巧克力止咳療效棒

巧克力止咳療效棒

巧克力一直被很多人所喜愛(ài)，人們愛(ài)它香醇、濃郁的口味，愛(ài)它所預(yù)示的濃情與甜蜜?？傊?，只要你喜歡巧克力就可以找出一萬(wàn)個(gè)愛(ài)它的理由。而且，現(xiàn)在你又多了一個(gè)可以享受美味巧克力的理由了，英國(guó)科學(xué)最近研究發(fā)現(xiàn)，巧克力是我們生活中一種還不錯(cuò)的止咳藥。

據(jù)路透社報(bào)道，倫敦帝國(guó)學(xué)院(Imperial College London)的呼吸藥物研究專家彼德·巴恩斯教授介紹說(shuō)，人們一直以來(lái)服用的止咳藥有很多需要改進(jìn)的地方，所以科學(xué)家們一直希望發(fā)現(xiàn)新的止咳方法。如今這個(gè)新方法終于被找到，深受人們喜愛(ài)的巧克力就具有非常好的止咳療效。

研究表明，人體內(nèi)的迷走神經(jīng)受到刺激后會(huì)引起咳嗽，而一種名為可可堿(Theobromine)的物質(zhì)則可以起到抑制迷走神經(jīng)的作用。這種可可堿正是巧克力中所蘊(yùn)含的一種物質(zhì)。

除此之外，通過(guò)試驗(yàn)還證明，可可中所含的可可堿比人們一直以來(lái)所認(rèn)為最好的止咳藥可待因(codeine，自鴉片中提取的堿質(zhì)，用以鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、催眠等)具有更好的療效，而且服用可可堿不會(huì)導(dǎo)致嗜睡、頭疼、失眠等副作用。

專家們挑選了10名身體健康的志愿者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。研究人員在分別給志愿者們服用了可可堿、可待因以及安慰劑三種藥物后，讓他們食用一種會(huì)加速咳嗽的辣椒素。研究結(jié)果顯示，服用可可堿的一組志愿者與其它兩組相比，需要服用更多的辣椒素才會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。

這也就表明，可可堿中的止咳成分最具止咳療效。科學(xué)家們將這一研究成果刊登在了美國(guó)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)學(xué)會(huì)(Federation of American Societies for Experimental Biology)的網(wǎng)站上。

看了這些，你是不是已經(jīng)不再因?yàn)榭人远械讲恍伊四?？現(xiàn)在就先嘗上一口巧克力，這應(yīng)該是最讓你感到甜蜜的止咳藥了吧。

·營(yíng)養(yǎng)豐富

巧克力可以提供身體每日所需的許多營(yíng)養(yǎng)成分，比椒鹽餅干和薯?xiàng)l之類許多其他零食提供更多蛋白質(zhì)、鈣、鎂和維生素B2。而巧克力牛奶也比純?nèi)Ｄ烫峁└嗟匿\、鉀、煙酸和核黃素。

·不會(huì)發(fā)胖

許多人過(guò)高估計(jì)了巧克力中的熱量。一塊40克的牛奶巧克力含大約210卡路里熱量，低得可以編入體重控制食譜。

·保護(hù)牙齒

巧克力并不像傳統(tǒng)認(rèn)為的那樣容易致使牙齒齲爛，研究顯示，可可粉和巧克力有抵消它們所含的糖性酸的潛能。可可粉和巧克力也被證明可以滯緩脫礦化過(guò)程——一種直接導(dǎo)致齲齒形成的活動(dòng)。另外，研究還發(fā)現(xiàn)，牛奶巧克力和巧克力曲奇屬于最少引起齲齒的零食。

·改善血管功能

黑巧克力含有大量名為類黃酮的抗氧化劑，能保護(hù)血管免受不穩(wěn)定氧化物自由基的損害。雖然純巧克力能使血液中的抗氧化劑含量增加20%，但牛奶巧克力不會(huì)產(chǎn)生同樣的效果，因?yàn)榕Ｄ炭赡苡绊戭慄S酮的吸收。

巧克力的功效與作用

1 舒緩情緒在心情不好的時(shí)候，吃一塊巧克力，低落、不愉快的情緒就會(huì)一掃而空，心情頓時(shí)會(huì)變得愉快起來(lái)。所以如果大家在心情不好的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)巧克力，有助于振奮精神。

2 緩解腹瀉黑巧克力的可可含量從50％～90％不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。

3 平穩(wěn)血糖據(jù)報(bào)道，意大利一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，健康人吃黑巧克力連續(xù)15天，每天100克，對(duì)胰島素的敏感性有所增強(qiáng)。醫(yī)生們估計(jì)，黑巧克力對(duì)糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩(wěn)血糖的作用。但這些只是實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，目前，還沒(méi)有足夠的證據(jù)能說(shuō)明糖尿病患者能多吃巧克力。

4 預(yù)防感冒巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。英國(guó)倫敦大學(xué)的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。

吃黑巧克力可以止咳嗎 小小一黑塊助你早日康復(fù)

1 黑巧克力可以治咳嗽嗎黑巧克力只能暫時(shí)緩解咳嗽癥狀，并不能徹底治愈咳嗽。
所有巧克力都含可可堿，而黑巧克力含量最高。可可堿能阻斷感覺(jué)神經(jīng)的活動(dòng)，進(jìn)而阻止咳嗽反射，對(duì)急性和慢性咳嗽都具有緩解作用，它比臨床上使用的可待因更有效。

但是，吃黑巧克力無(wú)法徹底治愈咳嗽，只能緩解癥狀，患者可作為輔助治療手段，但不能一味依賴。而且，一旦這種食療法結(jié)束，咳嗽的癥狀又會(huì)復(fù)發(fā)。

2 吃黑巧克力止咳注意事項(xiàng)

黑巧克力止咳也不可過(guò)量吃

黑巧克力雖說(shuō)可以緩解咳嗽，但也不要過(guò)量吃。一般來(lái)說(shuō)，成年人吃2盎司(約合57克)，小孩吃1盎司(約合28克)就會(huì)起效。吃多了黑巧克力反而不利，比如會(huì)反發(fā)胖或引發(fā)頭痛，并且應(yīng)在吃巧克力后從飲食中減少油脂及糖分?jǐn)z取。

頭痛患者別用黑巧克力止咳

黑巧克力止咳的偏方不是所有人都適合，比如對(duì)容易頭痛的人來(lái)說(shuō)，巧克力含有的酪胺反而容易誘發(fā)頭痛發(fā)作。

胃灼熱者別用黑巧克力止咳

巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌松弛的物質(zhì)，包括咖啡因、可可堿、茶堿及脂肪。而這些物質(zhì)會(huì)令橫在食道和胃之間、負(fù)責(zé)“把關(guān)”工作的下食道括約肌變得松弛，失去阻隔食物逆流的功能。

3 推薦4個(gè)止咳小偏方

吃生姜片止咳

把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。

喝蘿卜水止咳

一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買(mǎi)幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。

梨汁燉冬菇止咳

梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見(jiàn)收效。

做法：將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。

白糖拌雞蛋止咳

患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。

做法：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。

巧克力作用與功效?

一、巧克力的功效與作用

1、舒緩情緒：食用巧克力能夠幫助人緩解緊張的心情，放松身心，釋放壓力，緩解疲勞，保護(hù)腦部的神經(jīng)系統(tǒng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，食用巧克力能夠使人的心情變好，還能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒發(fā)生。

2、預(yù)防心腦血管疾病：巧克力中含有黃酮素，黃酮素能夠促進(jìn)血液中膽固醇和甘油三酯的分解，預(yù)防高血脂和動(dòng)脈硬化，增加血管的彈性，擴(kuò)充血容量，從而預(yù)防心腦血管疾病。

3、緩解腹瀉：巧克力能夠有效地緩解腹瀉的癥狀，一般情況下，人體會(huì)由于腸道脫水，導(dǎo)致腹瀉腹痛等嚴(yán)重不適，食用巧克力可以及時(shí)補(bǔ)充能量，緩解機(jī)體腸道不適的癥狀。

4、延緩衰老：巧克力含有能改善機(jī)體血液循環(huán)的微量元素，并且含有多種抗氧化劑，可以清除自由基，避免自由基損傷健康的細(xì)胞，能夠延緩健康細(xì)胞的老化，減少皮膚出現(xiàn)細(xì)紋和淡斑等多種老化反應(yīng)。因此，食用巧克力可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，還能預(yù)防癌癥。

二、禁忌人群

糖尿病患者,心口痛者,產(chǎn)婦,

三、巧克力和咖啡區(qū)別：體現(xiàn)在生產(chǎn)原料不同、作用不同、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。

1、生產(chǎn)原料不同

巧克力的原料是可可豆，經(jīng)過(guò)烘焙、壓碎、調(diào)配與研磨、精煉、去酸、回火鑄型等步驟制成。

而咖啡的原料是咖啡豆，是用咖啡豆經(jīng)過(guò)焙考研磨而制成的。

2、作用不同

巧克力的主要作用是為人體補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)以及有清神的效果。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

咖啡雖然也有提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能。但更多的是讓人興奮。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同

巧克力中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類以及一些我們必須的微量元素，食用巧克力能有效的為我們補(bǔ)充這些元素，對(duì)我們?nèi)送窘】涤泻锰帯?/p>

咖啡含有的成分更多的是咖啡因，攝入過(guò)多會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，僅含有很少量的蛋白質(zhì)，基本攝入不到我們體內(nèi)。

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