預(yù)防心血管病的三大紀(jì)律八項(xiàng)注意

“三大紀(jì)律”：第一，生活規(guī)律化。第二，飲食科學(xué)化。第三，文體活動(dòng)經(jīng)?；?。

“八項(xiàng)注意”：第一，保持血壓正常。第二，保持正常體重。第三，保持正常血脂。第四，飲食平衡。第五，戒煙、控酒、減鹽。第六，堅(jiān)持適度體育鍛煉。第七，講求精神心理衛(wèi)生。第八，樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/49284.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人冬季慎防血粘稠

下一篇: 少量吸煙也有心臟病危險(xiǎn)