當(dāng)我們受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快或是進(jìn)食干硬食物后,常常會出現(xiàn)“打嗝”的情況,這雖算不上病,不用去看醫(yī)生,但持續(xù)的時間長了也是夠煩人的。
如果持續(xù)打嗝,這里就教大家一招,按壓眉頭可治打嗝。這里說的眉頭實際上是指“攢竹穴”,它位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處,對治療打嗝很有效。中醫(yī)認(rèn)為,打嗝是胃氣不降,上逆胸膈,氣機(jī)逆亂所致。刺激攢竹穴有寬膈降逆止呃的作用。
具體操作是:雙手食指貼于額頭著力,以拇指指腹按壓穴位,力道要均勻、持久、柔和,以自覺脹痛為最佳效果。一次按壓持續(xù)5-10秒,3-5次見效。(方輯)
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