為什么會上火

為什么會上火

本期博主：張國璽　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現(xiàn)象稱之為上火。其實上火并不是中醫(yī)或西醫(yī)的醫(yī)學術語，而是民間流傳的一個俗語。由于上火所包括的癥狀較多，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都無法用某一證候或病名將這些癥狀全部概括。

從西醫(yī)角度講，眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等都屬于炎癥反應，但病因和治療方法有所不同，如前三種腫痛多與細菌感染有關，故用抗生素進行治療有效；而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關，故應以補充維生素為主。

從中醫(yī)角度講，不同的上火癥狀與不同臟腑的火熱之邪有關。如果目赤腫痛，同時伴有頭昏腦漲、口苦咽干、面紅易怒，中醫(yī)辨證為肝火上炎，治療應以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療，目赤腫痛較重酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。咽喉腫痛常與感冒有關，特別是與中醫(yī)辨證所講的風熱感冒關系密切，風熱之邪入侵人體，其性輕浮而炎上，故有咽喉紅腫疼痛的癥狀，多為肺、胃火上炎所致，治療原則應以祛風瀉火為主，用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸進行治療。牙齦腫痛常與胃火上炎有關，故以清瀉胃火為主，可選用石膏、知母、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等，中成藥可選用牛黃清胃丸等治療。口舌生瘡中醫(yī)辨證常與心火上炎有關，治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。小便短赤澀痛常與小腸火有關，以清瀉小腸火為主，可選用蓮子心、滑石、梔子、車前子等，中成藥可選用導赤丸等進行治療。

為什么有些人容易上火呢？這可能與個人的體質(zhì)因素有關。容易上火的人體質(zhì)偏弱，容易受到外邪的入侵而表現(xiàn)出上火的癥狀，也可能與其不良的生活習慣有關，如生活不規(guī)律，飲食偏食偏嗜(如過多地食用辣椒等熱性食物)都可能是經(jīng)常上火的原因。

有些人上火吃一些瀉火藥并無明顯效果。這主要是盲目服藥，沒有正確地根據(jù)疾病的原因進行治療。從中醫(yī)角度講，除了上述所講的不同臟腑的“火”要用不同的中藥外，還與實火與虛火有關。實火所致的上火，要根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)選用不同的瀉火藥物，常?？扇〉脻M意的治療效果。如果是虛火所致的上火則要以補虛為主，再酌情加入瀉火藥方能取得好的療效。

當上火的人不清楚自己是實火還是虛火，不知道是屬于哪一臟腑有“火”的時候，最好到醫(yī)院請醫(yī)生進行診治，切不可盲目“自我藥療”，以免延誤病情。

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上火食療方

天氣干燥時，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火癥狀。上火可通過飲食調(diào)節(jié)，且食療有獨特的效果。

喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：心火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為口舌生瘡、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝300克，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：胃火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為飲食量少、口干、便秘、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為腹部脹滿、口干口苦、大便干硬等。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。（霍然）

身體為什么會上火

“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等?！吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時更易發(fā)生。
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
“上火”從中醫(yī)理論看，認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火（虛熱）多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進而化虛火。“上火”（熱證）的病因可以概括為五個方面：①外感火熱之邪；②寒邪入里化熱；③七情過激，郁而化熱；④飲食不節(jié)，積久化熱；⑤房室勞傷，劫奪陰津。
臨床常見的“上火”類型：
1.心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

人體為什么會上火？

人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯示為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了，具體還要根據(jù)個人情況來定。

最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。

為什么會上火呢

你好! 如果你經(jīng)常上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急于降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調(diào)理一下身體才行，只要身體內(nèi)陽陽平衡了，你就不會那么容易上火了。
現(xiàn)代人的火都是虛火，經(jīng)常上火的癥狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去濕，養(yǎng)胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白術丸》先將身體的濕氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養(yǎng)脾胃。這樣，你的癥狀就會好轉(zhuǎn)了。平時多注意保養(yǎng)身體，調(diào)整好作息時間。 “上火”分實火和虛火，是體內(nèi)機體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵

為什么會上火

中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等?！吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時更易發(fā)生。

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