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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      穴位治療2
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-14 06:56:13
        
      

        
      
           
      穴位治療2
      人體的每一個(gè)穴位都相當(dāng)于一味中藥
      ，它們的任何一種神效
      ，都是我們祖先用身體試驗(yàn)過(guò)的，只要你學(xué)會(huì)使用經(jīng)絡(luò)
      ，并悟出穴位的深意，你就會(huì)終生盡享健康的秘訣
      。
      改變先天體弱的三大穴：肝俞
      、腎俞、太沖
      人的五臟是我們身體的核心部分，其他器官組織都隸屬于它們
      。腎為先天之本，主管骨
      ，和六腑中的膀胱相表里
      ，開竅于耳和前后二陰；脾為后天之本
      ，主管肌肉，和胃相表里
      ，開竅于唇
      ；心為君主之官，主管脈
      ，和小腸相表里，開竅于舌
      ；肝主管筋
      ，和膽相表里，開竅于眼
      ；肺主管皮毛，和大腸相表里
      ，開竅于鼻
      。這樣一來(lái)，全身眾多部位的疾病我們都可以找到它的來(lái)路與歸途
      。
      人生下來(lái)體質(zhì)就是陰陽(yáng)不平衡的
      ，差異很大
      ，但我們不能認(rèn)為這一切就是不可改變的。如果能仔細(xì)分析一下弱在哪里
      ，是哪一臟弱
      ，我們就能通過(guò)后天的各種方法改變它
      。
      既然內(nèi)臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)和它們之外的器官相互聯(lián)系
      ，生病時(shí)可以遙相呼應(yīng)，里應(yīng)外合
      ，那么人體在沒(méi)病時(shí)也可以通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)上最有效的穴位
      ，激發(fā)它們的自救潛能
      ，去提醒
      、改善內(nèi)在的臟腑
      ，從而進(jìn)一步提高它們的防御功能和狀態(tài)，這樣豈不是防患于未然嗎?
      先天體質(zhì)不好的朋友一定要每天按摩雙側(cè)的下面幾個(gè)穴位三至五分鐘：肝俞
      、腎俞、太沖
      。
      之所以這么選穴主要是基于以下幾點(diǎn)：首先
      ，腎藏精、肝藏血
      ，精血是我們生命中最根本的東西，每天按摩這3個(gè)穴可以補(bǔ)益肝腎
      ，肝腎逐漸強(qiáng)大了
      ，身體就會(huì)一步步好起來(lái)。其次
      ，這兩個(gè)穴都是背俞穴
      ，背俞穴是督脈上的穴位，主管人全身的陽(yáng)氣分布
      ，所以
      ，刺激它可以最快地補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣。另外
      ，背俞穴為什么要選太沖這個(gè)作用偏“瀉”的穴位呢?中醫(yī)里面有句話叫“氣有余便是火”
      ，就是說(shuō)如果所補(bǔ)陽(yáng)氣太多了，就會(huì)導(dǎo)致它們變成對(duì)人體有害的火
      。加用一下太沖就是給這些“火”透透氣
      ，不至于讓它們?cè)隗w內(nèi)橫沖直撞，最后變性發(fā)酵
      。
      我們經(jīng)常說(shuō)“一張一弛
      ，文武之道也”，要想身體好
      ，主要就是要使五臟好
      ，既不能鍛煉太過(guò)，也不能休息太過(guò)
      ，按摩穴位也是這個(gè)道理，在身體偏弱的時(shí)候要以補(bǔ)為主
      ，但是不能一味地強(qiáng)補(bǔ)
      ，只有恰當(dāng)調(diào)理，五臟和諧這樣才能真正地改變先天，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的
      。
      治肝血陰虛的三個(gè)特效穴位：承山、陽(yáng)陵泉
      、三陰交
      40歲以上的人差不多都有這些癥狀：腰腿痛
      ，落枕，睡覺時(shí)腿老抽筋
      ；眼花
      ，看不清東西（視力減退）
      ，頭昏
      ，雙脅下灼熱，舌頭紅
      ，口干
      ，苔少
      ；老打嗝
      ，惡心想吐，吃下東西很不舒服
      ；不明原因的全身酸痛
      ；經(jīng)常莫名其妙地為一點(diǎn)小事發(fā)火
      。
      以上這些情況如不及時(shí)糾正的話
      ，不久就會(huì)發(fā)展成西醫(yī)檢查后認(rèn)定的脂肪肝、高血脂
      、慢性肝炎
      、膽囊炎
      、視網(wǎng)膜脫落
      、淺表性胃炎等。
      《素問(wèn)·宣明五氣論》說(shuō)肝是主管筋的
      ，肝的氣血可以撫養(yǎng)筋
      ，正如書中所說(shuō)的“食氣入胃
      ，散精于肝，淫氣于筋”一樣
      ，“淫氣”就是指氣血
      。而“筋”就包括我們現(xiàn)在說(shuō)的人身上的肌腱，它負(fù)責(zé)管理全身各個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
      肝血虛
      、陰虛了就沒(méi)有力氣，更沒(méi)有多少氣血能夠分給筋
      ，人抽筋就是身體在向我們抱怨了
      ，如果我們還是不管不顧的話，病就要來(lái)了
      ，而且還要攻陷臟腑。
      此時(shí)
        ，我們只要選足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的承山穴和足少陽(yáng)膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉
        ，再配以足太陰脾經(jīng)上的三陰交就行。
      承山穴
        ，顧名思義，能承擔(dān)如山重量的意思
        ，它能夠舒筋活絡(luò)
        ，自古就是腿痛轉(zhuǎn)筋的有效大穴。疼的時(shí)候
        ，用手指點(diǎn)揉此處5分鐘就可以了(平時(shí)每天按揉3分鐘即可）
        ，雖然按下去有很重的脹痛感
      ，但一定要忍住
      ，完后，會(huì)有一種說(shuō)不出來(lái)的舒服感覺
      。
      陽(yáng)陵泉還是特定穴“八會(huì)穴”中的“筋會(huì)”
      ，也就是全身筋的總匯之處
      ，所以用此穴來(lái)治筋的毛病
      ，療效特別棒。另外
      ，此穴對(duì)膽上的任何疾病都有效
      。
      使用陽(yáng)陵泉時(shí)用拇指進(jìn)行點(diǎn)揉或者點(diǎn)撥
      ，點(diǎn)撥效果最好
      ，每天5分鐘，也可以用指間關(guān)節(jié)進(jìn)行刺激
      ，以加大刺激量
      。它在膝關(guān)節(jié)的下方，小腿外側(cè)
      、腓骨頭下方的凹陷處就是
      。
      三陰交是肝、脾
      、腎三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位
      ，正是因?yàn)槭侨?jīng)交會(huì)的重要通衢之處
      ，所以刺激它可以把三條經(jīng)的經(jīng)氣全調(diào)動(dòng)了
      ，可防治肝、脾
        、腎三臟上的諸多病癥
        。每天按揉三陰交，堅(jiān)持兩個(gè)月左右
        ，就可以很好地保養(yǎng)肝、脾
        、腎
        ，使其氣血充足、流暢
        ，這樣，三臟上的很多不適及慢性病都會(huì)不治而愈
        。
      三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)
        ，在內(nèi)踝尖上方四指的骨后緣處。操作方法：每天晚上睡覺前
        ，先用熱水泡腳10分鐘
        ，泡到小腿肚子以上
        ，然后開始從上到下按揉穴位
        。先按揉兩側(cè)陽(yáng)陵泉3分鐘，一定要產(chǎn)生酸脹的感覺才行
        。然后點(diǎn)按承山
        ，小腿一定要放松
        ，注意點(diǎn)按時(shí)不要使太大的力
        ，因?yàn)檫@個(gè)穴位的感覺很強(qiáng)，刺激力量太大反而欲速則不達(dá)
        ，時(shí)間也不需要太長(zhǎng)
      ，3分鐘即可。最后按揉雙腿側(cè)的三陰交
      ，向著骨緣內(nèi)側(cè)點(diǎn)揉5分鐘。請(qǐng)記住
      ，一定要堅(jiān)持
      。
      還可以到藥店去買杞菊地黃丸，再用枸杞甘草泡水
      ，或生地15克、白芍10克用水煎服
      ，配合以上3個(gè)特效穴位
      ，就能從根上改變這些肝血陰虛癥狀。
      肝陰虛要多吃一點(diǎn)酸味的食物
      ，因?yàn)樗岣驶帲梢匝a(bǔ)充陰津
      ，還有肝在五味中合酸
      。少吃辛辣之品，因?yàn)樾晾钡臇|西最耗陰液
      。
      一穴根除肺陰虛：合谷
      肺陰虛在小孩和中老年人身上特別多見
      ，常見到癥狀是長(zhǎng)年多咳
      ，但痰難咳出
      ；經(jīng)常出虛汗；氣短
      ，感覺胸口氣不夠使
      ；情緒低落，不想與人交流
        ；嘴里有發(fā)霉的草味，反應(yīng)遲鈍
        ；特別容易感冒
        ，或者外熱內(nèi)寒，上熱下寒
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/40458.html.
      
          
      
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