注意力不集中在人們生活中是常見的事,尤其是患神經(jīng)衰弱長(zhǎng)期睡眠不好的病人,注意力不集中是一種常見的現(xiàn)象,表現(xiàn)多種多樣,如不能長(zhǎng)時(shí)間看書學(xué)習(xí),有的眼在看書,心里卻在考慮別的事。過幾秒鐘后又想起自己在看書,又強(qiáng)行使自己集中精力,但時(shí)間不長(zhǎng)又是如此。學(xué)生在聽課時(shí),心里卻想到打球或打牌等別的事。生活中常見的事很多,手提開水對(duì)壺中沖,卻把水往爐火上倒,直到爐火熄滅后才知道做錯(cuò)了事。這些現(xiàn)象自己也感到可笑,但卻為之苦惱,嚴(yán)重地影響了工作和學(xué)習(xí)生活。
1、容易分心,這類孩子不管是寫作業(yè),還是做其他事情,都很容易被外界干擾因素所干擾和影響。明確一下,因?yàn)槲覀兎治龅膶?duì)象是孩子,孩子的天性就是玩,出現(xiàn)容易分心本身也屬于正常,但是如果特別嚴(yán)重,或者在學(xué)齡期已經(jīng)嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí),那就需要各位家長(zhǎng)高度重視了。
2、脾氣急躁,沒有耐心,存在注意力缺陷的孩子,常常做事情沒有耐心,一心多用,沒有順序性,虎頭蛇尾,比如,玩耍過的玩具不會(huì)整理等。
3、坐姿不良,部分注意力不集中的孩子,會(huì)表現(xiàn)出站無站相、坐無坐相等身姿不良的狀態(tài),特別是在需要長(zhǎng)時(shí)間靜坐學(xué)習(xí)的時(shí)候,容易東倒西歪。
1、在做某一件事當(dāng)中,很容易分心,甚至在與人交談時(shí),難于專注話題,說話時(shí)不會(huì)直視對(duì)方的眼睛,眼神時(shí)常躲躲閃閃。
2、上課時(shí)容易走神喜歡東張西望,注意力不能集中到學(xué)習(xí)上。
3、平時(shí)小動(dòng)作比較多,喜歡說悄悄話。
4、寫作業(yè)時(shí)注意力也不能集中,容易受到外界環(huán)境的影響,導(dǎo)致寫作業(yè)的時(shí)間延長(zhǎng),不能及時(shí)完成。
5、學(xué)習(xí)能力比較差。讀書時(shí)沒有連貫性,要么漏字,要么多加字。
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缺乏自信心。我們發(fā)現(xiàn)這些來求助我們的人,大都很難表現(xiàn)出自己真正的能力,這往往導(dǎo)致他們退縮、感覺挫折、不想再繼續(xù)某 一件事情或某一個(gè)活動(dòng),甚至在社會(huì)壓力下,變得僻靜孤立、內(nèi)向,覺得自己與眾不同,這些會(huì)隨著時(shí)間推移,逐漸地減低當(dāng)事人的自信心,引發(fā)更嚴(yán)重的問題,加重他們?cè)趯W(xué)習(xí)之路上的困難。
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專注力不足。無法專注于手邊的事物,不自覺地讓思緒飄遠(yuǎn),容易分心,常常逃避需要用心思考或集中注意力的工作;記憶與時(shí)間觀念通常不可靠,也無法管理好自己。會(huì)因?yàn)樽⒁饬o法 集中或者因注意力持續(xù)的時(shí)間很短,以致無法完成該做的事情;因?yàn)榉中?,做事無法持續(xù);因?yàn)闆_動(dòng)、過動(dòng)的傾向,也讓思考很難清晰、很難有條理。
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不愛學(xué)習(xí)。注意力不集中的孩子,有20%的人有閱讀書寫困難的問題。他們往往需要去猜很多字詞、文章的意思;會(huì)將字看反或顛倒,很容易跳行或漏字;必須用手指頭指著每一個(gè)字來閱讀,在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)低落者,有很高的比例是由于無法閱讀理解應(yīng)用題目所導(dǎo)致。因此,面對(duì)學(xué)校的課業(yè)學(xué)習(xí),就如同面對(duì) 一個(gè)不可能的任務(wù),每一天都是艱難的挑戰(zhàn)。
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動(dòng)作不協(xié)調(diào)。注意力不集中的孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)有一定的困難,不擅接球、投球、踢球,也很可能不會(huì)騎自行車、不會(huì)開車;甚至在日常生活中表現(xiàn)出給人笨手笨腳的感覺,像是手腳很不靈活,常常絆倒或撞到,動(dòng)輒打破東西,這些看似“小事”,其實(shí)都是很煩惱的大困擾。
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