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      干燥季節(jié)往加濕器里加點(diǎn)料(屋里太干燥怎么快速增加濕度)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-04 21:57:20
        
      

        
      
           
      干燥季節(jié)往加濕器里加點(diǎn)料
      李尤佳　河南省中醫(yī)院
      進(jìn)入冬季
      ，天氣越來越干燥
      ，這個(gè)時(shí)候，正是鼻炎
      、咽炎等季節(jié)性疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)
      。除了正常的治療外
      ，在家中巧妙使用加濕器可改善咽干唇燥的癥狀
      。
      在此
      ，河南省中醫(yī)院耳鼻喉科主任柴峰副主任醫(yī)師給大家支幾招：
      1．用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒滅菌，每立方米空間用食醋5～10毫升
      ，以1～2倍清水稀釋后煮沸
      ，每次熏蒸4小時(shí)，隔日熏蒸1次
      。
      2．金銀花
        、菊花
        、白芷
        、藿香適量
        ，用水煎煮
        ，取藥汁適量加入清水稀釋后加入加濕器中
        ，關(guān)閉門窗
      ，使水汽彌漫房間
      ，除有濕潤房間空氣的作用外
      ，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對(duì)干燥性鼻炎
      、咽炎很有好處
      。
      3．菊花
      、蒲公英、辛夷適量用水煎煮（方法同上）
      ，芳香通竅
      ，有同樣的作用
      。
      4．如果想方便一些
      ，可以選用清熱解毒口服液
      、雙黃連口服液加水稀釋后加入加濕器
      ，可預(yù)防
      、緩解咽喉腫痛
        、鼻腔干燥等
        。
      5．在加濕器的水中滴幾滴風(fēng)油精加濕房間
        ，或者倒一杯熱水
        ，將幾滴風(fēng)油精滴入其中
        ，用蒸氣熏鼻子
        ，它具有清熱、通竅
        、滋潤的作用。
      總之
        ，干燥的季節(jié)，我們稍微動(dòng)點(diǎn)心思
        ，就能在濕潤房間的同時(shí)也起到一定的防病作用
        。但同時(shí)也提醒大家，用中藥時(shí)一定要注意稀釋
        ，最好能過濾一下，防止堵塞加濕器
      。
      屋里太干燥怎么快速增加濕度
      家里干燥增加濕度的方法如下：
      
1、加濕器
      。加濕器可以快速增加房間濕度
      ，但不能24小時(shí)開啟
      ，否則會(huì)導(dǎo)致房間濕度過大
      。
      

      
2
      、擺放綠植
      。當(dāng)房間干燥時(shí)
      ，我們可以通過擺放綠植來增加濕度
      。有綠蘿、蘆薈
      、仙人掌
      。它與空氣和陽光合作產(chǎn)生水蒸氣，這不僅可以增加濕度
      ，還能保護(hù)我們的視力。
      

      
3
        、拖地。拖地是一種簡(jiǎn)單的方法
        ，比買加濕器更實(shí)惠
        ，也能確保房間的干燥。
      

      

      
4
      、放一桶水
      。在室內(nèi)放一桶水也能增加一定的濕度
      ，長時(shí)間放在室內(nèi)的水拿來澆花比自來水更好
      。
      
5、用空瓶
      、水罐盛裝清水放在房間各處。想要提高室內(nèi)濕度
      ，可以用花瓶
      、水罐，瓷器等物品裝上清水
      ，或是將清水倒入敞口玻璃瓶放在房間不起眼的角落，為居室創(chuàng)造若干的水環(huán)境
      。
      
6、將洗好的衣物晾干
      。清洗好的衣物可以直接懸掛在室內(nèi)，讓其自然晾干
      ，省掉甩干和烘干的步驟，也能增加室內(nèi)的濕度
      。這種方式比較適合北方
      ，南方本就潮濕
      ，使用這方法可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)濕度過重
      ，衣物晾不干還容易發(fā)霉
      。
      屋里太干燥了
      ，怎樣能增加室內(nèi)濕度
      ？
      第一招：通風(fēng)換氣 
      第二招：注意加濕 空氣濕度對(duì)呼吸道疾病的影響最大。建議 采取一些有效的措施
      ，比如多喝開水；室內(nèi)生爐子或取暖時(shí)
      ，可以在爐子上燒一壺水
      ，使水分蒸發(fā)
      ；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服
      、毛巾等
      ；在地面灑水
      ，放一盆水在室內(nèi)，使用空氣增濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等
      ，增加空氣中的水分含量
      ，增強(qiáng)人體的舒適度，從而避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀
      。另外
      ，室內(nèi)溫度也不宜過高或過低
      ，建議保持在16℃~24℃
      。 
      第三招：養(yǎng)盆綠色植物 輕松健康過冬茶花、仙客來
      、紫羅蘭、晚香玉、牽?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ā⑹?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、唐莒蒲等，通過葉片可以吸收有害氣體
      ；吊蘭
      、蘆薈
      、虎尾蘭等能夠吸收甲醛等有害物質(zhì)
      ，消除并防止室內(nèi)空氣污染
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/26924.html.
      
          
      
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      。野菜的吃法很多
      ，可清炒，可煮湯
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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