養(yǎng)心定悸膏
【處方】地黃120g 麥冬60g 紅參20g 大棗60g 阿膠20g 桂枝30g 生姜30g等
。
【性狀】本品為棕褐色的粘稠液體
；氣香
，味甜
。
心定悸膏.png)
【功能與主治】養(yǎng)血益氣
，復(fù)脈定悸。用于氣虛血少
，心悸氣短
，心律不齊，盜汗失眠
，咽干舌燥
，大便干結(jié)。
【用法與用量】口服
，一次15～20g
，一日2次。
【注意】腹脹便溏
、食少苔膩者忌服
。
易煩躁 ，心悸
推薦3個(gè)名方
，都是我在書(shū)上給你查的（老中醫(yī)+處方），希望你早上康復(fù)
，僅供你選擇：
【名醫(yī)簡(jiǎn)介】
屠金城
，生于1923年，北京市人
。屠氏1914年畢業(yè)于北平國(guó)醫(yī)學(xué)院
，曾拜孔伯華為師，并跟隨姚仲翔
、蕭龍友
、翟文樓等名醫(yī)診療各種病人。現(xiàn)為北京護(hù)國(guó)寺中醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)
、北京中醫(yī)學(xué)院教授
、北京市第7～9屆人大代表、北京市勞動(dòng)模范
、農(nóng)工民主黨北京市委委員
、北京市衛(wèi)生系統(tǒng)高級(jí)職稱評(píng)審委員會(huì)委員
、中國(guó)中醫(yī)藥促進(jìn)委員會(huì)常務(wù)理事。屠氏長(zhǎng)年從事中醫(yī)教學(xué)
、科研
、臨床工作，擅長(zhǎng)醫(yī)治肝膽病
、腎病
、脾胃病，對(duì)溫?zé)岵⊙芯坑歇?dú)到之處
。他曾帶教學(xué)生400余人
，研制“肝炎四號(hào)”等藥。屠氏先后發(fā)表論文50余篇
。
【名方】益氣養(yǎng)陰湯
【組成】太子參9克
，麥門冬9克，肉蓯蓉15克
，生地9克
，黑芝麻15克，炙甘草6克
，阿膠9克
，白芍12克，石斛12克
，肥知母9克
，砂仁5克，天冬9克
，桂枝6克
。
【功能】益氣養(yǎng)陰，滋腎健腦
，扶脾土
。
【主治】心悸，氣短
，食欲欠佳
，腰酸，乏力
，脈結(jié)代（即心腎不交
、脾陰虛）等癥。
【用法】將藥用水浸透
，加水兩碗，煎取一碗
，每日1劑
，分2次服
。
【方解】
方中太子參、肉蓯蓉
、天冬補(bǔ)氣養(yǎng)陰滋腎
；石斛、白芍養(yǎng)胃陰
；炙甘草甘溫益氣
，通經(jīng)脈，利血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
，治心悸
、脈結(jié)代；阿膠
、生地
、麥冬、麻仁補(bǔ)心血
、養(yǎng)心陰以充養(yǎng)血脈
；桂枝通心陽(yáng)；知母益相火
；云苓
、砂仁健脾和胃。
張仲景《傷寒雜病論》中的250個(gè)方劑中有120個(gè)方劑使用甘草
，可見(jiàn)甘草在中醫(yī)用藥方面的重要地位
。西醫(yī)從公元前也已開(kāi)始廣泛應(yīng)用甘草于臨床，作為祛痰
、解毒
、鎮(zhèn)痛之劑及沙漠旅行的止渴劑。甘草的主要成分有甘草甜素
、甘草次酸
、多種黃酮等。本方以炙甘草為輔藥
，主要作用有對(duì)抗乙酰膽堿
、增強(qiáng)腎上腺素的強(qiáng)心作用、腎上腺皮質(zhì)激素樣作用
、抗炎
、抗變態(tài)反應(yīng)、解毒
、阻止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展
、增加膽汁分泌、鎮(zhèn)咳
、鎮(zhèn)痛
、抗驚厥
、利尿、抗腫瘤
、提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能
、增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫反應(yīng)等。臨床主要用于補(bǔ)氣健脾
，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)
，治低熱、頭暈
、心悸
、氣短、腹脹
、便秘
；緩急止痛治胃腸痙攣、腓腸肌攣痛
；益氣強(qiáng)心
，振奮腎氣，祛痰止咳
，治急慢性支氣管炎
、哮喘；益氣升陷
，治內(nèi)臟脫垂
；固表斂汗，清熱利濕
，協(xié)同利尿
，解諸毒，治療原發(fā)性血小板減少性紫癜
、阿狄森氏病
、尿崩癥、潰瘍病
、病毒性肝炎
、動(dòng)脈粥樣硬化等都有效。甘草通過(guò)清炒或蜜制所含甘草酸等成分沒(méi)有顯著變化
，但增強(qiáng)了潤(rùn)肺止咳
、潤(rùn)腸通便、解毒等功能
。連續(xù)大量使用甘草甜素或含甘草的制劑會(huì)出現(xiàn)肥胖癥
、便秘、胃酸過(guò)多、高血壓
、低鉀血癥
、頭痛、浮腫乏力等副作用
。桂枝含桂皮醛等，能改善血循環(huán)
、鎮(zhèn)痛
、解痙攣，桂皮所含二萜類化合物能抑制補(bǔ)體免疫反應(yīng)
。地黃含β－谷甾醇等
，有強(qiáng)心、利尿等作用
。阿膠含多種氨基酸
，能改善體內(nèi)鈣平衡，促進(jìn)造血
，升高血壓
，改善肌營(yíng)養(yǎng)障礙。麥冬含多種甾體皂甙
，能調(diào)整血糖及抗菌
。芝麻仁含脂肪油、大麻酚等
，能調(diào)整血壓
。太子參益氣，補(bǔ)而不膩
。禁忌：用藥忌溫燥
，病人在飲食方面須禁酒類及辛辣（香煙等）刺激物。
【加減】失眠多夢(mèng)加龍眼肉9克
、遠(yuǎn)志6克
；脾不健運(yùn)加云苓12克、山藥9克
、稻芽30克
；自汗者加浮小麥30克。若每日水煎不便
，可用上述方藥10倍劑量
，煎汁3次，濾去渣滓
，旺火濃縮
，加白蜜或冰糖500克，緩火收膏，服時(shí)用開(kāi)水沖服
，用小湯匙取兩匙
，每日3次。
【名醫(yī)簡(jiǎn)介】
夏度衡
，1912年生
，湖南省安化縣人。1936年畢業(yè)于湖南國(guó)醫(yī)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？茖W(xué)校
，后從師名醫(yī)鄭守謙。潛心醫(yī)業(yè)50余年
，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)
，治療脾胃病、頭面痛
、心悸
、痹證等有獨(dú)到之心得。撰有《潰瘍病與肝胃百合湯》
、《原發(fā)性三叉神經(jīng)痛的中醫(yī)治療》
、《九味合璧煎治療心悸病》、《通陽(yáng)宣痹湯治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎》等論文
，曾主編《中醫(yī)內(nèi)科多選題集》?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)任湖南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院技術(shù)顧問(wèn)、中醫(yī)內(nèi)科教授
、主任醫(yī)師
，中華全國(guó)中醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科學(xué)會(huì)顧問(wèn)委員會(huì)委員、脾胃病專業(yè)委員會(huì)顧問(wèn)委員會(huì)委員
、湖南省中醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)
、《湖南中醫(yī)雜志》副主編。
【名方】九味合璧煎
【組成】茯苓10克
，桂枝6克
，白術(shù)10克，遠(yuǎn)志肉6克
，當(dāng)歸10克
，川芎5克，赤芍10克
，黨參10克
，甘草3克。
【功能】溫陽(yáng)益氣
，活血祛痰
。
【主治】胸陽(yáng)不展
，痰濁、瘀滯擾動(dòng)心脈之心悸
、胸痹痛
。
【用法】水煎服，1劑分上下午兩次服用
。
【方解】
心悸之因雖有外受驚恐
、內(nèi)因情志失調(diào)及臟腑氣血陰陽(yáng)虧損等，但概之不外虛實(shí)二端：虛即心之氣血陰陽(yáng)虧虛
，實(shí)乃痰飲瘀血為患
。但本病多虛實(shí)夾雜，相互影響
，互為因果。心氣虛多以外受驚恐為先導(dǎo)
，心陽(yáng)氣虛則致痰飲
、瘀血逆亂，實(shí)邪侵及心主
，又致心脈不暢
，心神不寧。
心臟的功能是靠心陽(yáng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的(當(dāng)然也離不開(kāi)心陰)
，所以在分析病情時(shí)
，應(yīng)注重觀察心陽(yáng)之盛衰。心陽(yáng)虛
，則推動(dòng)血液乏力
，血脈不得充盈，可致氣血阻滯
，病端烽起
。治療心悸病，首重心之陽(yáng)氣
，伴有痰濕瘀血者
，更要顧護(hù)心陽(yáng)；即使陰血虧虛者
，亦要分析心陽(yáng)之盛衰而給予恰當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)。
本方以苓桂術(shù)甘湯為主，取其溫運(yùn)脾陽(yáng)
、滲濕化飲之功
，用以振奮心陽(yáng)，健脾益氣消逐痰濕
。脾為土臟
，氣血生化之源
，若氣血生化健旺，則心有所養(yǎng)
，心有所主
。且桂枝尚有溫經(jīng)通脈之力，可溫經(jīng)通脈行瘀滯
。
方中又取四物湯補(bǔ)血活血
，以培其形。但考慮心悸病心陽(yáng)易損
，痰濕
、瘀血易生，且湖南為多濕之地
，故于方中去礙濕滋膩之地黃
，易白芍為赤芍?div id="d48novz" class="flower left">
！夺t(yī)宗金鑒·刪補(bǔ)名醫(yī)方論》引張璐言：“四物湯不得補(bǔ)氣藥
，不能成陽(yáng)生陰長(zhǎng)之功?div id="d48novz" class="flower left">
！惫视诜街屑狱h參一味
，以促其氣血之成，使補(bǔ)血養(yǎng)血而不滯
。方中加遠(yuǎn)志一味
，借其寧心安神、祛痰開(kāi)竅
、交通心腎
，使本方使用面更廣。
【加減】氣虛較甚兼汗出者加黃芪20克
；陽(yáng)虛較顯者加附片10克
，黨參易紅參3克；痰多頭暈者加法夏10克
、陳皮6克
，或加制南星10克；心神不安
，易汗出者加浮小麥30克或加生牡蠣
、生龍骨各20克；水腫較甚者加澤瀉15克
；血虛較顯者加黃芪30克
、丹參15克；陰虛者加用參須6克
、麥冬5克泡水喝
；兼肝郁氣滯者加柴胡10克
、黃芩10克。
【名醫(yī)簡(jiǎn)介】
邢月朋
，男
，漢族，1940年生
，河北省無(wú)極縣人
，中共黨員，前后拜著名中醫(yī)魏省一
、于振洋
、胡東樵為師學(xué)徒八年，現(xiàn)任石家莊市中醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)
，中醫(yī)主任醫(yī)師
，石家莊市中醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)，市科協(xié)委員
，第二批全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)繼承工作導(dǎo)師
。
邢氏長(zhǎng)期從事醫(yī)療臨床工作，擅長(zhǎng)內(nèi)科
，對(duì)心腦血管病、肺臟疾患獨(dú)具匠心
，并悉心研究心血管病癥
，集臨床、科研
、教學(xué)于一身
，歷年發(fā)表論文40余篇，論著《內(nèi)科臨床指南》一部
，參編多部函授講義
。承擔(dān)省級(jí)科研項(xiàng)目六項(xiàng)，神支精治療室性早搏
、
神農(nóng)羚羊丸治療中風(fēng)先兆性偏頭痛
、大運(yùn)丸治療緩慢性心律失常、活利心康沖劑治療慢性心衰等均獲省
、市級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)
。在臨床實(shí)踐中創(chuàng)制了益氣升降湯治療太息癥，調(diào)壓湯治療脈壓差小性眩暈癥
，止麻消痰活血湯治療麻木癥
，葶藶生脈五苓飲治療慢性心衰，養(yǎng)心定悸沖劑治療頑固性脈結(jié)代
，愉心丹治療快速型心律失常
，麻附辛翹合劑治療病毒性心肌炎心動(dòng)過(guò)緩
，大運(yùn)湯治療房室傳導(dǎo)阻滯，使新生沖劑治療隱性心肌缺血
，芍藥甘草湯加味治療帕金森氏病
，清眩湯治療前庭神經(jīng)元炎性眩暈癥，解毒化痰湯治療病毒感染性支氣管炎
，桑家湯治療特發(fā)性浮腫
，消煩湯治療更年期煩熱自汗癥等等，于臨床上運(yùn)用自如
，得心應(yīng)手
，療效顯著。
【名方】益氣升降湯
【組成】黃芪30克
，人參10克
，西洋參10克，臺(tái)黨參15克
，升麻10克
，柴胡10克，桔梗10克
，枳實(shí)10克
，麥冬10克，五味子10克
，玉竹30克
，炙甘草6克。
【功能】補(bǔ)益宗氣
，調(diào)暢氣機(jī)
。
【主治】太息癥：自覺(jué)胸間憋悶，壓迫感而深吸氣
，然后以呼出為快
，或兼心悸、胸痛
、乏力
、多夢(mèng)、眩暈等
。
【用法】加水浸泡30分鐘
，煎煮兩次，取汁400毫升
，分早晚兩次溫服
，每日1劑。
【方解】
本證多見(jiàn)于心血管系統(tǒng)疾病
，多屬“心肺氣虛”之證
，是宗氣不足或宗氣下陷的臨床表現(xiàn)
。心臟受邪日久不解而致功能失調(diào)變?yōu)樘撟C，出現(xiàn)心肺功能失調(diào)或低下的太息癥
，故從補(bǔ)養(yǎng)入手
，補(bǔ)氣升陷為主，調(diào)暢氣機(jī)為輔
，黃芪
、人參、西洋參
、黨參補(bǔ)益宗氣
，為方中主藥；張錫純有“柴胡為少陽(yáng)之藥
，能引大氣下陷者自左上升
，升麻為陽(yáng)明之藥，能引大氣下陷者自右上升
；桔梗為藥中之舟楫
，能載諸藥之力上達(dá)胸中”之說(shuō)，在此配以枳實(shí)理氣中之滯
，與桔梗配伍一上一下
，使氣機(jī)伸展，因此定名為益氣升降湯
；五味子
、玉竹為培氣之本，防氣之渙
；炙甘草補(bǔ)中益氣
，調(diào)和藥性
。諸藥配伍
，共奏補(bǔ)益宗氣，調(diào)暢氣機(jī)之功
。
臨床應(yīng)用：本方可治療冠心病
、心肌炎等多種疾病中的太息癥，而隨著癥狀的減輕和好轉(zhuǎn)
，心電圖也隨之改善
。應(yīng)用時(shí)，心悸怔忡加酸棗仁15克
，黃連12克
，丹參15克；全身乏力
、動(dòng)則氣短酌加黃芪
、人參量
；口干渴加元參、石斛各15克
，知母10克
；津氣兩虛加三參飲；血虛加當(dāng)歸
、阿膠各10克
，熟地15克；失眠加酸棗仁15克
，夜交藤30克
；煩躁不安加知母、炒梔子
、竹茹
、竹葉各10克；虛熱加地骨皮15～30克
；心冷背寒加桂枝10克
，干姜10克；項(xiàng)背肩胛不舒加葛根30克
；脈遲加桂枝10克或官桂
、附子各10克；脈壓差小者
，炙甘草增至15～30克
。
養(yǎng)心安神固元糕做法
不完全統(tǒng)計(jì)，與阿膠有關(guān)的中醫(yī)藥方有3200種之多
，其功能性可見(jiàn)一斑
。阿膠味甘性平，入肺
、肝
、腎經(jīng)，不但是滋陰補(bǔ)血之上品
，而且可以保持膏劑的稠厚
度
，是收膏必備之藥。所以對(duì)于熬制膏方
，阿膠的正宗性和地道性也很重要
。《本草綱目》明確記載
，“阿膠
，出東阿，故名阿膠?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
其正宗性可見(jiàn)一斑
。山東東阿縣的地下水是制作阿膠必不可少的原料，同時(shí)也是為什么東阿產(chǎn)的阿膠最獨(dú)特
，最道地之所在
。
百年堂固元糕制作：
1.備料過(guò)程：
核桃：精選商洛核桃
→敲殼取仁→手掰核桃仁→精選優(yōu)質(zhì)核桃仁→翻炒或烤焙核
桃仁→冷卻→備用
精選商洛核桃
手掰核桃仁
選優(yōu)質(zhì)核桃仁
【功效】核桃仁有“補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰
，益命門
，處三焦，溫肺潤(rùn)腸
，治虛寒喘咳
，腰
腳重疼，心腹疝痛
，血痢腸風(fēng)”等功效
。
黑芝麻：篩選飽肉優(yōu)質(zhì)黑芝麻→手工挑選雜質(zhì)（精挑細(xì)選）→炒熟芝麻→ 備用
優(yōu)質(zhì)黑芝麻
熟芝麻（備用）
【功效】補(bǔ)肝腎，益精血
，潤(rùn)腸燥
。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾
，須發(fā)早白
，病后脫發(fā)，腸燥便秘
。
紅棗：精選優(yōu)質(zhì)臨澤紅棗→稱量取量→洗滌紅棗表明灰塵→入烤箱焙干熟糖→剪棗→去核→備用
臨澤紅棗（備用）
【功效】
1.健脾益胃：脾胃虛弱
、腹瀉、倦怠無(wú)力的人
，每日吃紅棗七顆
，或與黨參、白術(shù)共用
，能補(bǔ)中益氣
、健脾胃，達(dá)到增加食欲
、止瀉的功效
；紅棗和生姜
、半夏同用
，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀
。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品
，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血
。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗
、黃芪
、枸杞，能提升身體的元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，增?qiáng)免疫力
。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安
、心神不寧等
，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉
，可起到養(yǎng)血安神
、舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中
，以減少烈性藥的副作用
，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中
，用大棗緩解甘遂
、大戟、蕪花等瀉藥的毒性
，保護(hù)脾胃不受傷害
。
冰糖：精選優(yōu)質(zhì)冰糖→稱量取重→倒入黃酒烊化12→小時(shí)→用夾子夾出糖線→保鮮膜包蓋好備用
優(yōu)質(zhì)冰糖（烊化備用）
枸杞：精選諾木洪優(yōu)質(zhì)枸杞→單顆挑選雜質(zhì)→入盆洗滌灰塵→晾干備用
諾木洪優(yōu)質(zhì)枸杞（晾干備用)
【功效】：治肝腎陰虧，腰膝酸軟
，頭暈
，目眩，目昏多淚
，虛勞咳嗽
，消渴，遺精
。
阿膠：東阿百年堂阿膠→砸成碎塊入盆→倒入黃酒烊化三天三夜
東阿百年堂阿膠（烊化放置3天）
【功效】：
療吐血
、血淋、尿血
、腸學(xué)風(fēng)
、下痢
；女人血病
、血枯、經(jīng)水不調(diào)
、無(wú)子
、崩中、帶下、胎前產(chǎn)后諸癥
；男女一切瘋病
、骨節(jié)疼痛、水氣浮腫
、虛勞咳嗽喘急
、肺痿
唾膿血、活血滋陰
、除風(fēng)潤(rùn)燥
、化痰清肺、利小便
、調(diào)大腸
。（注明：固元膏中含有許多營(yíng)養(yǎng)元素都是我們平時(shí)飲食中不易獲得的；七種產(chǎn)品合理配伍后
，沒(méi)有寒熱
的偏頗
，性平和
東阿百年堂第一熬膠師（桂大師）親手教您熬制地道固元膏（糕）及各種膏方：
1、拆開(kāi)外包裝
。
東阿百年堂阿膠：味甘
、性平，入肺
、肝
、腎經(jīng)。功能:滋陰
潤(rùn)肺
，補(bǔ)血止血
，定痛安胎。
主治：血虛萎黃
，眩暈心悸
，為治血虛的主藥。對(duì)吐血
、便血
、崩漏、陰虛咳嗽
、虛煩不眠
、陰虛發(fā)熱等都可應(yīng)用。
2
、取出小盒（每小盒有兩片阿膠片）
3
、將阿膠片用刀背敲碎。
4
、敲碎的阿膠片放入到容器中
。
5、阿膠碎塊兒倒入粉碎機(jī)
，過(guò)30秒就ok了
。
6、粉碎好嘍
，正宗的阿膠打成粉都是黃燦燦的哦
。
7、把打好的阿膠粉從打粉機(jī)中取出
。
8
、阿膠粉放入鍋中，倒入紹興黃酒就可以開(kāi)始熬了
。
注：紹興黃酒：幫助血液循環(huán)
、促進(jìn)新陳代謝，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏
、活血驅(qū)寒
、通經(jīng)活絡(luò)的作用，能有效抵御寒冷刺激
，預(yù)防感冒
；
9、一定要不停的攪動(dòng)
，才能保證阿膠不糊底
。熬制需攪拌兩個(gè) 半小時(shí)。
10
、紅棗稱量：精選紅棗350克
；中國(guó)的紅棗產(chǎn)地：北京、山西
、河北
、新
疆等地。紅棗含有豐富的維生素a
、維生素c
、維生素b2等多種維生素，稱得上百果之冠
。鮮紅棗中維生素c的含量較柑橘高7～10倍
，為蘋(píng)果的75倍。紅棗
中還含有益于健康的化學(xué)成分如谷氨本酸
、賴氨酸
、精氨酸等14種氨基酸，蘋(píng)果酸等多種有機(jī)酸
，黃酮類化合物及磷
、鉀
、鎂、鈣
、鐵等36種微量元素
。
11、選優(yōu)質(zhì)紅棗稱出0.35千克
。
12
、清洗紅棗；清洗時(shí)注意水溫在30度左右即可
，注意不能在水中浸泡或放置時(shí)間較長(zhǎng)
，忌用手搓，只可輕微漂洗
，水分進(jìn)入棗內(nèi)會(huì)影響口感
，并簡(jiǎn)單烘干或晾干。
13
、瀝干水分的紅棗用微波爐烘烤3分鐘
。
14、用剪刀剪下棗肉去棗核
。
15
、剪棗去核；剪開(kāi)取出棗核
，將棗剪成小塊即可
；（剪棗的工序看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不易
，因?yàn)榧t棗小而軟
，下剪時(shí)無(wú)法用力；其次
，棗內(nèi)含有糖分
，會(huì)粘在剪刀上影響剪切力。有時(shí)剪上1斤棗
，剪刀會(huì)把手上的關(guān)鍵部位都磨紅或磨爛
。）此時(shí)提醒喜歡自己做的親們，別磨出小泡泡哦
。
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、盡量要把棗肉都剪下來(lái)。
17
、完成嘍
，量多的時(shí)候手指都會(huì)磨破的。
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、是不是發(fā)現(xiàn)棗核上還是會(huì)有一部分棗肉
，我們可以拿來(lái)和枸杞一起泡水喝
，味道好好又有營(yíng)養(yǎng)，可以起到美容的效果
，嘻嘻~
