腹瀉型腸易激綜合征需加強生活調(diào)攝

，適當?shù)捏w育鍛煉對本病的控制有一定的益處。另外，一些自我暗示方法如自律訓練法等有助于加強交感與副交感神經(jīng)之間的協(xié)調(diào)，也可以采用。該方法通過主觀意念想象四肢沉重、四肢溫熱、心臟平穩(wěn)的搏動、呼吸均勻順暢、腹部溫暖、額頭清涼等步驟，使人的身心得到逐漸放松。

總之

，腹瀉型腸易激綜合征是一種典型的心身疾病，治療當以日常調(diào)養(yǎng)為主，大部分患者在注意了日常調(diào)節(jié)的要點之后，癥狀可以明顯緩解。在日常調(diào)養(yǎng)時癥狀改善不明顯或病情較重時，可以尋求包括中醫(yī)藥在內(nèi)的藥物治療。

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