健腎養(yǎng)腎

健腎養(yǎng)腎

40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導(dǎo)致身體失調(diào)；40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及時(shí)給予補(bǔ)養(yǎng)和治療，就會越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降；55歲后，有些人機(jī)能開始快速衰老，機(jī)體體質(zhì)更加虛弱了。

及時(shí)補(bǔ)腎，等于為人體這盞“燈”及時(shí)地補(bǔ)充了“油”，讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒。

補(bǔ)腎誤區(qū)須避開,未雨綢繆速“加油”

有人得到了良好的補(bǔ)腎方法，身體健康了，有人卻效果甚微，越補(bǔ)越虛，嚴(yán)重的甚至引起疾病。同樣是腎虛，方法和效果卻又為何大不同?

誤區(qū)一：都是腎虛，只要補(bǔ)腎效果好，吃什么都一樣

專家回答：腎虛分陰、陽，補(bǔ)腎先要對癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀是口干舌燥，五心煩熱。

腎陽虛人群占大多數(shù)。如果陰虛陽補(bǔ)，陽虛陰補(bǔ)，不僅達(dá)不到效果，越補(bǔ)越虛甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽虛還是腎陰虛癥狀，選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品，腎陽虛人群宜服用溫補(bǔ)產(chǎn)品，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂等。

誤區(qū)二：補(bǔ)腎其實(shí)就是壯陽

專家回答：中醫(yī)補(bǔ)腎涵蓋全面。調(diào)補(bǔ)中醫(yī)的補(bǔ)腎，涵蓋了全面調(diào)補(bǔ)“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個(gè)組織、器官，起到調(diào)節(jié)人體功能，為機(jī)體提供“元?dú)狻?。腎虛癥狀中，生殖功能衰退只是其中一種癥狀。補(bǔ)腎不僅用來解決生殖功能衰退，更是為了身體的其他癥狀得到改善和康復(fù)。

誤區(qū)三：女人不需要補(bǔ)腎

專家回答：女性腎陽虛者更需要補(bǔ)腎。

腎陽虛者中，女性的比例更高，這是因?yàn)榕泽w質(zhì)更弱，在癥狀上更易出現(xiàn)夜尿頻多，特別是畏寒肢冷，手腳冰涼。調(diào)補(bǔ)腎陽虛能提高女性體質(zhì)，全面改善、恢復(fù)女性腎虛癥狀。

養(yǎng)腎吃什么比較好

傳統(tǒng)認(rèn)為腎虛者想生精壯陽宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。
傳統(tǒng)中成藥推薦金匱腎氣丸和知柏地黃丸。
我們的中藥配劑“如意還陽露”標(biāo)本兼治可以治療早泄的。當(dāng)天就能見效，功效持久3～15天甚至更長（在隨后的數(shù)天里，性感覺的程度比通常狀況下要好得多）還可以迅速提高精子活力及受孕力，三兩天之后即可見到精子活力的明顯提升，幾次的精液化驗(yàn)結(jié)果即可對比出來。通常連服三個(gè)月，服用期間妻子懷孕者的例子很常見。三十多年的臨床實(shí)踐證實(shí)，不僅能明顯增強(qiáng)青壯年生育力，還能有效緩解中老年高血壓前列腺等相關(guān)不適癥狀。尤其適宜于中老年性功能的促進(jìn)和快速恢復(fù)。EMS速遞三五天內(nèi)即可送達(dá)國內(nèi)大江南北。
八十年代末，中國最早的男科學(xué)著作之一《男科病方101首》中，就有我的核心處方和講解。臨床三十余年來，療效顯著，就像我常講的那個(gè)俗語：“沒有不好吃的飯菜，只有蹩腳的廚師?！奔夹g(shù)是第一位的！關(guān)鍵是要能解決問題才行！
明·張介賓在《景岳全書·新方八陣·補(bǔ)略》中說：“善補(bǔ)陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮；善補(bǔ)陰者，必于陽中求陰則陰得陽生，而泉源不竭?！贝藶閺埦霸阑陉庩柣ジ?、腎水命門等理論提出的用來治療腎陽虛腎陰虛的補(bǔ)益大法。此語在補(bǔ)益陰陽方面一直為后世醫(yī)者所重視而指導(dǎo)著臨床實(shí)踐，以成為廣為傳頌的名言，所以有必要讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會，努力繼承和發(fā)揚(yáng)以為我所用。

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