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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      合理飲茶　預(yù)防中風(fēng)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-04 23:37:11
        
      

        
      
           
      合理飲茶　預(yù)防中風(fēng)
      邱厚道　武漢市中醫(yī)醫(yī)院
      中醫(yī)認(rèn)為中風(fēng)病的病因不外風(fēng)
      、火
      、痰
      、虛、瘀
      、郁諸端
      。任何一個(gè)中風(fēng)病患者都不是單一因素致病。
      隨著人們生活水平的提高
      ，飲食結(jié)構(gòu)的不合理日益突出
      。過多的油脂和肉類的攝入內(nèi)損脾胃，使痰濁之邪成為大部分中風(fēng)病患者的共同特征?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代西醫(yī)亦認(rèn)識(shí)到代謝綜合征
      、糖尿病、血脂異常等是中風(fēng)病的基礎(chǔ)疾病
      。除了素食為主外
      ，要想安全快速地減少體內(nèi)痰邪，預(yù)防中風(fēng)病的發(fā)生
      ，飲茶是必要的
      。我國是茶葉的故鄉(xiāng)，茶葉作為我國的特殊飲料已有幾千年歷史
      。歷代本草類醫(yī)書在提及茶葉時(shí)均說它有祛痰
      、止渴、清神
      、利尿
      、止咳、明目
      、益智
      、除煩去膩、解毒等功效
      。
      茶是世界聞名的三大飲料之一
      ，被譽(yù)為“東方飲料之王”。茶葉種類繁多
      ，常見的有綠茶
      、烏龍茶、花茶
      、沱茶
      、紅茶、普洱茶
      、苦丁茶
      、絞股藍(lán)等等，我們推薦烏龍茶
      、普洱茶
      、綠茶
      、苦丁茶、荷葉
      、絞股藍(lán)六種
      。烏龍茶、普洱茶偏于溫中
      ，綠茶
      、苦丁茶偏于瀉火；荷葉偏于消脂
      ，《丹溪心法》中的荷葉飲已成為當(dāng)今部分肥胖癥患者的“寵兒”
      ；絞股藍(lán)為藤本植物，偏于熄風(fēng)通絡(luò)
      ，且能雙補(bǔ)氣陰
      。茶無貴賤之分，凡清明時(shí)節(jié)所采之茶皆因農(nóng)藥施用得少而性味純正
      ，沁人心脾
      。
      茶葉具有消脂的作用，我國古代許多醫(yī)書都提到飲茶具有解油消食的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ，飲茶幫助消化的藥理作用，主要是促進(jìn)人體脂肪的代謝以及提高胃液及其他消化液的分泌量
      ，從而增進(jìn)食物的消化吸收
      。茶葉中的茶堿可以幫助溶解脂肪，有解膩減肥之效
      。
      經(jīng)常飲茶有利于降低血壓
      ，防止動(dòng)脈硬化，從而改善機(jī)體“痰瘀內(nèi)阻”的病理特征
      。痰瘀內(nèi)阻
      、阻滯氣機(jī)、郁而化熱
      ，性涼的茶葉能清郁解熱
      ，熱去風(fēng)自熄。茶葉中含有的茶素和黃酮甙具有增加微血管彈性
      、降低血脂及溶解脂肪的作用
      ，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚，對預(yù)防血管硬化有一定作用
      。日本曾針對6000位40歲以上的婦女做調(diào)查
      ，經(jīng)常喝茶的婦女比那些較少喝茶的婦女要減少一半中風(fēng)機(jī)會(huì)。
      由此可見，茶葉能針對造成中風(fēng)病的風(fēng)
      、火
      、痰、虛
      、瘀
      、郁諸多因素發(fā)揮預(yù)防和治療作用。但很多茶葉性味苦寒
      ，飲之不當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生危害，因此要注意合理飲茶
      。農(nóng)藥含量超標(biāo)的茶葉是不能喝的
      。飲茶宜淡不宜濃，茶葉中所含的咖啡堿有促進(jìn)胃液分泌的作用
      ，能增加胃酸濃度
        ，故有潰瘍病的患者更不要飲濃茶；也不要在飯后馬上飲茶
        ；茶葉中含有大量鞣酸
        ，能影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收，因此
        ，營養(yǎng)不良及患缺鐵性貧血的人不宜飲茶
        ；還有不宜空腹飲茶；不宜睡前飲茶
        ；不飲隔夜茶等
        。老年人喝茶時(shí)，只宜飲熱茶
        ，不能喝涼茶
        ，飲涼茶能傷脾胃。老年人因脾胃功能趨于衰退
        ，故宜飲淡茶
        ，選擇茶葉應(yīng)以花茶為宜。
      腦中風(fēng)怎么預(yù)防
        ？
      中風(fēng)也叫腦卒中。中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱
      。它是以猝然昏倒
      ，不省人事，伴發(fā)口角歪斜
      、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病
      。由于中風(fēng)發(fā)病率高、死亡率高
      、致殘率高
      、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)
      ，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一
      。
      
因發(fā)病急驟
      ，癥見多端，病情變化迅速
      ，與風(fēng)之善行數(shù)變特點(diǎn)相似
      ，故名中風(fēng)、卒中
      。本病常留有后遺癥
      ，發(fā)病年齡也趨向年輕化，因此
      ，是威脅人類生命和生活質(zhì)量的重大疾患
      。
      

      
腦中風(fēng)的病因
      

      

      


1
      
一些因素對腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)，被認(rèn)為是本病的致病因素
      ，又稱危險(xiǎn)因素
      。它們分為兩類：
      
一類是無法干預(yù)的如年齡、基因
      、遺傳等
      ；
      

      
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2
      
另一類是可以干預(yù)的，如能對這些因素予以有效的干預(yù)
      ，則腦血管病的發(fā)病率和死亡率就能降低
        。
      

      
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3
      
引起腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素有：年齡、遺傳
        、高血壓
        、低血壓、心臟病
        、心律失常
        、眼底動(dòng)脈硬化、糖尿病
        、高脂血癥
        、吸煙、飲酒
        、肥胖
        、飲食因素如高鹽、多肉
        、高動(dòng)物油飲食
        、體力活動(dòng)過量等，均被認(rèn)為是腦卒中的危險(xiǎn)因素。
      

      
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END
      

腦中風(fēng)的前兆
      

      

      

1
      
中風(fēng)的先兆癥狀包括：
      
有高血壓
        、 動(dòng)脈 硬化病史的人突然出現(xiàn)頭痛
        、頭暈、眼前發(fā)黑或頭痛固定在一側(cè)伴有對側(cè)肢體的麻木
        、無力
      ，常預(yù)示出血性腦血管病的發(fā)生；
      

      
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2
      
反復(fù)發(fā)作的說話不清
      、視物模糊
      、 一側(cè)肢體麻木無力，是頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)短暫性腦缺血的典型表現(xiàn)
      ，此時(shí)預(yù)防腦血栓形成就刻不容緩了
      ；
      

      
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3
      
中老年人突然視物旋轉(zhuǎn)、耳鳴
      、嘔吐、取物不準(zhǔn)
      ，四肢麻木無力且反復(fù)發(fā)作
      ，是椎基底動(dòng)脈供血不足的表現(xiàn)，預(yù)示該系統(tǒng)將要發(fā)生嚴(yán)重的缺血性腦血管?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；
      

      
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4
      
心臟病 有心律失常時(shí)
      ，如風(fēng)濕性心臟病出現(xiàn)房顫時(shí)，左心房內(nèi)的栓子極易脫落進(jìn)入腦動(dòng)脈而發(fā)生腦栓塞。
      

      
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腦中風(fēng)的預(yù)防
      


      

      

1
      
要注意控制情緒
      ，避免精神過度緊張和疲勞。因?yàn)椴涣即碳ぜ熬襁^度緊張和疲勞
      ，可使血壓突然升高
      ，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血而發(fā)病。故預(yù)防腦血管病首先應(yīng)注意控制情緒
      ，避免過度緊張與疲勞
      

      
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2
      
要注意節(jié)制飲食
      ，做到有規(guī)律、有限度
      、有范圍
      。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲食氣辛竄而辣者
      ，可助火散氣
      ；氣重而甘者多助濕生痰，進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)
      ，而誘發(fā)腦血管病
      。故應(yīng)注意節(jié)制飲食，做到定時(shí)定量，不要吃得太飽和過咸
        ，少吃肥肉
      、辣椒、生蔥
      、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品
      ，多吃一些新鮮水果和蔬菜
      

      
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3
      
生活有節(jié)律，勞逸應(yīng)適度
      ，因?yàn)檫^勞則傷氣
      ，過逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦血管病
      。故從事腦力勞動(dòng)及進(jìn)入中老年之后
      ，要注意勞逸結(jié)合，可適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)
      ，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力
      。誠如《庭訓(xùn)格言》所述：“平人以勞為福，以逸為禍也
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！薄肮?jié)飲食，慎起居
      ，實(shí)為卻病之良方也
      。
      

      
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4
      
要保持大便通暢。大便秘結(jié)
      ，排便時(shí)用力過猛
      ，可使血壓突然升高，而發(fā)生腦血管病
      。因此
      ，血壓偏高或有腦血管病先兆的中老年人，應(yīng)保持大便通暢
      ，防止大便秘結(jié)
      

      
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5
      
本文章由濟(jì)南章丘區(qū)黨家 中醫(yī)師黨兆文的論文
      ，和我自己的親身經(jīng)歷，編寫而成
      ，特此聲明
      ！
      

      
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6
      
祝您生活愉快，身體健康
      ，事事如意
      ！
      

      
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注意事項(xiàng)
      


      

      
腦中風(fēng)家庭救護(hù)需注意事項(xiàng) 1、應(yīng)使病人仰臥
      ，可不放枕頭或?qū)㈩^肩部稍墊高
      ，使下頜略微仰起
      。解開領(lǐng)口紐扣、領(lǐng)帶
      、褲帶
      、胸罩，如有假牙也應(yīng)取出
      。
      
頭偏向一側(cè)
      ，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息。
      
如果病人是清醒的
      ，要注意安慰病人
      ，緩解其緊張情緒。
      
對于昏迷的病人
      ，若醫(yī)生暫時(shí)不能到來
      ，可即從冰箱中取出冰塊裝在塑料袋內(nèi)，小心地放在病人頭上
      。
      
若病人鼾聲明顯
      ，提示其氣道被下墜的舌根堵住，此時(shí)應(yīng)抬起病人下頜
      ，使之成仰頭姿勢
      ，同時(shí)用毛巾隨時(shí)擦去病人的嘔吐物。
      老年人如何預(yù)防中風(fēng)？
      老年人預(yù)防中風(fēng)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行
      。第一
      ，要每年堅(jiān)持進(jìn)行體格檢查。體格檢查會(huì)幫助分析各種血液指標(biāo)
      ，包括X光片和CT片
      ，以了解現(xiàn)處的狀態(tài)。如果體格檢查能跟得上
      ，每年做一次體檢是有必要的
      。另外要監(jiān)控血壓，辨認(rèn)屬于高血壓還是低血壓
      ，大家不要認(rèn)為高血壓有腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)
      ，低血壓就沒有，這個(gè)觀點(diǎn)是偏激的
      。很多低血壓的病人一樣會(huì)患上腦血管疾病
      ，這也是給大家的警示。第三
      ，要堅(jiān)持正規(guī)正常的生活和正確的生活方式
      ，而不是比較消極的
      。如說長期坐位，在大大熱天
      ，找個(gè)陰涼的地方
      ，那個(gè)小板凳，一坐就是一天
      ，或者坐在沙發(fā)上看電視
      ，這都屬于不良生活習(xí)慣。所以必須選擇一種適合自己的生活方式
      ，并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
      。同時(shí)，老年人要禁煙禁酒
      ，如有吸煙的習(xí)慣
      ，必須找個(gè)時(shí)機(jī)將煙戒掉。如有每天飲酒習(xí)慣的老年人
      ，需要降低飲酒量
      ，直至不再飲酒，這對身體都是有好處的
      。再者就是保持心情的愉快
      ，老年人有時(shí)因?yàn)榧彝サ囊恍┈嵤拢蚴且驗(yàn)橐恍┬〉募膊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，身體不舒適
      ，都會(huì)產(chǎn)生情緒的低落或者抑郁，這都影會(huì)響身心健康
      ，也會(huì)對腦血管和心肌的供血都會(huì)產(chǎn)生一些不良影響
      。所以建議大家一定要保持心情愉快，盡量多做一些娛樂活動(dòng)
      。如跳老年操
      、廣場舞，或經(jīng)常和老朋友聊聊天
      、散散步
        ，以改善心情狀態(tài)，對預(yù)防腦血管病也有很好幫助
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/27024.html.
      
          
      
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      。野菜的吃法很多，可清炒
      ，可煮湯
      ，可做餡，營養(yǎng)豐富
        ，物美價(jià)廉
        ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        、牙周炎、急慢性根尖周炎
        、牙本質(zhì)過敏
        、牙齒隱裂或根折等。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
        ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
        、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道，最近
      ，美國的研究人員提出
 
                
            
 
                
            
 
                
            


      



  
      
    
      
        
      
            
      
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