)射電子束來產(chǎn)生圖像，并伴有輻射與電磁波，長期使用會傷害人們的眼睛，誘發(fā)一些眼病，如青光眼等；鍵盤上鍵位密集，鍵面有一定的彈力和阻力，長期擊鍵會對手指和上肢不利；操作電腦時，體形和全身難得有變化，操作向著高速、單一、重復(fù)的特點發(fā)展，強迫體位比重越來越大，容易導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患，其中，計算機… 電腦對育齡婦女生殖的影響 如今電腦進入家庭已不是什么新鮮事了，當人們在感受電腦給工件、生活和學(xué)習(xí)帶來方便的同時，也開始懷疑它會給人體帶來危害，特別是剛剛懷上寶寶的孕婦和急切期待做爸爸的丈夫，他們從事電腦工作，每天都與電腦有著密切的接觸，最擔心腹中胎兒會流產(chǎn)和畸形。 視屏顯示終端（VDT），它的核心部件是陰極射線管并由此而構(gòu)成電子計算機的終端顯示或電視影像設(shè)備。根據(jù)資料它的主要危害因素有電離輻射、射頻輻射、可見光、紅外線… 防止微機電磁輻射對人體的危害主要途徑 2005-7-6 1.盡量遠離電磁場源，使其影響相對減弱 2.限制在電磁輻射環(huán)境中的停留時間，以減少其對人體的危害。操作電腦不宜連續(xù)太長的時間。兒童處于發(fā)育期，容易受到傷害，尤其需要注意。 3. 安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。 4.不用不合格或不合適的產(chǎn)品。微機熒光屏的X射線是危害大的輻射線，合格產(chǎn)品對X射線有嚴格的控制。如果產(chǎn)品質(zhì)量差，X射線則可能超過限制，而這類不合格品一般人無法觀察判斷，容易造成長… 長期使用電腦危害女性 長期從事與電腦工作有關(guān)的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險性要高出43％。這是臺灣的一項調(diào)查研究顯示的，臺灣目前約有電腦300多萬臺，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經(jīng)前的女性又比停經(jīng)后的女性患乳癌的幾率高。 這項研究還發(fā)現(xiàn)，人類如長時間暴露在某種電磁輻射之下，容易患白血病、癌癥甚至流產(chǎn)。專家指出，正確使用電腦可減少電腦對人體的副作用。人體… 電腦對人體的危害 越來越多的證據(jù)表明，電腦可以對人體健康造成危害。一般表現(xiàn)在以下幾個方面。 ▲ 微波危害：電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經(jīng)失調(diào)。英國一項研究證實，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導(dǎo)致7～19種病癥，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。對女性來說，還會出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，少數(shù)準媽媽還可能發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。此外，長期從事電腦作業(yè)，精神緊張，心理壓力大，易全身… 雀斑和使用電腦有關(guān)嗎？ “我因為工作的關(guān)系，對著電腦的時間會非常多，最近我發(fā)現(xiàn)自己的臉上雀斑越來越多，這是不是因為電腦引起的，有什么方法可以預(yù)防嗎？” 雖然目前還沒有研究表明電腦的電磁波到底對皮膚有什么樣的損害，但電腦的屏幕前會聚集很多塵埃，影響皮膚的正常呼吸，所以加強皮膚護理很重要。至于你的雀斑是否由此而引起，這就不大好說了，雀斑最常見的原因是遺傳，此外，不注意防曬也容易出現(xiàn)雀斑，還有就是內(nèi)… 計算機危害人的呼吸系統(tǒng) 電腦對人的危害除了電腦使用者情緒緊張、精神壓力加大外，電腦等辦公設(shè)備還會危害人的呼吸系統(tǒng)。英國過敏癥基金會的研究人員最近發(fā)表的一份研究報告指出，辦公設(shè)備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，而主要元兇是電腦、激光打印機、傳真機和復(fù)印機等。 這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難，對于那些哮喘病和過敏癥患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導(dǎo)致肺部發(fā)生病… 長時間使用計算機會引起那些癥狀？ 最常見的癥狀是眼睛疲勞(困倦、眼皮或前額沉重)。其它的癥狀，如：眼睛刺激感(紅眼、流淚、干澀)、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。 還好，這些不舒適的感覺，可以經(jīng)由工作環(huán)境的改變、工作場所的重新設(shè)計、或適當眼鏡的配戴等，而加以改善或解決?！?顯示器對懷孕的負面作用 使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點于19世紀70年代末期被提出，因為此時在澳大利亞、歐洲和北美許多“對懷孕的負面作用群體”受到了關(guān)注。 這些群體是一些懷孕婦女的群體，她們使用顯示器工作并好象有非同尋常的高的自發(fā)流產(chǎn)和畸胎。為此，北美和歐洲開展了許多流行病學(xué)和動物研究。 總體上，這些研究并未證明任何由顯示器產(chǎn)生的電磁場對生殖過程所產(chǎn)生的危害。然而，研究表明，如果對生殖有影… 微機電磁輻射的危害 微機的大量使用為社會創(chuàng)造了巨大的財富，但是，它同時也對用戶的身體健康造成了損害。一般用戶對這個問題知之不多，沒有引起足夠的重視。 電磁輻射的危害 微機操作人員或多或少要受到微機所發(fā)射的電磁波的危害。顯示器的X射線，是微機對人身造成損害的主要方面。迄今為止，配優(yōu)質(zhì)顯象管的顯示器也只能自稱是“低輻射”的顯示器，而沒有無輻射的顯示器。 IC芯片工作時發(fā)出輻射完全可以… 計算機操作時的肌肉骨骼損傷 隨著辦公自動化和計算機的廣泛應(yīng)用，一些操作向著高速、單一、重復(fù)的特點發(fā)展，強迫體位在操作中占的比重越來越大，強迫體位是指身體的某個部分處于非自然狀態(tài)時的體位，如操作計算機時，由于鍵盤有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部便處于強迫體位。長期處于強迫姿勢，必然會導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患，其中，計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部。下面分別對這幾個部位的損傷作一簡要介紹。 1. … 常用電腦的女人很受傷 說現(xiàn)代的職業(yè)女性“嫁”給電腦，一點都不過分，有的甚至每天至少凝視它8個小時。如果碰上個“工作狂”，恐怕親近電腦的時間比親近老公的時間都長?？呻娔X是個典型的“負心漢”，對與它朝夕相處的女人們一點都不疼惜，反倒無情地傷害了她們的健康。 看招，眼睛！ 電腦熒幕是由無數(shù)個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因… 女性不宜長期電腦作業(yè) 據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明，有35%以上電腦前工作的女性出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，少數(shù)婦女還發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。世界衛(wèi)生組織的研究指出，孕婦每周使用20個小時以上電腦，其流產(chǎn)發(fā)生率會增加80%以上，同時，也可能導(dǎo)致胎兒畸形，這些與電腦的VDT(視屏顯示終端)的極低頻電磁場有關(guān)。此外，長期從事電腦作業(yè)，精神緊張、心理壓力大、易全身疲勞、乳腺癌的發(fā)病率也比一般人要高出30%左右。 專家建議從事電腦作業(yè)的女性應(yīng)定…參考資料：/xinqiji/

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