針灸減肥的利弊

針灸減肥的利弊

針灸減肥 美麗與風(fēng)險并存

最近，因到無資質(zhì)美容機(jī)構(gòu)針灸減肥導(dǎo)致內(nèi)臟損傷、猝死的事件時有發(fā)生。衛(wèi)生部門有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，針灸減肥等醫(yī)療美容必須要衛(wèi)生行政部門申報批準(zhǔn)。在年內(nèi)即將出臺的相關(guān)規(guī)定中，針灸減肥、美容等醫(yī)療行為將與傳統(tǒng)保健嚴(yán)格區(qū)分。專家強(qiáng)調(diào)，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫(yī)療手段，有一定風(fēng)險，非醫(yī)療人員不得操作。

可是，記者發(fā)現(xiàn)，盡管三令五申，滬上幾百家各種形式的針灸減肥、美容和康復(fù)機(jī)構(gòu)中，還是有相當(dāng)一部分無醫(yī)療資質(zhì)。一些美容院見利忘義，在規(guī)則底下鉆空子，導(dǎo)致傷害不斷。據(jù)市中醫(yī)文獻(xiàn)館檢索，國內(nèi)近年來因針刺不當(dāng)，引起心、肺和肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發(fā)生。有關(guān)專家提醒，針灸減肥最重要的是選擇一個有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。對于有針灸減肥禁忌癥的患者，應(yīng)該提倡飲食和運動相結(jié)合的科學(xué)、健康瘦身法。

記者調(diào)查

針灸減肥收費參差不齊

隨著天氣升溫，針灸減肥也在上海急劇升溫，不少美容院還張貼針灸減肥的廣告。根據(jù)針灸行業(yè)協(xié)會的一項不完全統(tǒng)計，本市約有70多家美容院和理發(fā)店從事針灸減肥。

日前，記者做了一番實地探訪。記者發(fā)現(xiàn)，在不同的機(jī)構(gòu)里，針灸減肥的收費就各不相同。記者從上海市針灸經(jīng)絡(luò)研究所門診部減肥中心了解到，這里的針灸減肥一個療程為10次，每次收費150元，整個療程最多也就1500元。而在美容院里，記者發(fā)現(xiàn)，有的地方收費一個療程為3000元，最高的甚至達(dá)到一個療程6000元。

出乎記者意外的是，來這里接受針灸減肥的并不都是胖子。有不少還是一些體形嬌好的年輕女性白領(lǐng)。據(jù)介紹，在女性人群中，以兩部分人為主，一部分是白領(lǐng)女性，還有一部分是更年期女性。

針灸附帶推銷減肥藥

記者了解到，一般而言，中醫(yī)針灸減肥是有計劃的，正規(guī)的針灸師會根據(jù)每個患者的不同情況給予辨證治療。但是無論什么性質(zhì)的肥胖，一般針灸一次性扎針不會超過20支。而在一些美容院里，一次扎針就可能扎上上百支。針灸講究“得氣”效果，只有有了針感，才會有好效果。可是不少美容院都不懂這些，只按照大體穴位往上扎就是了。所以，盡管全身扎了上百針，但都扎得很淺，達(dá)不到真正效果。

不過，達(dá)不到效果倒是這些美容院的意圖。這樣他們就可以為減肥者考慮其他措施，比如：制訂治療輔助食譜，服用他們配置的保健品、營養(yǎng)品。這些營養(yǎng)品多數(shù)都是一些纖維素、螺旋澡類的保健食品。不少推銷的食品里面都含有食欲抑制劑，吃過以后，多多少少可能有些反應(yīng)，比如：心慌胸悶，無力口干，有的對心臟有不可逆轉(zhuǎn)的損傷。

“速成針灸師”頻頻出爐

一位美容院里的扎針者透露，他們一般只接受過一些針灸短期培訓(xùn)，就匆忙上陣了。

另外一位不肯透露姓名的醫(yī)生告訴記者，他是中醫(yī)藥大學(xué)10多年以前的畢業(yè)生，擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師執(zhí)照。去年曾給這些短期培訓(xùn)班擔(dān)任過老師，學(xué)生大多數(shù)來自美容院，有些學(xué)生目前自己開業(yè)了，有些則在美容院里做針灸。經(jīng)過短期培訓(xùn)后，學(xué)生都會獲得一張結(jié)業(yè)證書。

據(jù)悉，類似這樣的培訓(xùn)班還有很多，有些借用高校場地，還有許多培訓(xùn)班甚至盜用了市針灸研究所、扁鵲中醫(yī)針灸研究學(xué)校等假結(jié)業(yè)證書。

而各類美容院就利用這樣的“騙人”來博得各類客人的信賴，賺取豐厚的利潤。

專家觀點

打造針灸減肥醫(yī)生要5年

上海市針灸經(jīng)絡(luò)研究所門診部主任醫(yī)師韓鐘告訴記者，一般研習(xí)針灸減肥至少需要5年時間。本科5年后，如果有研究生2、3年時間就能把針灸減肥掌握得更好。首先，要求醫(yī)生必須有國家醫(yī)師法所規(guī)定的、有資質(zhì)的行醫(yī)執(zhí)照，因此，只有注冊醫(yī)師才可以進(jìn)行針灸減肥的治療過程。而僅僅1個月、3個月的短期培訓(xùn)是不能進(jìn)行治療的；其次，必須掌握臨床診斷經(jīng)驗、臨床操作技能，這樣針才能夠正確打到腹部的腸腔網(wǎng)絡(luò)層；另外，掌握相關(guān)醫(yī)療器械的使用經(jīng)驗技術(shù)，比如要求會使用電針儀、頻譜儀和導(dǎo)平儀等。同時，在使用過程中，能根據(jù)病人的情況、病人的要求選擇合適的儀器。能夠掌握辨證療法，在總體指導(dǎo)方案下，對每個減肥個體都能夠適當(dāng)?shù)?、有針對性地調(diào)整個體方案；最后，要求醫(yī)師對于針刺的手法、技術(shù)和醫(yī)療等都要準(zhǔn)確到位。

韓醫(yī)生還說，并不是所有的針灸醫(yī)生都能從事針灸減肥的，需要經(jīng)過特別培訓(xùn)后，才能逐漸介入肥胖的發(fā)病原因分析、實際操作中來，否則容易誤導(dǎo)產(chǎn)生不良問題。人的全身穴位有300多個，真正的本科生需要用1年時間來學(xué)習(xí)，而美容院里的“短訓(xùn)醫(yī)生”怎么會了解透徹這些穴位呢？

美容師無法應(yīng)對病人意外

韓醫(yī)生表示，有些美容院速成針灸師對于解剖的知識都不熟悉，穴位下的重要臟器和神經(jīng)血管的走向也不懂，在扎針過程中，就可能造成減肥者腸穿孔而死亡等意外。因此，在減肥中容易出現(xiàn)胃、肝、脾、小腸和腰部等穿刺、肝臟多發(fā)穿刺、肝內(nèi)出血而死亡等。沒有參照《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理辦法》和《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》中條例規(guī)定的美容院是不能做減肥的，萬一發(fā)生意外，沒有搶救儀器、措施和經(jīng)驗及時應(yīng)對處理。而在非醫(yī)療條件下，即使發(fā)生醫(yī)療意外，也是得不到賠償?shù)?，美容院無法律責(zé)任承擔(dān)。

在減肥過程中，減肥者可能出現(xiàn)暈針（患者出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象）、滯針（針在體內(nèi)拔不出來）等現(xiàn)象，要求針灸師能夠及時、準(zhǔn)確應(yīng)對并處理各種針刺后的反應(yīng)。

另外，在針灸減肥時，有的速成針灸師沒有對銀針進(jìn)行嚴(yán)格消毒或者未使用一次性銀針，還可能造成血液病的傳播；針刺后引起皮膚發(fā)生紅點，不過幾天，出現(xiàn)皮炎、皮膚性病變等。有的美容院不使用一次性銀針，反復(fù)使用的話，針和針之間發(fā)生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能發(fā)生傳染。

無證經(jīng)營針灸減肥屬違法

市衛(wèi)生監(jiān)督所執(zhí)法大隊大隊長陳強(qiáng)認(rèn)為，在美容院里設(shè)針灸減肥是不被法律允許的。無論是減肥，還是別的效果，只要是針灸就肯定是醫(yī)療行為。

針灸減肥使用的是毫針，施針時必須扎入皮膚。陳隊長表示，根據(jù)法律，這種侵入性的，并對人體產(chǎn)生創(chuàng)傷的行為都屬于醫(yī)療行為。因此，只要是醫(yī)療行為，實施者和場所就必須要有相應(yīng)資格。也就是說，扎針的人必須是持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證的執(zhí)業(yè)醫(yī)師，扎針的地點必須是在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)；如果在醫(yī)院外診療，就要經(jīng)過衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)和備案。

同時，他還強(qiáng)調(diào)，侵入人體的醫(yī)療器具必須經(jīng)高壓消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精燈燃燒未必能達(dá)到嚴(yán)格消毒效果，有可能傳播血液類疾病。

針灸減肥應(yīng)結(jié)合飲食和運動

世界衛(wèi)生組織提出，單純的減肥并不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運動和睡眠等輔助療法，都可以減肥。而且，睡眠好也能夠減肥。

對于針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。韓醫(yī)生說，因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當(dāng)控制的話，就肯定會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。因此，飲食、運動、睡眠“三合一”的減肥套餐才是最科學(xué)、健康的。

此外，針灸減肥還必須配合生活起居方面的調(diào)整。因為肥胖大多都是生活習(xí)慣不合理而造成的。比如：不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此，醫(yī)生因?qū)η皝碜鲠樉臏p肥的消費者列出飲食、運動方面的“相關(guān)規(guī)定”。這種規(guī)定并非讓消費者一味少吃，而是注意攝入蛋白質(zhì)，少吃糖、油炸食物等。還可以采用持續(xù)性地慢慢減食，或者某一天不吃飯等輔助助措施，比如：堅持每周六不吃飯，只喝水和只吃蔬菜等。

針灸減肥原理 針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗；進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

第一：通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

第二，可以糾正患者的異常食欲。通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥目的。

埋線減肥的危害？

埋線減肥是有一定的風(fēng)險的，操作者必須對人體穴位的解剖結(jié)構(gòu)很清楚，如果操作不當(dāng)很容易傷害人體。在操作過程中如果針具重復(fù)使用消毒不嚴(yán)格，可能會引發(fā)一些不必要的感染，另一方面就是容易反彈。

【拓展資料】

一、埋線減肥的原理

蛋白埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是改良式外灸。埋線減肥就是利用蛋白線進(jìn)入穴道內(nèi)，在人體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收，通過埋入的線將體內(nèi)的液體脂肪代謝出體外，來達(dá)到減肥的目的。

穴位埋線減肥是根據(jù)患者的個體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線、外科手術(shù)用羊腸線(以線代針、長效針感)，來達(dá)到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、溫中散寒、調(diào)和陰陽氣血”的作用，從而調(diào)整了患者的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。

二、埋線減肥的優(yōu)點

1、突出優(yōu)點是疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)亞健康，調(diào)節(jié)身體代謝平衡。

2、痛苦?。翰挥瞄_刀，整個過程就像注射一樣，醫(yī)生會用特殊的針把蛋白線注入你的穴位內(nèi)，皮膚表面只有一個小針眼，很快就能愈合。沒有什么痛苦，不影響正常工作。

3、護(hù)理簡單：埋線減肥部位三天不能碰水，為了避免感染。

三、埋線減肥法的禁忌

1、該療法屬于新醫(yī)學(xué)療法，療效目前還沒有得到國家有效的臨床驗證，選擇此療法時必須事先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

2、少兒，孕婦，皮膚病、傳染病患者不宜采用。

3、此外，個別人埋線后會出現(xiàn)不良反應(yīng)，如身體局部發(fā)紅、發(fā)脹，高燒以及過敏反應(yīng)。

四、針灸減肥的適應(yīng)和禁忌人群

1、針灸減肥主要適用于18-45左右的中青年人，這是因為這一年齡層次的人生理發(fā)育成熟，身體機(jī)能較為穩(wěn)定，減肥的同時不會影響身體健康。

2、針灸減肥較適合BMI指數(shù)較高的肥胖者，對于體重基數(shù)較小者，針灸減肥的效果就不那么明顯了。

3、針灸減肥格外適合腹部肥胖的減肥者，因為減肥的穴位多數(shù)位于腹部，通過穴位的局部作用，對于腹部的脂肪有著更好的促進(jìn)代謝作用。

4、月經(jīng)期不要進(jìn)行針灸減肥。

5、出血體質(zhì)，嚴(yán)重過敏體質(zhì)，嚴(yán)重皮膚病患者，年老體弱者也不宜采用針灸減肥。

【參考資料】

埋線減肥-

針灸的危害有

針灸的危害有

　　針灸的危害有，人的生命在于運動，所以日常的運動鍛煉是必不可少的，當(dāng)然想要自己的身體強(qiáng)壯與健康還要保持良好的行為習(xí)慣和飲食習(xí)慣，特別有些喜歡去做針灸的人。以下分享針灸的危害有？

　　針灸的危害有1　　 針灸副作用一：感染傳染病

　　在一些針灸減肥場所是沒有嚴(yán)格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當(dāng)大。

　　 針灸副作用二：暈針引起昏迷

　　沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕是扎出事”來，這也是針灸減肥常見的副作用。在進(jìn)行針灸減肥時，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄年輕女性，更應(yīng)多加注意。

　　另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學(xué)過解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的針灸師”，或許會對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　 針灸副作用三：扎傷內(nèi)臟

　　沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“扎出事”來。在進(jìn)行針灸減肥時，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。

　　另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學(xué)過解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　 針灸副作用四：針灸過程中出現(xiàn)的不良反應(yīng)

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬正常現(xiàn)象。因為通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　再者，單純依靠針灸減肥是不行的`，要想較好的達(dá)到減肥的效果，還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

　　 針灸副作用五：針灸減肥可能會反彈

　　但是，沒有副作用不等于不會反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質(zhì)不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內(nèi)反彈。

　　針灸的危害有2　　 第一：月經(jīng)增加

　　針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。

　　女性朋友如果身體比較正常的話，那么每個月都會有月經(jīng)的，現(xiàn)在人們會使用針灸的方法來減肥，針灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)的時間也會增加。所以說，想要更好的促進(jìn)身體健康，那么月經(jīng)期間的女性就不要使用針灸了。

　　 第二：感染傳染病

　　針灸的時候我們應(yīng)該要知道合格的診所，不合格的診所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，也不會做一些消毒的措施，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果我們針灸的時候不是選擇一次性的針灸針，并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，那么很容易被感染疾病。

　　建議我們在針灸的時候應(yīng)該要特別的注意一下，特別是在針灸結(jié)束之后，每一次使用的針灸針使用結(jié)束，我們應(yīng)該要收起浸泡，通過消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，只有這樣做才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。

　　 第三：損害內(nèi)臟健康

　　針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。

　　如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

　　如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　 第四：暈針

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進(jìn)行針灸。

　　 針灸的注意事項

　　首先，我觀察在在許多針灸場所一般的針灸師在進(jìn)行針灸的過程中，很少會進(jìn)行酒精消毒，這樣做其實是很不衛(wèi)生的，如果，我們需要針灸的時候，一定要央求對方先酒精火焰消毒。

　　第二，現(xiàn)在的人們習(xí)慣了空調(diào)的生活，在針灸的過程中也喜歡吹著空調(diào)進(jìn)行針灸，其實，這樣的想法是錯誤的，雖然針灸可以幫我們疏通血脈，活血散瘀，但是，如果我們開著空調(diào)針灸，容易造成中風(fēng)現(xiàn)象，得不償失，在針灸的過程中，我們要保證沒有風(fēng)的情況下載進(jìn)行。

　　第三，切記搖晃，針灸講究快，準(zhǔn)，恨，講究一陣到位，但是，許多人在針灸的時候，總是因為稍微的疼痛而扭動，其實，這樣不僅僅會構(gòu)成扎針錯誤，甚至?xí)驗樵e而導(dǎo)致輕微出血，得不償失，在針灸之前，我們應(yīng)該先有一定的心理準(zhǔn)備。

　　第四，切記風(fēng)塵仆仆一上來就針灸，我想許多人在針灸的過程中，都遇到醫(yī)師讓我們先休息一會再針灸，如果我們一進(jìn)店就進(jìn)行針灸，沒有進(jìn)行休息調(diào)理，容易構(gòu)成針灸血脈擁堵，或者大出血。

　　第五，切記剛針灸完的時候大肆喝水，或者在針灸的過程中喝水，因為我們在針灸的過程中，雖然不可避免的會口渴，這是正?，F(xiàn)象，但是，我們一定要忍住，因為我們在針灸過程中或者針灸完的時候，這是一個調(diào)理的過程，如果我們這時候飲用食物或者進(jìn)行喝水，很難達(dá)到調(diào)理的條件，一般建議針灸完3小時左右在喝水。

　　第六，切記針灸過程中有所動作，事實證明，在針灸過程中，一個人應(yīng)該放松身體，如果我們有動作的話，容易造成肌肉拉緊，使針灸的地方血液流通不暢，一般來說，在針灸過程中，如果沒有特別重要的事，我們盡量什么都不要做，只需要緊緊等待針灸即可，當(dāng)然，也盡量別玩手機(jī)。

　　針灸的危害有3　　 睡眠不好針灸有用嗎

　　針灸治療失眠的機(jī)理和作用，在于能協(xié)調(diào)陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到改善睡眠的目的。在疏通經(jīng)絡(luò)方面，由于經(jīng)絡(luò)和氣血及臟腑之間有密切的聯(lián)系，失眠的發(fā)生，可以與氣血失和、臟腑失調(diào)有關(guān)，這些病理特征可以反應(yīng)在經(jīng)絡(luò)上，而通過針灸調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)與臟腑氣血的平衡，能達(dá)到改善睡眠的目的。

　　關(guān)于改善睡眠，常常針灸這些穴位。身柱穴：位于頸后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱穴有理肺氣，解療毒，寧神志的功效，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，該穴位可以有效的調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，對神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量低有明顯的改善作用。

　　神門穴：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的側(cè)凹陷處。主治心病，心煩，驚悸，健忘，失眠等疾病，可以有效的安神凝氣，改善失眠。內(nèi)關(guān)穴：在前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸。這里代表了心包，具有調(diào)節(jié)心的功能。配合神門穴，具有寧心安神的作用。

　　針灸治療失眠多久能見效是因人而異，有些患者可能治療一次就完全好了，對于輕度失眠的患者，一般做完一個大療程后，患者的失眠質(zhì)量就會有明顯好轉(zhuǎn)，但停針后，可能容易反復(fù)，因此需要長期治療。

　　此外，失眠患者除了接受針灸治療外，日常生活中還要做到作息規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡。如果心理壓力大，睡前可以聽一些舒緩的音樂放松或喝一杯熱牛奶。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/44488.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 針灸減肥反彈

下一篇: 針灸減肥多少錢