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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      中年女性不妨吃點蜂蜜
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-19 02:52:17
        
      

        
      
           
      中年女性不妨吃點蜂蜜
      蜂蜜
      ，性味甘、平
        。蜂蜜因蜂種及蜜源不同，而有白蜜與黃蜜的不同
      ，果木之花蜜（棗花蜜
      、槐花蜜）氣芳香
      ，味甜不酸，潔凈光亮無雜質(zhì)為佳品
      。
      現(xiàn)代社會競爭激烈
      ，特別是中年女性
      ，身心壓力更大，再加上人到中年
      ，身體各部位組織器官均在退化
      ，炎熱的夏季
      ，又容易使人“內(nèi)燥”
      ，頭昏
      、眼花、耳鳴
      、口干
      、舌燥、心慌
      、胸悶
      、失眠
      、食欲不振、便秘等癥會接踵而來
      。中年女性（青年及老年女性亦可）
      ，為了防治這些難言之疾
      ，經(jīng)常將蜂蜜用溫開水沖服，有補中益氣
      、潤燥息風(fēng)
      、安五臟
      、定神志的作用。王漿蜜尤為上品
      。如果以蜂蜜制丸藥或膏滋藥
      ，有緩急止痛、調(diào)和百藥的功效
      。當我們食用時，最好用不超過60℃的溫開水沖服
      。如用沸水，不僅不能保持天然的色
      、香
      、味
      ，而且還會破壞營養(yǎng)成分
      ，僅維生素C就會損失1／5甚至1／2。另外
      ，凡痰濕內(nèi)蘊
      、中滿痞悶及腸滑泄瀉者不要服
      。中年女性
      ，不妨經(jīng)常吃點“蜂蜜”
      ，這對您的身心健康大有裨益
      。
      中年婦女稍有點肥胖喝蜂蜜時要注意點什么
      　食用蜂蜜的注意事項：
      　　1、蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜
      ，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸
      、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)
      ，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致
      。
      　　2
      、不宜與豆腐同食
      。豆腐味甘、咸
      ，性寒
      ，能清熱散血
      。與蜂蜜同食易導(dǎo)致。同時蜂蜜中的多種酶類
      ，豆腐中的多種
      、植物蛋白
      、有機酸等
      ，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)
      。
      　　3、不宜與韭菜同食
      。韭菜含豐富
      ，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅
      、鐵等離子化而失去作用。另外，蜂蜜可通便
        ，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉
      。
      　　二
      、食用時間：
      　　蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜
      。但對有胃腸道疾病的患者
      ，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時間
      ，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。因為科學(xué)研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響
      ，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用
      ，使胃酸分泌活動正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進食
      ，它又會刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙儯涞姆涿鬯芤簠s可提高胃液酸多
      ，并能刺激腸道的運動
      ，有輕瀉使用
      。因此
      ，或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者
      ，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌
      ，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激
        ，有利于面的愈合;而或的患者，宜食用冷蜜水后立即進食
        。者在每天睡覺前食用蜂蜜
        ，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用
        。
      　　三
        、食用劑量：
      　　食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜
        ，最多也不超過200克，分早
        、中
        、晚三次食用，早晨30-60克
        ，中午40-80克，晚上30-60克
        ，兒童每日食用30克較好。用于治療時
      ，以兩個月為一個療程。
      我想問問50歲的女性能不能吃蜂蜜？還是吃蜂膠
      、蜂王漿
      、花粉哪種比較好~
      天然蜂蜜沒有任何作用男女老幼都能吃
      ，主要的功效是調(diào)理腸胃
      ，排毒養(yǎng)顏的
      。蜂膠的功效的提高免疫，主要對高血壓
      、高血脂
      、高血糖、腫瘤患者
      、日常保健等有較好的作用。蜂王漿的功效主要對改善睡眠
      、提高記憶
      、調(diào)理生理機能和內(nèi)分泌
      ，緩和更年期綜合癥
      、提高免疫延緩衰老等作用
        。蜂花粉主要的功效是調(diào)理內(nèi)分泌、改善皮膚營養(yǎng)狀況
        、治療前列腺炎
        、日常保健等。
      可以根據(jù)自已的需要來選擇
        ，聽你簡單的介紹建議蜂王漿可能比較適合吃
        。
      另外蜂產(chǎn)品也可以混合著吃
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/50537.html.
      
          
      
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                    心腎相交法<div   id=，此法不僅強補腎精