涼茶并非人人能喝

，受到?jīng)霾璐碳ず笕菀壮霈F(xiàn)消化系統(tǒng)的病變以及陽氣大損等癥狀。

涼茶可以天天喝嗎

？

每天喝涼茶傷脾胃：

涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性

，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會(huì)升高。因此，涼茶不宜長(zhǎng)時(shí)間喝。

涼茶的其他禁忌：

1

、不宜喝苦寒的涼茶

中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強(qiáng)入冷水則傷腎”

，喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運(yùn)化不好，就容易濕滯上火。

2、不宜用涼茶來治病

喉嚨痛

、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此，呼吸道感染也會(huì)喉嚨痛，便秘可能是胃動(dòng)力不足，爛牙通常伴隨口臭。

擴(kuò)展資料：

熱祛濕類涼茶適合的人：

如果一個(gè)人下雨天很困倦

，很累，舌苔比較厚膩，喝涼茶就要選擇清熱祛濕的藥