在家做個中藥水浴養(yǎng)膚spa(圖)

在家做個中藥水浴養(yǎng)膚spa(圖)

秋天到了,氣候明顯轉(zhuǎn)涼，皮膚也明顯的干燥發(fā)癢，正需要讓肌膚好好補水。身體水浴養(yǎng)膚的方法很多，你可以從最簡便實用的方式開始，泡浴是最方便和有效的一種，你可以買回一些如當(dāng)歸、何首烏這些中草藥材，還可以是芫荽、牛奶、紅酒、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸中，在家獲得SPA的功效。

要知道，水浴對女人很重要，水的溫度，壓力，濕度和質(zhì)量質(zhì)感被認(rèn)為是最有效的養(yǎng)生美麗手段。很多人舍近求遠，或是會花很多錢護膚美體，其實，最好最實用的水就在你身邊。水浴能予人最少有的五大益處是：養(yǎng)生健康第一，舒緩壓力第二，排汗排毒第三，柔軟滋養(yǎng)肌膚第四。美體塑身第五。

水浴是一種尚佳的生活方式，你應(yīng)開始建設(shè)它：

中藥搭配養(yǎng)生又美容

很難說哪一種藥材能夠入浴泡澡，如果你想ＤＩＹ屬于自己的“中式ｓｐａ療程”，就先了解幾種比較有代表性得藥材和藥方，才好“對癥入浴”

艾葉

能溫經(jīng)止血，散寒止痛。用艾葉來泡澡，甚至疏通全身１２條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、溫暖子宮，特別適合冬季手腳冰涼的女孩。買一斤干艾葉研磨成細(xì)粉末，每次泡澡時用１至２碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。

桂枝

用桂枝泡澡，可祛風(fēng)散寒，用于感冒風(fēng)寒、發(fā)熱惡寒，有協(xié)調(diào)營衛(wèi)的作用；溫通經(jīng)脈，用于寒濕引起的麻痹疼痛與經(jīng)閉腹痛，甚至對水濕停滯所致的痰飲喘咳，以及小便不利等都有幫助。

Ａ．風(fēng)寒感冒

感冒頭痛、頸緊、鼻塞者，可用：桂枝、蘇葉、荊芥、防風(fēng)、羌活、蒿本、白芷各３錢，水煎，浸浴。

Ｂ．手足冰冷

桂枝、干姜各１５克，附子１０克，水煎后趁熱泡澡，每次１５～２０分鐘。

當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經(jīng)；香郁行散，能夠補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。

Ａ．關(guān)節(jié)酸痛

當(dāng)你因為寒冷的天氣感到腰酸背痛，或者因為舊傷時常感覺疼痛酸麻，可用當(dāng)歸、桂枝、透骨草、伸筋草、雞血藤、牛膝、紅花、艾葉、各３錢，水煎浸浴。

Ｂ．減肥功效

當(dāng)歸３錢、黨參３錢、紅花１兩、玫瑰花１兩，共研細(xì)末，每次浸浴時使用１５克（可先用紗布包，放熱水時先放入浴缸中），適合臉色不佳、越忙越胖型。

杏仁

絕對是美白的好東西，如果加入其它“六大美白高手”，讓你想不白都難！天門冬８錢，杏仁、白蘞、白僵蠶、白附子與白術(shù)各６錢，白芷４錢，鮮奶一大罐——將上述藥材磨粉用布包扎起后，放入１０００毫升水用大火煮開，小火煮２０分鐘——倒入浴缸中，兌入適當(dāng)?shù)臒崴?，再加入鮮奶５００～１０００毫升即可開始泡。

天氣這么熱，很適合排濕，在家裝蒸汽房效果怎么樣？

蒸汽房對人體的功效引

蒸汽房桑拿房可以祛斑美容嫩滑肌膚

干濕蒸房

通過蒸汽房的蒸汽，能夠?qū)崃繚B透到我們的肌膚下層組織，將細(xì)菌殺死，去除多余的死皮和脂肪，激活人體自我修復(fù)功能，達到美白肌膚，取出粗糙，皺紋和干燥。

蒸汽房桑拿房可以消除疲憊

蒸汽房可以通過提高人體溫度，讓人體排汗，消除體內(nèi)脂肪和熱量的同時，還可以緩解人體疲勞，恢復(fù)身心活力。

可定制型干濕蒸房

蒸汽房桑拿房改善人體失眠

蒸汽房可以通過放松人體肌肉，打開毛孔，讓身體處于放松狀態(tài)，能夠改善失眠，多夢等睡眠問題，延緩衰老，養(yǎng)膚美顏。

蒸汽房可以祛除風(fēng)濕經(jīng)絡(luò)疏通

蒸汽房具集合了中醫(yī)熏蒸料想方法，讓用戶在能夠達到活血止痛，通絡(luò)曲風(fēng)，消除瘀血，對風(fēng)濕病，類風(fēng)濕病有很好效果，配合醫(yī)生開配的中藥來是使用，效果更佳。

蒸汽房桑拿房祛除寒氣調(diào)理腸胃問題

內(nèi)外雙控型蒸汽房

通過活血和加速新陳代謝，調(diào)節(jié)人體的腸胃問題，便秘問題，飲食病等都有不錯功效，特別是青年人和中年人。

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