服中藥后立即用涼水漱口可緩解苦澀感

服中藥后立即用涼水漱口可緩解苦澀感

好多人喝湯藥時為了降低苦味而加一些糖，殊不知這樣會影響藥效。中醫(yī)認為不同性味的中藥具有不同的作用，如苦味藥具有燥濕、瀉火的作用，而甘味藥具有補益、止痛的作用。如果服藥時加糖，就改變了藥液原來的藥性。因此，如果覺得湯藥太苦，不妨試試以下辦法：

控制溫度。藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間，易快速服下，且感覺不太苦。因為正常人口腔內的溫度為36.2—37.2攝氏度，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經的感覺最靈敏，此時喝湯藥感覺味道最苦。當湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時，味覺神經不太靈敏，苦味就會減弱。不過，湯藥高于38攝氏度有可能會燙傷口腔黏膜，因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。

掌握位置。舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝藥時應盡量避免舌根過多地接觸藥液；服用較苦的藥丸時，也應將藥放在舌尖，然后用溫開水迅速送服。

喝藥速度。喝藥的速度越快，受苦味的影響越小。喝湯藥時最好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下；也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。

涼水漱口。喝藥后立刻用涼水漱口，然后喝適量溫開水，這樣既有利于胃腸道對藥物的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味，必要時可嚼一塊口香糖，及時去除口腔中的異味。

適當添加調味品。在一些補益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味，還可以增強補益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味，但是腹瀉和糖尿病（如何治療糖尿?。┗颊卟贿m合。如果服湯藥時出現(xiàn)了惡心、嘔吐現(xiàn)象，可在喝湯藥前喝少量生姜汁或嚼服2—3片生姜片。此外，在服藥前不吃糖和其他甜味食品也很重要。

怎樣服用湯藥能減輕苦味？

一般來講，湯藥都很苦，而加糖又會影響藥效，以下方法可以減輕湯藥的苦味。

1.控制溫度：藥液溫度冷卻至20℃~36℃之間，易快速服下，且感覺不太苦。因為正常人口腔內的溫度為36.2℃~37.2℃，當湯藥溫度與口腔溫度相近時，味覺神經的感覺最靈敏，此時喝湯藥感覺味道最苦；當湯藥的溫度高于38℃、或低于36℃時，味覺神經不太靈敏，苦味就會減弱。不過，湯藥高于38℃有可能會燙傷口腔黏膜，因此20℃~36℃之間是最好的選擇。

2.掌握位置：舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝藥時應盡量避免舌根過多地接觸藥液；服用較苦的藥丸時，也應將藥放在舌尖，然后用溫開水迅速送服。

3.喝藥速度：喝藥的速度越快，受苦味的影響越小。喝湯藥時最好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下；也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。

4.涼水漱口：喝藥后立刻用涼水漱口，然后喝適量溫開水。這樣既有利于胃腸道對藥物的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味，必要時可嚼一塊口香糖。

5.適當添加調味品：在一些補益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味，還可以增強補益作用，但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味，但是腹瀉和糖尿病患者不適宜。如果服湯藥時出現(xiàn)了惡心、嘔吐現(xiàn)象，可在喝湯藥前喝少量生姜汁或嚼服2~3片生姜片。

中藥太苦了，可以加點糖嗎？

“良藥苦口利于病”說出了大部分中藥湯劑都存在的特點—— 苦 。這也成為好多人不愛吃中藥的原因之一。

于是，很多患者會問，喝中藥時可以 加點糖 嗎？

在中藥每個方劑中，組成的藥物藥味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異，而糖類本身具有一定功效，能潤肺和中、補脾緩肝、可用來治療肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虛、胃痛等病證，不宜隨便使用，在臨床中應用也有禁忌。

一中醫(yī)認為多食糖會助熱，如果病人有 腹脹中滿 、 舌苔厚膩 等 濕熱內停 的證候時，一般嚴禁加糖，以避免患者病情加重，有 痰者 也不宜服用。

二 白糖性涼，紅糖性溫 ，如果將白糖加入溫熱藥劑中，或者將紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，影響藥效發(fā)揮。

三中藥的 化學成分 比較復雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中蛋白質和鞣質等成分可與之結合，發(fā)生化學反應，使藥液中一些有效成分發(fā)生變化產生沉淀，不僅影響藥效，甚至危害 健康 。

忘“苦”小妙招

一 留心服藥溫度

正常人口腔中溫度在36.2℃至37.2℃，當藥液溫度與舌溫度相近時，味覺神經敏感，此時易感覺苦，當高于或低于舌溫度時，味覺神經較不靈敏，不易感覺苦，但溫度過高易損傷口腔黏膜，建議將藥液涼至 20-36℃ 較好。

二 留心含、咽藥部位

人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部分，尤其是舌尖。因此，藥液進口后，最好將藥物馬上含在舌根部，自然咽下，也可以用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

三 留心服藥速度

藥汁在口中停留的時間越長，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時 宜快不宜慢 。

四 服藥后可立即用涼水漱口，然后喝適量溫開水。

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