揉心俞穴治心脾兩虛型失眠

揉心俞穴治心脾兩虛型失眠

心脾兩虛型失眠表現(xiàn)為多夢易醒、心悸健忘、食少體倦。

手法：以一手掌置于心俞穴（背部第五胸椎棘突下，向兩側(cè)旁開1.5寸）進行揉法，以順時針為主，反復(fù)3～5分鐘后，再揉另一側(cè)，力度要輕柔，不可太重。

要領(lǐng)：受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者動作要平穩(wěn)，不可忽輕忽重，可以一手掌施術(shù)，也可雙手施術(shù)，不可暴力。

另外，手法揉10分鐘后，可用酸棗10枚、話梅2枚，沏水，半杯為宜。（純子）

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