除口臭嚼花生

除口臭嚼花生

很多老人，總是會(huì)出現(xiàn)一些不明原因的口臭，只要能嚼嚼花生，對(duì)改善口腔異味具有立竿見影的奇效。這是因?yàn)榛ㄉ卸喾N天然芳香物質(zhì)，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

據(jù)《中國(guó)醫(yī)藥報(bào)》報(bào)道，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，并具有一定的抗癌作用。《本草綱目》也載：“花生悅脾和胃，潤(rùn)腸化痰，滋養(yǎng)補(bǔ)氣，清咽止癢。”中醫(yī)臨床也偶用花生治療慢性胃炎、支氣管炎等消化和呼吸道疾病。因此，口氣不好的人可以每天少量、反復(fù)咀嚼花生一次。但高脂血癥患者、膽囊切除者、消化不良者與跌打瘀腫者這四類人食用后會(huì)加重病情，故使用花生祛除口臭時(shí)應(yīng)該咀嚼后吐出。

除口臭有效的方法有哪些

去除口臭最有效的12個(gè)方法：
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

怎樣能去除口臭

有效去除口臭的方法：x0dx0a1、喝檸檬水x0dx0a喝開水可以讓我們的口腔濕潤(rùn)，而檸檬味酸，可以刺激我們的唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭問題。x0dx0a2、嚼花生x0dx0a咀嚼甘草、茶葉或花生米、或咀嚼新鮮桔皮，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，讓食物本身特有的香氣充分，這樣就能帶走口臭。x0dx0a3、吃小米x0dx0a小米可以更好的減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在吃的小米時(shí)候增加西芹和茴香，對(duì)于預(yù)防口臭非常有效果。x0dx0a4、嚼茶葉x0dx0a用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。x0dx0a5、喝菜葉汁x0dx0a取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時(shí)可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅(jiān)持兩周。x0dx0a6、喝食醋x0dx0a取食醋適量，含口腔內(nèi)蠕動(dòng)2～3分鐘，吐出，然后以清水漱口。x0dx0a7、吃鮮藕x0dx0a藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量蜂蜜，能去口臭并五心煩熱。x0dx0a8、雙氧水漱口x0dx0a取藥用雙氧水(過氧化氫)適量，加水稀釋，先刷牙，然后含雙氧水于口內(nèi)，彎腰低頭。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口數(shù)次。x0dx0a9、嚼口香糖x0dx0a口香糖一般都打著清新口氣的口號(hào)，臨時(shí)約會(huì)、會(huì)議遇上口臭，這個(gè)時(shí)候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當(dāng)然，這種方法是治標(biāo)不治本。x0dx0a10、喝酸奶x0dx0a無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。x0dx0a注意事項(xiàng)x0dx0a除此之外，我們要平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

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