心慌別忘查頸椎

心慌別忘查頸椎

38歲的趙女士近日經(jīng)常心慌，發(fā)作時心率每分鐘達100多次。她到幾家醫(yī)院心臟病科做了多項檢查，如動態(tài)心電圖、活動平板、心肌核素顯像、CT血管造影等，均未發(fā)現(xiàn)病變。她曾服用多種降心率的藥物，但沒有效果。一個偶然的機會，趙女士來到北京軍區(qū)總醫(yī)院門診部骨質(zhì)增生診室，副主任醫(yī)師高安危問及癥狀，患者訴說除心慌外，感到頸部有些僵硬，肩背部有時酸沉，還有手指麻木感覺。醫(yī)生查體后，讓趙女士拍一張X線片。X線片顯示頸椎生理曲度變直，椎體緣骨質(zhì)增生，椎間孔狹窄，確診為“頸－心綜合征”，即頸椎病引起的心動過速。醫(yī)生讓趙女士停掉一切治療心臟的藥物，用該院骨質(zhì)增生診室特有的“內(nèi)外合功法”治療。這種療法依據(jù)中醫(yī)補肝腎、祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)通絡(luò)的原則，內(nèi)服外敷中藥，通過紅外線穿透照射，直達深層作用于病灶，促進受壓神經(jīng)根水腫的吸收，使癥狀緩解。一個療程后，趙女士心慌消失，脖子也不感到發(fā)緊發(fā)硬，手指也不麻木了。

要工作，還是要頸椎

為什么心慌要治療頸椎?。扛甙参＝榻B，趙女士經(jīng)各種檢查排除了心臟本身的病變，而頸椎病才是引發(fā)心律失常的真正原因。許多頸椎病與骨質(zhì)增生有關(guān)。骨質(zhì)增生又名骨刺，人們往往認為它是“壞東西”，其實這些認識有些片面，它的產(chǎn)生是人體自身的一種代償功能。增生的骨刺限制了骨關(guān)節(jié)的活動范圍，從而減小關(guān)節(jié)磨損和防止關(guān)節(jié)活動過度造成新的損傷，這在客觀上起到了保護關(guān)節(jié)的作用，是有利于人體的一面。但是，骨質(zhì)增生的形成又造成骨關(guān)節(jié)疼痛和運動受限，少數(shù)病人可壓迫周圍的血管或神經(jīng)產(chǎn)生癥狀，稱為骨質(zhì)增生癥。這是不利于人體的一面。骨質(zhì)增生癥是一種好發(fā)于中老年人的常見病、多發(fā)病。隨著現(xiàn)代人工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，近年來年輕患者的比例有增加趨勢。據(jù)文獻報道，人在40歲后100％會發(fā)生骨質(zhì)增生，其中約22％的人發(fā)生骨質(zhì)增生癥。目前普遍認為骨質(zhì)增生癥的病因是骨關(guān)節(jié)長期勞損及慢性退行性病變所致。骨質(zhì)增生主要發(fā)生在人體承受重量較大和活動較多的關(guān)節(jié)部位，如頸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和足跟等部位，以頸椎、腰椎和膝關(guān)節(jié)為常見。其癥狀除了相應(yīng)部位疼痛外，也會有心慌、頭暈、記憶力減退、手足麻木、“半身出汗半身干”等表現(xiàn)。

減小肚子別指望仰臥起坐

中醫(yī)認為骨質(zhì)增生癥屬中醫(yī)痹證范疇，對其病理機制中醫(yī)多從整體角度來考慮，根據(jù)臟腑理論，認為腎與肝關(guān)系最密切，腎氣的盛衰對機體的生長衰老起著主導(dǎo)作用。同時，因為肝腎同源，腎主骨，肝主筋，筋骨相連，所以肝血的充足與否對筋骨的生長榮衰有著極為重要的作用。痹證的病因有內(nèi)外兩方面：內(nèi)因是人體肝腎虛，外因是風(fēng)、寒、濕三邪致病。常規(guī)的藥物治療和按摩只能表面上緩解疼痛癥狀，很難做到針對病因治療，因此，疾病容易反復(fù)發(fā)作。出生于中醫(yī)世家的高安危，30多年來一直主攻骨質(zhì)增生癥。他將理療、按摩、離子導(dǎo)入等方法進行分析對比，針對內(nèi)因和外因雙管齊下，創(chuàng)立了“內(nèi)外合攻法”，延緩?fù)诵行圆∽兊倪M展。目前已為5萬多名國內(nèi)外患者解除了病痛。

專家特別提醒頸、腰椎病患者：

1.乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向。否則，出現(xiàn)急剎車時，頭部猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前后錯位，造成脊髓橫斷性損傷，應(yīng)采取側(cè)坐或半側(cè)坐姿勢，這樣椎體左右晃動時不致造成大的損傷。

2.頸椎病分為椎動脈型、神經(jīng)根型、交感型、脊髓型及混合型5種。如果是脊髓型（即頸椎椎間盤突出）的患者，千萬不能做按摩，因為，任何外力都可能加重纖維環(huán)撕裂，髓核脫出，導(dǎo)致高位截癱的發(fā)生。

3.如果有“小廣告”說通過藥物可以使骨刺消失，那是不能相信的。治療骨質(zhì)增生癥要到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生進行檢查和治療，中醫(yī)治療是循序漸進地讓其“通則不痛”。

老是緊張焦慮心慌,一緊張起來頸椎腰椎都不受控制是怎么回事?

焦慮緊張的情緒每個人都有過，但是長期焦慮緊張的話就可能會引起精神疾病。因此大家有必要學(xué)習(xí)一些緩解焦慮緊張的方法，在日常生活中，像運動，積極的自我暗示，聽音樂等方法都可以放松情緒，消除焦慮緊張，讓心情平靜下來，提高工作和學(xué)習(xí)效率。
現(xiàn)代社會競爭非常激烈，因此許多朋友都會產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒。如果長期精神過度緊張的話就可能會患上焦慮癥，影響大家的正常生活，因此大家平時一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。接下來就給大家分享九個緩解焦慮緊張的小辦法。
1、進行積極的自我暗示。有些朋友會經(jīng)常進行消極的心理暗示，因此會導(dǎo)致精神焦慮緊張。大家平時應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進行積極的自我暗示，這樣就可以添加正能量，消除緊張焦慮。
2、學(xué)習(xí)松弛性技術(shù)。像東方瑜伽術(shù)，西方靜默祈禱法，日本坐禪術(shù)和我們本土的氣功，太極拳等都可以有效放松身心，緩解焦慮緊張的情緒。
3、聽音樂放松。音樂可以感染人的情緒，因此大家在精神焦慮緊張的時候可以聽一些可以讓心情平靜下來的音樂。研究證明，音樂對于焦慮癥和抑郁癥的恢復(fù)非常有幫助。
4、放空冥想。大家可以選擇一個安靜舒適的環(huán)境，然后慢慢閉上眼睛，想像自己在美麗的海灘上，正望著不斷起伏的波浪，聽著波浪起伏時發(fā)出的聲音，讓自己融入其中，從而使心靈平靜。
5、運動放松。如果能每天堅持運動20分鐘的話就可以改善情緒，消除焦慮。
6、服用維生素C。維生素C具有緩和緊張情緒的作用，可以維持精神平衡。大家可以多吃一些干菜，動物肝臟等富含維生素的食物。
7、適當(dāng)安排計劃。如果工作計劃定的太高，很容易由于受到挫折而引起精神緊張。因此大家平時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)安排計劃，不要好高騖遠。
8、規(guī)律睡眠。如果大家平時睡眠不規(guī)律，睡眠時間過短的話就會導(dǎo)致人的情緒不穩(wěn)定，因此大家平時一定要保持充足的睡眠。
9、精神上撤退。像每晚泡半小時澡，度個假，與家庭成員分開幾天都屬于“精神上撤退”，這種方法可有效減壓，使生活平衡。

頸椎病怎么檢查？

頸椎病主要因為頸椎間盤和頸椎及其附屬結(jié)構(gòu)的退行性改變引起。頸椎病的發(fā)病機制和腰椎間盤突出癥一樣，不能單純用機械壓迫因素來解釋，還有血管因素和化學(xué)因素在起作用，因而引起水腫及炎癥引發(fā)或加重了神經(jīng)癥狀。目前頸椎病最好的治療方法就是藥物治療，臨床治療頸椎病的專業(yè)藥物有派絡(luò)通骨痛帖。

對頸椎病的治療，主要是非手術(shù)療法。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內(nèi)可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應(yīng)進行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術(shù)療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。如果深入治療中型、重型病癥，可以用派絡(luò)通骨痛帖進行治療，一般三個療程可以康復(fù)。既不用手術(shù)，也不會復(fù)發(fā)。是比較好的一種治療方式。
頸椎病也是常見的一種職業(yè)病，比如：電腦工作者、銀行職員、司機以長期坐辦公室的工作人員等都是頸椎病發(fā)病的高危人群。
預(yù)防措施：

(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán)。

(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。

(3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導(dǎo)致頸部勞累的。

(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時間做頸部運動的話，也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預(yù)防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重復(fù)的動作。

(5)防止頸椎的損傷
做好勞動、運動、演出前的準(zhǔn)備活動，防止頸椎和其它部位的損傷

(6)保證良好的坐姿

(7)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?br>調(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。

(8)防止頸部受風(fēng)受寒
防止頸部受風(fēng)受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病，也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán)。

(9)加強鍛煉，增強體質(zhì)。

我有頸椎病，現(xiàn)正在治療。心里好悶，經(jīng)常心慌！今早去檢查，做心電圖也查不出來，醫(yī)生聽了聽，也沒聽出什

病情分析：頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療?！?br>意見建議：　一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。

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