神經(jīng)衰弱可否預(yù)防

要有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱，牽涉到的層面很廣闊。首先我們要有一個(gè)健全的社會(huì)，足夠的社會(huì)福利服務(wù)和社會(huì)保障制度，有效的控制環(huán)境污染，良好的居住環(huán)境，良好的教育制度，良好的醫(yī)療制度及康復(fù)設(shè)施。其次，健全的家庭也是很重要的。父母要合理的對(duì)待子女，子女要合理的對(duì)待父母，大家都要互相了解。最后，個(gè)人的修養(yǎng)也很重要，每個(gè)人應(yīng)深入了解自己的性格及興趣，選擇適合自己的工作，發(fā)掘個(gè)人興趣，有適量的運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)，休息和社交，生活盡量要有規(guī)律，不可耽溺于任何不良嗜好，和養(yǎng)成一個(gè)健康的人生觀。

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