傻笑有益健康

現(xiàn)代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙唇，露出8顆白牙的職業(yè)化微笑。其實，“笑”對人類來說，最初并不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。俗話說的好：“笑一笑，十年少?！泵绹督袢招睦韺W》雜志日前結(jié)合多項科學研究指出，看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的“傻笑”，對下列5類人的健康大有裨益。

癌癥患者

正常人體內(nèi)每天都會產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細胞，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明，由衷地笑能調(diào)節(jié)自然殺傷細胞的活動。因此，對癌癥患者來說，笑確實是既不花錢又很安全的良藥，當然，它對普通人預(yù)防癌癥也大有好處。

心血管疾病患者

“大笑能使血管舒張，從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)?！睘槎嗉裔t(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的美國心理學家史蒂夫·威爾森說，這種效果與有氧運動類似，不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作，對于大多數(shù)心臟病人的康復(fù)，也是十分有益的。

哺乳期婦女

為了寶寶的健康成長，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出，觀看一部喜劇電影后，母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高，皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶，過敏反應(yīng)會大大降低。

糖尿病患者

得了糖尿病愁眉不展？小心會錯過康復(fù)的良機。通過多項科學研究，科學家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實在應(yīng)該笑一笑，因為發(fā)笑帶來的肌肉運動和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變，能防止血糖水平升高。

體質(zhì)差的人

令人驚訝的是，在綻放笑容之前，人們對歡笑的期待也會收到奇跡般的效果。喜劇開幕前，研究人員抽取了觀眾的血樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其內(nèi)啡肽的含量已經(jīng)增加了27%，生長激素的含量增加了87%。內(nèi)啡肽有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，生長激素對肌肉、骨骼和內(nèi)臟有益，這種健身效果可以算得上是“得來全不費工夫”。（劉靈瑜）

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