病因見惡阻
穴位:內(nèi)關(guān)、膈俞、腎俞、足三里、太沖
操作步驟:
補內(nèi)關(guān)穴,繼以背部循壓法,再點膈俞穴,抑制胃氣上逆。補腎俞穴,能安靜胎氣。補足三里穴,引胃氣下降。瀉太沖穴,有止嘔作用。每穴平揉、壓放各100次。如有頭痛者,加前額推運法。
點穴次序:由上而下,依次點穴。
治療效果:輕者,嘔吐數(shù)天,不治自愈。重者,點穴4-5次,即可治愈。
惡心嘔吐是孕婦最常見的妊娠反應。有些感官敏感的孕婦只要一看到或聞到飯菜的味道就容易惡心嘔吐,大大影響食欲,也嚴重影響胎兒吸收養(yǎng)分。那么,孕婦惡心怎么辦?一起來看看。
孕婦惡心怎么辦
妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。
1、少吃多餐:飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。
多數(shù)婦女在懷孕后1~3個月內(nèi),常出現(xiàn)惡心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂妊娠反應”。有不少人認為,孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給,對母嬰都不利。
孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃 一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾 塊餅干,惡心就會好一些。此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。
2、維生素B6止吐
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由于長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學上稱之為維生素B6依賴性。
3、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效
澳大利亞阿德萊德大學產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣,可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。
作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都相當。
4、止吐食療
妊娠嘔吐的食療可選用:
甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?,搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁,然后將兩種汁倒在一起,和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。
糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。功能清熱和胃。
韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎,搗爛取汁,用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。
鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯,水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱,降逆。
緩解孕吐方法
1、不強迫自己
盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心,不要著急,吃那些能提起你胃口的東西,哪怕這些食物不能讓你達到營養(yǎng)均衡也沒關(guān)系。不管什么東西,多少吃進去一點,總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、吃冷食
試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物,因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈。
3、夜晚的小零食
在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來后,可以先吃上幾片餅干,然后,休息20~30分鐘,再起床。如果你半夜醒來感到惡心,你也可以吃點餅干來緩解一下。
4、少食多餐
或者隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外,多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物,這類食物有助于抑制惡心。不過,總而言之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
5、避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物,因為它們需要更長的時間,才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物,這些食物會刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。
6、小口喝水
不要"牛"飲!盡管喝水對預防脫水非常重要,但也不要一口氣猛喝,把胃漲滿,因為這樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁,可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,這能夠幫助你補充流失的電解質(zhì)。
7、避免空腹服用孕期維生素
不要早晨起床后空腹服用孕期維生素,你可以試著在吃東西時服用維生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫(yī)生,你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補充劑,因為目前你脆弱的消化系統(tǒng)已經(jīng)很難承受鐵這種礦物質(zhì)。
8、試試含姜的食物
研究顯示,姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用熱水沖泡,給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯的選擇。
9、緩解孕吐方法十:維生素B6
雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐,你可以問問醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準媽媽發(fā)現(xiàn)它確實有效,維生素B6的推薦劑量是每天1.9 毫克(mg),但是如果你的嘔吐癥狀嚴重,醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的劑量。在沒有征求醫(yī)生的意見之前,不要擅自服用維生 素B6或任何其他補充劑。
如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用,你可以請醫(yī)生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。
孕吐什么時候結(jié)束
雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數(shù)準媽媽來說,它一般不會持續(xù)太長時間。
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心,甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始,但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。在此后的1個多月里,這種癥狀會越來越嚴重。
大約有一半的準媽媽到孕14周時,就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個月左右的時間,才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過,此后孕吐還有可能會卷土重來,貫穿你的整個懷孕期間。
般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應,而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認為,在妊娠的最初半個月左右, 不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因為,大量的酸性食品,可使體內(nèi)堿度下降,容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質(zhì),不 僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發(fā)育,甚至可導致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。
惡阻為病癥名。即妊娠惡阻。出《諸病源候論》卷四十一。亦名子病、阻病、病兒、病阻、病隔、選飯、惡字、惡子、惡食、妊娠嘔吐等。是指懷孕初期出現(xiàn)惡心、嘔吐,擇食,或食入即吐,甚則嘔吐苦水或血性物者,稱為惡阻。有胃弱惡阻、胃熱惡阻、胃寒惡阻、痰滯惡阻、肝熱惡阻等。參見妊娠惡阻:妊娠惡阻為病癥名。簡稱惡阻。指妊娠早期出現(xiàn)胸悶不舒、惡心嘔吐或嘔吐清涎、不思進食等癥而言。癥狀輕微者屬正常反應,無需治療。嘔吐嚴重或持續(xù)不止者則須加控制,否則會影響孕婦的營養(yǎng)狀況或誘發(fā)他疾。本病多因孕后沖脈氣盛、沖逆犯胃;或血聚養(yǎng)胎而肝陽偏盛、橫逆犯胃;或痰濕中阻、胃失和降而成?,F(xiàn)代醫(yī)學認為本病與妊娠后的內(nèi)分泌、神經(jīng)等因素的變化及精神因素有關(guān)。針灸治療:①體針:取中脘、內(nèi)關(guān)、公孫、太沖等穴為主。胃虛者加足三里、上脘;肝熱者加中封;痰滯者加豐隆。②耳針:取胃、脾、肝、神門、交感等穴,輕 *** ,可埋針。注意:針刺時手法不可太重。妊娠中期不宜針刺。如嘔吐劇烈出現(xiàn)嚴重脫水及酸中毒者,應采用中西醫(yī)綜合療法。
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