肥胖的原因

肥胖的原因

導(dǎo)致肥胖的原因有哪些

只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)，在諸多報(bào)刊。雜志中，載有不少有關(guān)肥胖成因及治療方面的論述，出現(xiàn)過許許多多的治療方法，治療藥物。姑且不論其治療效果如何，就從其分析結(jié)果來(lái)看，引起肥胖的因素是相當(dāng)復(fù)雜的。

總括起來(lái)，基本上有以下一些主要原因：

（l）遺傳與環(huán)境因素

相當(dāng)多的肥胖者有一定的家族傾向，父母肥胖者及其子女及兄弟姐妹間的肥胖亦較多，大約有1／3左右的人與父母肥胖有關(guān)。

（2）物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變

肥胖的物質(zhì)代謝異常，主要是碳水化合物的代謝。糖代謝、脂肪代謝的異常；內(nèi)分泌功能的改變主要是胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、生長(zhǎng)激素等代謝的異常。

（3）能量的攝入過多，消耗減少

能量的攝入過多主要表現(xiàn)在食欲亢進(jìn)，消耗的減少是活動(dòng)減少及攝入與排出的不平衡。

（4）脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大

脂肪細(xì)胞數(shù)目的逐漸增多與年齡增長(zhǎng)及脂肪堆積程度有關(guān)，很多從小兒時(shí)期開始肥胖的人，成年后仍肥胖則體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目就明顯增多；而緩慢持續(xù)的肥胖，則既有脂肪細(xì)胞的肥大又有脂肪細(xì)胞的增多，一個(gè)肥胖人的全身脂肪細(xì)胞可比正常人的脂肪細(xì)胞增加3倍以上。

（5）神經(jīng)精神因素

表現(xiàn)為對(duì)某種食物的強(qiáng)烈食欲，以及人們通過視覺、嗅覺和人為地吞食比賽的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表現(xiàn)的食欲亢進(jìn)癥。

（6）生活及飲食習(xí)慣

歐洲人過多地食肉及奶油；游牧民族的大量食肉；非洲人的"蹲肥"；南非人．的過多食糖飲食等等。

（7）其他因素

性別不同、年齡的差異、職業(yè)的不同、環(huán)境因素。吸煙飲酒等。然而導(dǎo)致肥胖產(chǎn)生，一般都是幾種因素綜合的結(jié)果，因此，在臨床治療時(shí)，大多宜采取綜合性治療方案，效果更佳，也就是說任何一種治療方法和治療藥物，其減肥的有效率都是不可能太高的。

肥胖的原因

1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機(jī)率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會(huì)肥胖機(jī)率，當(dāng)然家里的飲食習(xí)慣也占很大影響力。

2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質(zhì)、低纖維也是發(fā)胖主要原因。

3.運(yùn)動(dòng)不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運(yùn)動(dòng)不足，等于有多余熱量去轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存，日積月累之后就愈來(lái)愈胖。

4.宵夜：長(zhǎng)期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發(fā)胖。因?yàn)橥砩洗x差、吸收好，所以很容易發(fā)胖。

5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進(jìn)食或暴飲暴食，導(dǎo)致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。

6.攝食中樞神經(jīng)障礙，而導(dǎo)致一直進(jìn)食卻無(wú)法終止進(jìn)食，也就呈現(xiàn)肥胖體型。

7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發(fā)胖。

8.激素分泌不正?；蛩幬锏氖褂?，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導(dǎo)致肥胖。

所以了解肥胖原因，看看你自己是屬于那一種肥胖，對(duì)癥下藥減肥，才能輕松又順利。

肥胖的6大原因

肥胖的6大原因

肥胖的6大原因，肥胖不僅僅讓你看起來(lái)臃腫不美觀，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)和傷害也很大，很多人都會(huì)苦惱自己為什么這么胖，找出原因并且開始慢慢解決，下面分享肥胖的6大原因。

肥胖的6大原因11、睡眠不足：一個(gè)人在一天的時(shí)間內(nèi)，正常情況下是需要保證保持八個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間的，如果睡眠時(shí)間不足五個(gè)小時(shí)的話，是很容易引起肥胖現(xiàn)象的，由于睡眠時(shí)間不足對(duì)于瘦素水平會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響，使能量的代謝也受到了影響，并且還會(huì)增強(qiáng)人們的食欲，從而使一些不必要的能量攝入有所增加，引起了肥胖。

2、先天性因素：有些人之所以肥胖是受到了先天體質(zhì)的影響，也就是遺傳因素，雙親里面有一個(gè)是肥胖的話，子女出現(xiàn)肥胖的幾率為一半，如果都是肥胖者，子女肥胖的幾率就會(huì)提高到80%。

3、飲酒：酒精的能量是非常高的，在平時(shí)總是大量喝酒的話，會(huì)引起能量超標(biāo)攝入，造成肥胖。特別是愛喝啤酒的人，很容易出現(xiàn)啤酒肚子，喝酒也是肥胖的一個(gè)常見原因。

4、飲食不合理：飲食合不合理有著非常重要的作用，合理的飲食不但預(yù)防肥胖，還有利于健康，如果長(zhǎng)期在飲食方面攝入了過多的能量，喜歡吃一些高熱量的食物，比如漢堡，炸雞翅，甜飲料，動(dòng)物內(nèi)臟等，就會(huì)使攝入的過多能量以脂肪的形式在身體里面儲(chǔ)存起來(lái)，造成了肥胖。

5、引起體重增加的藥物：很多藥物會(huì)產(chǎn)生體重增加的副作用，所以說藥物使用必須得到醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

6、不良情緒：情緒對(duì)于肥胖的影響也是很大的'，情緒不穩(wěn)定的情況下，很多人選擇了暴飲暴食，或者是大量喝酒，長(zhǎng)期下去就會(huì)造成能量堆積，而引起了肥胖。

肥胖的6大原因2 小腹肥胖的原因

一、脾胃虛寒

愛吃冷飲和生冷水果，長(zhǎng)久而往就傷了脾胃，使得脾胃虛寒讓脾胃沒有能力消化吃進(jìn)來(lái)的食物，使得食物轉(zhuǎn)變成脂肪堆積在腹部，造成下腹部肥胖。

二、缺乏運(yùn)動(dòng)

不愛參加健身，出門有車，上樓有電梯，長(zhǎng)久以往沒有鍛煉，使得多余的熱量和脂肪無(wú)法得到分解，腹部肥胖也就成為了情理之中的事情了。

三、飲食不當(dāng)

愛吃高脂肪的食物，長(zhǎng)期食用這些食物，就會(huì)導(dǎo)致身體吸收過高的熱量和油脂，身體無(wú)法及時(shí)分解這些脂肪，使得多余脂肪堆積在腹部。所以平時(shí)要注意飲食健康哦。

小腹肥胖的減肥方法

一、餐前吃蘋果

早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來(lái)。蘋果有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也多，可以減少身體水腫型“贅肉”。

二、每餐攝取1/2的蔬菜

每餐保證一半及以上的食物來(lái)源是蔬菜（綠葉蔬菜和蘿卜等根莖類蔬菜都可)，蔬菜一般體積大，每餐一半的蔬菜分量能有效緩解人對(duì)于其它食物的攝取欲望。

三、檸檬泡水喝

檸檬的酸味能緩解人對(duì)于甜味的嗜好。檸檬以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且也有消除疲勞的功能。

相信各位女性朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮笮闹械囊蓡柖紩?huì)消除了，總算知道小腹肥胖的真正原因。在知道小腹肥胖的原因之后我們就要行動(dòng)起來(lái)了，對(duì)癥下藥消除病因，只有從源頭開始著手，我們才能更加健康有效果地解決小腹肥胖的問題。

肥胖的6大原因3 產(chǎn)后肥胖

生理結(jié)構(gòu)的改變導(dǎo)致肥胖

體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來(lái)自于胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因?yàn)閮?nèi)分泌的改變，也出現(xiàn)了一些變化，例如：動(dòng)情素的增加，女性的脂肪也隨之增加；黃體素上升，準(zhǔn)備哺乳使得泌乳素更多等。

一般孕婦在懷孕期間會(huì)增加13-20公斤，其中7公斤是脂肪細(xì)胞，產(chǎn)下小寶寶和喪失大量水分之后，媽媽的身上還留有7公斤的脂肪，如果沒有適當(dāng)?shù)販p肥，這些脂肪將一輩子跟隨著她。

生活習(xí)慣的改變導(dǎo)致肥胖

懷孕期間

懷孕婦女為了讓腹中寶寶吸收充分的營(yíng)養(yǎng)，能夠健康地成長(zhǎng)，遵循「一人吃，二人補(bǔ)」的原則，將以往因?yàn)榕屡侄煽诘娘嬍秤^念，先拋到腦后，并盡量多吃補(bǔ)的食物，希望讓胎兒獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，可是這樣往往不能把握一個(gè)很好的度，補(bǔ)多了的就只能媽媽幫著儲(chǔ)存起來(lái)，10個(gè)月的懷胎，媽媽想不胖都難。

月子期間

為了達(dá)到產(chǎn)后補(bǔ)身的目的，傳統(tǒng)坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生燉豬腳、高熱量?jī)?nèi)臟類等食物，現(xiàn)代人必須修正坐月子時(shí)吃太油的觀念；因?yàn)檫^去的人生活比較貧困，普遍有營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，再加上醫(yī)療科技不發(fā)達(dá)，產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)大量地出血，造成身體的虛弱，因而采用多油、多酒、高蛋白質(zhì)等食物進(jìn)補(bǔ)，但它主要在于提供熱量，并非營(yíng)養(yǎng)素的攝取。

而現(xiàn)代人的通病是熱量過剩，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，因此在產(chǎn)后坐月子時(shí)，反而要著重纖維素的攝取，以幫助排便、解除便秘，和恢復(fù)窈窕的身材。

產(chǎn)后多久能減肥？

產(chǎn)婦生產(chǎn)后一段時(shí)間是不能減少飲食的，主要是這段時(shí)間無(wú)論是自身還是孩子都需要一定的能量來(lái)維持機(jī)體的健康，特別是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，正常的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后6周去醫(yī)院做復(fù)查，這時(shí)候醫(yī)生會(huì)給你一些飲食的建議，可以適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)理身體，如果是母乳喂養(yǎng)，至少要在2個(gè)月后才能開始減少飲食來(lái)減肥。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦就更不能隨意減少飲食量，因?yàn)槠矢归L(zhǎng)需要大量的蛋白質(zhì)和能量來(lái)修復(fù)傷口，為保證身體的健康需在醫(yī)生的建議下進(jìn)行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

產(chǎn)后多久能恢復(fù)身材？

孕婦從懷孕到生產(chǎn)經(jīng)過了9個(gè)多月的時(shí)間，雖然還在出生了體重會(huì)下降很多，但是還是有74%的產(chǎn)婦是不能恢復(fù)到產(chǎn)前的身材的，腹部經(jīng)過了9個(gè)多月慢慢生長(zhǎng)，想要瘦下去至少也要經(jīng)過大半年的時(shí)間，這才算是正常的減肥，所以不能急于一時(shí)。

導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因

導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因

　　導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因，肥胖癥的發(fā)生不僅會(huì)影響到形體美，且對(duì)健康危害也很大，而且導(dǎo)致肥胖的原因是有很多的，我和大家一起來(lái)看看導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因的相關(guān)資料。

　　導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因1 　　1、遺傳因素

　　生活中有些人明明吃了很多食物但是就是不見胖，有些人明明吃的非常少但是還是肥胖，這當(dāng)中遺傳就起到非常重要的作用了。相關(guān)資料顯示父母中有一方是肥胖的，子女肥胖的幾率達(dá)到了50%；如果父母雙方都肥胖的話，子女肥胖的幾率則上升到80%；父母都不肥胖，子女肥胖的幾率只有9%，看得出遺傳對(duì)于子女肥胖影響還是挺大的。

　　2、飲食過多

　　肥胖肯定與大家飲食上攝入的食物過多導(dǎo)致的，造成攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過消耗的熱量，要想不肥胖其實(shí)也非常簡(jiǎn)單，只要保證每天攝入食物熱量與消耗的熱量保持一種動(dòng)態(tài)平衡就可以了，這樣也是維持正常新陳代謝和身體健康的主要標(biāo)志之一。如果大家每次都吃的太多，又不把它們消耗掉的話，長(zhǎng)此以往脂肪就會(huì)堆積在身體內(nèi)。

　　3、神經(jīng)精神因素

　　人的中樞神經(jīng)具有調(diào)節(jié)人的食欲作用，如果大家的精神狀態(tài)老是處于十分緊張的狀態(tài)，那么饑飽平衡就會(huì)受到非常大的影響，其中最典型的一個(gè)表現(xiàn)就是食欲亢進(jìn)，使得人變得更胖。

　　4、進(jìn)食習(xí)慣

　　生活中有些人不吃早餐，晚餐進(jìn)食太多，這可不是什么好的飲食習(xí)慣，希望大家能夠?qū)⑦@些的壞習(xí)慣改掉，早餐一定要吃，晚餐不能吃的太多。

　　肥胖是什么原因引起的？相信大家閱讀完上文后已經(jīng)對(duì)引起肥胖的4個(gè)原因有深入的了解了，希望能夠幫助肥胖的人早點(diǎn)找到自己的原因，然后在以后的生活中能夠避開這些因素，這樣肥胖的問題就可以解決了。

　　導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因2　　 高熱量飲食使肥胖人群大幅增長(zhǎng)

　　肥胖是一類因體重增加所引起的一系列癥候群，它可能影響到很多臟器的功能。中國(guó)對(duì)于肥胖的認(rèn)識(shí)相對(duì)較晚，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，肥胖是十大慢性疾病之一，也是目前世界范圍內(nèi)最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。

　　根據(jù)體重指數(shù)（BMI，Body Mass Index）來(lái)計(jì)算，

　　BMI 30～34.9為Ⅰ度肥胖，也就是輕度肥胖；

　　BMI35.0～39.9為Ⅱ度肥胖，也就是中度肥胖；

　　BMI≥40為Ⅲ度肥胖，即為重度肥胖。

　　《柳葉刀》流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)肥胖人口已經(jīng)超過9000萬(wàn)，這一數(shù)據(jù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過美國(guó)肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)。

　　而目前，大部分中國(guó)人的肥胖可能與生活方式密切相關(guān)，主要有這四點(diǎn)致病因素：

　　首先，我國(guó)肥胖可能與生活方式密切相關(guān)，30歲以下的人群中，高熱量的飲食使得肥胖人群出現(xiàn)大幅度增長(zhǎng)；

　　其次，遺傳因素在我國(guó)肥胖人群中發(fā)揮了重要作用，中國(guó)人包括大多數(shù)的亞洲人存在饑餓基因，一些家族性肥胖人群具有遺傳基礎(chǔ)；

　　再者，中國(guó)傳統(tǒng)文化認(rèn)為，坐月子、懷孕等情況都需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但現(xiàn)代人無(wú)法消耗較大的能量，這也對(duì)國(guó)人的肥胖起到了推波助瀾的作用；

　　此外，環(huán)境污染、精神壓力過大等會(huì)引發(fā)包括慢性炎癥在內(nèi)的疾病，而青少年玩游戲?qū)е滤卟蛔悖约伴L(zhǎng)期服用藥物等因素均會(huì)引發(fā)肥胖。

　　在我國(guó)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，肥胖是“富態(tài)”而非疾病，因此肥胖人群極少主動(dòng)到醫(yī)院就診，而面對(duì)肥胖發(fā)病居高不下的形勢(shì)，當(dāng)下，亟需引起重視。

　　 減重手術(shù)助力緩解肥胖難題

　　肥胖本身就是一種病，這已經(jīng)成為我國(guó)普遍面臨的社會(huì)問題。醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，超重和肥胖已經(jīng)成為全球死亡率和慢性病發(fā)病率持續(xù)增高的重要因素之一，并且大大提高了成年人心血管疾病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　另有調(diào)查研究顯示，體重指數(shù)超過35的中重度肥胖人群，會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥，俗稱打鼾。此外，也有研究稱，肥胖者會(huì)出現(xiàn)性功能異常，多數(shù)表現(xiàn)為性欲下降、性功能減低。

　　需要注意的'是，中國(guó)人的肥胖以腹型肥胖為主，而這類肥胖的危害較大，常常會(huì)引起多種代謝疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、高尿酸等。國(guó)內(nèi)外許多研究資料就曾證實(shí)，肥胖尤其是腹型肥胖者容易患糖尿病。

　　一般認(rèn)為，這些人體內(nèi)的胰島素并不缺乏，而是胰島素不能發(fā)揮正常的生理作用，即存在胰島素抵抗的狀況，此時(shí)胰島B細(xì)胞需超負(fù)荷工作，分泌更多的胰島素才能使人體血糖保持正常水平。

　　久而久之，當(dāng)B細(xì)胞的代償能力降低或衰竭時(shí)，就會(huì)使胰島素分泌減少，從而發(fā)生糖尿病。

　　肥胖的危害很大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象。因此，需要借助科學(xué)的治療手段加以干預(yù)，例如，一部分肥胖相關(guān)的疾病往往可以通過減重手術(shù)達(dá)到治愈的目標(biāo)。

　　目前，手術(shù)治療二型糖尿病已經(jīng)成為內(nèi)外科的專家共識(shí)，但也要注意，選擇的患者應(yīng)該是肥胖合并有二型糖尿病。BMI低于28的患者做完手術(shù)以后血糖也可以正常，但比例不是很高，BMI為25-28的患者有50%左右的人可以恢復(fù)正常。

　　早期的手術(shù)介入很關(guān)鍵。手術(shù)治療二型糖尿病對(duì)于患者而言，做完手術(shù)以后基本上不用刻意進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制和胰島素注射，可有效提高患者生活方式和生活質(zhì)量。

　　 警惕手術(shù)過程中出現(xiàn)的麻醉風(fēng)險(xiǎn)

　　手術(shù)并非想做就能做。在許多麻醉科醫(yī)生看來(lái)，他們寧可去做一臺(tái)心臟手術(shù)，也不愿意進(jìn)行一臺(tái)減重代謝手術(shù)。體重在400斤甚至500斤的患者對(duì)于麻醉醫(yī)生來(lái)說，無(wú)不具有較大的挑戰(zhàn)。

　　第一，肥胖患者大多具有高血壓、冠心病、心肌肥厚、呼吸功能不全、抑郁癥等合并癥，這些疾病都需要醫(yī)生在手術(shù)麻醉前進(jìn)行關(guān)注；

　　第二，患者由于皮下脂肪很厚，要想找到靜脈打一針并非易事，同時(shí)，要想要想把200斤以上的患者從推床上移動(dòng)到手術(shù)床、手術(shù)床移動(dòng)到推床上并非易事，也就是說，進(jìn)入手術(shù)室以后患者的護(hù)理難度較大；

　　第三，在麻醉誘導(dǎo)階段，肥胖患者要上麻醉都需要選擇全身麻醉進(jìn)行氣管插管。這些患者本身呼吸道不是很通暢，有呼吸暫停綜合癥，俗稱打鼾，用一點(diǎn)藥以后可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道不通，這時(shí)候?qū)τ诼樽磲t(yī)生來(lái)說很緊張，如不馬上解決會(huì)很危險(xiǎn)；

　　第四，手術(shù)結(jié)束以后，患者需要恢復(fù)到能夠滿足其自身需求的狀態(tài)才能拔出氣管、導(dǎo)管，恢復(fù)到麻醉后正常的狀態(tài)。如果用 尤其是肌松藥后，患者肌肉力量會(huì)下降呼吸不暢，術(shù)后拔管就更困難，這就需要醫(yī)生給患者用一些拮抗藥。

　　除此之外，手術(shù)還會(huì)存在一系列禁忌癥，如腦垂體瘤、腎上腺腫瘤、甲狀腺等問題，這些問題需要優(yōu)先治療，之后再評(píng)估引起患者肥胖的原因。

　　另外，需要強(qiáng)調(diào)的是，有一些患者在短期內(nèi)如果不能承受減重手術(shù)，就需要通過術(shù)前的鍛煉和自我減肥減輕體重，改善其心肺功能后，再接受麻醉減重手術(shù)。只有這樣才能既安全，又有效。

　　導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因3　　1、遺傳因素：有研究表時(shí)單純性肥胖是有一定的遺傳傾向的，因此肥胖癥的患者其基因可能存在多種變化或缺陷。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)肥胖有一定的家族聚集性。如果雙親均為肥胖者，那么其子女中有70%~80%的幾率會(huì)出現(xiàn)肥胖，雙親之一為肥胖者的，其子女中有40%的人會(huì)較胖。

　　2、進(jìn)食過量：飲食不當(dāng)也是引起肥胖癥的常見原因，像有的人大量的進(jìn)食高蛋白質(zhì)、高脂肪食物，導(dǎo)致能量的總攝入超過了能量消耗，這樣就易引起肥胖癥。

　　3、體力活動(dòng)過少：運(yùn)動(dòng)量少也可引起肥胖。其中兒童一旦形成肥胖，因?yàn)樾袆?dòng)不利，所以往往更不想活動(dòng)，這樣就易導(dǎo)致體重日增，從而形成惡性循環(huán)。還有一些疾病因素導(dǎo)致患者活動(dòng)量過少，消耗的熱量也會(huì)減少，這樣也會(huì)發(fā)生肥胖癥。

　　4、新陳代謝降低：人到中年后身體的新陳代謝率會(huì)降低，從而易出現(xiàn)中年發(fā)?，F(xiàn)象。另外還有營(yíng)養(yǎng)不均，飲食不均衡，只吃肉類和垃圾食品而不吃蔬果，也易導(dǎo)致新陳代謝率降低而引起肥胖癥發(fā)生。

　　對(duì)于體型肥胖者希望要注意避免這些誘因的影響，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，注意鍛煉，這樣才能更好的保證正常的體重，避免肥胖癥發(fā)生。對(duì)于有肥胖癥的患者，則應(yīng)注意控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，以改善肥胖現(xiàn)象。

引起肥胖的原因有幾種

引起肥胖的原因有幾種

　　引起肥胖的原因有幾種，在生活中，人們感到非常困惑的是，有的人吃什么東西都不胖，有一些人卻喝水都是會(huì)肥胖的，我和大家一起看看引起肥胖的原因有幾種的相關(guān)資料。

　　引起肥胖的原因有幾種1　　1、遺傳因素：臨床上，很多的肥胖癥患者有肥胖的家族史，這是由于遺傳因素造成的，父母中如果有一人肥胖，則子女大約有40%的肥胖機(jī)率，如果父母雙方都肥胖的話，其子女肥胖的機(jī)率則會(huì)升高至70%到80%，遺傳因素不可忽視。

　　2、社會(huì)環(huán)境因素：在平時(shí)，很多人都有“能吃就是福”的這種觀念，現(xiàn)今社會(huì)，食物的種類繁多，各式各樣的美食也在引誘人們，再加上現(xiàn)在人們的消費(fèi)觀念比較超前，這當(dāng)然均衡成為造成肥胖癥的主要原因。

　　3、心理因素：在社會(huì)當(dāng)中，有些人為了心情方面的煩惱，情緒上的不穩(wěn)定，也會(huì)通過吃來(lái)發(fā)泄，這也是引起肥胖癥的原因之一。

　　4、運(yùn)動(dòng)因素：運(yùn)動(dòng)是有助人們消耗脂肪的，在日常生活中，隨著現(xiàn)代交通工具的發(fā)展，工作機(jī)械化，家務(wù)量也減輕了很多，這種狀況導(dǎo)致人體消耗的熱量更少，另一方面，因?yàn)槿藗冊(cè)谄綍r(shí)攝取的能量并未減少，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成肥胖癥，所以，多運(yùn)動(dòng)鍛煉是降低肥胖癥發(fā)病幾率的好方法。

　　總之，導(dǎo)致人們出現(xiàn)肥胖癥的原因是多種多樣的，以上所述僅供大家參考，在這里我們提醒肥胖癥患者，在日常生活中一定要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓自己有一個(gè)苗條的身體，肥胖癥的發(fā)生會(huì)給患者帶來(lái)很多發(fā)影響與危害，這是大家一定要清楚的。

　　引起肥胖的原因有幾種2　　1、首先，肥胖的發(fā)生與懶于運(yùn)動(dòng)有關(guān)，如果在日常生活中缺乏鍛煉，再加上平時(shí)飲食不節(jié)制，總是喜歡吃那些油炸、甜膩之物。那么就會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量大于消耗的熱量，久而久之就會(huì)引起肥胖，這是引起肥胖最主要的原因。

　　2、據(jù)相關(guān)研究表明，如果大家在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間壓力過大，而且還經(jīng)常熬夜等，這些不良的生活習(xí)慣就可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率低，最終就會(huì)引起肥胖，因此建議大家要學(xué)會(huì)釋放壓力，不可以經(jīng)常熬夜，更不能吃夜宵。

　　3、再就是，肥胖的發(fā)生還與服用某些藥物有關(guān)，比較由于得了某種疾病而常年服用激素藥、抗精神病藥、注射胰島素和降壓藥等。據(jù)研究表明，肥胖是這些藥物的常見副作用之一。

　　4、肥胖的原因是比較復(fù)雜的，相關(guān)專家提出，如果得了腦垂體瘤、甲減、胰島素抵抗等疾病的時(shí)候，不及時(shí)干預(yù)治療都容易導(dǎo)致體重增加而引起肥胖，也就說是，肥胖的發(fā)生還與很多的疾病有關(guān)，因此不明原因的肥胖需要查明原因，對(duì)癥治療。

　　肥胖有幾種原因引起的？綜上所述，肥胖的原因是比較復(fù)雜的，需要提醒大家的是，肥胖癥的治療原則關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。在日常生活中大家一定要嚴(yán)格控制飲食，飲食治療的原則是口味清淡，低熱能，營(yíng)養(yǎng)平衡和熱量負(fù)平衡。而且還要注意持之以恒的進(jìn)行消耗體能的`各項(xiàng)活動(dòng)和體育鍛煉，才能保持較為理想的體重。

　　引起肥胖的原因有幾種3　　 1、遺傳因素

　　大多認(rèn)定為多因素遺傳，父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多種遺傳因子來(lái)決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%～80%。

　　 2、社會(huì)環(huán)境的因素

　　很多人都有著能吃就是福的觀念，現(xiàn)今社會(huì)，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。

　　 3、心理的因素

　　為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來(lái)作發(fā)泄。這都是引起飲食過量而導(dǎo)致肥胖的原因。

　　 4、與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素

　　運(yùn)動(dòng)有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機(jī)會(huì)更少，另一方面因?yàn)閿z取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動(dòng)越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長(zhǎng)肥胖的發(fā)生。

　　上面講解的四個(gè)原因就是生活中引起肥胖比較常見的因素。肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，會(huì)引起很多疾病，老年人肥胖的話會(huì)造成高血壓和高血脂，年輕女性肥胖的話會(huì)影響美觀。所以，大家應(yīng)該多了解一下肥胖的原因，這樣才能更有效的遏制肥胖的出現(xiàn)。

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