養(yǎng)魚觀魚益健康

養(yǎng)魚觀魚益健康

建國前夕(1949年3月)，民主人士柳亞子寫了一首題為《感事呈毛主席》的七律，其結(jié)聯(lián)是：“安得南征馳捷報，分湖便是子陵灘“。和盤托出所謂“懷才不遇”的牢騷。翌月，毛澤東以《七律·和柳亞子先生》復(fù)之，其結(jié)聯(lián)為：“莫道昆明池水淺，觀魚勝過富春江。”毛澤東對柳亞子的批評、規(guī)勸與勉留，為什么要用“觀魚”二字?

傳說，早在先秦時代，有兩位哲人一同觀魚，面對著“海闊憑魚躍”，其中一位羨慕至極，脫口贊嘆：“樂哉，魚也!”另一位詰問“子非魚，安知魚之樂?”反詰“子非魚，安知魚之不樂?：噢，原來自古以來“觀魚”就是人們樂而不疲的活動之一，而且由觀魚而發(fā)的浮想聯(lián)翩更是人們所樂道。

正因為此，從古代的私家園林至今天的公園，凡有水者，幾乎無一不設(shè)觀魚景點，而且往往都成為游人流連忘返、臉上始終陽光燦爛的所在，許多游人還甚至掏荷包，購買諸如面包、蛋糕、餅干之類魚食投飼，樂也陶陶。

難怪，許多家庭，縱使居住條件不寬敞，都要辟出一角，弄個玻璃缸之類，養(yǎng)上若干觀賞魚，茶余飯后，觀而賞之。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，觀賞金魚有益于人的身心健康。有人測定，每天觀賞金魚半個小時，可使體內(nèi)的去甲腎腺素增多。去甲腎上腺素是一種激素，能提高大腦皮層的興奮性，增強大腦與身體各部位神經(jīng)之間的聯(lián)系，改善精神狀態(tài)，調(diào)整內(nèi)臟器官的功能。

更為有趣的是觀賞金魚防冶慢性疾病。在國外，有療養(yǎng)院做了這樣的實驗：讓患有神經(jīng)衰弱、憂郁癥、癔病、高血壓的病人，分成兩組：一組單純藥物治療；一組單純藥物之外，讓病人每天觀賞金魚三次。結(jié)果表明，后者的療效提高了一倍以上，而且還受到廣大慢性病人的歡迎。

為什么觀賞金魚會收到如此神奇的療效?原來，金魚生性活潑好動，姿勢又優(yōu)美。它們在清澈的玻璃缸中游逸，或向上翻滾，或向 F俯沖，或互相追逐，或相互嬉戲，會把觀賞者帶到—個美好的世界，感到心曠神怡，樂趣無窮。情舒百病除，人的精神狀態(tài)一經(jīng)改善，疾病自然獲得緩解。

當今，城市里的樓越蓋越多，越蓋越高，但一般市民的居住并不寬敞，養(yǎng)別的動物有困難，但養(yǎng)魚的條件還是有的。不妨騰出旯。旮，養(yǎng)點觀賞魚，以提高生活品位，豐富文化涵養(yǎng)，調(diào)劑精神，增進健康，何樂而不為。摘自:《上海中醫(yī)藥報》文/梅雨（教授）

魚缸里長藻類，對觀賞魚益處多多，為什么一些魚友要除之而后快呢？

魚缸里長藻類，對觀賞魚益處多多，一些魚友想要除之而后快，也是因為藻類的大量生長，導(dǎo)致魚缸觀賞性變差。

那么在養(yǎng)魚的過程中也會出現(xiàn)藻類過多的情況，很多人在出現(xiàn)藻類大量繁殖的現(xiàn)象之后，就會感到十分煩躁，選擇從實體店購買一些除藻劑來解決這個問題，殊不知正確的養(yǎng)魚方式并不會出現(xiàn)藻類過多的情況，我們可以將魚缸看成一個生態(tài)系統(tǒng)，放入一定的工具螺，工具蝦，工具魚可以更好的控制藻類的生長。

魚缸里長藻對觀賞魚有哪些好處？

對于草缸里養(yǎng)魚來說出現(xiàn)藻類是非常正常的一種情況，只要不是藻類過多完全不用太過擔憂，藻類在生長的過程中會吸收魚缸中的氮和硝酸鹽，讓水質(zhì)始終保持在一個相對完美的情況下，這對于缸內(nèi)的魚類健康有著極大的好處，藻類除了能夠吸收有害物質(zhì)之外，還可以釋放氧氣，保障觀賞魚的生存環(huán)境。

藻類過多應(yīng)該如何去除

如果藻類過多的話也大大影響觀賞性，因此我們也應(yīng)該掌握一定的方法來去除魚缸內(nèi)的藻類，可以選擇采取金剛螺或者黑殼蝦來進行控制，也可以選擇以勤換水的方式來抑制藻類的生長，如果想要讓水質(zhì)更加穩(wěn)定，我們一定要減少投喂的魚食，一般來說在魚5分鐘之內(nèi)吃完為宜，這樣可以更好的減少水中的養(yǎng)分，抑制藻類的生長。

新手養(yǎng)魚有哪些事情需要注意

對于新手來說，在養(yǎng)魚的時候會查閱大量的攻略，很多人認為經(jīng)常換水就可以讓魚類遠離疾病，其實這種做法是不對的，不同的魚類換水頻率也有所不同，七彩神仙魚需要保障2~3天換水一次，孔雀魚以及其他小型熱帶魚，則需要5~7天換水一次，這樣才可以讓魚兒健康成長。

金魚的用處 養(yǎng)金魚有哪些保健作用

1、養(yǎng)神。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“靜則神藏，躁則消亡”。養(yǎng)魚可以平靜心靈，讓飼主通過養(yǎng)魚平靜下來，減少躁動，養(yǎng)魚是一種獨特而健康的運動。

2、賞心。

養(yǎng)魚需要耐心和細心。耐心恒也，細心微也。老子說：“天下大事，必作于細?！倍鸥τ幸皇自娬f：“始知豪放在精微”我們每天的換水，喂食都能體現(xiàn)出細節(jié)。

與其他觀賞魚相比，金魚是溫和優(yōu)雅、雍容華貴的，在客廳或書房，安置幾尾金魚，平添優(yōu)雅恬靜，對于減壓、降噪、修身養(yǎng)性，有很大的益處。

3、悅目。

養(yǎng)魚，平時最重要的是觀察。孫過庭在《書譜》中說：“察之者尚精，擬之者貴似”，在飼養(yǎng)觀賞魚時，我們特別注重眼的觀察能力，包括魚的狀態(tài)和水質(zhì)的變化。

金魚有豐富的色彩，優(yōu)美的姿態(tài)，或閑暇或業(yè)余時間，靜下來觀察，對于提高視力、集中注意力，甚至鍛煉眼睛，都有很好的效果。

4、加濕。

起居室配有金魚缸或水族箱，水分不斷蒸發(fā)。有自然加濕的功能，改善了生活環(huán)境。對于南方人來說，在秋冬季節(jié)干燥也是必不可少的。

5、健體。

我們不建議水族館太“傻瓜式”。而是有一些適當?shù)淖o理工作要做，如喂養(yǎng)，換水，清洗濾槽，造景美化。有了互動，金魚的親密感得到增強，家人的體格也得到鍛煉。

養(yǎng)魚的好處都體現(xiàn)在哪里？

作為一個有十年養(yǎng)魚經(jīng)驗的人，我感覺養(yǎng)魚的樂趣就是了解和理解觀賞魚的諸多行為和心理，另外養(yǎng)魚是一種可以減輕壓力，改善睡眠質(zhì)量等等，一些有益身心健康的活動。
1.減輕壓力。
看著欣欣向榮的家庭水族箱，很難感到壓力。 那里只有一種和平的東西可以讓您和周圍的人感到平靜。 這是您在辦公室和醫(yī)院等高壓力環(huán)境中找到魚缸的部分原因。 控制壓力水平對于您的整體健康和福祉非常重要。 花時間在您的水箱周圍不僅可以讓您平靜下來，而且按照慣例進行保養(yǎng)也可以帶來好處。
2.改善睡眠質(zhì)量。
睡個好覺是長期健康的關(guān)鍵。 睡眠是身體恢復(fù)活力和自我修復(fù)的方式，它還使您的大腦有時間鞏固記憶并建立新的聯(lián)系。 對于許多人來說，睡眠并不容易。 睡前看魚缸可以使您的身體和思想平靜下來，足以入睡，從而省去了半個晚上的輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時間。 如果您的魚缸在您睡覺的房間里，它也可能會發(fā)出一些白噪聲以幫助您入睡。
3.降低血壓和心率。
當您減少壓力并獲得更多睡眠時，您的身體會感覺更好，功能更佳。 除此之外，擁有魚缸實際上可以改善您的心臟健康。 看著魚缸會減慢心率并降低血壓。 根據(jù)一項研究，看著空的水箱會使心率降低3％，而有魚的水箱會使心率降低7％。 如果您在高血壓或其他心臟健康問題上苦苦掙扎，在家中裝魚缸可能會極大地幫助您。
4.減輕疼痛和焦慮感。
看著魚缸幾乎是催眠的。 不僅您的心律減慢并且血壓恢復(fù)正常，而且您可能會發(fā)現(xiàn)自己的壓力和擔憂也逐漸消失。 水族館的存在已被證明可以減輕牙科患者的焦慮和疼痛。 根據(jù)科學(xué)報告，在候診室里有一個水族館可以減少在牙科手術(shù)過程中感覺到的疼痛以及事后需要的止痛藥的數(shù)量。
5.改善重點和創(chuàng)造力。
魚缸的存在可以使您的身體和思想平靜，使您擺脫可能使您退縮的壓力和焦慮。 在工作區(qū)中放置魚缸實際上可以提高您的專注力并提高創(chuàng)造力，從而幫助您最大程度地提高生產(chǎn)力。 活躍的魚缸的視覺刺激也可能具有治療效果，使您在解決問題時可以集中精力幾分鐘。

養(yǎng)魚對人有哪些好處

1.天然加濕器

魚缸肯定缺不了水。伴隨著氧氣泵和過濾系統(tǒng)的使用，水會加速蒸發(fā)變成蒸汽，增加屋內(nèi)濕度，相當于一個天然的加濕器。

那么這個加濕器有什么作用呢？不僅可以去除空氣內(nèi)的異味，還可以提供讓肌膚吸收的水分，減輕皮膚干燥的癥狀。

這么一想，養(yǎng)魚是不是就等于減少了一個加濕器的錢呢？

2.可減少不必要的人情交往

相信不少人養(yǎng)了魚之后都會減少晚回家的次數(shù)，甚至每天準時準點到家。

為了按時喂魚、照顧魚，推了許多不必要的飯局，婉拒了許多酒肉朋友的邀請。不僅提升了朋友的質(zhì)量，也增加了家庭幸福感。

3.培養(yǎng)耐心

養(yǎng)魚是一個長久的事情，不是一時間就可以養(yǎng)好的。需要小心照料，關(guān)注魚的健康。例如每周換水、每日喂食、清洗濾材等等，都需要養(yǎng)魚人的付出。如果照顧地好，魚可以陪伴你很久。

養(yǎng)魚很考驗心境，所以在養(yǎng)魚的過程中，就算再暴躁的人，想要養(yǎng)好魚，也只能磨平性子慢慢來。不知不覺中，耐心就培養(yǎng)了出來。
養(yǎng)魚是一種很受歡迎的愛好，許多人都喜歡在家中或工作場所里放置一個魚缸，享受觀察美麗魚兒的樂趣。養(yǎng)魚的樂趣在于以下幾方面。
首先，觀察美麗的魚兒游動的姿勢和色彩會讓人感到放松和平靜?？粗鼈儫o憂無慮地在水中游動，不斷變換姿勢和色彩，可以帶給人愉悅和輕松的感覺。這種放松的狀態(tài)有助于緩解壓力和焦慮，提高個人的生活質(zhì)量。其次，養(yǎng)魚也可以培養(yǎng)人的耐心和責任感。養(yǎng)魚需要投入時間和精力來照顧和觀察它們的生長狀況，包括喂食、清潔魚缸等。這些過程需要持之以恒的耐心和責任感，同時也可以鍛煉人的意志力和毅力。
第三，養(yǎng)魚也可以提高人的知識和技能。在養(yǎng)魚的過程中，人們需要了解各種魚類的特點、生長環(huán)境和飼養(yǎng)方法等知識，并學(xué)會如何使用相關(guān)工具和設(shè)備來維護魚缸。通過學(xué)習和實踐，人們不僅可以獲得知識，還可以提高自己的技能和能力。
最后，養(yǎng)魚也可以成為人們之間的交流話題。朋友、家人和鄰居們常常會在養(yǎng)魚的過程中聚在一起，分享觀察和經(jīng)驗，并相互提供建議和幫助。這種互動和交流可以增強社交關(guān)系，促進人際交往。
總之，養(yǎng)魚的樂趣在于觀察美麗的魚兒、提高人的耐心和責任感、提高知識和技能以及成為社交交流的話題。如果你想嘗試養(yǎng)魚這個愛好，不妨從簡單的金魚或小型熱帶魚開始，慢慢感受養(yǎng)魚帶給你的樂趣。

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