摘要:與哮喘程度相同但抑郁癥狀輕的病人相比,抑郁癥狀重的哮喘病人的健康相關(guān)生活質(zhì)量差。
6月份的“Journal of General Internal Medicine”上有文章報道,與哮喘程度相同但抑郁癥狀輕的病人相比,抑郁癥狀重的哮喘病人的健康相關(guān)生活質(zhì)量較差。
美國紐約市New York Presbyterian醫(yī)院的Carol A.Mancuso醫(yī)生和他的同事們指出:有證據(jù)表明,抑郁和慢性疾病對病人的生理機(jī)能和生活幸福均有額外的負(fù)面影響。
研究者通過調(diào)查230名年齡在18-62歲之間的哮喘病人,評定了抑郁癥狀對哮喘病人生理機(jī)能和健康相關(guān)生活質(zhì)量可能具有的影響。病人回答許多調(diào)查問卷,內(nèi)容包括他們的哮喘相關(guān)生活質(zhì)量、抑郁和其它癥狀。
45%的病人具有抑郁表現(xiàn)。與沒有抑郁表現(xiàn)的病人相比,有抑郁表現(xiàn)的病人的哮喘相關(guān)生活質(zhì)量較差,其整體健康狀況評分也低。
另外,研究表明:當(dāng)前的哮喘活動度和“老年抑郁評分標(biāo)準(zhǔn)”(Geriatric Depression Scale)(被認(rèn)為是一種完善的標(biāo)準(zhǔn))的分值對病人的健康相關(guān)生活質(zhì)量(根據(jù)問卷中病人的回答得出)影響最大。
據(jù)此,研究者認(rèn)為:采用問卷等調(diào)查方法來評定哮喘病人健康狀況時,應(yīng)考慮心理狀況指數(shù)。
哮喘是一種慢性的氣道炎癥性疾病,以呼吸困難為特征。哮喘癥狀的兩個主要病因?yàn)檠装Y反應(yīng)和支氣管收縮;哮喘的癥狀包括呼吸急促、喘鳴、胸悶和咳嗽。炎癥反應(yīng)使得氣道的組織受到激惹,充血、水腫、持續(xù)性的氣道炎癥造成支氣管收縮反應(yīng),導(dǎo)致氣道狹窄??赡芗词乖跊]有癥狀時,也是在一定程度上存在的。在一次哮喘發(fā)作時,氣道的內(nèi)表面腫脹,氣道被黏液所栓塞,并且環(huán)繞氣道的肌組織緊張,導(dǎo)致呼吸困難。哮喘本質(zhì)上是一種多變的疾病,因?yàn)閷τ诿恳粋€哮喘患者,癥狀可以每天不同,以及因不同的季節(jié)而不同。哮喘嚴(yán)重程度可以從一種輕度的、間歇性的疾病,直至慢性的、重度的消耗性疾病,病人可以每日都有幾乎是持續(xù)的呼吸困難。疾病的分類基于癥狀發(fā)生的頻率、癥狀在夜間的發(fā)作等。氣道的炎癥反應(yīng)不僅僅導(dǎo)致呼吸困難,還可引起氣道對多種刺激的敏感性升高,這些觸發(fā)因素包括運(yùn)動、冷空氣和花粉。這些觸發(fā)因素可導(dǎo)致氣道壁的收縮。全世界有1億至1.5億哮喘患者,從而使得哮喘成為最為常見的慢性疾病之一。全球范圍內(nèi),哮喘在成年人中的患病率為6%,且這一患病率數(shù)字每10年平均增加達(dá)50%。 哮喘是一種慢性支氣管疾病,病者的氣管因?yàn)榘l(fā)炎而腫脹,呼吸管道變得狹窄,因而導(dǎo)致呼吸困難。哮喘可以分為外源性及內(nèi)源性兩類1.外源性哮喘:外源性哮喘是患者對致敏原產(chǎn)生過敏的反應(yīng),致敏原包括塵埃、花粉、動物毛發(fā)、衣物纖維等等,不過并不是每一個哮喘患者對上述各類致敏原都會產(chǎn)生同樣敏感的反應(yīng),所以患者應(yīng)該認(rèn)清對自己有影響的致敏原。 外源性哮喘的病患者以小童及青少年占大多數(shù)。除致敏原外,情緒激動或者劇烈運(yùn)動都可能引起發(fā)作。2.內(nèi)源性哮喘:內(nèi)源性哮喘患者以成年人和女性居多,病發(fā)初期一般都沒有十分明顯的病徵,而且徵狀往往與患上傷風(fēng)感冒等普通疾病類似,有時甚至在皮膚測試中也會呈陰性反應(yīng)。一般來說,內(nèi)源性哮喘對藥物治療并沒有外源性哮喘般理想,而且即使經(jīng)治療后呼吸管道也不容易恢復(fù)正常。 患者也可以享受和健康人一樣的充滿活力的生活,甚至可以運(yùn)動,然而約有94%的哮喘病人沒有接受規(guī)范治療,仍在忍受哮喘帶來的束縛。近日,在相關(guān)研討會上,醫(yī)學(xué)專家指出,哮喘病人要學(xué)會自我管理,與醫(yī)生“并肩作戰(zhàn)”,才能取得良好的療效。目前,很多哮喘患者缺乏自我管理的能力,他們只有在發(fā)病時才會走進(jìn)醫(yī)院求助于醫(yī)生,而此時病情已經(jīng)極其嚴(yán)重。記者了解到,有的病人過分依賴急性藥物,以至于長期忍受疾病困擾,更有病人對病情反映不準(zhǔn)確,盡管癥狀很嚴(yán)重,卻在默默地忍受。專家介紹,哮喘雖然無法治愈,但可以預(yù)防,堅(jiān)持規(guī)律性的預(yù)防診療是哮喘控制的關(guān)鍵。上海醫(yī)學(xué)會肺科學(xué)會主任委員、瑞金醫(yī)院呼吸科主任黃紹光教授指出,哮喘和糖尿病、高血壓一樣,需要終身“管理”。哮喘病人必須學(xué)會自我管理,和醫(yī)生“并肩作戰(zhàn)”,制訂一個漸進(jìn)的管理方案,明確的診斷選擇合適的藥物,確定并避免導(dǎo)致哮喘發(fā)作的誘因,進(jìn)行長期的監(jiān)測,并不斷調(diào)整哮喘的治療。哮喘具有不可預(yù)測性,如果堅(jiān)持長年維持治療,可以過正常人的生活。步驟一:明確診斷有效控制哮喘的第一步就是要求取得醫(yī)生的明確診斷。病人要讓醫(yī)生進(jìn)行觀察,以便于其在用藥前進(jìn)行正確判斷哮喘的嚴(yán)重程度。步驟二:選擇合適的藥物醫(yī)生對哮喘患者良好的治療還需要對患者有全面詳細(xì)的了解,要考慮到他們的年齡群、生活方式調(diào)整的需要、(例如減少暴露到觸發(fā)因素的環(huán)境)、疾病的嚴(yán)重程度、適合的藥物、藥物的給藥方式(吸入或者口服)。步驟三:發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的誘因你是否將哮喘和誘發(fā)因素“對號入座”呢?醫(yī)生提醒,患者必須知道什么因素能觸發(fā)哮喘。一旦相關(guān)的致敏物質(zhì)確認(rèn),就應(yīng)減少接觸這些物質(zhì)。一些措施的采取可以改善哮喘的癥狀,可以減少藥物的攝入。例如,不飼養(yǎng)寵物(或至少減少臥室內(nèi)的皮屑,用致敏物質(zhì)不能通過的覆蓋物覆蓋于床單和枕頭,使之不接觸粉塵)或者減少室內(nèi)潮濕度,預(yù)防霉菌的生長。尤其煙草煙霧是最重要的環(huán)境致敏物質(zhì),對小孩和成人都常能引起哮喘癥狀。因此,哮喘患者都應(yīng)該避免吸煙以及在有煙霧的環(huán)境內(nèi)。其它的室外和室內(nèi)的致敏物質(zhì)如機(jī)動車的廢氣、工作場所的致敏物也應(yīng)該避免。呼吸道的感染尤其在小孩和嬰兒中應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)和治療。步驟四:長期監(jiān)測,調(diào)整治療方案隨著時間的推移,哮喘也發(fā)生變化,所以哮喘的嚴(yán)重程度不能一直根據(jù)最初診斷時候的結(jié)論。哮喘病人必須定期進(jìn)行的峰流速檢查能說明哮喘的嚴(yán)重程度以及哮喘的控制情況。用峰流速儀來檢測肺功能,能知道空氣進(jìn)出患者肺的容易程度。 ---------- 支氣管哮喘茶療方 仙人掌茶 【組成】鮮仙人掌莖(去皮、刺)60克,蜂蜜30~40克。 【功用】清熱解毒,止嗽平喘。 【主治】 支氣管哮喘,癥見喘息痰鳴,不能平臥,咯吐黃稠痰,口干舌紅,脈滑數(shù)。辨證屬熱喘者。 --------------- 冬春時節(jié)防支氣管哮喘支氣管哮喘(簡稱哮喘)哮喘目前在世界的發(fā)病率為3%~5%,我國目前至少有100萬哮喘患者,并有日益增多的趨勢。因此,應(yīng)該引起社會的共同關(guān)注。哮喘發(fā)作是由于支氣管內(nèi)膜腫脹、粘液分泌過多等因素造成空氣通道受阻塞,其最明顯的病癥是呼氣時發(fā)出似汽笛的高音,臨床上表現(xiàn)為發(fā)作性帶有哮鳴音的呼氣性呼吸困難,持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時,嚴(yán)重時可延續(xù)數(shù)日或呈反復(fù)發(fā)作病程,并發(fā)慢性支氣管炎和肺氣腫。 寒冷空氣刺激、病毒和細(xì)菌的感染,情緒活動及過敏因素等都可能是哮喘的誘發(fā)因素。冬春季節(jié)是支氣管哮喘的高發(fā)時節(jié)。哮喘的發(fā)作會引起支氣管病變而咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重者會危及生命。哮喘的治療原則是去除病因,控制發(fā)作,預(yù)防復(fù)發(fā)。一般采用脫敏治療和支氣管擴(kuò)張劑,主要有擬腎上腺素類藥物、茶堿類、抗膽堿能和糖皮質(zhì)激素類藥物,嚴(yán)重者要首先緩解缺氧、失水、排除并發(fā)癥,同時做支氣管解痙和抗感染治療,如吸氧、氨茶堿靜脈注射、補(bǔ)液糾正失水、用抗生素抗感染、用氫化可的松或地塞米松等抑制生物活性遞質(zhì)釋放。對慢性反復(fù)發(fā)作感染型或混合型哮喘,現(xiàn)在可用一種非特異性免疫療法即注射哮喘疫苗,作用較好??刂苾和紫任爰に氐纫殉蔀橐痪€治療藥物,并在哮喘防治工作者中形成共識。醫(yī)患攜手,共同做好支氣管哮喘的防治,是冬春時節(jié)做好支氣管哮喘的關(guān)鍵所在。 ------------- 哮喘患者如何進(jìn)行飲食調(diào)理? 飲食的種類多種多樣,所含營養(yǎng)成分各不相同,只有做到各種食物的合理搭配,才能使人體得到各種營養(yǎng),滿足機(jī)體生理活動的需要。因此,飲食要全面,營養(yǎng)要充足,此乃保證人體生長發(fā)育和健康長壽的必要條件。 食物有酸、苦、甘、辛、咸五種味道,對人體的作用各有不同。五味調(diào)和,有利于健康,五味過偏,會引起疾病。飲食有節(jié),是指飲食要有節(jié)制,它含兩層意思,一是指進(jìn)食的量,二是指飲食的時間。所謂飲食有節(jié),即進(jìn)食要定時定量,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,則有利于健康。 自然界四時氣候的變化,對人體有很大影響,故自古以來,我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生法中即有“四時調(diào)攝”之說。其中,飲食也是一個方面。 春季,萬物萌生,陽氣升發(fā),人體之陽氣亦隨之而升發(fā),此時為扶助陽氣,在飲食上也須注意。例如:蔥、荽、豉、棗、芪等很適宜。 夏季,萬物生長茂盛,陽氣盛而陰氣弱,此時,宜少食辛甘燥烈食品,以免過分傷陰,宜多食甘酸清潤之品,例如綠豆、青菜、烏梅、西瓜等。 秋季,是果實(shí)成熟的季節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤食物。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。 冬季,是萬物潛藏的季節(jié),氣候寒冷,故宜保陰潛陽,宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護(hù)陽氣。 對體虛、年老之人,冬季是飲食進(jìn)補(bǔ)的最好時機(jī)。 飲食養(yǎng)生中,除了根據(jù)飲食的特性、人體的特點(diǎn)、四季變化而注意調(diào)節(jié)以外,還須注意年齡、體質(zhì)、個性、習(xí)慣等方面的差異,不可一概而論?;卮饡r間:2007-02-0716:53:05 發(fā)問者評價:(10贈分) XX網(wǎng)友評價:100%0%(目前有1人評價) 您的評價:贊同不贊同發(fā)表意見發(fā)表意見取消 其他答案(1)小葉子 [太師] 檢舉喘患者也可以享受和健康人一樣的充滿活力的生活,甚至可以運(yùn)動,然而約有94%的哮喘病人沒有接受規(guī)范治療,仍在忍受哮喘帶來的束縛。近日,在相關(guān)研討會上,醫(yī)學(xué)專家指出,哮喘病人要學(xué)會自我管理,與醫(yī)生“并肩作戰(zhàn)”,才能取得良好的療效。目前,很多哮喘患者缺乏自我管理的能力,他們只有在發(fā)病時才會走進(jìn)醫(yī)院求助于醫(yī)生,而此時病情已經(jīng)極其嚴(yán)重。記者了解到,有的病人過分依賴急性藥物,以至于長期忍受疾病困擾,更有病人對病情反映不準(zhǔn)確,盡管癥狀很嚴(yán)重,卻在默默地忍受。專家介紹,哮喘雖然無法治愈,但可以預(yù)防,堅(jiān)持規(guī)律性的預(yù)防診療是哮喘控制的關(guān)鍵。上海醫(yī)學(xué)會肺科學(xué)會主任委員、瑞金醫(yī)院呼吸科主任黃紹光教授指出,哮喘和糖尿病、高血壓一樣,需要終身“管理”。哮喘病人必須學(xué)會自我管理,和醫(yī)生“并肩作戰(zhàn)”,制訂一個漸進(jìn)的管理方案,明確的診斷選擇合適的藥物,確定并避免導(dǎo)致哮喘發(fā)作的誘因,進(jìn)行長期的監(jiān)測,并不斷調(diào)整哮喘的治療。哮喘具有不可預(yù)測性,如果堅(jiān)持長年維持治療,可以過正常人的生活。步驟一:明確診斷有效控制哮喘的第一步就是要求取得醫(yī)生的明確診斷。病人要讓醫(yī)生進(jìn)行觀察,以便于其在用藥前進(jìn)行正確判斷哮喘的嚴(yán)重程度。步驟二:選擇合適的藥物醫(yī)生對哮喘患者良好的治療還需要對患者有全面詳細(xì)的了解,要考慮到他們的年齡群、生活方式調(diào)整的需要、(例如減少暴露到觸發(fā)因素的環(huán)境)、疾病的嚴(yán)重程度、適合的藥物、藥物的給藥方式(吸入或者口服)。步驟三:發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的誘因你是否將哮喘和誘發(fā)因素“對號入座”呢?醫(yī)生提醒,患者必須知道什么因素能觸發(fā)哮喘。一旦相關(guān)的致敏物質(zhì)確認(rèn),就應(yīng)減少接觸這些物質(zhì)。一些措施的采取可以改善哮喘的癥狀,可以減少藥物的攝入。例如,不飼養(yǎng)寵物(或至少減少臥室內(nèi)的皮屑,用致敏物質(zhì)不能通過的覆蓋物覆蓋于床單和枕頭,使之不接觸粉塵)或者減少室內(nèi)潮濕度,預(yù)防霉菌的生長。尤其煙草煙霧是最重要的環(huán)境致敏物質(zhì),對小孩和成人都常能引起哮喘癥狀。因此,哮喘患者都應(yīng)該避免吸煙以及在有煙霧的環(huán)境內(nèi)。其它的室外和室內(nèi)的致敏物質(zhì)如機(jī)動車的廢氣、工作場所的致敏物也應(yīng)該避免。呼吸道的感染尤其在小孩和嬰兒中應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)和治療。步驟四:長期監(jiān)測,調(diào)整治療方案隨著時間的推移,哮喘也發(fā)生變化,所以哮喘的嚴(yán)重程度不能一直根據(jù)最初診斷時候的結(jié)論。哮喘病人必須定期進(jìn)行的峰流速檢查能說明哮喘的嚴(yán)重程度以及哮喘的控制情況。用峰流速儀來檢測肺功能,能知道空氣進(jìn)出患者肺的容易程度。 ---------- 支氣管哮喘茶療方 仙人掌茶 【組成】鮮仙人掌莖(去皮、刺)60克,蜂蜜30~40克。 【功用】清熱解毒,止嗽平喘。 【主治】 支氣管哮喘,癥見喘息痰鳴,不能平臥,咯吐黃稠痰,口干舌紅,脈滑數(shù)。辨證屬熱喘者。 --------------- 冬春時節(jié)防支氣管哮喘支氣管哮喘(簡稱哮喘)哮喘目前在世界的發(fā)病率為3%~5%,我國目前至少有100萬哮喘患者,并有日益增多的趨勢。因此,應(yīng)該引起社會的共同關(guān)注。哮喘發(fā)作是由于支氣管內(nèi)膜腫脹、粘液分泌過多等因素造成空氣通道受阻塞,其最明顯的病癥是呼氣時發(fā)出似汽笛的高音,臨床上表現(xiàn)為發(fā)作性帶有哮鳴音的呼氣性呼吸困難,持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時,嚴(yán)重時可延續(xù)數(shù)日或呈反復(fù)發(fā)作病程,并發(fā)慢性支氣管炎和肺氣腫。 寒冷空氣刺激、病毒和細(xì)菌的感染,情緒活動及過敏因素等都可能是哮喘的誘發(fā)因素。冬春季節(jié)是支氣管哮喘的高發(fā)時節(jié)。哮喘的發(fā)作會引起支氣管病變而咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重者會危及生命。哮喘的治療原則是去除病因,控制發(fā)作,預(yù)防復(fù)發(fā)。一般采用脫敏治療和支氣管擴(kuò)張劑,主要有擬腎上腺素類藥物、茶堿類、抗膽堿能和糖皮質(zhì)激素類藥物,嚴(yán)重者要首先緩解缺氧、失水、排除并發(fā)癥,同時做支氣管解痙和抗感染治療,如吸氧、氨茶堿靜脈注射、補(bǔ)液糾正失水、用抗生素抗感染、用氫化可的松或地塞米松等抑制生物活性遞質(zhì)釋放。對慢性反復(fù)發(fā)作感染型或混合型哮喘,現(xiàn)在可用一種非特異性免疫療法即注射哮喘疫苗,作用較好??刂苾和紫任爰に氐纫殉蔀橐痪€治療藥物,并在哮喘防治工作者中形成共識。醫(yī)患攜手,共同做好支氣管哮喘的防治,是冬春時節(jié)做好支氣管哮喘的關(guān)鍵所在。 ------------- 哮喘患者如何進(jìn)行飲食調(diào)理? 飲食的種類多種多樣,所含營養(yǎng)成分各不相同,只有做到各種食物的合理搭配,才能使人體得到各種營養(yǎng),滿足機(jī)體生理活動的需要。因此,飲食要全面,營養(yǎng)要充足,此乃保證人體生長發(fā)育和健康長壽的必要條件。 食物有酸、苦、甘、辛、咸五種味道,對人體的作用各有不同。五味調(diào)和,有利于健康,五味過偏,會引起疾病。飲食有節(jié),是指飲食要有節(jié)制,它含兩層意思,一是指進(jìn)食的量,二是指飲食的時間。所謂飲食有節(jié),即進(jìn)食要定時定量,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,則有利于健康。 自然界四時氣候的變化,對人體有很大影響,故自古以來,我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生法中即有“四時調(diào)攝”之說。其中,飲食也是一個方面。 春季,萬物萌生,陽氣升發(fā),人體之陽氣亦隨之而升發(fā),此時為扶助陽氣,在飲食上也須注意。例如:蔥、荽、豉、棗、芪等很適宜。 夏季,萬物生長茂盛,陽氣盛而陰氣弱,此時,宜少食辛甘燥烈食品,以免過分傷陰,宜多食甘酸清潤之品,例如綠豆、青菜、烏梅、西瓜等。 秋季,是果實(shí)成熟的季節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤食物。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。 冬季,是萬物潛藏的季節(jié),氣候寒冷,故宜保陰潛陽,宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護(hù)陽氣。 對體虛、年老之人,冬季是飲食進(jìn)補(bǔ)的最好時機(jī)。 飲食養(yǎng)生中,除了根據(jù)飲食的特性、人體的特點(diǎn)、四季變化而注意調(diào)節(jié)以外,還須注意年齡、體質(zhì)、個性、習(xí)慣等方面的差異,不可一概而論。 哮喘是一種常見的呼吸道疾病,被世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為四大頑癥之一,被列為十大死亡原因之最。據(jù)透露,我國有2500多萬人患有此病。它是嚴(yán)重危害人們身心健康,減弱勞動能力的一種疾病,而且難以得到根治。最近的一份調(diào)查報告顯示,哮喘患者的情況并不理想,高達(dá)27%的哮喘患者至少每周有一次影響睡眠,在2003年22%的成年患者因此誤工,有49%的兒童患者耽誤了學(xué)習(xí)。有33%的患者去年在醫(yī)院接受了急診,其中15%的患者因此住院治療。這給他們的生活學(xué)習(xí)都帶來了煩惱,因此防治哮喘刻不容緩。 ·西替利嗪可有效防止... ·哮喘治療藥色甘酸鈉... ·過敏性哮喘兒童炎性... ·秋季話哮喘 ·見咳就止未必好 ·兒童幼年期感染在哮喘發(fā)生中的作用被澄清... ·哮喘 ·哮喘患兒的哮喘癥狀先于支氣管高反應(yīng)性出... ·哮喘患兒從急診出院后年齡越大越易復(fù)發(fā)....·阿司匹林哮喘怎樣診... ·怎樣判斷病情的輕重... ·支氣管哮喘有哪幾種... ·哮喘病冬春季節(jié)容易... ·哮喘發(fā)作的癥狀·哮喘發(fā)作的警告征象 ·哮喘病的臨床表現(xiàn) ·兒童哮喘多由家電引起 ·支氣管哮喘的表現(xiàn)特點(diǎn)做愛,帶你體驗(yàn)兩性高潮 老年癡呆癥的早期征象 嘔吐的處理 齲齒專題--齲齒的病變 口吃專題 多種牙齒美白方法比較 疾病食療--健康吃出來 如何享受完美睡眠 痤瘡、青春痘如何形成的 尖銳濕疣病因及治療方法 糖尿病病因與治療有新說 癌癥、腫瘤的治療方法 發(fā)高燒的癥狀及治療方法 肝炎治愈判斷的標(biāo)準(zhǔn)如何·找一個家里的免費(fèi)醫(yī)生! ·支氣管哮喘 ·我是不是得了哮喘 ·求哮喘的藥!謝謝! ·如何避免哮喘的發(fā)作? 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哮喘患者在飲食上應(yīng)注意什么?
許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類(腰果、花生等)、奶制品甚至小麥制品等,可作為過敏原引起哮喘發(fā)作。對此,在明確過敏原后,可以通過飲食調(diào)控來盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品,或高度可疑為過敏原的食品。此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰濁內(nèi)伏之病機(jī),此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品,因其可助濕生痰,此時可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內(nèi)熱或痰熱的患者,不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品,因其性溫化熱,可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
哮喘患者飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
哮喘患者常用的藥膳可以選用哪些?
中醫(yī)理論認(rèn)為“藥食同源”,指來源于食物類的中藥,用作食療的方法頤養(yǎng)身體,又能以其性味偏盛醫(yī)治疾病而不會出現(xiàn)副作用。中藥性味大都各有偏盛,常服無益;而食物多性情溫和無毒,久用無害。故中醫(yī)認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。因此適當(dāng)把食物和藥物組合在一起,經(jīng)過適當(dāng)烹飪,可以對哮喘患者有治療和預(yù)防的作用,此種藥食同用的食物即藥膳?,F(xiàn)將哮喘患者常用的一些藥膳介紹如下。
1、絲瓜鳳衣粳米粥
[組 成] 絲瓜10片,雞蛋膜2張,粳米30克。
[用 法] 用雞蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入絲瓜再煮熟,加鹽、味精、麻油少許調(diào)味。每日1次,趁溫?zé)岱辍?
[功 效] 清熱化痰,止咳平喘,調(diào)和脾胃。
[適應(yīng)證] 適用于熱性哮喘病人,見呼吸急促,喉中有哮鳴聲,咳嗽陣作,痰黃粘稠,心煩口渴,舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)等。
2、杏仁豬肺粥
[組 成] 杏仁10克,豬肺90克,粳米60克。
[用 法] 制作將杏仁去皮尖,洗凈。豬肺洗凈,切塊,放人鍋內(nèi)出水后,再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內(nèi),加清水適量,文火煮成稀粥,調(diào)味即可。隨量食用。
[功 效] 宣肺降氣,化痰止咳。
[適應(yīng)證] 哮喘屬于痰飲內(nèi)盛者,癥見咳嗽,痰多,呼吸不順,甚則氣喘,喉中哮鳴,胸脯滿悶,脈滑等。
3、萊菔子粳米粥
[組 成] 萊菔子20克,粳米50克。
[用 法] 制作萊菔子水研濾過,取汁約100毫升,加入粳米,再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫?zé)岱场?
[功 效] 下氣定喘,健脾消食。
[適應(yīng)證] 可作為哮喘的輔助治療,特別是痰多氣急,食欲不振,腹脹不適的病人。
4、芡實(shí)核桃粥
[組 成] 芡實(shí)30克,核桃仁20克,紅棗10個,粳米50克。
[用 法] 以上各味與粳米同煮成粥,分次服食,也可常食。
[功 效] 補(bǔ)腎納氣定喘。
[適應(yīng)證] 哮喘緩解期,屬于腎虛不能納氣者,癥見氣短乏力,動則息促氣急,畏寒肢冷,腰酸膝軟,耳鳴,舌淡,苔白滑,脈沉細(xì)等。
5、參苓粥
[組 成] 黨參30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120go
[用 法] 將黨參、生姜切薄片,茯苓搗碎泡半小時,取藥汁兩次,用粳米同煮粥,一年四季常服。
[功 效] 補(bǔ)肺益氣,固表止哮。
[主 治] 哮喘緩解期,肺氣虧虛者。
6、蟲草燉鴨
[組 成] 水鴨肉250克,冬蟲夏草10克,紅棗4個。
[用 法] 將冬蟲夏草,紅棗去核洗凈。水鴨活殺,去毛、腸臟,取鴨肉洗凈,斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內(nèi),加開水適量,文火隔開水燭3小時。調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。
[功 效] 補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肺止咳。
[適應(yīng)證] 支氣管哮喘屬于肺腎兩虛者,癥見咳喘日久,體弱形瘦,食欲不振等。
哮喘患者在家庭生活環(huán)境方面應(yīng)注意什么?
1、減少螨蟲孳生:引起過敏的主要是塵螨,生長于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中,如地毯、皮毛玩具和床墊,一個床墊中的螨蟲數(shù)量可有200萬只之多。在臥具的安排與保潔上:被褥不要用羽絨被和絲綿被,不用動物皮毛制成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應(yīng)經(jīng)常暴曬和拍打。室內(nèi)避免用呢絨制成的沙發(fā)、軟椅、窗簾和坐墊。地面最好采用水泥或木地板,以便擦洗,勿使用地毯。小兒患者不要玩呢絨或動物皮毛制成的松軟玩具,要定期(如每周一次)把此類玩具放入冰箱的冷凍室內(nèi)12小時以凍死螨蟲。
2、減少室內(nèi)其他產(chǎn)生異體蛋白的來源:室內(nèi)要避免潮濕、陰暗,減少霉菌的孳生;避免種植一些有花植物,特別是當(dāng)春季等花粉飄揚(yáng)高峰季節(jié)宜關(guān)閉門窗。室內(nèi)不要喂養(yǎng)各種寵物,因貓、狗、鳥類等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過敏原而導(dǎo)致哮喘發(fā)作,狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強(qiáng)的致敏作用。陳舊的羽毛和羊毛也常引起過敏。一些昆蟲(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘發(fā)作,有人認(rèn)為蟑螂是引起滬寧等華東地區(qū)哮喘發(fā)作的主要過敏原。對以上過敏原都要盡量避免。
3、減少室內(nèi)灰塵:室內(nèi)灰塵可以作為載體誘發(fā)哮喘。如塵螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。這些物質(zhì)大多數(shù)屬于過敏性物質(zhì),當(dāng)病人吸入這些灰塵后,有可能會導(dǎo)致哮喘發(fā)作,室內(nèi)灰塵愈陳舊其致敏性就愈強(qiáng)。因此應(yīng)定期清除塵土,最好由患者家屬處理(避免患者吸入灰塵)。一般每1-2日簡單清掃一次,大清掃每月一次。室內(nèi)家具應(yīng)簡單潔凈,表面易于清掃。
4、減少室內(nèi)氣體污染:居住環(huán)境最好避免空氣污染,這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲劑,避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內(nèi)不要吸煙,要采用適當(dāng)方法減少煤氣和油煙的污染。室內(nèi)注意通風(fēng)。每天至少通風(fēng)2次,每次根據(jù)季節(jié)通風(fēng)10-30分鐘(室外空氣污染較重時或花粉飄揚(yáng)高峰季節(jié)除外),必要時可采用室內(nèi)空氣凈化裝置來維持室內(nèi)空氣清潔。
哮喘患者在精神心理上應(yīng)注意什么?
百病皆生于氣,哮喘尤為如此。要保持精神愉快、樂觀開朗、心境平和是防止哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。首先應(yīng)了解哮喘病的有關(guān)知識,樹立戰(zhàn)勝哮喘的信心,消除緊張情緒,減輕壓力,患者家屬在這方面應(yīng)對患者進(jìn)行鼓勵和開導(dǎo),協(xié)助患者克服恐懼、抑郁、自卑、依賴等心理。要多培養(yǎng)一些興趣愛好比如聽音樂等方式來陶冶情操,進(jìn)行放松訓(xùn)練等心理調(diào)控方法,來使自己保持一個良好的心境。
哮喘病為什么在冬季特別容易發(fā)作?
哮喘病是指在冬天寒冷季節(jié)容易反復(fù)發(fā)作加重的咳嗽、氣喘、咳痰、胸憋等癥狀,如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺部疾患。
中醫(yī)和西醫(yī)對哮喘的認(rèn)識是有區(qū)別的,西醫(yī)所指的哮喘主要是指過敏性支氣管哮喘,中醫(yī)所說的哮喘是一個廣義的范疇,是指臨床上所見到的哮、咳、痰、喘等癥狀的綜合征。
為什么冬天易發(fā)的哮喘病要在夏天進(jìn)行治療?
臨床上80%左右的哮喘病人都屬于陽虛體質(zhì)。所謂陽虛的病人咳泡沫狀痰,機(jī)體抵抗力差,外部邪氣容易通過皮毛侵犯到肺部。而夏季正好是陽氣最旺盛的時候,在這個時期調(diào)節(jié)陽氣是最佳時期,夏季提前防治疾病可以預(yù)防冬季發(fā)病。
冬病夏治療法的治療時間
一般是在7—9月份 (有規(guī)律性患病的哮喘患者,適宜冬病夏治法提前預(yù)防治療)
——穴位帖服咳喘靈膏藥
冬病夏治咳喘靈膏藥:是河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院的老專家在繼承古方的基礎(chǔ)上研制成功的。
取穴:從大椎穴往下數(shù)第三胸椎旁開1.5厘米的位置就是肺俞穴,第五個胸椎就是心俞穴,第七個胸椎是膈俞穴。中醫(yī)理論認(rèn)為肺俞的作用是宣肺理氣,心俞的作用是調(diào)理氣血,膈俞的作用是健脾化痰。
膻中穴:在胸部前中線上,平第 4 肋間兩乳頭連線的中點(diǎn)。
華蓋穴:在胸部前正中線上,平第 1 肋間。
定喘穴:在背部第 7 頸椎棘突下,左右旁開 0.5 寸。
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