針灸能減肥嗎

針灸能減肥嗎

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，針灸能調(diào)節(jié)神經(jīng)及血管，興奮肌肉關(guān)節(jié)的活動，旺盛衰弱的內(nèi)臟機(jī)能或抑制亢奮的內(nèi)臟機(jī)能，刺激腺體的分泌，旺盛細(xì)胞的新陳代謝，調(diào)整血行，消散炎腫?？梢娽樉膶θ梭w各部位生理機(jī)能均能發(fā)生刺激與調(diào)整作用。針灸減肥是通過調(diào)整內(nèi)分泌功能，抑制胃腸吸收亢進(jìn)，從而逐漸減去體內(nèi)多余脂肪。減肥常用有效穴位體針減肥穴位：選用脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)為主穴。脾經(jīng)穴--服陵泉、血海、三陰交。胃經(jīng)穴——天樞、足 三里。大腸經(jīng)穴——曲池、合谷 穴。面頰部加取頰車穴，腹部加 取中脘、梁門、氣海、大橫。背腰部 加取委中、承山、脾俞、胃俞。上述 穴位可以疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)、通調(diào)腸胃、健 脾利濕、化痰消脂。操作方法：用 毫針剌，留針30分鐘，每日1次，依據(jù)肥胖程度每10-20次為一 療程。每療程可減3~5公斤。耳針減肥穴位：胃穴、脾穴、內(nèi)分泌。用中藥“王不留籽”放在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2-3分鐘，有灼熱感為宜。針灸冶療同時還應(yīng)注意生活規(guī)律，堅持散步，適當(dāng)控制飲食。針灸療法是根據(jù)中醫(yī)理論，針對不同穴位施以針刺達(dá)到治病防病的一種療法，主要包括體針及耳針等治療方法。

人體經(jīng)絡(luò)遍布全身，內(nèi)聯(lián)臟腑，外達(dá)肌肉骨骼皮膚等所有組織及各個器官，把人體聯(lián)系成為一個有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)能夠運(yùn)行氣血，保證人體營養(yǎng)物質(zhì)的供給，又能協(xié)調(diào)陰陽，使人體的功能活動處于動態(tài)平衡。刺激經(jīng)絡(luò)上的特定穴位，具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣活血，協(xié)調(diào)臟腑功能，疏理氣機(jī)等作用。刺激腧穴通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)整作用，加強(qiáng)脾腎的功能，這就是扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停于體內(nèi)的邪氣，針灸減肥正是通過扶正驅(qū)邪來達(dá)到目的。針灸減肥的效果舉世公認(rèn)，堅持較長時間，并配合飲食及運(yùn)動，效果更好一些。

針灸減肥效果怎么樣

針灸減肥效果怎么樣

　　針灸減肥效果怎么樣，現(xiàn)今生活中，減肥成為日常中很普遍的事情，而減肥的方式非常多，既能通過運(yùn)動來減肥，也可以通過針灸來減肥。那么針灸減肥效果怎么樣？一起來看看！

　　針灸減肥效果怎么樣1　　針灸局部減肥的效果很好。針灸減肥是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)的減肥的方法，對身體相關(guān)的一些穴位進(jìn)行針灸，從而能夠調(diào)整我們身體的內(nèi)分泌的，而最終達(dá)到我們想要的減肥結(jié)果。

　　1、針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

　　2、針灸減肥可以調(diào)理腸胃功能。大多數(shù)胖的人都是因為攝入的能量太多才導(dǎo)致脂肪多因而肥胖。但是針灸減肥可以延長胃排空的時間使本來亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至?xí)陆?。最重要的是在針灸減肥的過程中還能改善腸胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通過針灸達(dá)到調(diào)理的目的。

　　3、通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

　　4、可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　5、在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。在采用針灸減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

　　 針灸減肥有什么副作用

　　老中醫(yī)告訴我們，一般情況下，通過針灸減肥對身體并沒有壞處，他能夠很好的加快身體的新陳代謝，不僅能夠調(diào)節(jié)身體中的各種系統(tǒng)功能，同時還可以消耗身體中多余的脂肪。那么為什么會產(chǎn)生副作用呢，很大一部分的原因是由于具體的操作者水平不夠所導(dǎo)致的。沒有掌握正確的針灸手法，這樣也會令我們的身體出現(xiàn)毛病。具體的副作用如下：

　　 1、月經(jīng)增加

　　針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。

　　女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

　　 2、感染傳染病

　　在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進(jìn)行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播，危害身體健康。

　　專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

　　 3、損害內(nèi)臟健康

　　針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。

　　如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

　　如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　 4、暈針

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進(jìn)行針灸。

　　 針灸減肥需要注意什么

　　針灸減肥也會有平臺期。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

　　針灸減肥扎針口不會感染。正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。

　　針不是扎得越多越好。針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會受到很大影響。

　　針灸減肥效果怎么樣2　　 1、效果很好

　　針灸減肥的原理是通過刺激我們的穴位，來改善身體的新陳代謝，從而起到減肥的作用。針灸減肥的效果很好，一般在經(jīng)過一個月的治療以后體重就會有明顯的下降，人也會感覺到輕松很多，內(nèi)分泌失調(diào)的情況也有了很明顯的改善。針灸減肥成功的人里邊很少有人出現(xiàn)反彈的情況，所以如果我們想減肥，可考慮這個方法。

　　 2、適宜人群

　　針灸減肥比較適合中年人，由于中年人的身體已經(jīng)完全的發(fā)育成熟了，所以不用擔(dān)心會造成不好的影響，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆積所造成的，所以用針灸減肥的方式效果會更好。某些人之所以會出現(xiàn)肥胖是由于吃了含有激素的藥物所導(dǎo)致的'，這類人群也可以通過針灸的方式來達(dá)到減肥的目的。

　　針灸減肥效果還是很不錯的，但是正如上文中所講到的，針灸減肥比較適合中年人，對于20歲以下的乃年輕人而言，要想減肥最好的辦法還是多運(yùn)動然后控制自己的飲食，如果過早采用針灸的方式來減肥的話會對身體發(fā)育造成很不好的影響的。

　　 針灸減肥的知識

　　 1、減肥原理

　　 a、調(diào)理胃腸功能。 由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。

　　 b、改善機(jī)體新陳代謝。 針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的

　　 c、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。 很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時間段。

　　 2、實(shí)施方法

　　 a、辯證取穴。 體態(tài)不一穴位也不同，要根據(jù)減肥者的類型去選取穴位。

　　 b、準(zhǔn)確定位。 了解了各個穴位的特點(diǎn)后，就要能準(zhǔn)確的定位了，這步也很重要。

　　 c、嚴(yán)格消毒。 整個操作過程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

　　 d、定時按摩。 埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

　　 e、增加運(yùn)動。 治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右彩潜夭豢缮俚?，如散步、慢跑等都是不錯的選擇。

　　 3、方法優(yōu)勢

　　針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。有些愛美人士在減肥時期不惜機(jī)體受到損傷，采用過度節(jié)食、過強(qiáng)的體育運(yùn)動，控制每日的飲水量等做法是不可取的。

　　 溫馨提示： 在運(yùn)用此方法的同時，還要合理自己的飲食，能夠在餐后搭配一顆塑纖果來食用，那么效果就會更加的明顯了，塑造出完美身材將不是夢！

針灸減肥有用嗎？

可以的,我前些時做過,我試過很多辦法都沒減成功,但做針灸卻在兩個月瘦了20斤,但是做針灸是對飲食要求很嚴(yán),幾乎是吃不了什么,特別是晚上只讓吃黃瓜和番茄,而且停下了后,會有點(diǎn)反彈.總體上來說還是有效果的!

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