隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人民生活水平不斷提高,老年人口增加、肥胖和缺乏鍛煉等現(xiàn)象日益增多,Ⅱ型糖尿病正成為非常普遍的慢性病,高發(fā)病率和死亡率使之成為繼癌癥和心腦血管病之后威脅人類健康的第三大“殺手”。
當(dāng)我們攝入含糖食物后,我們體內(nèi)的胰島β細(xì)胞會(huì)分泌胰島素,通過(guò)許多蛋白傳遞信號(hào),將糖轉(zhuǎn)化為能量供機(jī)體消耗,或者轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃诟闻K儲(chǔ)存?zhèn)溆?。若胰島素分泌減少或者胰島素不能正常發(fā)揮作用(即胰島素抵抗)就會(huì)出現(xiàn)血糖水平升高,發(fā)展為糖尿病。過(guò)度攝入高糖、高脂飲食為什么會(huì)引起胰島β細(xì)胞功能減退?我們機(jī)體的細(xì)胞為什么會(huì)對(duì)胰島素不敏感?我們能采取什么辦法延緩或者逆轉(zhuǎn)糖尿病的發(fā)生?是國(guó)內(nèi)外學(xué)者十分關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。
2007年12月,《中國(guó)藥理學(xué)報(bào)》(Acta Pharmacologica Sinica)發(fā)表了武漢大學(xué)歐陽(yáng)靜萍教授的一篇文章:黃芪多糖減少KKAy糖尿病小鼠模型肝臟內(nèi)質(zhì)網(wǎng)應(yīng)激并恢復(fù)葡萄糖穩(wěn)態(tài)。該論文證實(shí)遺傳性糖尿病小鼠攝人高脂飲食后出現(xiàn)血糖升高、糖耐量受損和胰島素抵抗等典型Ⅱ型糖尿病癥狀。還發(fā)現(xiàn)這種小鼠肝臟細(xì)胞內(nèi)的一調(diào)節(jié)蛋白合成功能的重要結(jié)構(gòu)——內(nèi)質(zhì)網(wǎng)發(fā)生功能障礙和結(jié)構(gòu)改變,即產(chǎn)生了內(nèi)質(zhì)網(wǎng)應(yīng)激。大家都知道肝臟是體內(nèi)重要的消化器官,它通過(guò)合成和分解糖原參與維持血糖的穩(wěn)定。肝臟內(nèi)豐富的內(nèi)質(zhì)網(wǎng)參與蛋白的合成、分泌與空間構(gòu)型形成。若內(nèi)質(zhì)網(wǎng)發(fā)生應(yīng)激反應(yīng),細(xì)胞將使某些蛋白質(zhì)合成減少,使一些蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)異常,因此包括胰島素以及那些協(xié)助胰島素作用的蛋白的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)不正常,導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
這篇論文還證實(shí),傳統(tǒng)中醫(yī)黃芪的活性成分——黃芪多糖具有減輕體重、降低血糖、血脂,增加胰島素敏感性的作用。該項(xiàng)研究還揭示了黃芪降糖的奧秘。證實(shí)黃芪多糖通過(guò)改善肝臟的內(nèi)質(zhì)網(wǎng)應(yīng)激,減輕內(nèi)質(zhì)網(wǎng)損傷,增加糖原合成酶活性,增加胰島素信號(hào)蛋白合成量和活性,從而發(fā)揮抗糖尿病作用。這是一個(gè)非常重要的新發(fā)現(xiàn),由于黃芪的高效、低毒,且來(lái)源廣泛,該發(fā)現(xiàn)具有重要的應(yīng)用前景和社會(huì)、經(jīng)濟(jì)意義。
談到這個(gè)新發(fā)現(xiàn)的意義時(shí),歐陽(yáng)教授表示她們的研究工作才剛剛開(kāi)始,用科學(xué)的方法全面揭示傳統(tǒng)中藥黃芪的藥理活性,使之造福于人類還任重而道遠(yuǎn)。
可以降血糖的中藥有哪些?中醫(yī)治療糖尿病的歷史悠久,現(xiàn)在藥理研究也表明,不少中藥都有改善糖尿病癥狀的作用,糖尿病人可以嘗試中藥治療。下面給大家分享有效降血糖的中藥吧。
有效降血糖的中藥
1、黃芪:
藥理研究表明,黃芪具有加強(qiáng)心肌收縮力、舒張冠狀血管、降低血壓、保護(hù)肝細(xì)胞、降低血糖作用。臨床常用黃芪配合滋陰藥***如生地、玄參、麥冬等***治療糖尿病。
2、地骨皮:
藥理研究表明,地骨皮具有明顯的降血壓及降低血糖作用。給家兔灌服地骨皮煎劑,先使血糖短時(shí)間升高,然后持久降低。
3、黃連:
據(jù)臨床報(bào)道,黃連素治療糖尿病可使血糖明顯降低,黃連水煎劑可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。實(shí)驗(yàn)表明,黃連素的降糖機(jī)制并不影響胰島素的分泌與釋放,也不影響肝細(xì)胞胰島素受體的數(shù)目和親和力,而是通過(guò)抑制糖原異生及促進(jìn)糖酵解而產(chǎn)生降糖作用。
4、人參:
藥理研究表明,人參對(duì)正常狗和四氧嘧啶性糖尿病犬均有降低血糖作用,對(duì)四氧嘧啶性糖尿病鼠有明顯的降血糖作用。人參總皁苷能明顯抑制四氧嘧啶性糖尿病鼠的高血糖且停藥后其效尚能維持1~2周。臨床研究表明,人參治療糖尿病不僅可改善一般癥狀如乏力、口渴、虛弱等,且能降低血糖及尿糖。適用于輕型、中型糖尿病患者,中醫(yī)辨證腎虛、氣陰虛者療效更好,陰虛燥熱者不宜服用。
5、玄參:
具有降低血壓、降低血糖作用,動(dòng)物試驗(yàn)表明玄參流浸膏可使正常家兔的血糖下降。
6、生地黃、熟地黃:
藥理研究表明,二者具有降血糖作用,并能抑制實(shí)驗(yàn)性高血糖,其降糖成分為地黃素。
知母:知母水提取物能降低實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血糖,對(duì)藥物引起的血糖升高作用更明顯。用知母、天花粉、麥冬各12克,黃連5克組方煎服,可改善糖尿病上消***如口渴、多飲等***癥狀。
7、黃精:
其成分為黏液質(zhì)、淀粉及糖等。具有抗脂肪肝、降低血糖及降低血壓作用,并能降脂,具有防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
8、桑白皮、桑葚:
對(duì)50種傳統(tǒng)治療消渴病的藥物的降血糖作用研究表明,桑白皮、桑葚降血糖作用明顯,尤其是桑白皮降糖作用最為明顯。
9、五味子:
斂肺滋腎,生津斂汗,澀精止瀉,寧心安神。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用,并能強(qiáng)心,促進(jìn)新陳代謝,改善糖尿病患者的全身狀況。
10、枸杞:
具有降低血糖、降低血壓及抗脂肪肝作用。
11、葛根:
葛根中提取的黃酮能增加腦及冠狀血管流量,血管阻力降低,具有降血壓作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病鼠血糖明顯下降,降糖作用持久。
12、海帶:
海帶含有藻膠、氨基酸、核黃素、維生素C、鉀、碘、鈣等。海帶中有一種名為褐藻酸鈉的成分,該成分可以使糖尿病病人對(duì)胰島素的敏感性提高,空腹血糖下降,糖的耐受量得以改善,達(dá)到高碳水化合物的飲食治療要求。
血糖高飲食禁忌
1、由于每個(gè)因人控制飲食
人對(duì)食物的消化、吸收及利用有差異,一些資料只是框架、參考,在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食,用副食調(diào)節(jié)體重,超重時(shí)減少副食量,體重輕時(shí)增加副食量,當(dāng)達(dá)到理想體重時(shí),吃副食的量不增不減為合適。
2、供給充足的維生素A及維生素C
糖尿病患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎,白內(nèi)障,動(dòng)脈血管粥樣硬化等癥。多吃含維生素A,維生素C的食物,對(duì)防治上述并發(fā)癥十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類,蛋黃,動(dòng)物肝臟等;富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜,如葡萄,獼猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,櫻桃及西紅柿,胡蘿卜,青紅椒,韭菜等。
3、主食
高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如:燕麥、蕎麥、玉米等。
4、 三大營(yíng)養(yǎng)比例要適當(dāng)
在限制總熱量的情況下,三大營(yíng)養(yǎng)素——碳水化合物***糖***,蛋白質(zhì)和脂肪之間應(yīng)有適當(dāng)比例。一般情況下,三者提供的熱量分別應(yīng)占總熱量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕婦,乳母,兒童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白質(zhì)可適量增加;消瘦者脂肪的比例可適當(dāng)提高。
5、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果類食物***花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子***的主要成分是油***約占50%***,并含有一定量的碳水化合物,故應(yīng)少吃或不吃。如果用其充饑,不但會(huì)使血糖升高,還會(huì)發(fā)胖,增加胰島抵抗。
#謠零零計(jì)劃#
黃芪,中藥材,屬于豆科植物,以根入藥,味甘,性微溫,歸脾、肺經(jīng),具有補(bǔ)氣固表、益氣養(yǎng)元、扶正祛邪、養(yǎng)心通脈、健脾利濕之功效,藥用 歷史 悠久,是補(bǔ)中益氣之上品。此外,黃芪還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣、鋅、核黃素、葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,藥食同源。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí),黃芪主要含有黃酮、皂苷和多糖等活性成分,黃酮類成分具有抗炎、抗過(guò)氧化損傷、清除氧自由基、調(diào)節(jié)血脂代謝、改變血管通透性、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,皂苷類成分具有抗炎、抗凝血、抗血小板黏附和聚集、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化、舒張小動(dòng)脈、改善微循環(huán)等作用。多糖類成分具有強(qiáng)心作用,可增強(qiáng)心肌收縮力,增加冠狀動(dòng)脈血流量,保護(hù)心肌細(xì)胞,改善心血管功能;具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用,可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞和白細(xì)胞的吞噬功能,促進(jìn)白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板的生成,抑制化學(xué)物質(zhì)和放射線對(duì)白細(xì)胞的殺傷;具有調(diào)節(jié)血糖的作用,可改善糖耐量異常,促進(jìn)胰島素分泌,增加胰島素敏感性,保護(hù)受損的胰島β細(xì)胞;還具有保護(hù)腎功能的作用,可促進(jìn)腎臟微循環(huán),降低尿蛋白。
黃芪用于氣虛血虧,表虛自汗,氣短心悸,四肢乏力,脾胃不壯,精神不足或久病衰弱,子宮脫垂,久瀉,脫肛,癰疽難潰,瘡口久不愈合。氣虛是中醫(yī)專用術(shù)語(yǔ),同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“亞 健康 ”概念極為相似,是由于元?dú)獠蛔闼碌囊幌盗胁±碜兓白C候,患者常表現(xiàn)為面色蒼白、身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促、動(dòng)則出汗、頭暈、語(yǔ)聲低微等,是機(jī)體某些功能低下或衰退,抗病能力下降的一種現(xiàn)象,多因先天不足、營(yíng)養(yǎng)不良、年老虛弱、久病不復(fù)、大手術(shù)后或過(guò)度疲勞所致,氣虛可分為肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛、心氣虛和肝氣虛。
黃芪是補(bǔ)氣佳品,對(duì)于氣虛,出虛汗者,黃芪泡水可能有一定療效,黃芪30g水煎后服用,效果更佳。此外,黃芪30g切片或切塊熬粥、燉湯、燉肉等食療方法,也可以發(fā)揮補(bǔ)氣作用,注意陰虛內(nèi)熱體質(zhì)不適合使用黃芪。
無(wú)論西藥還是中藥,都具有兩種作用,即治療作用和副作用,在用藥過(guò)程中無(wú)法避免,黃芪也不例外。有病例報(bào)道顯示,黃芪常見(jiàn)過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、蕁麻疹、斑丘疹、哮喘發(fā)作等,嚴(yán)重者可發(fā)生過(guò)敏性休克。此外,少數(shù)患者服用黃芪后出現(xiàn)頭痛、失眠、嘔吐、腹脹、腹瀉、牙齦出血等不良反應(yīng),個(gè)別患者出現(xiàn)四肢劇烈疼痛伴有震顫。
常喝黃芪泡水需要注意:
基礎(chǔ)藥學(xué)對(duì)黃芪的研究有很多,絕大多數(shù)研究是通過(guò)提取分離黃芪中的生物活性成分,分析確定其生化特性,在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中 探索 這些提取物的功效。黃芪中的某些成分在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中確實(shí)表現(xiàn)出了降糖、降低蛋白尿和保護(hù)心臟等作用,但是這些作用在人體中是否存在、是否有臨床意義、用藥劑量是多少、長(zhǎng)期用藥安全性如何等問(wèn)題,都需要通過(guò)人體臨床試驗(yàn)來(lái) 探索 和證實(shí)。
喝黃芪水對(duì)降血糖是有一定的幫助的;但是不同于西藥的降血糖藥,黃芪不能迅速的降低血糖,只作為輔助作用保健養(yǎng)生是可以的。有糖尿病一定要對(duì)癥治療,并在飲食上忌口,嚴(yán)格控制糖攝取量。糖尿病的并發(fā)癥很多也較嚴(yán)重,所以飲食上控制血糖是非常重要的,保持血糖的穩(wěn)定可以有效控制并發(fā)癥。
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