哪些人易患精神感冒,

哪些人易患精神感冒,

抑郁癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥排在市民心理咨詢內(nèi)容的前3位。抑郁癥等各類心理健康問(wèn)題有點(diǎn)像感冒一樣變得普通。來(lái)自市康寧醫(yī)院的消息說(shuō)，近些年來(lái)，抑郁癥患者越來(lái)越多，而且發(fā)病范圍正在不斷擴(kuò)大，占到了所有前來(lái)就醫(yī)者的三成以上。

一位外貿(mào)公司業(yè)務(wù)員兩年來(lái)經(jīng)常失眠，平日里多思多慮，心動(dòng)過(guò)速，不時(shí)出現(xiàn)胃部疼痛等癥狀。懷疑自己得了絕癥，他跑遍了寧波的大醫(yī)院，花了3萬(wàn)多元錢做了CT、磁共振等多項(xiàng)檢查，查遍了全身都沒(méi)發(fā)現(xiàn)有器官性病變。在醫(yī)生的建議下，他跑到位于高塘的心理咨詢門診部，很快就被確斷為典型的抑郁癥患者。

受心理問(wèn)題困擾的以腦力勞動(dòng)者、白領(lǐng)、教師和學(xué)生尤其是高中生居多。市康寧醫(yī)院院長(zhǎng)、心理衛(wèi)生專家胡珍玉認(rèn)為，這是因?yàn)檫@些人群面對(duì)的工作壓力通常較大所致。由于知識(shí)面較廣，他們較一般人更易于想到通過(guò)心理咨詢來(lái)解決。頗受心理問(wèn)題困擾的人群年齡段鎖定在30歲至55歲，這部分人同時(shí)也是社會(huì)的中堅(jiān)力量。

人為什么會(huì)得精神?。?/span>

精神分裂癥(schizophrenia)是一種精神科疾病，是一種持續(xù)、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最嚴(yán)重的一種，是以基本個(gè)性，思維、情感、行為的分裂，精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見(jiàn)的精神病，多青壯年發(fā)病，進(jìn)而影響行為及情感。精神分裂癥之主要征兆被認(rèn)為是基本的思考結(jié)構(gòu)及認(rèn)知發(fā)生碎裂。這種解離現(xiàn)象據(jù)信會(huì)造成思考形式障礙并導(dǎo)致無(wú)法分辨內(nèi)在及外在的經(jīng)驗(yàn)。罹患精神分裂癥的人可能會(huì)自己表示有幻覺(jué)，或者，旁人可以發(fā)現(xiàn)他們的表現(xiàn)受幻覺(jué)影響?；颊咭部赡鼙磉_(dá)明顯妄想信念。
發(fā)病原因
一、遺傳因素
　　根調(diào)查，發(fā)現(xiàn)本病患者近親中的患病率比一般居民高數(shù)倍。與患者血緣關(guān)系越近，精神分裂癥的發(fā)病率越高。有關(guān)孿生子的研究預(yù)告，本病單卵孿生的同病率比雙卵孿生一般高4~6倍，寄養(yǎng)子也是如此。關(guān)于遺傳途徑，目前多處于假設(shè)階段，許多作者傾向于多基因遺傳，即疾病是由于幾對(duì)致病基因和環(huán)境因素共同作用而起病。近幾年由于分子遺傳學(xué)的進(jìn)展，英國(guó)科學(xué)家在精神分裂癥家族聚集性較明顯的家系中進(jìn)行研究，提示本病的病理基因位于第5對(duì)染色體，引起精神學(xué)界的重視。目前對(duì)精神分裂癥的基因定位研究，尚無(wú)定論。但能肯定其遺傳傾向。
二、內(nèi)分泌因素
　　本病大多在青春期前后性成熟期發(fā)病，部分病人在分娩后急性起病。此外，本病發(fā)病率在絕痙階段也較高。以上臨床事實(shí)說(shuō)明內(nèi)分泌在發(fā)病中具有一定作用。甲狀腺、性腺、腎上腺皮質(zhì)和垂體功能障礙，也曾被不少學(xué)者疑為本病的病因。但有關(guān)這些方面的研究未能作出肯定的結(jié)論。
三、軀體生物學(xué)因素

精神分裂癥(15張)　　在母孕期受到病毒感染的胎兒，其成年后發(fā)生精神分裂的機(jī)率明顯高于對(duì)照組，孕期及圍產(chǎn)期的合并癥，也使本病的發(fā)病率提高。 參考資料：新科.醫(yī)院精神科ZT1

白領(lǐng)們易患這些精神疾病

白領(lǐng)們易患這些精神疾病

　　白領(lǐng)們易患這些精神疾病，在職場(chǎng)上有很多值得深思的問(wèn)題，如果沒(méi)有一步步的學(xué)習(xí)深造就不會(huì)做出成績(jī)，在職場(chǎng)上要多學(xué)習(xí)多成長(zhǎng)，下面我們一起來(lái)看一看白領(lǐng)們易患這些精神疾病相關(guān)內(nèi)容。

　　白領(lǐng)們易患這些精神疾病1　　 嚴(yán)重抑郁可導(dǎo)致自殺

　　在本次調(diào)查中， 存在抑郁傾向的人最多。導(dǎo)致抑郁癥的因素很多，包括遺傳、生物化學(xué)、性格、節(jié)食減肥、缺乏運(yùn)動(dòng)、日照不足等。主要表現(xiàn)是情緒持久低落、對(duì)日常生活?yuàn)蕵?lè)等的興趣顯著減退、悲觀、自我評(píng)價(jià)降低、精神不振，對(duì)工作和學(xué)習(xí)缺乏信心等。有些還會(huì)出現(xiàn)軀體表現(xiàn)，如不明原因的頭痛、身體疼痛、頭暈、耳鳴，腹瀉、便秘等。

　　嚴(yán)重的抑郁發(fā)作患者常伴有消極自殺的觀念或行為。抑郁病程最短的幾天，最長(zhǎng)的超過(guò)10年。抑郁癥一般情況下預(yù)后較好，但易反復(fù)發(fā)作。有上述癥狀的人，平時(shí)要注意安排好行為活動(dòng)，逐步建立有信心的活動(dòng)程序。多參加休閑娛樂(lè)活動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)，避免超負(fù)荷工作以及配合松弛訓(xùn)練等方法，其療效優(yōu)于藥物治療。

　　 焦慮癥處理得當(dāng)半數(shù)患者可好轉(zhuǎn)

　　在接受調(diào)查的人中，有焦慮傾向的人數(shù)位居第二。導(dǎo)致焦慮的原因目前還沒(méi)有定論，焦慮癥患者多是性格較為膽小、自卑、多疑、做事瞻前顧后、猶豫不決、適應(yīng)新事物或環(huán)境的能力較差的人。臨床上主要有急性焦慮和慢性焦慮兩種。急性主要表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶、胸痛、發(fā)抖、出汗等；慢性主要表現(xiàn)為坐臥不寧、缺乏安全感、無(wú)緣無(wú)故害怕、心煩意亂等?；颊唠m然意識(shí)到所焦慮的事物在現(xiàn)實(shí)中不可能存在，但是仍不能控制自己的恐懼意識(shí)。焦慮癥的預(yù)后在很大程度上與患者的個(gè)體素質(zhì)有關(guān)，如果處理得當(dāng)，多數(shù)患者在半年之內(nèi)好轉(zhuǎn)。平時(shí)要注意消除疑慮、正確安排工作學(xué)習(xí)生活，經(jīng)常給自己一些鼓勵(lì)，多參加社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交朋友等。

　　 強(qiáng)迫癥可以緩解

　　有強(qiáng)迫癥傾向的人數(shù)在此次調(diào)查中位居第三。強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素很多，包括工作和生活環(huán)境的變換，要求過(guò)分嚴(yán)格、處境困難、擔(dān)心意外、家庭不和等。使患者謹(jǐn)小慎微、憂心忡忡，引發(fā)強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥臨床表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作兩大類。如強(qiáng)迫性懷疑、反復(fù)鎖門、強(qiáng)迫性思考、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)等。

　　強(qiáng)迫癥并不可怕，關(guān)鍵時(shí)要勇于理智面對(duì)，凡事順其自然，一旦遇到問(wèn)題，把心理的緊張恐懼對(duì)朋友家人說(shuō)出來(lái)，求得精神解脫，不要壓抑在內(nèi)心。盡可能把時(shí)間安排得緊湊些，或者向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。

　　 精英也有述情障礙

　　有述情障礙的人數(shù)在此次調(diào)查中位居第四。述情障礙患者不能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒、缺少幻想，普遍存在于心身疾病、神經(jīng)癥和各種心理障礙的患者中。猶豫述情障礙者對(duì)情緒變化的領(lǐng)悟能力差，心理治療反應(yīng)不佳，常給治療帶來(lái)不利影響。述情障礙可能發(fā)生于很多疾病患者中，如冠心病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、偏頭痛等；與心理因素有關(guān)的消化道疾病、皮膚病等。此外，精神障礙如神經(jīng)癥、精神性疼痛等。

　　 適應(yīng)障礙常發(fā)于突然改變一個(gè)月內(nèi)

　　在調(diào)查中排在第五位的是適應(yīng)障礙傾向。適應(yīng)障礙一般表現(xiàn)為情緒低落，憂傷易哭、敏感多疑、愿意向別人傾訴痛苦、逃學(xué)、曠工、生活無(wú)規(guī)律等。適應(yīng)障礙發(fā)病通常在應(yīng)激時(shí)間或生活改變發(fā)生一個(gè)月內(nèi)，除長(zhǎng)期的抑郁性反應(yīng)外，在應(yīng)激和困難處境消除后，癥狀持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)6個(gè)月。

　　 多疑易怒者多存有偏執(zhí)傾向

　　排在第六位的是偏執(zhí)傾向。偏執(zhí)的發(fā)病原因目前不明，一般是在個(gè)性缺陷的基礎(chǔ)上遭受刺激而誘發(fā)?；颊叱１憩F(xiàn)為以自我為中心、固執(zhí)、好強(qiáng)、自命不凡、敏感、多疑、愛(ài)幻想、易激動(dòng)、自我評(píng)價(jià)高等。偏執(zhí)性精神病的病程多為持續(xù)性，有的可終生不愈，老年后由于體力和精力的衰退，癥狀可有化解。

　　白領(lǐng)們易患這些精神疾病2　　 焦慮癥：憂心忡忡影響健康

　　焦慮癥常見(jiàn)的類型有驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮障礙等類型。驚恐發(fā)作又稱間歇發(fā)作性焦慮，它的特征是嚴(yán)重驚恐的反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作不局限于任何特定的情景和環(huán)境。焦慮、驚恐發(fā)作時(shí)可能在開(kāi)車、也可能在辦公室，癥狀因人而異，可能是心跳過(guò)快、胸口疼痛、頭昏，也可能感到恐懼，覺(jué)得要死了、要發(fā)瘋，甚至失去控制，在幾分鐘到半小時(shí)后，常不治而愈。

　　還有一類病人，總怕自己或家人遇到什么不好的事，每天上班憂心忡忡?；颊呖偢械骄o張、肌肉發(fā)抖、出汗、頭暈、胃部不舒服等，但醫(yī)生對(duì)他們進(jìn)行的軀體檢查卻無(wú)結(jié)果。這類病人患的是廣泛性焦慮。還有其他的焦慮癥類型，如恐怖性焦慮障礙等。

　　焦慮癥在白領(lǐng)人士之中非常多見(jiàn)。由于工作壓力、人際競(jìng)爭(zhēng)大，每天處于高度緊張之中。或長(zhǎng)期工作勞累，或遇到一些應(yīng)激事件，或因受了老板批評(píng)而委屈難過(guò)，也可能由于感情問(wèn)題悲傷不已等而逐漸出現(xiàn)緊張、頭暈等癥狀，逐漸成為慢性病程。

　　焦慮癥的發(fā)作還與個(gè)性特征有關(guān)，總有不安全感、易緊張、過(guò)于敏感、脆弱等個(gè)性特征是焦慮癥發(fā)作的基礎(chǔ)。

　　焦慮癥的治療需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)期，除用藥物、心理治療來(lái)控制焦慮癥狀外，改變個(gè)性特征及家庭關(guān)系也是必要的。不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)，癥狀嚴(yán)重了，看看心理醫(yī)生，好些了就不繼續(xù)治療了，常牽延數(shù)年，連自己都對(duì)治療失去了信心。

　　 強(qiáng)迫癥：追求完美者要當(dāng)心

　　一些人在去機(jī)場(chǎng)的路上，總覺(jué)得飛機(jī)票忘帶了，然后反復(fù)檢查自己的包；停好車回到辦公室，總覺(jué)得車門沒(méi)鎖，然后再跑到車庫(kù)去查看；總覺(jué)得手機(jī)在響，不斷從書包中拿出手機(jī)來(lái)看……像上述情況越來(lái)越嚴(yán)重時(shí)，就有可能患有強(qiáng)迫癥。

　　從心理學(xué)角度，強(qiáng)迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一種神經(jīng)癥障礙。對(duì)于強(qiáng)迫癥的誘因，一般認(rèn)為精神因素為主要發(fā)病原因。

　　而因?yàn)閺?qiáng)迫人格、強(qiáng)迫行為來(lái)心理科治療的大多是職場(chǎng)白領(lǐng)，其中處于管理層的占相當(dāng)?shù)谋壤?/p>

　　他們所處的工作環(huán)境具有壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、淘汰率高的特點(diǎn)。在這種環(huán)境下，內(nèi)心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏執(zhí)性人格或完美主義人格的人很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理，從而引發(fā)強(qiáng)迫癥。其中完美主義人格者表現(xiàn)得尤為突出。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中，他們會(huì)制定一些不切合實(shí)際的目標(biāo)，過(guò)度強(qiáng)迫自己和周圍的人去達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，但總會(huì)在現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距中掙扎。

　　此外，自幼膽小怕事、對(duì)自己缺乏信心，遇事謹(jǐn)慎的人在長(zhǎng)期的緊張壓抑中會(huì)焦慮恐懼，為緩解焦慮恐懼就會(huì)產(chǎn)生諸如反復(fù)洗滌、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥行為。

　　 抑郁癥：不能輕視的`生命殺手

　　由于都市快節(jié)奏生活和工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力，抑郁癥就像感冒一樣正不斷侵蝕著都市白領(lǐng)的身心，使他們變得相當(dāng)脆弱，易生病、難溝通、憂愁、暴躁等現(xiàn)象從他們身上不斷凸顯。

　　人抑郁的心境是一種憂傷、悲哀或沮喪情緒的體驗(yàn)，它不僅與許多精神和軀體疾病有關(guān)，而且與社會(huì)和外部環(huán)境的許多因素有密切的關(guān)系。

　　有抑郁心境的人經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整和心理治療是可以糾正的。如果有人出現(xiàn)表情呆滯、愁眉苦臉、懶言少動(dòng)、情緒低落、對(duì)周圍事物沒(méi)有興趣等表現(xiàn)達(dá)兩周以上，就應(yīng)考慮是否患有抑郁癥，應(yīng)勸其去看心理醫(yī)生，情況嚴(yán)重的人需要住院接受治療。

　　 學(xué)會(huì)預(yù)防心理疾病很重要

　　 第一步，保持樂(lè)觀心態(tài)

　　人們?cè)谏鐣?huì)中生活，總要面對(duì)各種各樣的突發(fā)事件，樹(shù)立正確的心態(tài)和積極樂(lè)觀生活的態(tài)度，是預(yù)防心理疾病最基礎(chǔ)的部分。同時(shí)應(yīng)鍛煉自己迅速適應(yīng)環(huán)境的能力，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性，擁有寬廣胸懷，遇事想得開(kāi)的人是不會(huì)受到灰色心理疾病困擾的。

　　 第二步，善于自我調(diào)節(jié)

　　工作和生活中的煩惱是難以避免的，為了保持自己的良好情緒，預(yù)防心理疾病的出現(xiàn)，應(yīng)該學(xué)會(huì)至少一種自我調(diào)節(jié)方法。比如走進(jìn)大自然，讓大自然的奇山秀水來(lái)震撼你的心靈，這些美好的感覺(jué)往往是良好情緒的誘導(dǎo)劑；欣賞音樂(lè)、多接觸陽(yáng)光同樣會(huì)使你心情愉快。

　　 第三步，擴(kuò)大社會(huì)交往

　　朋友的啟發(fā)、忠告、勸說(shuō)和幫助，能使人情緒穩(wěn)定，精神放松，減輕心理沖突。在交際中相互理解和表達(dá)交流思想感情，既能取悅他人，也能放松自己，這是積極的消除心理障礙的方法。這種方法對(duì)于有效預(yù)防心理疾病助益很大。

　　 第四步，培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好

　　培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好可以有效調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，進(jìn)而消除疲勞，以緩解緊張感，對(duì)預(yù)防心理疾病的發(fā)生有很好的效果。

　　另外，運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)心健體。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)肌體各器官、系統(tǒng)的功能，且能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，提高工作效率，延緩大腦衰老。

菜花金黃時(shí)節(jié)防患精神“感冒”，為什么精神疾病發(fā)作會(huì)有季節(jié)性？

精神病是一種心理和行為不正常的疾病，精神病的發(fā)生和很多因素有關(guān)，其中季節(jié)就是一大因素，季節(jié)交替可能就是精神病發(fā)生的時(shí)候，很多精神病患者對(duì)季節(jié)很是敏感，那么，精神病容易在什么季節(jié)發(fā)生?下面我們就來(lái)一起了解一下。精神病很容易在春季發(fā)生。有不少精神病患者初次發(fā)病都在春天.精神疾病的范圍很廣，有分裂癥、抑郁癥、狂躁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等上百種，但最常見(jiàn)的是分裂癥和抑郁癥。分裂癥主要是指原本正常的思維出現(xiàn)障礙，例如妄想、忌妒、無(wú)端懷疑等。抑郁癥是正常的情緒發(fā)生障礙，主要表現(xiàn)有情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，還有悲觀厭世、失望絕望、自責(zé)自罪等。精神病有遺傳的可能，遺傳性最高的便是情感性精神病，遺傳幾率超過(guò)10%。由于春天精神病發(fā)病率較高，已知患有精神病的患者，應(yīng)該定期到醫(yī)院門診復(fù)診，并且要按照醫(yī)生吩咐用藥，不能自行改變用藥量，更不能擅自停藥。同時(shí)，患者家人要給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松的環(huán)境，家屬及周圍人要尊重患者的人格，不能輕視和謾罵，讓患者感受關(guān)愛(ài)，尤其是要讓患者感到自己在他們眼中是健康人，避免病人受刺激而發(fā)病。
通過(guò)以上的內(nèi)容我們明白了精神病的發(fā)生季節(jié)一般是夏季，因此，生活中我們就要注意了，特別是一些精神上有問(wèn)題的或者情緒容易激動(dòng)的人，一定要注意不要讓季節(jié)影響到自己的身體，在季節(jié)交替時(shí)要調(diào)節(jié)自己的心情，不要觸景傷情。

雖然季節(jié)如何影響精神疾病的發(fā)病還沒(méi)有明確的科學(xué)解釋，雖然全球各地的數(shù)據(jù)不完全一致，但是，共同的傾向性結(jié)論是，春季是精神分裂癥和雙相障礙的好發(fā)季節(jié)

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