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      泡腳治痛經(jīng) 對(duì)證是關(guān)鍵

      醫(yī)案日記 2023-05-14 19:08:01

      宋麗華 山東萊陽(yáng)中心醫(yī)院

      女性月經(jīng)期間一般都會(huì)比較煩躁,尤其是患有痛經(jīng)的人

      ,經(jīng)常會(huì)因此影響工作
      、學(xué)習(xí)和休息
      。不妨試試在家用中藥泡腳
      ,或許會(huì)取得意想不到的效果。所有適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體。不過(guò)專家提醒,中醫(yī)講究辨證論治
      ,中藥泡腳治痛經(jīng),對(duì)證選用才有效

      氣虧血虛型:表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛

      ,用手按腹部有輕微疼痛感,月經(jīng)量少
      、色淡
      。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為
      ,脾為氣血生化之源
      ,泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?捎冒咨帧?dāng)歸
      、川芎
      、熟地、白術(shù)
      、杜仲
      、黃芪各15克,飴糖適量
      ,煮水泡腳

      氣滯血瘀型:表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊

      。治應(yīng)調(diào)和氣血,化瘀止痛
      。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?div id="m50uktp" class="box-center"> ,泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?捎们嗥ぁ跛?div id="m50uktp" class="box-center"> 、益母草各30克
      ,川芎、紅花各10克
      ,加入約兩升水
      ,50毫升左右的醋,大火煮開(kāi),再用小火煎煮30分鐘
      ,等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳
      ,盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié),如果藥液不足量
      ,可加適量溫水

      陽(yáng)虛寒盛型:表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減

      ,手腳發(fā)冷
      。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主
      ,并加入適量引經(jīng)藥咸水
      。可用肉桂
      、丁香
      、烏藥、當(dāng)歸
      、川芎各15克
      ,干姜、小茴
      、吳茱萸各6克
      ,食鹽少許,煎水泡腳

      專家提醒

      ,泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部,等水溫適合時(shí)開(kāi)始泡腳
      。泡洗過(guò)程中可加熱水
      ,最好是能泡至全身微微出汗。泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng)
      ,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激
      ,最好是用手擦揉腳趾,尤其是大腳趾
      。煎煮過(guò)的中藥可反復(fù)利用幾次
      。每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上,且持續(xù)3個(gè)月

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