足少陰腎經(jīng)病證

足少陰腎經(jīng)病證

本證是足少陰腎經(jīng)循行部位及相關(guān)臟腑腎的病證。

主要臨床表現(xiàn)：脊股內(nèi)側(cè)后緣疼痛，足心熱痛，舌干，咽喉腫痛，心煩疼痛，咳唾有血，氣喘，面色黧黑，驚恐不安，遺尿，造精，月經(jīng)不調(diào)。

病機(jī)分析：足少陰腎經(jīng)之脈起自足小趾斜趨足心，上餒出奈，上股內(nèi)后廉，貫脊屬腎，本經(jīng)病變則脊股內(nèi)側(cè)后緣疼痛，足心熱痛；足少陰腎經(jīng)循喉嚨，挾舌本，其支者從肺出絡(luò)心，本經(jīng)病則舌干，咽喉腫痛，心煩疼痛。腎精虧損，腎陰不足，虛火內(nèi)動(dòng)故咳唾有血；腎為氣之根，腎虛則不能納氣故氣喘；腎虛氣血流行不暢則面色黧黑；腎在志為恐，腎氣虛則驚恐不安；腎虛固攝作用減弱，膀胱失約則遺尿；腎氣不因則遺精，腎虛沖任失調(diào)則月經(jīng)不調(diào)。

“您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 足少陰腎經(jīng)

文/揚(yáng)蹄

2019年6月7日? 星期五? 晴

參禪有三重境界：第一重境界，參禪之初，看山是山，看水是水；第二重境界，參禪有悟，看山不是山，看水不是水；第三重境界，禪中徹悟，看山依然是山，看水依然是水。每每憶念，都是一種觀念的刷新和精神的洗禮。溫故知新。

本節(jié)微課在慧文老師的帶領(lǐng)下，我才知道原來(lái)養(yǎng)生也有三個(gè)層次，分別是：保養(yǎng)（養(yǎng)身）、滋養(yǎng)（養(yǎng)神）、涵養(yǎng)（養(yǎng)氣養(yǎng)心）。

保養(yǎng)（養(yǎng)身）重在衣食住行 ：著衣要適寒暑，春捂秋凍，秋收冬藏；飲食要按時(shí)節(jié)、有節(jié)律且有節(jié)制地進(jìn)食；關(guān)于住的方面，要早睡早起、睡子午覺(jué)，防空調(diào)??；行不妄作勞，以散步保健為宜。

滋養(yǎng)（養(yǎng)神）重在五臟六腑 ：心藏神，肝藏魂，脾藏意，肺藏魄，腎藏志。所以心主喜，喜傷心；肝主怒，怒傷肝；脾主思，思傷脾；肺主悲，悲傷肺；腎主恐，恐傷腎。悲哀憂愁則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖。

涵養(yǎng)重在養(yǎng)氣養(yǎng)心 ：古有云，“人以天地之氣生”，亦有“ 吾養(yǎng)吾浩然正氣 ”。佛語(yǔ)也說(shuō)，“無(wú)緣大慈，同體大悲”。這些都是要我們打開(kāi)心量，生起愛(ài)心，與自然身心合一的不二法門。

時(shí)代發(fā)展太快~現(xiàn)在人們的問(wèn)題多，對(duì)養(yǎng)生關(guān)注的也大有人在。一打開(kāi)這個(gè)話匣子，班級(jí)同學(xué)就忍不住分享了：有人說(shuō)~夏天到，冷飲空調(diào)是生活的標(biāo)配，怎一個(gè)爽字了得?。?爽的定義是：大錯(cuò)特錯(cuò) ）立馬就有人接話，“我家的小孩特別喜歡喝冷飲，怎么說(shuō)都聽(tīng)不進(jìn)去。生理期疼得死去活來(lái)，以為她會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)記性。結(jié)果不出三天，又到飲料店買奶茶。拉都拉不住！”（笑cry…好像看見(jiàn)了筆者的影子）還有人從深層次剖析來(lái)說(shuō)，“就是由于冷飲、空調(diào)、冰箱的原因，大部分人都會(huì)有皮膚病，冒濕疹。這不就是因?yàn)轶w內(nèi)寒氣多，脾胃受傷嘛?！薄?！言歸正傳，我們先來(lái)看看班級(jí)同學(xué)們對(duì)上節(jié)課“足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（下）”的分享~

A：上節(jié)課學(xué)習(xí)的是小柴胡嘛~一學(xué)完就去藥店買了，真的有效！果然聽(tīng)話照做，受益的是自己。

B：腿部的穴位我是用敲的，敲得很痛就不敢敲了！我就拿著個(gè)棍子用搟的，就像搟面杖一樣，有用、也挺好玩的。

C：我發(fā)覺(jué)一個(gè)穴位很好用！就是天樞穴。最近有點(diǎn)發(fā)燒了，天樞穴一按，燒就明顯退了不少。而且排便也特別通暢。

D：按完之后精神狀態(tài)很好！以前失眠的問(wèn)題，現(xiàn)在都解決了！睡得特別好。

足少陰腎經(jīng)，簡(jiǎn)稱腎經(jīng)，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相表里。
據(jù)《靈樞·經(jīng)脈》記載：足少陰腎經(jīng)起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉， 上股內(nèi)后廉， 貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。足少陰腎經(jīng)主治 泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng) 某些病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位的病癥。足少陰腎經(jīng)，運(yùn)行時(shí)間是傍晚17:00-19:00，即酉時(shí)。經(jīng)查閱，若3-5歲的小孩身體不好，父母可輕輕指壓其脊骨兩側(cè)，從頭椎至腰椎，能引導(dǎo)虛熱下降。

在足少陰腎經(jīng)上，有27個(gè)穴位。因?yàn)椴僮骱蛯W(xué)習(xí)的方便性，在善則老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)習(xí)了涌泉、太溪、大鐘、照海、復(fù)溜穴這5個(gè)穴位。

1. 涌泉穴
定位：在足底，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上
主治：頂心頭痛；眩暈；昏厥，癲狂，失眠；便秘，小便不利；咽喉腫痛，舌干，失音；足心熱…

2. 太溪穴
定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處
主治：月經(jīng)不調(diào)，遺精，陽(yáng)痿，小便頻數(shù)，消渴，泄瀉，腰痛；頭痛、目眩，耳聾耳鳴，齒痛，失眠；咳喘，咳血…

3. 大鐘穴
定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處
主治：癃閉、遺尿、便秘；咳血、氣喘；癡呆、嗜臥；足跟痛…

4. 照海穴
定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處
主治：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，帶下，陰挺陰癢。小便頻數(shù)，癃閉；咽喉干痛，目赤腫痛；癇癥，失眠…

5. 復(fù)溜穴
定位：在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方
主治：水腫；腹脹；泄瀉；盜汗；下肢痿痹…

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，有同學(xué)分享~

A：按的時(shí)候會(huì)麻麻漲漲的，很痛又很舒服。按涌泉穴的時(shí)候，有種直沖頭頂?shù)母杏X(jué)。

B：今天學(xué)習(xí)的穴位都是在腳上，按得很痛，感覺(jué)自己的腳都快破皮了。

C：每次按的時(shí)候，都會(huì)很痛、還會(huì)冒汗。按完出汗后就特別舒服。

就我個(gè)人學(xué)習(xí)心得而言~從小到大我對(duì)詩(shī)詞、人文、養(yǎng)生等方面的東西都是比較感興趣的。本次學(xué)習(xí)對(duì)我收獲最大的就屬那養(yǎng)生的三個(gè)層次了！以往所說(shuō)的養(yǎng)生、養(yǎng)生，在我的印象里不過(guò)是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，而不是像這樣層層遞進(jìn)的一個(gè)養(yǎng)法。結(jié)合經(jīng)穴按導(dǎo)而言，可用一副對(duì)聯(lián)來(lái)概括“ 心態(tài)健康最重要，想通再按更有效！ ”我們自己的問(wèn)題終究是要自己從自己身上得到解決。至于如何解決？平時(shí)就應(yīng)該要多多學(xué)習(xí)，多多實(shí)踐~以備不時(shí)之需。

祝大家端午安康咩：）

課程回顧：

第一節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 手太陰肺經(jīng) ，運(yùn)行時(shí)間3:00-5:00

第二節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 手陽(yáng)明大腸經(jīng) ，運(yùn)行時(shí)間5:00-7:00

第三節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 足陽(yáng)明胃經(jīng) ，運(yùn)行時(shí)間7:00-9:00

第四節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 足太陰脾經(jīng) ，運(yùn)行時(shí)間9:00-11:00

第五節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 手少陰心經(jīng) ，運(yùn)行時(shí)間11:00-13:00

第六節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 手太陽(yáng)小腸經(jīng) ，運(yùn)行時(shí)間13:00-15:00

第七節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（上） ，運(yùn)行時(shí)間15:00-17:00

第八節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（中） ，運(yùn)行時(shí)間15:00-17:00

第九節(jié)課內(nèi)容： “您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（下） ，運(yùn)行時(shí)間15:00-17:00

《穴位》篇，純屬個(gè)人心得體會(huì)

本著學(xué)習(xí)一點(diǎn)，分享一點(diǎn)的心態(tài)，呈現(xiàn)出的是個(gè)人對(duì)經(jīng)穴按導(dǎo)的理解

中醫(yī)穴位按導(dǎo)博大精深

文章分享以“課程內(nèi)容+班級(jí)心得+個(gè)人想法”呈現(xiàn)，更加貼近生活

一路學(xué)習(xí)，一路成長(zhǎng)

本人認(rèn)識(shí)尚淺，敬請(qǐng)諒解包容

如有理解不當(dāng)，歡迎探討指正

感恩

參考文獻(xiàn)：《您也可以當(dāng)中醫(yī)》P32-35頁(yè)

參考資料：2019.06.05? 14期同學(xué)們的分享

參與人數(shù)：19人

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