強(qiáng)壯溫補(bǔ)女貞子

強(qiáng)壯溫補(bǔ)女貞子

女貞子為木樨科植物女貞的成熟果實(shí)。一般在冬季果實(shí)成熟時(shí)采摘。以粒大、飽滿、色紫黑，質(zhì)堅(jiān)實(shí)者為佳。本品為清補(bǔ)之品，具有滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)明目之功。主治肝腎陰虛、頭目昏眩、耳鳴耳聾、頭發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。

常用10～15克女貞子熬膏，或入丸劑。現(xiàn)代有研究認(rèn)為，本品水煎劑中不含有其主要成分齊墩果酸，故入煎劑會(huì)影響療效，應(yīng)以入丸劑為宜?，F(xiàn)代研究表明，女貞子含齊墩果酸、甘露酸、葡萄酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸等。女貞子能提高外周白細(xì)胞、增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬能力，有增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用，又有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。對(duì)因化療或放療引起的白細(xì)胞減少有升高作用。能抑制動(dòng)物某些移植性腫瘤的生長(zhǎng)。有強(qiáng)心、利尿及保肝作用；并有止咳、緩瀉、抗菌等作用。在進(jìn)補(bǔ)方面應(yīng)用如下：

1.女貞子適量（酒浸一晝夜，去皮，曬干為末），鮮旱蓮草（搗汁熬濃）。將旱蓮草濃汁和前藥末為丸，如梧桐子大。每次9克，每日2次，空腹用溫開水送服。治療肝腎陰虛、頭昏眼花、腰膝酸軟、失眠、多夢(mèng)、遺精、口苦咽干、頭發(fā)早白。

2.女貞子9克，桑椹子、旱蓮草、枸杞子各12克。水煎服，每日1劑。對(duì)腎虛腰酸有一定療效。

3.女貞子、墨旱蓮草、桑椹子各15～30克。水煎服，每日1劑；或用女貞子1000克，浸米酒1000克，每日酌量服。治療神經(jīng)衰弱。

4.女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末（泡）4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次?？蛇B服5～7日。對(duì)頑固性失眠有療效。

5.女貞子10克，生地10克，菊花10克，枸杞子10克，刺蒺藜10克。水煎服，每日1劑。對(duì)肝虛視物模糊有療效。

6.女貞子、青葙子、草決明各30克。水煎服，每日1劑。對(duì)視神經(jīng)炎、視力減退有一定療效。同時(shí)對(duì)中心性視網(wǎng)膜炎、早期老年性白內(nèi)障，有視力減退、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等肝腎陰虛表現(xiàn)者，用之亦有效。

7.女貞子1500克，加水煎熬膿縮成浸膏狀，烤干碾碎，加適量蜂蜜，置瓶中備用。每日服用量相當(dāng)于生藥女貞子30克，分3次服。對(duì)高脂血癥有療效。

8.女貞子、黃精、薏苡仁各6克。研末，用開水沖服，每天1劑。對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能低下癥有保健作用。對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)不良有療效。

脾胃虛寒泄瀉及陽(yáng)虛者不宜服用女貞子。

經(jīng)期可以吃女貞子嗎？經(jīng)期怎么吃女貞子才好？

經(jīng)期可以吃女貞子嗎?女貞子是一味溫補(bǔ)的藥材，經(jīng)期當(dāng)然可以吃女貞子。

其實(shí)女貞子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很好的作用，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗麄兊纳眢w情況，比較的虛弱，所以說(shuō)在日常生活當(dāng)中一定要注重營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)補(bǔ)充經(jīng)期女性是可以吃女貞子的不會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，斂汗固澀、滋補(bǔ)肝腎。

經(jīng)期怎么吃女貞子才好?1、女貞子燉豬肉

材料：海參，豬瘦肉，五味子，女貞子，桂圓肉，大棗，姜，鹽

做法：將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗凈大棗并去核;海參用溫開水浸透發(fā)透，切塊;豬瘦肉洗凈，切塊;將姜、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進(jìn)鍋內(nèi)，加水適量，小火燉至肉熟湯干，加鹽調(diào)味即可。

2、女貞子桑葚糕

材料;面粉，白糖，女貞子，桑葚，旱蓮草，雞蛋，酵母，堿水

做法：將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散;將面粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團(tuán)，待發(fā)酵后加入堿水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當(dāng)作點(diǎn)心吃。

貞子蟲草花膠瘦肉湯有怎樣的功效和制作方法？

貞子蟲草花膠瘦肉湯

健脾補(bǔ)腎滋陰清熱

功效：本湯健脾補(bǔ)腎、滋陰清熱、滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體。如患上女性生殖系統(tǒng)癌瘤病癥，白帶清稀如水、氣味腥臭、腰冷酸重、手腳不溫、夜睡盜汗、午后低燒、五心煩熱、頭暈眼花、失眠耳鳴、夜尿多、小便頻，可用本湯作食療。

材料：女貞子、冬蟲夏草、淮山、阿膠各一兩，杜仲三錢，陳皮一塊，花膠、瘦豬肉各二兩，鹽少許。

制作：①花膠浸透發(fā)開，洗凈，切塊。冬蟲夏草、淮山和陳皮浸透，洗凈。女貞子、杜仲洗凈。瘦豬肉洗凈。阿膠打碎。②將女貞子、冬蟲夏草、淮山、杜仲、陳皮、花膠和瘦豬肉放入燉盅內(nèi)，加入涼開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉四小時(shí)，取出以上全部材料，放入阿膠，加熱燉溶調(diào)味即可。

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